При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

более 2, первому тренеру начисляется треть очков. Если первый тренер проработал не менее 6 лет, а второй — менее 2, первому тренеру начисляется ²/₃ очков.

Если спортсмен старше 20 лет имел два тренера и второй из них проработал с ним не менее 4 лет, очки делятся поровну. Если второй тренер проработал более 5 лет, он получает 2/3 очков.

При выступлении команды старший тренер получает 20% очков от общего их числа, остальные очки делятся на число участников команды, и каждый тренер получает очки за спортсмена, как указано выше.

Оптимальными вариантами укомплектования тренерского коллектива являются такие, при которых каждый тренер был бы удовлетворен своим местом и имел бы возможность для

творческого роста. Этому во многом будет способствовать смотр-конкурс тренеров; каждый тренер будет иметь возможность получить высокую тренерскую категорию, почетное звание и т. п.

Подбор и расстановка тренерских кадров должны осуществляться на основе четко разработанных критериев, с учетом показателей смотра-конкурса и доведены до сведения всех заинтересованных лиц. Результаты смотра-конкурса должны широко освещаться в печати, по радио, телевидению и учитываться при назначении на должности тренеров различных сборных команд, а также при распределении служебных и поощрительных командировок на крупные всесоюзные и зарубежные соревнования.

СТОИТ ЛИ МЕНЯТЬ СТИЛЬ ИГРЫ?

Этот вопрос можно нередко слышать среди любителей тенниса самого различного возраста. Вопрос вполне уместен, поскольку любой теннисист прежде всего мечтает об улучшении практических результатов своей игры. Достигнув определенного уровня мастерства, многие сознают, что уже не в состоянии совершенствовать его дальше и выигрывать у своих более сильных соперников. Это в первую очередь относится к молодым спортсменам, которые, овладев основами игры, не могут достигнуть уровня, необходимого для перехода из одной возрастной группы в другую. Еще труднее овладеть игрой так, чтобы перейти из молодежной группы в группу взрослых спортсменов.

Итак, стоит ли менять стиль игры? На этот вопрос отвечает видный специалист, тренер сборной команды Англии Пол Хатчинс, знакомый нашим любителям тенниса по играм Королевского кубка.

Ответить на этот вопрос однозначно вряд ли возможно, поскольку ответ зависит от ряда конкретных факторов. Большинство из них знакомо лишь тренеру, который постоянно следит за игрой своего подопечного и, следовательно, может дать наилучший совет по данному вопросу. При этом необходимо принимать во внимание возраст спортсмена и продолжительность его игры в той или иной манере. Одни теннисисты, меняя стиль игры, стремятся повысить свой класс игры в целом, другие ставят белее скромную цель: усовершенствовать технику ударов. Теннисист любого возраста и уровня мастерства может, по моему мнению, совершенствовать отдельные приемы своей игры: тактические, технические, атлетические, но лишь немногим удается изменить индивидуальный стиль радикально.

Для принципиального изменения стиля игры и улучшения его некоторых аспектов необходимы два главных условия. Во-первых, для повышения мастерства теннисист должен обладать огромным желанием и честолюбием, поскольку обдумывание новых приемов и их отработка на корте и за его пределами отнимают массу сил и времени. Попытка изменить манеру игры обычно ведет к потере уверенности в себе, к проигрышу матчей. Преодолеть эти

трудности во имя достижения поставленной цели бывает нелегко. Во-вторых, игроку необходим опытный тренер, который помог бы определить, какие конкретные изменения необходимо внести в игру, который подсказал бы, как это можно осуществить практически, и провел бы анализ действий спортсмена в различных игровых ситуациях в ходе матчей..

Если бы изменение стиля игры не представляло трудностей, то многие мастера международного класса, зная свои слабости, поспешили бы избавиться от них, и как можно быстрее. Так, аргентинец Гиллермо Вилас, несомненно, улучшил бы свою подачу, а спортсмены, хорошо играющие на глинопесчаных кортах, не знали бы хлопот на травяных кортах и т. д. Изменить стиль игры далеко не просто. В частности, очень трудно заставить теннисиста, играющего в оборонительном стиле, заиграть в атакующей манере. Бьерн Борг, игрок в основном защитного плана, сумел приспособиться к травяным кортам и превратить свою манеру игры на них в сплошные проблемы для соперника. Радикально улучшил он и свою подачу, которая в свое время выглядела довольно скромно по сравнению с его великолепными ударами по отскочившему от земли мячу.

Игра в пассивной, или оборонительной, ма-

Трехкратная чемпионка мира Крис Эверт-Ллойд (США) успешно выступает и в парных соревнованиях

нере наиболее частое явление среди теннисистов-любителей. Если же теннисист играет в этой манере несколько лет, то изменить его стиль игры практически невозможно. Привычки, как известно, легче укореняются, чем устраняются. А поэтому лучше работать над совершенствованием отдельных приемов игры, нежели говорить о глобальном изменении стиля.

