При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

стнику соревнований право использовать на выполнение четырех попыток 6 мин, но не больше 2 мин на выполнение одной попытки или на каждую попытку отводить 1,3 мин, а на все — 6 мин.

Выводы и рекомендации

1. Достижение в двоеборье должно быть кратно 0,5 кг, т. е. должно измеряться и регистрироваться с точностью до 0,5 кг.

2. Каждый участник соревнований должен иметь право на четыре попытки в рывке и толчке при сохранении существующей разницы между первой и второй в 5 кг, а между второй и третьей и между третьей и четвертой она должна быть не меньше чем 0,5 кг. Целесообразно сохранить правило, разрешающее и дополнительный подход (в данном случае пятый) для установления рекорда.

3. Если у двух или большего числа штангистов одинаковый результат в

двоеборье, их место определяется: а) по числу удачных попыток (тот, у кого больше удачных попыток, занимает более высокое место), б) если число удачных попыток одинаковое, спортсмен, вес которого меньше, занимает более высокое место.

Вероятно, возможны и другие идеи, касающиеся изменения критерия распределения мест в двоеборье, более приемлемые. Важно учесть обострение конкуренции и сделать случаи, когда атлеты показывают одинаковый результат, исключительными. Сейчас же это устойчивая тенденция.

Обычно подобные рекомендации вызывают неуверенность, страх или осторожность и не всегда осуществляются на практике. Чтобы уменьшить риск, можно перед тем, как изменить регламент, провести эксперимент, например на состязаниях на Кубок мира, на Кубок Дуная, на Балканиаде или первенстве страны.

ГИРЕВОЙ СПОРТ И АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

ПЕРВЫЙ ЧЕМПИОНАТ СССР ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ

Во Дворце спорта «Юбилейный» Липецка 23 и 24 ноября 1985 г. проходил I чемпионат СССР по гиревому спорту. Многотысячная армия поклонников гиревого, спорта давно ждала этого события. И вот чемпионат состоялся. Он вылился в праздник силы и мужества, в чем, несомненно, заслуга не только участников, но и организаторов. В течение двух дней 80 спортсменов восьми союзных республик (РСФСР, Украины, Белоруссии, Литвы, Армении, Эстонии, Киргизии, Узбекистана), а также городов Москвы и Ленинграда вели борьбу за чемпионские звания в толчке двух гирь, рывке и многоборье.

Чемпионат еще раз показал, что гиревой спорт доступен и молодым спортсменам (в нем участвовали 10 юношей в возрасте до 18 лет), и тем, кому за сорок. Нечасто бывает на соревнованиях подобного ранга по другим видам спорта, чтобы отец и сын выступали вместе, а в гиревом спорте это возможно. Так, в Липецке на помост вышли отец и сын Мощенковы из Перми.

Младший Мощенков выступал в. весовой категории до 80 кг. Пятнадцатилетний спортсмен не смог полностью справиться с волнением и выступил не сов-сом удачно, заняв лишь 14-е место. Отец выступал в следующей, более тяжелой, категории и стал чемпионом СССР. Кстати, в этой весовой категории развернулась самая напряженная борьба за первенство: разница в результатах победителя и С. Сахно, занявшего 2-е место, всего очко.

Соревнования гиревиков в организациях, культивирующих этот вид спорта, проводятся давно, но до 1985 г. не было единых правил соревнований. Каждая спортивная организация имела свои правила, свою классификацию.

Липецкий чемпионат показал, что есть проблемы и в судействе, особенно при выполнении спортсменами толчка двух гирь. Спорткомитет СССР накануне чемпионата провел два семинара судей: в сентябре в Москве и в ноябре в Липецке. Для судейства чемпионата были отобраны 10 лучших судей, про-

Призеры чемпионата СССР по гиревому спорту (слева направо): Э. Разуменко, С. Мишин, Э. Остапенко (весовая категория свыше 90 кг)

Рывок одной рукой

Чемпионы СССР по гиревому спорту М. Родионов (весовая категория до 60 кг) и А. Воротынцев (весовая категория до 70 кг)

слушавших оба семинара, однако, несмотря на это, ошибок в судействе избежать не удалось. Были ошибки и по вине судей, и по вине спортсменов, которые умело скрывали некоторые хитрости, облегчавшие им выполнение упражнений. Поэтому необходимо и в дальнейшем совершенствовать правила и обучать судейский аппарат. Следует поднять роль старшего судьи на помосте, более четко регламентировать обязанности жюри и т. п.

Необходимо подумать и об изменении программы соревнований, чтобы они были более динамичными и зрелищными. Здесь возможны несколько путей: увеличение веса гирь в соответствии с весовыми категориями, ограничение времени выполнения упражнений, введение музыкального сопровождения. Следует разработать форму одежды для гиревиков, защитные накладки на ладони и т. п.

В общем, чемпионат поставил много вопросов, которые предстоит решить комиссии гиревого спорта при Федерации тяжелой атлетики СССР.

Говоря об уровне спортивных достижений, следует отметить, что практически во всех весовых категориях в рывке, толчке и сумме многоборья были установлены всесоюзные достижения. В соответствии с решением Федерации

тяжелой атлетики СССР результаты победителей I чемпионата будут исходным нормативом для регистрации рекордов СССР на чемпионате 1986 г,

Впервые 10 спортсменов выполнили нормы мастера спорта Единой всесоюзной спортивной классификации. Мастерские результаты показали еще семь человек. Однако они не попали в число призеров и им не будет присвоено это звание. Эти показатели говорят о том, что спортивная классификация по гиревому спорту в целом отвечает задачам, стоящим перед ним.

Вместе с тем некоторые спортсмены, особенно из республик Средней Азии и Армении, прибыли на чемпионат слабо подготовленными как технически, так и физически. Гиревой спорт в этих республиках развит еще недостаточно. Однако спортсмены и тренеры этих республик были на чемпионате не только статистами, но и прилежными учениками. Они имели возможность перенять опыт, побеседовать с ведущими тренерами. В целом I чемпионат СССР по гиревому спорту послужил хорошей школой не только для тренеров и спортсменов, но и для судей и организаторов.

Приводим результаты шести сильнейших гиревиков каждой весовой категории (таблица).

Продолжение

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВКИ ГИРЕВИКОВ

Соревновательная работа спортсмена-гиревика заключается в многократном поднимании отягощения определенного веса. Число подъемов гирь зависит от уровня развития специальной (силовой) выносливости. Поэтому в ходе учебно-тренировочного процесса в первую очередь необходимо совершенствовать способность спортсмена выполнять длительную работу с преодолением внешнего сопротивления.

Большинство методик развития физических качеств строятся с учетом двух показателей тренировочной нагрузки — объема и интенсивности.

В методической литературе по гиревому спорту объем и интенсивность тренировочной нагрузки предлагается опре-

делять по системе, принятой в тяжелой атлетике. Под объемом подразумевается суммарный вес, который спортсмен поднял за тренировку, под интенсивностью — средний вес отягощения.

Если способ определения объема нагрузки можно считать приемлемым, то показатель интенсивности, выводимый по этой схеме, информации содержит мало.

Для наглядности разберем несколько примеров.

Пример 1. Спортсмен сделал шесть подходов к гире весом 32 кг в рывке, выполнив разное количество подъемов: