При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

примерном равенстве сил за двухсетовую встречу приходится выполнять почти сотню раз. Смеш менее опасен, поскольку выполняется все-таки с меньшей силой и значительно меньшее число раз.

Большое значение имеет выбор партнера. Слишком сильный партнер заставляет и нас все время сильно бить по мячу, гораздо сильнее, чем мы это делаем обычно и чем позволяют возможности локтевого сустава. Этими ударами мы пытаемся компенсировать относительную общую слабость игры. Как правило, это удается чрезвычайно редко. Но за одну такую встречу «на пределе» можно весьма навредить собственному локтю.

Некоторые особенности инвентаря. Слишком тяжелая ракетка может служить серьезной причиной перегрузки. Такую же роль может сыграть ракетка с нормальным общим весом, но балансом в головку. Слишком толстая или очень тонкая ручка требует больших усилий для удержания ракетки и управления ею. Это быстро перегружает мышцы предплечья, обеспечивающие хватку. Неэластичные и слабо натянутые струны для удара стандартной силы вынуждают затрачивать гораздо большие усилия и форсировать перегрузку. К такому же результату приводит игра тяжелыми, влажными, разбитыми и мягкими мячами. Слишком сильная натяжка струн, равно как и малая эластичность самой ракетки, повышает жесткость игры, резкость воздействия ударной волны на все суставы руки.

Описанные выше меры профилактики эффективны и в отношении остальных суставов руки — плечевого и лучезапястного.

Лечение «теннисного локтя» — это длительный, сложный и не всегда эффективный процесс. В .него входят:

лечебная физкультура, включающая неспецифические для тенниса движения и общее укрепление мышц руки,

массаж мускулатуры и точечный массаж болезненных участков надкостницы на надмыщелках и на локтевой кости,

растирания, вызывающие приток крови,

глюкокортикоидные инъекции в болезненные места.

Длительность лечения достигает в ряде случаев 6 — 8 и более недель. После него период постепенного возвращения к привычным нагрузкам составляет 3 — 4 недели. В это время и в последующем применяются специальный бандаж для надмыщелков плечевой кости и эластичная защитная повязка. После излечения следует сосредоточить максимум внимания на мерах профилактики, при малейших сомнениях предпочитать щадящий режим тренировки. Иначе неминуемы рецидивы. 2 — 3 рецидива ведут к хроническому заболеванию.

Причины образования «теннисного локтя» названы не в порядке их значимости. В каждом конкретном случае решающее значение может иметь любая из них. Но наиболее типично действие именно комплекса повреждающих факторов. Одновременное и безусловное их устранение гарантирует нормальную функцию руки практически без ущерба для самых честолюбивых спортивных целей. Пренебрежение же мерами профилактики в этом случае почти наверняка ведет к образованию «теннисного локтя».

ДЕТСКИЙ ТЕННИС

ПОРАЗМЫШЛЯЕМ О БУДУЩЕМ...

Народная мудрость гласит: «Будущее видится в ростках настоящего». Что же примечательного в «ростках» современного тенниса? Какой видится специалистам столбовая дорога развития тенниса? Ответить на эти вопросы, особенно на второй, прямо скажем, дело очень трудное. Как тут не вспомнить слова выдающегося советского ученого академика И. Курчатова, который писал: «Нет ничего более сложного, чем прогнозировать будущее». Однако, несмотря на огромные трудности проблемы прогнозирования в любой сфере человеческой деятельности, именно она по своей актуальности стоит на переднем плане.

Теннис стал олимпийским видом спорта, и советские теннисисты начали активную подготовку к олимпийским баталиям. Поэтому прогнозирование развития соревновательной деятельности, как проблема программно-целевая, приобретает сейчас все большее значение. Разработка этой проблемы нужна не только для олимпийской команды. Она имеет большое значение для развития отечественного тенниса в целом, формирования всей системы подготовки теннисистов начиная с детского возраста.

Прогнозирование развития соревновательной деятельности должно осуществляться на основе сравнения ее прошлых вариантов с настоящими, «открытия» в настоящих вариантах перспективных «ростков» будущего.

