При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

и удельная мощность подъема штанги (r = -0,66). Интересно, что показатель скорости выполнения тяги в данный период не имеет достоверной взаимосвязи с результатами в классических упражнениях.

У атлетов разного веса показатели тяги рывковой различны. Наиболее высокую взаимосвязь с достижениями в рывке и толчке имеют абсолютная и относительная высота тяги и удельная мощность при подъеме снаряда. Эти показатели можно использовать при оценке скоростно-силовых возможностей тяжелоатлетов.

В процессе подготовки тяжелоатлетов к соревнованиям улучшилась динамика большинства показателей прыгучести и мощности подъема штанги в тяге рывковой. Из 14 атлетов 10 имели хорошие и отличные показатели тестирования. Они выступили на соревнованиях

наиболее успешно, прибавив в сумме двоеборья от 2,5 до 25 кг по сравнению с результатами предыдущих соревнований (VIII Спартакиада УССР в Ворошиловграде). Только один атлет из этой группы, хотя имел хорошие показатели скоростно-силовой подготовленности, не смог показать запланированные результаты.

Три спортсмена имели удовлетворительные показатели тестирования. У двоих не было прироста спортивных результатов (В. Данильченко и Ю. Чернышев), а у А. Сеньшина прирост составил 5 кг.

Таким образом, информация о скоростно-силовых возможностях тяжелоатлетов позволяет тренерам более точно оценить уровень их подготовленности и корректировать планируемые результаты.

ДИНАМИКА РЕЗУЛЬТАТОВ ТЯЖЕЛОАТЛЕТА ПРИ ПЕРЕХОДЕ В ДРУГУЮ ВЕСОВУЮ КАТЕГОРИЮ

Важнейшим физическим качеством тяжелоатлета является сила, которая в значительной степени определяется развитием мышечной массы спортсмена. В процессе тренировки мышечная масса закономерно увеличивается, спортсмен переходит в более тяжелую весовую категорию. Ранее автор этой статьи (1966, 1968) показал, что при этом спортивные результаты могут расти быстрее, чем собственный вес, и в новой категории спортсмен может выступать более успешно. Профессор А. Н. Воробьев (1977, 1981) считает увеличение мышечной массы у сильнейших спортсменов одной из причин бурного роста результатов в тяжелой атлетике. После Олимпиады-80 многие победители и призеры перешли в более тяжелые весовые категории и успешно в них выступали, устанавливая мировые рекорды, побеждая на чемпионатах мира: олимпийские чемпионы Д. Нуньес, Я. Русев, А. Златев, Ю. Варданян, серебряные призеры Ю. Саркисян, А. Первий, Б. Благоев. В 1984 г. значительно повысили мировые рекорды в двоеборье Н. Сулейманов (до 56 кг) и А. Бем (67,5 кг), за два года до этого выступавшие в более легких категориях.

Для правильного планирования подготовки тяжелоатлетов необходимо изучать динамику результатов спортсмена при переходе в более тяжелую весовую категорию.

Мы проводили наблюдения за сильнейшими спортсменами мира, добившимися в двоеборье при переходе в другую весовую категорию максимального роста результатов (табл. 1).

В отдельную группу выделены достижения спортсменов, которые до перехода в более тяжелую категорию уже показывали самые высокие результаты, т. е. устанавливали или повторяли мировые рекорды в двоеборье (табл. 2).

Дальнейший рост достижений у спортсменов первой группы, наиболее успешно выступавших, можно представить в виде уравнения

71,1 y = 71,2 – —— t + 1

, = 2,7, где у — результат в

двоеборье (кг), t — время (год). Точкой отсчета служит последний результат в более легкой категории и дата его установления.

Для рекордсменов мира, перешедших в более тяжелую категорию, динамика достижений определяется уравнением: y = 1,0+30,3 ln(t + l); = 4,0.

Максимальный рост достижений после перехода в более тяжелую весовую категорию в течение года показали: Н. Сулейманов — 45 кг, О. Мирзоян и Я. Русев — по 40 кг, А. Бем — 37,5 кг (см. табл. 1). Среди рекордсменов мира наибольший годовой прирост достижений имели: Р. Уррутиа — 33,5 кг, Ю. Варданян (категория 82,5 кг), Д. Нуньес — по 27,5 кг, Д. Ригерт (категория 90 кг) — 25 кг (см. табл. 2).

