При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

НОВЫЙ ТЕСТ ДЛЯ ОЦЕНКИ
ВЫНОСЛИВОСТИ БОРЦОВ

Общепринятая велоэргометрическая методика определения физической работоспособности спортсменов не учитывает специфики работы отдельных групп мышц. Мы исследуем аэробные возможности спортсменов при вращении ими педалей велоэргометра не только ногами, но и руками. При этом раздельно подсчитывается величина работы, выполняемой при пульсе 170 уд/мин руками и ногами. Физическая работоспособность при вращении педалей ногами обозначается Wl₁₇₀ (от английского leg — нога), руками — Wa₁₇₀ (от arm — рука). Чаще используется относительный показатель W₁₇₀ — объем работы в килограммометрах, выполненной за 1 мин, а расчете на 1 кг веса тела. Введенный нами коэффициент К — частное от деления Wl₁₇₀ на Wa₁₇₀ — позволяет судить о роли мышц рук или ног в двигательной деятельности спортсмена.

Спортсмены, развивающие выносливость, имеют более высокие показатели W₁₇₀ (один или оба), чем представители видов спорта, где необходимы прежде всего скоростно-силовые качества. Причем обнаружена четкая зависимость показателей от специализации: если Wl₁₇₀ выше у лыжников и конькобежцев (таблица), то Wa₁₇₀ — у пловцов. Это будет понятно, если учесть, что у конькобежцев лучше развиты мышцы ног, у пловцов — рук, у лыжников мышцы рук и ног развита примерно одинаково.

Как видно из данных таблицы, борцы имеют сравнительно высокие показатели Wl₁₇₀ к Wa₁₇₀. Мышцы рук у них развиты лучше, чем у гандболистов, а мышцы ног лучше, чем у гимнастов. Величина К у дзюдоистов, равная 1,57, свидетельствует о пропорциональности развития у них тех и других мышц.

Показатели работоспособности представителей различных видов спорта

* n — число обследованных.

Полученные данные показывают, что выявленная нами у взрослых спортсменов направленность показателей W₁₇₀ характерна и для юных спортсменов. Так, показатель К у юных борцов значительно ближе к оптимальному уровню, чем у школь-

ников, не занимающихся спортом. Выше у них также показатели Wl₁₇₀ и Wa₁₇₀, хотя и ненамного.

Таким образом, предлагаемый дифференцировочный тест W₁₇₀ позволяет Солее обоснованно оценить выносливость спортсменов.