Е. Бирюкова часто применяет свой любимый прием — удар справа с проходом через правую ногу, вкладывая вес тела в удар и повышая темп игры. Вот и сейчас она попыталась обострить игру, но мяч отскочил от земли в неожиданном направлении и оказался очень близко к туловищу. Спортсменка вынуждена в последний момент изменить движения и любой ценой отразить мяч на сторону соперницы

Характерный для розыгрыша очка на земляных кортах удар слева выполняет А. Ольховский, который на этот раз отступил от своего «любимого» активного удара двумя руками и решил просто отыграть мяч, не затрачивая особых усилий

Низкий мяч за пределами хав-корта вот-вот опустится на землю. Но В. Борисов, совершив стремительный рывок, отбивает трудный мяч. При ударе справа в подкате левая нога быстро гасит высокую скорость движения, направленную вперед, в сторону коридора, и обеспечивает плавное приближение спортсмена к мячу. Рука находится впереди, плоскость ракетки сориентирована в нужном направлении, Борисов готов к выполнению точного удара и своевременного «выхода» из него с последующим занятием тактически целесообразной позиции у сетки

Ю. Кашеварова выполняет подкрученный удар слева, приносящий ей в соревнованиях немало очков. Спортсменка отклонилась от «классического» способа выполнения приема, при котором опорной является правая нога, принимающая на себя вес тела, и проходит через левую ногу. Хотя это в определенной мере снижает силу удара и увеличивает время «выхода» из него, удар с проходом через левую ногу в ряде случаев оправдан быстротой подготовки, высоким темпом игры и конкретной спецификой игровой ситуации

За последнее время заметно выросло мастерство юных спортсменов; среди них можно отметить А. Чеснокова («Спартак», Москва). На этом снимке А. Чесноков выполняет удар слева двумя руками в высокой точке. Это один из его коронных приемов, в котором удачно сочетаются высокая скорость полета мяча и точность попадания, что во многом достигается верхним вращением мяча

К. Пугаев отражает низкий мяч ударом с полулёта. Спортсмен сильно согнул ноги в коленях, чтобы поставить ракетку почти в горизонтальное положение с плоскостью головки, перпендикулярной поверхности корта, и встретить мяч в самом начале его отскока от земли. Текст и фото В. Янчука

Прошедший год стал для автора по прогнозическим возможностям особенно примечательным: ему удалось воочию познакомиться со всем цветом мирового тенниса начиная с его «ростков». Чемпионаты мира и Европы среди самых юных теннисистов в возрастных группах не старше 12 и не старше 14 лет, заключительный турнир 8 сильнейших теннисистов мира (в нем участвовали те, кто показал лучшие суммарные результаты за весь год), всемирная научно-методическая конференция — вот главные мероприятия, которые позволили накопить дополнительный материал по проблеме прогнозирования. Здесь мы основное внимание обращаем на ту область прогнозирования, которая основывается на анализе характеристик игры самых молодых представителей мирового тенниса.

Пресс-конференция в Монте-Карло (Монако) перед торжественным открытием первого в истории тенниса официального чемпионата мира среди теннисистов самых младших возрастных групп. На трибуне президент Международной федерации тенниса Ф. Шатрие (Франция). .Вот выдержка из вступительной части его выступления: «Федерация повернулась лицом к детскому теннису. Теперь и у юных теннисистов своя стройная и солидная система крупных международных соревнований. Главные звенья ее соревновательной цепочки: серия открытых чемпионатов отдельных стран различных континентов, первенства каждого континента в отдельности и, наконец, завершающее звено — чемпионат мира. В общей сложности 18 официальных традиционных международных турниров, по результатам которых отныне и будет составляться мировая классификация сильнейших».

На пресс-конференции Ф. Шатрие было задано немало вопросов о причинах «омоложения мирового соревновательного тенниса».

«Омоложение соревнований, — ответил Ф. Шатрие, — веление времени, характерное, кстати, и для многих других видов спорта. Оно позволит привлечь к теннису во всех странах больше детей, а с другой стороны, самым активным образом станет способствовать и росту класса игры в целом. Не следует забывать, что такие звезды мирового тенниса, как Р. Лейвер, К. Розуолл, А. Эш, К. Эверт, Д. Коннорс, Д. Макинрой, Т. Остин, начали соревноваться в 11 — 12 лет и к возрасту 16 — 17 лет прочно закрепились в мировой теннисной элите. Американский и австралийский опыт ранней закалки юных теннисистов в соревнованиях послужил основой для решения Международной федерации о создании специальной системы соревнований «звезд-надежд».

А теперь перенесемся на заключительную пресс-конференцию, состоявшуюся уже после окончания мирового чемпионата. «Ваше мнение о международных соревнованиях для де-

тей?» — с таким вопросом обратились организаторы соревнований к собравшимся на пресс-конференции ведущим специалистам из многих стран.