Иногда большого увеличения результатов спортсмены добивались за несколько месяцев: Я. Русев — 40 кг за 6 мес, Н. Сулейманов — 35 кг за 6 мес, А. Первий — 25 кг за 3 мес; среди рекордсменов Д. Ригерт — 22,5 кг за 4 мес. Быстрый рост результатов объясняется

лучшим соответствием более тяжелой весовой категории индивидуальным, качествам атлета. Так, лучший результат Я. Русева в категории 60 кг равен 277,5 кг (122,5+155). Но в 4-й попытке атлет толкнул 165 кг, т. е. имел реальную возможность увеличить сумму на 10 кг. С учетом этого дальнейший рост его достижений стал бы на 10 кг меньше. Аналогично А. Первий и Д. Ригерг в дополнительных попытках показывали результаты на 5 кг больше, чем в зачетных. Кроме того, Д. Ригерт (до установления первого мирового рекорда в двоеборье в категории 82,5 кг) в течение 1971 — 1972 гг. выступал в соревнованиях по троеборью в категории 90 кг и установил ряд мировых рекордов. Его выступление в категории 82,5 кг носило эпизодический характер. Результаты Н. Сулейманова быстро улучшались вследствие его исключительной одаренности и юного возраста.

Через два года выступлений в более тяжелой категории Я. Русев повысил свой результат на 60 кг, Н. Сулейманов — на 55 кг, А. Бем — на 52,5 кг (см. табл. 1); среди рекордсменов А. Златев — на 40 кг, Д. Ригерт — на 37,5 кг, Ю. Варданян и Ю. Захаревич — на 35 кг каждый. Через три года картина была такова: Я. Русев — 65 кг, О. Мирзоян — 55 кг; среди рекордсменов Ю. Варданян — 52,5 кг, Д. Ригерт — 45 кг.

В целом наибольшего роста достижений при переходе в более тяжелую категорию среди рекордсменов добились Ю. Варданян — 57,5 кг (за 7,5 года, категории 75 кг и 82,5 кг); Д. Ригерт — 45 кг (за 3,5 года, категории 82,5 кг и 90 кг); Ю. Саркисян — 40 кг (за 3.5 года, категории 56 и 60 кг); А. Златев — 40 кг (за 2,2 года, категории 75 и 82,5 кг).

Представляет интерес общее увеличение рекордных результатов, которого сумел достичь тот или иной спортсмен, т. е. разность между первым рекордом в наиболее легкой категории и высшим рекордом в более тяжелой категории. Здесь первенство принадлежит спортсменам, устанавливавшим рекорды в трех категориях: Ю. Варданяну — 67,5 кг (за 5,5 года) и Д. Ригерту — 60 кг (за 7 лет). При этом надо отметить, что Д. Ригерт устанавливал мировые рекорды и ранее: первый мировой рекорд — в троеборье (март 1971 г.); последний мировой рекорд в двоеборье был установлен им через 8,7 года. Следует отметить также советского супертяжеловеса В. Алексеева, который устанавливал мировые рекорды в одной весовой категории, но его вес увеличивался. Между первым мировым рекордом в троеборье, установленным В. Алексеевым, и его последним рекордом в двоеборье прошло

7.6 года. За этот период его собственный вес увеличился на 24 кг. Рекордные результаты в двоеборье улучшены В. Алексеевым на 26,5 кг (за 4,2 года), а собственный его вес увеличился за это время на 14 кг.

Если рассматривать общее повышение рекордных результатов в двух категориях, то высшее достижение вновь у Ю. Варданяна — 57,5 кг за 7 лет (категории 75 кг и 82,5 кг). Далее следуют: Б. Благоев — 50 кг за 7 лет, А. Златев — 47,5 кг за 2,7 года, Я. Русев — 47,5 кг за 4,3 года, Ю. Саркисян — 45 кг за 4 года, Д. Ригерт — 45 кг за 3,5 года (категории 82,5 кг и 90 кг).

Наивысший рост рекордных достижений в одной категории также показал Ю. Варданян — 30 кг за 6 лет (категория 82,5 кг). Затем следуют Я. Русев — 25 кг за 2,3 года (категория 67,5 кг), Д. Ригерт — 22,5 кг за 3,2 года (категория 90 кг). Эти результаты были показаны спортсменами не в той категории, в которой были достигнуты первые успехи на мировом помоете, а в следующей, более тяжелой. Ю. Варданян установил, свои первые мировые рекорды и завоевал звание чемпиона мира в категории 75 кг (1977 г.). Я. Русев в 1977 г. завоевал серебряную медаль в двоеборье на чемпионате мира и установил мировой рекорд в толчке в категории 60 кг. Д. Ригерт первый мировой рекорд в двоеборье установил в категории 82,5 кг. В троеборье первых успехов на мировых чемпионатах он также достиг в этой категории (1970 г., бронзовая медаль).

Для сравнения рассмотрим динамику рекордных достижений тех спортсменов, которые устанавливали мировые рекорды только в одной категории. Мы выделили показатели тяжелоатлетов, добившихся наибольшего роста рекордных достижений. Это Л. Тараненко — 22,5 кг за 4 года, Н. Колев — 20 кг за 6,6 года, Н. Сулейманов — 20 кг за 1,4 года. У Н. Колева большая разница во времени между установлением первого и последнего рекордов, так как у него был длительный перерыв в занятиях из-за серьезной травмы.

