При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

тока, особенно по сосудам малого круга кровообращения, кровь с замедленной скоростью передвигается по капиллярам, контактирующим с легочными альвеолами. При этом газообмен может быть более эффективным, чем во время мышечной работы, выполняемой испытуемыми с нормальным весом. Это можно предполагать, так как в наших опытах во время работы небольшой, средней и предельной мощности несколько повышался процент потребления кислорода. В такой ситуации, видимо, рефлекторно несколько уменьшилась легочная вентиляция — факт, который можно расценивать как компенсаторную реакцию организма, направленную на некоторую экономию энерготрат (известно, что работа дыхательного аппарата с большими величинами легочной вентиляции требует значительных затрат энергии). Об этом можно судить на

основании наших опытов, ибо у всех спортсменов во время работы любой тяжести в период сгонки веса уменьшалась вентиляция легких (см. табл. 1).

В заключение следует отметить, что, по нашим данным, снижение веса тела до 3% существенных изменений функционального состояния и мышечной работоспособности у борцов не вызывает. При уменьшении веса тела от 3 до 6% возникает некоторое напряжение в различных системах организма, что сопровождается уменьшением физической работоспособности. Такое снижение веса тела допустимо, но не более 3 раз в год. Значительное изменение веса тела — больше чем на 10% — приводит к тяжелым последствиям. От таких процедур следует воздерживаться, а в неизбежных ситуациях прибегать к ним можно не более 1 раза в год.

РАЗНОЕ

ИСТОКИ МАСТЕРСТВА

Едва раздадутся звуки голосистой гармони, пронзительный голос горского рожка — зурны и размеренный рокот барабана, горцы оставляют свои дела и движутся на призывные голоса этого трио. Всем ясно, что за селом на ровной полянке начинается борьба. Нет любимее для большинства горцев Северного Кавказа спорта, чем борьба, разве только скачки да игры на конях могут соперничать с этой потехой богатырей.

Вот музыка затихает, как бы приглашает парней выйти в круг и схватиться с соперником в схватке, где и сила, и ловкость, и смелость, и сноровка одинаково необходимы для победы. Силачи застенчиво мнутся в кругу своих друзей. Первым выходить неудобно, уважающему себя борцу это не к лицу. Первыми должны начать мальчишки, потом ребята повзрослев, а там дело доходит и до самых сильных.

Выталкивают в круг мальчишек. Вначале они, как молодые петушки, приступают друг к другу. Нет, не боятся, а стесняются на виду у взрослых действовать решительно. Но вот разобрались попарно. Захватывают за пояс как удобнее, и схватка началась. Тут уже стеснение прошло. Борются смело и, главное, очень ловко и умело бросают с помощью ног.

Постепенно зрители раззадориваются. Музыка все стремительнее и звончее. Барабан выколачивает ритмы, дробь.

Мальчишек сменяют ребята постарше. Здесь и ритуал перед началом схватки вы-

полняется тщательно. Каждый борец, прежде чем начать схватку, протанцует лихую лезгинку. Соперники в танце уже стараются превзойти друг друга и заслужить одобрение старших. Те, кто танцует небрежно и неумело, становятся мишенью для насмешек. Симпатии зрителей на стороне более умелого танцора. В стороне от борцовского круга привязан приз. Он достанется победителю. Чем значи-

Первыми начинают мальчишки

Знаменитый бросок многократного чемпиона Кавказа Сослана Текеева

тельнее соревнования, тем ценнее приз. Чаще всего это баран, но бывает и бычок.

Когда в бой вступают известные чемпионы, то схватки становятся все напряженнее и интенсивнее. Приемы, которые они проводят, свидетельствуют о высоком мастерстве борющихся. Это подхваты, отхваты, зацепы, подножки, подсечки.

Правила просты, но строги. О начале схватки судья дает знак голосом. Перед этим борцы тщательно захватывают друг друга за крепкий пояс, которым они подпоясаны. Прием не засчитывается, если проводящий отпустил во время проведения захват пояса.

Нужно бросить на спину, дожимать нельзя. Это чистая победа. За каждое касание земли любой частью тела, кроме ступней, провинившемуся засчитываются штрафные очки. Это теперь. Раньше не было никаких очков, признавалась только чистая победа.

Случается так, что один из борцов бросает другого, а тот искусно накрывает его и оставляет внизу, заставляя коснуться лопатками земли, — чистая победа.

Раньше и не следили за временем, боролись столько, сколько нужно для победы. Теперь схватка длится не более 7 мин. Ее можно прерывать для оказания медицинской помощи или для приведения костюма в порядок.

В былые времена в народной кавказской борьбе не было делений на весовые категории. Теперь их восемь: до 55, 60, 65, 70, 75, 80, 90 и свыше 90 кг. В память о прошлом разыгрывается и абсолютное первенство, где имеют право участвовать борцы любого веса. Но не всегда вес имеет решающее значение, чаще всего абсолютными чемпионами становятся не тяжеловесы.

Где особенно популярна народная кавказская борьба? На чемпионат по борьбе, который проводится теперь ежегодно, съезжаются команды Карачаево-Черкессии, Дагестана, Адыгеи, Осетии, Чечено-Ингушетии, Кабардино-Балкарии. Так и называется этот турнир борцов: чемпионат Северного Кавказа по национальной борьбе.

Победителям присваивается звание «Джигит Северного Кавказа». Прочитав список команд-участниц, не приходится удивляться, что это представители областей, известных всему миру как центры подготовки борцов в сборные команды страны как по классической борьбе, так и по вольной борьбе, дзюдо и самбо. Из этих областей выходят чемпионы олимпийских игр и мира.