Вот смысл ответа чехословацкого специалиста В. Холика, тренера чемпионки мира среди девочек не старше 12 лет Н. Зубаковой и обладательницы бронзовой медали чемпионата в возрастной группе не старше 14 лет Н. Холиковой. В Чехословакии довольно долго считали, что в малом возрасте нельзя освоить рациональную технику, а без нее выступать в соревнованиях не следует. Однако опыт показал: при кропотливой работе с малышами особенно с использованием уменьшенных по размерам ракеток и площадок, вполне реально уже к возрасту 11 — 12 лет подготавливать техничных игроков. Примером в этом отношении может служить одна из сильнейших теннисисток мира последних лет X. Мандликова. Уже в возрасте 11 лет тренерам удалось поставить ей довольно хорошую технику, и с 12 лет она стала выступать в соревнованиях.

Один из сильнейших в свое время теннисистов мира, а теперь руководитель теннисной академии в американском штате Колорадо Б. Бухгольц прямо заявил: «В Америке широко и уже давно проводятся соревнования, в том числе и в общенациональном масштабе, для теннисистов возраста 9 — 10 и 11 — 12 лет. Именно в этом возрасте в условиях острой борьбы на корте лучше всего отбирать самых способных и наделенных «качествами бойцов» — качествами, которые для побед в большом теннисе нужны больше всего. Кроме того, я уверен в появлении на арене будущего мирового тенниса более техничных игроков, так как они получат нужную школу в самом раннем возрасте, когда восприимчивость к сложным движениям наибольшая».

Мнение участников пресс-конференции было единодушным: ребята показали себя очень хорошо, и линию на омоложение соревнований нужно приветствовать!

Как же играют те, кто находится на дальних подступах к теннисному Олимпу? Технично, наступательно, преимущественно мощными ударами, стабильно и по-разному с точки зрения использования конкретных вариантов тактики — вот, пожалуй, таким может быть самый лаконичный ответ, если характеризовать игру в целом. Создается впечатление, что даже 12-летние спортсмены словно одержимы стремлением «забить» соперника, поставить его в безвыходное положение сильными, остропласированными, неожиданными по направлению ударами. Такая одержимость опирается на прочный игровой фундамент — точную и мощную игру с задней линии с широким использованием сильнокрученых ударов, выполняемых с ходу при первой возможности по восходящему мячу. Мощь игры ребят можно ус-

ловно назвать «повсеместной» и «всевысотной» — теннисисты свободно применяют сильные удары, отражая мяч из любого места площадки и в любой по высоте точке.

Несколько слов о тех, кто стал обладателем золотых медалей. Прежде всего у них на высоте то, что принято называть оружием сильной личности, — огромная воля к победе, упорство, выдержка, жажда борьбы за достижение цели. Словом, юные теннисисты — настоящие спортивные бойцы, причем уже довольно хорошо закаленные в международных соревнованиях. Так, за плечами даже 12-летних — чемпионки Европы Н. Зубаковой (Чехословакия) и чемпиона стран Американского континента Т. Такера (США) по три года регулярных выступлений в крупных международных соревнованиях. Этот пример — хорошее подтверждение мнения многократного победителя Уимблдона Б. Борга (Швеция) — одного из почетных гостей чемпионата, который на заключительной пресс-конференции сказал: «Мой бойцовский характер «родился» в детском возрасте, когда я по-настоящему почувствовал радость побед в международных соревнованиях и значимость их престижности. До этого я слыл в семье и среди сверстников разгильдяем». Любопытно, что все чемпионские титулы достались шведу К. Карлсону. В мировом и европейском чемпионатах он не проиграл ни одной партии. В одной из газет его назвали «невозмутимым скандинавом с огнем мексиканца». И действительно, в этом спортсмене очень хорошо гармонируют, казалось бы, несовместимые черты характера: хладнокровие, исключительная собранность, внимательность и одновременно горячий, но подвластный воле темперамент.

Рассказ о чемпионах я не случайно начал с особенностей их характеров. Ведь нередко в прогнозах о теннисе будущего внимание обращается только на детали техники и тактики, а о личностных качествах, особенно эмоционально-волевых, неоправданно забывают. В спортивной борьбе личность противостоит личности, характер — характеру, интеллект — интеллекту. Разве можно забывать об этих, казалось бы, азбучных, но часто упускаемых из поля зрения истинах. С уверенностью можно предположить, что показатели таких важных характеристик высокого уровня игрового мастерства, как результативная активность, стабильность ударов и надежность (об этих характеристиках уже подробно писалось в предыдущих сборниках), и в дальнейшем будут возрастать, причем одним из существенных условий для этого станет укрепление эмоционально-волевых качеств.

