При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

площадки удары соперника. Достаточно медленный полет мяча дает им возможность выиграть время, чтобы вернуться вновь на середину задней линии площадки.

Внимание: ошибки! Познакомьтесь с наиболее типичными ошибками, встречающимися у новичков при ударах справа. Проанализируйте свои движения, и если найдете здесь описание своей ошибки, воспользуйтесь приведенным советом для ее исправления:

неудобно подходите к мячу, «натыкаетесь» на мяч или «тянетесь» к нему — перед ударом замедляйте бег, наносите удар по мячу спереди и сбоку от опорной ноги;

удар выполняете стоя лицом к сетке — бейте по мячу, находясь боком к сетке;

плечо прижимаете к туловищу и поднимаете, а удар выполняете предплечьем — отведите руку от туловища, ударьте подальше от корпуса, т. е. выносите руку на мяч свободно от плеча;

неправильный ритм удара — поздно начинаете готовиться к удару, т. е. когда мяч подлетает совсем близко; начинайте готовиться к удару тогда, когда соперник наносит удар

по мячу, когда же мяч перелетает сетку, замах вами уже должен быть сделан;

при выполнении удара резко приседаете или выпрямляетесь — старайтесь, чтобы ноги работали по ходу удара без резких вертикальных смещений;

наклоняете туловище при ударах в низкой точке — держите туловище прямо, уровень удара регулируйте сгибанием ног;

слишком разгоняете ракетку — выносите ракетку на мяч с такой скоростью, чтобы контролировать ее положение и обеспечить наибольшую точность;

не попадаете центром струнной поверхности по мячу — смотрите внимательно на мяч при ударе, не спускайте с него глаз;

кисть не жесткая — закрепите кисть, чтобы ракетка выносилась на мяч всей рукой от плеча;

пытаетесь придать мячу вращение, работая кистью, — закрепите кисть и не меняйте ориентации струнной поверхности ракетки при выносе ее вперед;

удар выполняете «вокруг себя» — обеспечьте «проводку» ракетки, т. е. подальше потянитесь вперед-вправо, а не вперед-влево.

ПРИЕМ ПОДАЧИ УДАРОМ СПРАВА

Прием подачи является одним из важнейших технических приемов в теннисе. Из общего количества технических действий, выполняемых теннисистом за матч, от 17 до 30% приходится именно на этот прием. Владение активным и стабильным приемом подачи позволяет теннисисту захватить инициативу в розыгрыше очка, навязать сопернику выгодный для себя рисунок игры, а зачастую и просто выиграть мяч первым же ответным ударом.

Учитывая важность приема подачи, мы познакомим читателей с техникой выполнения этого приема двух известных спортсменов — американца Д. Боровьяка (кинограмма А) и чемпиона Франции Я. Ноа (кинограмма Б).

На первый взгляд движения спортсменов очень схожи: оба они выполняют прием подачи крученым ударом справа и демонстрируют при этом нетрадиционную технику выполнения удара: бьют через правую ногу (кадры А4 и Б4), на протяжении фазы взаимодействия мяча со струнной поверхностью ракетки находятся в безопорном положении, т. е. бьют по мячу в прыжке (кадры А6 и Б6).

Однако более детальное изучение кинограмм обнаруживает ряд довольно существенных различий в движениях теннисистов. Об-

ратите внимание на такую, казалось бы незначительную, деталь, как разница в положении ног американского и французского теннисистов на кадрах А1,2 и Б1,2. Ноги Боровьяка вначале расставлены довольно широко (А1), а ноги Ноа разведены лишь на ширину плеч (Б1). На втором кадре кинограмм картина изменилась: значительно уменьшилось расстояние между стопами у американского теннисиста (А2), в то время как французский спортсмен расставил ноги шире — сравните первое и второе положения спортсмена на кинограмме Б. Сопоставляя два следующих кадра кинограмм, мы найдем лишь одно различие: Боровьяк больше повернут боком к мячу, чем Ноа (кадры А4 и Б4). Это различие становится еще более заметным на двух последующих снимках. В течение нескольких мгновений, пока длилась запечатленная на них часть движения, француз за счет поворота туловища влево на 90° полностью развернулся лицом к сетке (Б5,6). Между тем американец лишь немного развернул туловище влево (А5,6) и практически до самого окончания удара оставался обращенным левым боком к сетке.