Там, где любят борьбу народную, ею увлекаются, нетрудно найти парней, способных проявить себя в других видах борьбы, в любых чемпионатах. Ведь в народной борьбе и других классических олимпийских видах, чтобы побеждать, необходимы одни и те же качества. Народная борьба популярна в деревнях и селениях, где олимпийские виды еще не культивируются. Здесь выявляются яркие таланты, способные при определенной шлифовке засверкать в других видах борьбы.

Схватки по национальной борьбе исключительно зрелищны. Большинство их длится минуты, а то и секунды. Видимо, потому, что схватка начинается в тот момент, когда борцы сумели захватить пояс соперника правильным и удобным захватом. Как правило, сразу же после команды судьи к началу поединка следуют обострение борьбы и бросок одного из участников. Удивительно, что травмы в этой

Абсолютный чемпион Магомед Урусов танцует с призом на плечах

борьбе редки. Дело в том, что захват пояса во время броска борцы не имеют права распускать. Вот и получается, что атакуемый борец описывает довольно значительную кривую в своем падении на ковер, а соперник, удерживая его за пояс, как бы страхует до самого конца приземления. В этом сказывается народная мудрость. Ведь попробуй на травяной площадке брось соперника, а во время броска распусти захват пояса и предоставь тому падать произвольно! Травма окажется весьма возможной.

Ограничение времени в национальной борьбе — введение недавнее и не очень необходимое. Как мы уже говорили, схватки в этой борьбе скоротечны. Когда же сходятся асы борьбы, известные чемпионы, то их поединки смотрятся с исключительным интересом благодаря эмоциональной насыщенности, нервному напряжению.

В правилах имеется еще одно добавление: если 7-минутная схватка окончится с одинаковым количеством выигрышных баллов, то дается 3 мин для «выяснения отношений». Если и это не помогло, тогда борьба продолжается до первого оцениваемого приема.

В национальной кавказской борьбе немало своеобразных приемов, секреты которых передаются от одного чемпиона к другому, иногда от отца к сыну. Своеобразие и эффективность их таковы, что многие мастера борьбы классического и вольного стиля, а также самбисты и дзюдоисты, пытавшиеся оспаривать победы в национальной борьбе без должной подготовки, как правило, терпели поражение, к немалому удовольствию зрителей.

Национальная кавказская борьба — прекрасное средство физической подготовки. Народные борцы, и особенно чемпионы, люди исключительно сильные, выносливые и ловкие. Национальная борьба — это кладовая талантов для олимпийских видов борьбы, что доказывалось уже неоднократно.

В кавказской борьбе немало героев, о которых народная молва складывает легенды. О их победах и мастерстве помнят многие десятилетия. Из ныне здравствующих героев следует отметить Сослана Текеева из Карачаево-Черкессии.

В Кабардино-Балкарии знамениты десятикратный чемпион Анатолий Кодзоков и многие другие.

ПАСЫНОК ТЕЛЕВИДЕНИЯ

Сегодняшний день телевидения, его возможности поразительны. Вся планета может, не выходя из дому, быть участником любого события. Вспомните Олимпиаду-80. Телекамеры, установленные на вертолетах, осветительных матчах, речных трамваях, легковых автомобилях, движущихся тележках, под водою, стационарные, ручные и т. п., позволяли увидеть буквально все: глаза атлета, тень мчащегося по шоссе велосипедиста, стрекозу на весле.

В момент своего становления телевидение еще не знало видеозаписи. На голубом экране появлялось только то, что поддавалось строгому хронометражу. Поэтому в передачи сразу же безоговорочно был включен футбол, поскольку заранее известно, сколько будет длиться матч. Так же попал в телеобиход хоккей. Отсеивались же или брались с большой неохотой те виды спорта, которые не втискивались в строго ограниченные временные отрезки, например волейбол. Игра, согласитесь, очень зрелищная, но... может длиться и три, и пять партий, а следовательно, соревнования могут идти и час, и 3 ч подряд. Какое телевидение может выдержать такую резиновую трансляцию, такие капризы, когда на счету каждая секунда. То же самое можно сказать и о борьбе, которая все чаще оставалась за кадром телевизионного экрана.

С появлением видеозаписи на телевидении картина вроде бы должна была измениться. Теперь не важно, сколько времени длится то или иное соревнование. Можно ведь все записать, отмонтировать матч любой протяженности. Потому сейчас телеэкран действительно все чаще и чаще предоставляется в распоряжение таких видов спорта, о которых раньше слышали, но на телевидении они не появлялись. Главная редакция спортивных программ телевидения и радио, допустим, в течение года показывает сейчас более 45 различных видов спорта. Тут и привычные футбол, хоккей, фигурное катание, и такие, как парашютный спорт, автогонки, водные лыжи, конькобежный спорт, бобслей, стрельба и прочие. Казалось, что после изобретения видеозаписи борьба наконец-то займет подобающее ей место в телепрограммах. Однако до сих пор ничего подобного не случилось.

Посмотрите, какие метаморфозы происходят с телевидением. Оно стало цветным, расставило свои ретрансляторы повсюду, забралось в космос, изобрело видеозапись, замедленный повтор, стоп-кадр и множество других спецэффектов, приобрело мощную оптику, камеры, которые можно установить где угодно, и т. п. И благодаря всем этим усовершенствованиям выиграло и само телевидение, и ... спорт.