Конечно, нельзя забывать, что личностные качества лишь тогда явятся действенным оружием больших побед, когда спортсмены будут обладать надежным игровым фундаментом — совершенной спортивной техникой. Кста-

ти, юные чемпионы были живым воплощением этих двух достоинств.

Здесь как раз и наступил, пожалуй, самый подходящий момент рассказать о выступлении серебряного призера мирового чемпионата и победителя первенства Европы 12-летнего уфимца А. Черкасова (тренер Н. Рогова). Во всех матчах он был примером «чудесного сплава» воли и тонкого тактического расчета. Правда, его игра не отличалась особым разнообразием. Большинство очков он набирал своим коронным оружием — сильнокручеными ударами справа и слева с задней линии, которые чередовались нередко с неожиданными неотразимыми укороченными ударами. Когда же соперники устремлялись к сетке, А. Черкасов встречал их «ныряющими» у самой сетки обводящими ударами или неожиданной крученой свечой. В полуфинале мирового чемпионата первая ракетка Австралии Д. Карриг в первой и во второй партиях вел против А. Черкасова 4 : 1, и каждый раз наш спортсмен выравнивал положение, действуя практически без ошибок. И хотя соперник играл очень напористо, в быстром темпе, мощно, часто выходил к сетке, стабильность ударов, стойкость характера А. Черкасова, тактически тонкая обводка взяли верх. А вот финал заставил над многим задуматься, как говорится, в перспективном плане. Стоит хорошенько подумать, как дальше тренироваться спортсмену, какие коррективы внести в игру.

В решающем поединке сошлись «две противоположности». Одну можно образно назвать «лучше меньше, да надежнее», другую — «лучше разнообразнее и рискованнее». Увы, взятая на вооружение американским спортсменом вторая «противоположность» победила. Причем, играя по всей площадке и используя различные варианты нападения (и комбинационное, и быстрое), соперник Черкасова действовал одновременно очень точно. За весь матч он сделал всего 16 ошибок, а своими активными ударами выиграл 38% всех разыгрываемых очков. К тому же еще в этом матче Черкасов немало очков потерял из-за своей слабой игры у сетки, к которой вынуждал его соперник с помощью укороченных ударов.

Повышение игровой активности в действиях по всей площадке, освоение мощной с острой пласировкой мяча подачи — таким видится главное направление в спортивном совершенствовании нашего весьма перспективного спортсмена.

Большой интерес вызвал финал, где встретились победительница чемпионата стран Американского континента М. Браун (США) и победительница чемпионата стран Азии японка А. Кизмута. Упорная, очень подвижная, мощно играющая сзади японка сложила оружие под напором рослой, атлетически действующей по всей площадке американки, да еще

периодически «разрывающей» ритм игры неожиданными укороченными ударами.

Рассказ о чемпионах я не случайно хочу закончить игровым портретом шведа К. Карлсона. Многие видные специалисты считают его в будущем весьма вероятным преемником Б. Борга. От своего выдающегося соотечественника молодой спортсмен «унаследовал» не только железный характер, не и приверженность к массированному использованию сильнокрученых ударов. В некотором отношении юный чемпион даже превзошел своего именитого соотечественника. Его удары по силе, пробивной способности достигли более высокого уровня. И это в возрасте 13 лет! Когда наблюдаешь за Карлсоном, складывается впечатление, что он словно бросается к приближающемуся мячу и старается как бы всего себя «вложить» в удар, чтобы придать мячу высокую скорость и быстрое вращение.

Хотя к сетке Карлсон в одиночных соревнованиях выходит не часто, как правило только после комбинационной подготовки, он всегда готов выиграть очко ударом с лёта, как только соперник ответит коротко и он получит возможность быстро атаковать. Хорошая постановка техники ударов с лёта позволяет шведу хорошо играть у сетки практически во всех по высоте точках — низкой, средней и

А. Черкасов и В. Петрушенко, занявшие третье место на чемпионате Европы 1982 г.