Теннисисту, играющему в пассивной, оборонительной, манере, следует объяснить, что нужно не столько ждать ошибок со стороны соперника, сколько самому заставить его совершать их, играя для этого в активной, наступательной, манере. В этом случае, может быть, целесообразно рекомендовать ему укороченные мячи или атакующие выходы к сетке. Стоит также обратить внимание спортсмена и на то, что он, возможно, слишком далеко стоит за задней линией, контролируя, таким образом, необоснованно большую часть площадки. Возможно, спортсмену необходимо улучшить игру с лёта. Для отработки этого приема необходимо выделить специальное время в перерыве между матчами. Эта работа не обязательно должна привести к изменению техники игры, но нужно, чтобы она дала теннисисту уверенность в том, что при выходе к сетке он сможет положиться на свой удар с лёта.

Теннисист, играющий в оборонительном стиле, должен быть подготовлен физически и психологически лучше, чем его соперник; «защитник» обязан превратить каждый удар по отскочившему мячу в прямую угрозу для противника. Необходимо, однако, помнить: попытка превратить теннисиста защитного стиля игры в атакующего игрока может привести к потере его главных достоинств: терпения; выдержки, боевого духа и воли к победе. Стоит теннисиста лишить этих качеств, как он сразу теряется на корте. А вот усовершенствование отдельных приемов его игры может действительно привести к повышению уровня мастерства.

Работа по улучшению техники ударов по отскочившему мячу нередко начинается с изменения хватки ракетки. Изменить хватку нелегко, но зачастую необходимо. Для того чтобы обеспечить лучшую подкрутку мяча при ударе справа, необходимо перейти, хотя бы частично, к полувосточной хватке, наиболее популярной среди многих теннисистов. При ориентации на игру с подкруткой мяча необходимо научиться правильно посылать и принимать мяч. Говоря это, я не призываю к использованию принципиально другой хватки ракетки, с тем чтобы изменить стиль игры. Это, пожалуй, слишком серьезное изменение. Однако в процессе усовершенствования техники игры можно экспериментировать без ущерба, меняя хватку при любых ударах до тех пор, пока теннисист не найдет наиболее оптимальный для себя вариант. Кстати, эксперименты такого рода должны проводиться на корте предпочтительно под наблюдением, тренера.

Многие из теннисистов высокого класса меняют хватку в зависимости от покрытия корта (здесь учитывается высота отскока мяча), но лишь немногим удалось полностью изменить стиль ударов по отскочившему мячу. Одним из таких игроков стал известный австралийский мастер Пол Макнами, который решил к концу 1979 г. изменить стиль игры слева, перейдя на хватку ракетки двумя руками. Для этого ему пришлось отказаться от участия в соревнованиях на шесть месяцев и под руководством Гарри Гопмана и его помощников работать часами на корте. Затем он вернулся к участию в соревнованиях и проиграл Джону Ллойду в открытом чемпионате США, где присутствовал и я. Это был самый продолжительный матч в истории чемпионата. Конечно, полное изменение стиля, предпринятое Макнами, — случай исключительный, приемлемый, вероятно, лишь для таких дисциплинированных теннисистов, как Пол.

Если считать, что подача — единственный удар, при котором мяч с самого начала находится под непосредственным контролем подающего, то теоретически ее легче всего изменить или усовершенствовать. Увы, на практике это далеко не так. Тем не менее к вопросу совершенствования подачи следует относиться

активно. Теннисисты независимо от уровня мастерства могут многое сделать для улучшения подачи. Если вы уже некоторое время играете в теннис, то у вас в основном сложился определенный рисунок подачи. Сделав видеозапись своей подачи, вы сможете легко проследить за изменениями, которые необходимо в нее внести. Любому теннисисту, желающему улучшить подачу, необходимо знать различие между плоской и крученой подачами. Основное различие, как известно, в способе подбрасывания мяча. Добиться усовершенствования или изменения техники подачи сравнительно нетрудно, поскольку ее можно отрабатывать самостоятельно. При правильных хватках ракетки, положении корпуса при подаче и способе подбрасывания мяча, а также при постоянной работе над улучшением этих элементов вы, несомненно, добьетесь хороших результатов. Улучшение подачи повысит вашу уверенность в себе, необходимую для совершенствования других элементов игры. Известное выражение «Об уровне мастерства теннисиста можно судить лишь по его второй подаче» нередко оправдывается. При стабильной крученой второй

Удары с лёта требуют особого внимания. В игре неоднократный чемпион страны минчанин Сергей Леонюк

подаче у вас возрастает уверенность в себе, необходимая для активной игры. Кроме того, проигрывая первую подачу и зная, что у вас надежная вторая, вы сможете использовать для первой подачи плоский удар. Хотелось бы, чтобы как можно больше теннисистов занялись усовершенствованием своей подачи. Не скажу, что это легко. Однако при большом желании, упорных тренировках и наличии квалифицированной консультации улучшить этот элемент игры по силам почти каждому.