Указанные здесь спортсмены уступают тем, которые повышали свою весовую категорию, даже по увеличению рекордных достижений в пределах одной категории, а по общему росту рекордных результатов уступают Ю. Варданяну и Д. Ригерту в 3 раза.

Рассмотрим, в каком же возрасте сильнейшие спортсмены переходили в более тяжелую весовую категорию. Последнее выступление в более легкой категории отмечено: в 15 лет (Н. Сулейманов, 52 кг), 18 лет (Ю. Захаревич, 90 кг; А. Вырбанов, 67,5 кг), 19 лет (Ю. Саркисян, 56 кг; О. Мирзоян, 52 кг; Я. Русев, 60 кг), 20 лет (А. Бем, 60 кг; А. Златев, 75 кг; А. Первий, 75 кг), 21 год (Ю. Варданян, 75 кг; Д. Уррутиа, 67,5 кг; Г. Тодоров, 56 кг), 22 года (Д. Нуньес, 56 кг; Я. Русев, 67,5 кг), 24 года (Б. Благоев; 82,5 кг), 25 лет (В. Кравчук).

Д. Ригерт выступления по троеборью в категории 82,5 кг закончил в 23 года, но рекорд в двоеборье в этой категории установил в 25 лет. В 32 года Ригерт устанавливал миро-

вые рекорды в категории 100 кг, но рост результатов по сравнению с категорией 90 кг был незначительным. Ю. Варданян в возрасте 25 — 26 лет установил ряд мировых рекордов в категории 90 кг, но впоследствии вернулся в категорию 82,5 кг, где вновь показал выдающиеся результаты. Я. Русев в 23 — 24 года успешно; выступал в категории 75 кг, дважды был- чемпионом мира, неоднократно устанавливал, мировые рекорды, но в 1983 — 1984 гг. выступал вновь в категории 67,5 кг.

По-видимому, наибольших успехов спортсмены; достигают, в основном в той категории, в которую перешли в 18 — 21 год.

Таким образом, спортсмены в возрасте до 21 года, имеющие результаты не ниже десятого в мире, при переходе в более тяжелую категорию могли добиваться следующего прироста достижений: через год — до 37,5 — 45 кг, через 2 — 3 года — до 50 — 55 и даже до 65 кг. Для рекордсменов мира старше 22 лет при повышении весовой, категории улучшение ре-

зультатов могло составить: через год — до 27,5 — 32,5 кг, через 2 года — до 35 — 40 кг, через 3 — 5 лет — до 42,5 — 45 и даже до 52,5 кг.

Эти результаты принадлежат наиболее успешно выступающим спортсменам, но тем не менее их надо иметь в виду при прогнозировании высших достижений и при планировании подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации. Рассматривая претендентов на победу в какой-либо весовой категории, обязательно следует учитывать результаты молодых (18 — 20 лет) спортсменов, которые добились определенных успехов в более легкой категории и могут увеличить свой вес.

Рассмотрим сейчас, как при переходе в более тяжелую категорию изменяются результаты в отдельных упражнениях двоеборья. Сравнивая достижения в рывке и толчке, мы обнаружили, что средний прирост в рывке составил 17,85 кг (12,6%), в толчке — 21,7 кг (12,4%), т. е. абсолютный рост был большим в толчке, но относительный рост результатов в рывке и

Таблица 1

Динамика результатов в двоеборье при переходе в более тяжелую весовую категорию

* Мировой рекорд или его повторение.

Таблица 2

Динамика результатов рекордсменов мира в различных весовых категориях

толчке практически одинаков. Ранее автор (1968, 1972) показал, что зависимость между результатами в рывке (Р) и толчке (Т) можно характеризовать отношением Т : Р. Для рассматриваемых спортсменов при переходе в более тяжелую категорию отношение Т : Р в

8 случаях несколько увеличилось, а в 9 случаях несколько уменьшилось. В среднем в более легкой категории отношение Т : Р = 1,256, в более тяжелой категории — 1,254, т. е. практически Т:Р осталось без изменений.

ОБСУЖДАЕМ, СПОРИМ

СТРУКТУРНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ И ЗАПИСЬ ЕДИНИЦ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ

Современная спортивная практика приближается к созданию такой системы подготовки, которую можно сравнить с технологическим процессом. Как и любой технологический процесс, система спортивной подготовки включает в себя множество иерархически организован-

ных составляющих. Двигательные проявления конкретной деятельности занимают среди этих составляющих центральное место. Их классификация является исходной задачей, характерной для любых видов спорта. Изучение развития соответствующих представлений в упраж-