высокой. Поэтому весьма показательно, что Карлсон стал чемпионом мира не только в одиночном, но и в парном разряде. Стоит сопернику подать коротко, как швед сразу же старается или выиграть очко немедленно, или как минимум поставить соперника в затруднительное положение. Словом, юноша оправдывает прозвище, которое ему дали журналисты, — «шведская катапульта».

У читателя, естественно, может возникнуть вопрос: «А как у юных теннисистов обстоят дела с физической подготовкой, как они выдерживают высокие соревновательные нагрузки?» Отвечу на это «зарисовкой» соревновательного дня чехословацкой и американской команд (кстати, заметим: представители этих команд завоевали наибольшее число медалей мирового чемпионата).

...Восемь часов утра. Примерно 30 минут специальная физическая подготовка с ориентацией на развитие гибкости, «мышечной раскрепощенности», быстроты. Затем около часа интенсивная игровая тренировка с задачей еще и еще раз подшлифовать технику, опробовать модели тактики, которые намечено использо-

вать в предстоящем матче. И после такой подготовительной тренировки через 10 — 15 минут уже возможен — в зависимости от расписания игр — официальный одиночный матч. Закончился одиночный матч. Казалось бы — вот наступил самый подходящий момент хорошенько отдохнуть. Но нет! Вновь подготовительная тренировка — на этот раз уже к парной встрече. Когда же закончилась и эта встреча, то тренеры вновь неумолимы: соревновательный день надо завершить «корректировочной. тренировкой» — по свежим следам, подшлифовать технику с учетом недостатков в только что закончившихся соревнованиях.

Примечательно, что с чехословацкой командой на соревнованиях большого масштаба работает и тренер по специальной физической подготовке. Творческий контакт специалистов различного профиля, практически ежедневно работающих совместно, становится уже хорошей традицией.

Американская команда, как выразился ее тренер, имеет свои «фирменные подходы». Решать задачи специальной физической подготовки тренеры ежедневно стараются прежде всего в процессе игровых упражнений, требующих быстрого передвижения и стремительных бросков из стороны в сторону, необходимых для действий у сетки в сложных игровых условиях.

Напряженный тренировочный режим и в дни соревнований позволяет ответить на ранее поставленный вопрос: юные спортсмены хорошо подготовлены к высоким нагрузкам.

Весьма примечательна и такая, я бы сказал генеральная, направленность тренировки в дни соревнований, которую отметил Б. Бухгольц. Каждый день должен содержать своеобразные элементы и тактики, и стратегии в том смысле, что, с одной стороны, нужно хорошо подготовиться к конкретному предстоящему матчу, с другой — не упустить время для работы с перспективой, для решения стратегической задачи — поднять уровень подготовленности в целом.

Усиленное внимание к специальной физической подготовке в детском возрасте, перспективная ориентация тренировки в дни соревнований могут и должны повлиять на дальнейшее укрепление в мировом теннисе тенденции «игрового атлетизма».

У читателя, видимо, может возникнуть такой вопрос: почему в первом чемпионате мира выступал только один представитель нашего тенниса? Дело в том, что к соревнованию столь высокого ранга допускался на редкость ограниченный круг спортсменов — только финалисты первенств континентов в одиночных разрядах. Пробиться же в число финалистов и бо-

Н. Зверева и Е. Брюховец, завоевавшие серебряные медали на чемпионате Европы 1982 г.

лее того — стать победителем чемпионата Европы удалось только А. Черкасову.

А как выступили в чемпионате континента другие наши юные теннисисты? Казалось бы, не плохо. 2-е место среди команд 20 стран говорит само за себя. К тому же никто из советских участников не остался без медалей — серебряных или бронзовых. Серебряными призерами в самой младшей возрастной группе парных соревнований стали Брюховец (Украина) — Зверева (Белоруссия), а в группе не старше 14 лет среди девочек — Астафьева (Таджикистан) — Месхи (Грузия) и среди мальчиков Габричидзе (Грузия) — Крачко (Украина). Бронзовых медалей удостоилась пара Черкасов (РСФСР) — Петрушенко (Украина).

Медали медалями, а главное в оценке подготовленности и перспективности в таком раннем возрасте — это мера соответствия игры передовым тенденциям развития соревновательной деятельности. Если этот критерий взять за основу, то вывод напрашивается такой: пока еще радоваться рано. А поэтому впереди у наших юных теннисистов решение главной задачи: освоение игры всеобъемлющей активности, тактически тонкой, разнообразной, очень точной и стабильной.