При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

низм и одновременно способствует эмоциональной разрядке. Выделяется пловец и своими физическими данными: рост — 198 см, вес — 90 кг. Правда, эти показатели, как считают некоторые специалисты, слишком велики для идеальных параметров пловца. Другие высказывают по этому поводу противоположное мнение: спортсмен, имеющий в вытянутом состоянии наибольшую длину от кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног, обладает преимуществом над атлетами среднего сложения. Кто из них прав? Вопросы... Вопросы... Поиском обоснованных ответов на них заняты и советские специалисты. Подборка материалов в рубрике «Суперспринт набирает силу» знакомит читателя с их аргументацией.

СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПРИНТЕРОВ НА ДИСТАНЦИИ 50 М

Е. В. Липский, А. В. Абрамов, ВНИИФК
 

Введение новой 50-метровой дистанции предоставляет возможность спортсменам, обладающим чисто спринтерскими способностями, проявить себя в полной мере на официальных соревнованиях высокого ранга. В то же время расширение программы спринтерского плавания требует от специалистов более глубокого изучения подготовки спринтеров и их соревновательной деятельности.

Осуществление специальной видеорегистрации соревновательных заплывов в течение ряда лет позволяет нам представить материал по таким основным параметрам соревновательной деятельности пловцов, как время старта (первые 10 м), время финиша (последние 10 м), скорость плавания, темп и «шаг» на первом и втором участках (по 15 м) между стартом и финишем. Параметры соревновательной деятельности спринтеров были зафиксированы на зимнем чемпионате СССР 1987 г. и V чемпионате мира 1986 г.

Анализируя полученные данные (табл. 1 и 2), можно констатировать, что спринтеры на дистанции 50 м демонстрируют наивысшие в соревновательной деятельности пловцов показатели на старте, в скорости плавания и темпе движений. Естественно, что наибольшую скорость плавания на дистанции и на финише развивают пловцы вольного стиля, причем на участке финиша скорость у пловцов СССР оказалась незначительно выше, чем у участников финала на чемпионате мира (по максимальному и среднему значению). Это дает основание предполагать, что соревновательная деятельность советских пловцов еще не соответствует чисто спринтерскому проплыванию этой дистанции. Изучение раскладок по 25 м финалистов крупнейших всесоюзных и международных соревнований 1986 г. показывает наличие тесной взаимосвязи между временем прохождения 25 м и результатом на дистанции (рис. 1). Как пра-

Таблица 1

Максимальные показатели параметров соревновательной
деятельности финалистов зимнего чемпионата СССР 1987 г.
и чемпионата мира 1986 г. на дистанции 50 м

* Здесь и в табл. 2 — результаты финалистов чемпионата мира.

Таблица 2

Средние показатели параметров соревновательной деятельности

финалистов зимнего чемпионата СССР 1987 г. и чемпионата мира

1986 г. на дистанции 50 м

Рис. 1. Зависимость результата на дистанции 50 м в/с (t₅₀) от времени преодоления первых 25 м (t₂₅)

вило, порядок преодоления в заплыве первых 25 м с незначительным отклонением согласуется с порядком финиширования, т. е. при преодолении дистанции 50 м вольным стилем спортсмены экстракласса максимально выкладываются с первых же метров.

Вследствие высокой цены каждой доли секунды на дистанции 50 м большое значение приобретает быстрый уход со старта под выстрел судьи. Вот почему можно наблюдать много фальстартов на этой дистанции. Скорее всего этик и можно объяснить невысокие показатели времени на участке старта у финалистов чемпионата мира, которые после двух фальстартов не могли рисковать и выполняли старт с максимальной надежностью. В то же время на дистанции 100 м среднее время финалистов на стартовом отрезке составило 3,67 с при лучшем времени у С. Волери (Швейцария) —

3,52 с. По имеющимся данным, участок старта быстрее проходят мужчины, специализирующиеся в плавании баттерфляем. Лучший результат у советских пловцов принадлежит С. Гарро — 3,56 с. У женщин же на старте самыми быстрыми являются пловцы вольного стиля. Лучший результат зафиксирован у румынки Т. Костаче — 3,80 с, а самой быстрой среди советских пловцов является И. Абрамова — 3,99 с. Больше времени затрачивают на прохождение участка старта пловцы кролем на спине, и здесь у наших пловцов имеются резервы. Так, время у Р. Кэйри (США) на старте дистанции 100 м составило 4,28 с (чемпионат мира 1982 г.), а у призера этих же соревнований С. Уолш (США) — 4,96 с. Если судить по плотности результатов на участке стартау то можно отметить низкую эффективность прохождения стартового участка (по отношению к победителю) у мужчин, специализирующихся в плавании брассом и на спине, и у женщин, специализирующихся в баттерфляе.

Набрав максимальную скорость с первых метров дистанции,

пловцы стараются удерживать ее до конца. Как правило, это делается с помощью высокого темпа движения, который к концу дистанции снижается или остается неизменным. Исключение составляют брассисты экстракласса, которые демонстрируют максимальный темп в конце дистанции. Повышенный темп на дистанции 50 м у высококвалифицированных пловцов не вызывает резкого снижения их «шага». Так, на чемпионате мира средний темп финалистов на дистанции 50 м вольным стилем составил 61,11 ц/мин и был выше, чем у финалистов на дистанции 100 м, на 18,43%; «шаг» был меньше только на 8,81% (при длине 2,07 м).

Самые высокие значения темпа в соревновательной деятельности пловцов зафиксированы у

мужчин в брассе, а самые большие значения «шага» — в вольном стиле и кроле на спине. Женщины демонстрируют наивысшие в соревновательной деятельности значения темпа при спринтерском плавании вольным стилем, а «шага» — в плавании кролем на спине.

Таким образом, представленный материал по соревновательной деятельности высококвалифицированных пловцов еще раз подтверждает уникальность дистанции 50 м, предъявляющей высокие требования к умению пловцов максимально быстро выполнять старт; своевременно (с первых метров плавания) развивать максимальную скорость, не упуская лидерства; выдерживать оптимальные соотношения темпа и «шага» на этой скорости.

МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ
РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ПЛОВЦОВ
НА ДИСТАНЦИЯХ 50 И 100 М
ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ

В. В. Кузовенков, кпн, доцент;
В. А. Макарычев, мс, Москва
 

Нельзя сказать, что научный и методический аспекты развития скоростных возможностей пловцов обойдены вниманием наших ученых и специалистов-практиков. В то же время результативность советских пловцов (особенно женщин) на новой соревновательной дистанции — 50 м вольным стилем — значительно ниже, чем у зарубежных соперников.

Отличительной особенностью сильнейших пловцов мира на дистанции 50 м вольным стилем является то, что подавляющее большинство из них успешно участвуют в заплывах и на других дистанциях.

Это подтверждает анализ 252 результатов на дополнительных дистанциях у 72 спортсменок,

имеющих результат на дистанции 50 м в/с в диапазоне 25,28 — 26,61 (средний результат — 26,28) и 180 результатов 63 пловцов, имеющих результаты на 50 м в/с в диапазоне 22,33 — 23,40 (средний результат. — 23,06).

Результаты анализа свидетельствуют о том, что «чистая» специализация только на дистанции 50 м практически незначительна: 4% женщин и 6% мужчин.

Отмечая довольно высокие результаты у этой категории спортсменов (мужчины: К. Дефоррест (США) — 22,59, В. Крайслер (США) — 22,88; женщины: Д. Дулан (Великобритания) — 26,13, Д. Кларк (Швеция) — 26,19), следует сказать о крайней