Кроме упомянутых мною элементов игры есть еще ряд других, которые можно усовершенствовать без изменения стиля игры в целом. Помните: разнообразие игровых приемов будет способствовать в конечном счете повышению вашего класса игры.

Если в вашем арсенале есть лишь плоские , удары по отскочившему мячу, постарайтесь разнообразить его, используя подкрученные и

20-летнего киевлянина Александра Долгополова отличает активный. наступательный стиль игры, принесший ему яркие победы, над именитыми соперниками на чемпионате страны в Ташкенте

резаные удары. Играть против подкрученного мяча, как известно, всегда труднее, а вам после нескольких подкрученных ударов будет гораздо легче контролировать мяч. Владение подкруткой расширит арсенал ваших ударов по отскочившему мячу, сделает разнообразной тактику борьбы.

Попросив кого-нибудь записать ход вашей встречи, проанализируйте ее и проследите, насколько своевременно вы применяете тот или иной удар. Не рискуйте при счете 0 : 30 так, как при счете 30 : 0 В зависимости от счета и других обстоятельств старайтесь использовать апробированные удары. Совершенствуя игру, сохраняйте в одних ситуациях выдержку и спокойствие, а в других, наоборот, агрессивность. Нередко приходится видеть, как теннисисты впадают в отчаяние по поводу смазанного мяча с лёта, не сознавая того, что их предшествующий неумелый удар позволил сопернику подготовить точный обводящий удар.

Способны ли вы менять стиль игры в ходе встречи, особенно если вы проигрываете? Если нет, то прежде всего нужно научиться менять тактику борьбы. Например, если соперник атакует, старайтесь держать его у задней ли-

нии с помощью длинного, медленного розыгрыша мяча. Если вы, играя у задней линии, все же проигрываете, будьте терпеливы, ждите короткого мяча для выхода к сетке. Не показывайте сопернику, что вы расстроены. Если вам не удается вызвать соперника на быстрый обмен ударами, сконцентрируйте внимание на выходе к сетке в удобный момент. Если эта тактика не срабатывает сразу, не отказывайтесь от нее. Она может еще пригодиться.

При приеме подачи не старайтесь стоять всегда в одном положении. Стойте за задней линией при приеме быстрой плоской подачи. При приеме второй подачи входите в пределы площадки и после приема старайтесь выйти к сетке. При приеме подачи пользуйтесь резаными и кручеными ударами. Прием подачи должен быть разнообразным. Тем самым вы лишите соперника уверенности в ее выигрыше.

Немаловажную роль играет общефизическая подготовка. Выносливость, скорость, сила, ловкость — вот основные качества, которыми должен обладать хороший теннисист. При хорошей физической подготовке вы не только чувствуете себя уверенней в игре, но и сможете легче избавиться от присущих вам недостатков. Такая подготовка позволяет лучше сконцентрироваться на самой игре, быть постоянно готовым к быстрому обмену ударами, лучше обдумывать тактику игры. При слабой физической подготовке наступает быстрое переутомление, которое автоматически приводит к техническим ошибкам. Повысив физическую подготовку, вы сможете улучшить игру в целом.

Разнообразить игру — это прежде всего использовать более широкий арсенал ударов. Резаные подачи выбивают соперника из привычной позиции, удары на хавкорт снижают возможности использования обводящих ударов. Вместо защитной свечи постарайтесь освоить атакующую крученую. Используйте укороченные удары, позволяющие выбить соперника из привычного ритма игры.

Я твердо убежден, что теннисисты любого класса могут и должны экспериментировать с целью улучшения уровня своей игры. Спортсмен должен быть одержим идеей повышения класса игры, ибо, повторяю, изменение стиля игры потребует много сил и времени. Корректировку стиля игры нужно проводить умело, расчетливо, не потеряв при этом уверенности в себе, и не допустив резкого ухудшения качества игры в соревнованиях. Вот почему необходимо иметь рядом опытного наставника, который сможет помочь не только словом, но и делом. Многое зависит и от самого спортсмена, от его стремления и настойчивости совершенствовать свою игру. Перестроить стиль игры — дело нелегкое, но, взявшись за него, ощущаешь, что это стремление становится второй натурой.

(По материалам журнала «Теннис Уорлд»)