На кадрах А7 и Б7 мы без труда выделим еще два различия в движениях спортсме-

нов. Первое из них относится к положению бьющей руки с ракеткой у спортсменов относительно туловища. Посмотрите, насколько дальше отстоит от туловища локоть правой руки Боровьяка по сравнению с Ноа. Второе различие касается положения ног теннисистов. Если у Ноа ноги разведены на ширину плеч, то Боровьяк, выведя вперед ранее расположенную сзади-сбоку левую ногу, значительно приблизил ее к правой.

Итак, мы обнаружили в технике выполнения двумя спортсменами одного и того же удара немало различий. Вполне закономерен вопрос: а чем же они вызваны?

Чтобы ответить на этот вопрос, обратим внимание еще на одну деталь, о которой мы намеренно не упоминали в самом начале анализа кинограмм, — на направление движения спортсменов относительно задней линии

площадки в подготовительной и непосредственно ударной фазах движения. Мы увидим, что спортсмены двигались в противоположные стороны. Если американский теннисист в течение удара сдвинулся вправо вдоль задней линии площадки, о чем можно судить по изменению его положения относительно судейского кресла (кадры А1, 5, 8), то французский теннисист двигался в обратную сторону (кадры Б1, 5, 7), что видно по изменению его позиции по отношению к стоящему сзади судье.

Такая разнонаправленность движений спортсменов обусловлена тем, что они поставлены в разные условия. Соперник Боровьяка направил свою подачу немного правее от него. Чтобы отразить мяч, Боровьяк сначала выставил далеко в сторону правую ногу (Л1), затем немного подтянул левую, одновременно

с этим развернул туловище и отвел ракетку для замаха (кадры А2, 3). Из этого устойчивого положения он начал двигаться на мяч. Подача соперника была, очевидно, не очень сильной, чем решил воспользоваться американский теннисист: не переставая двигаться на мяч, он выполнил очень активное свободное ударное движение и при этом использовал энергию, развитую в результате махового движения бьющей руки с ракеткой. Посмотрите, как свободно выполнено это движение — бьющая рука прошла далеко от туловища (кадры А5, 6). Проследите, как в этот момент работали ноги Боровьяка. Левая нога все время движется вперед, и спортсмен выполняет удар в шаге на мяч (кадры A4—7). Отмеченная особенность работы ног Боровьяка позволяет ему вложить в удар вес туловища, в результате чего удар американца получился

Прием подачи ударом справа (вверху — Д. Боровьяк, внизу — Я. Ноа)

чрезвычайно мощным. Рассмотренный нами шаг на мяч и обусловил продвижение теннисиста вправо вдоль задней линии площадки. Ноа по сравнению с американцем оказался в более трудном положении. Судя по кинограмме, его соперник выполнил довольно сильную подачу и при этом направил мяч прямо на французского теннисиста. Любителям тенниса наверняка известно коварство таких ударов. Прежде чем начать подготовку к отражению подобного мяча, приходится выбирать между двумя возможными вариантами действий: уйти от мяча влево и отразить его ударом справа с отскока или до удара сместиться вправо и отбить мяч ударом слева.

В таких случаях теннисисты предпочитают использовать свой сильнейший удар. Именно так и поступил Ноа: сместившись немного влево, он принял подачу ударом справа с отскока, которым владеет более уверенно.

И все же полет мяча оказался столь стремительным, что Ноа не успел до конца завершить подготовку к удару и подготовительная часть технического приема (отход от мяча) как бы слилась с основной его частью — непосредственно ударным движением. Поэтому теннисист и вынужден был выполнить прием подачи в движении (кадры Б1, 5, 7). Однако это движение иного вида, чем то, что мы наблюдали при разборе кинограммы Боровьяка. Американский теннисист начал свое движение после окончания подготовительной фазы, и направлено оно было навстречу мячу. Такую форму движения можно назвать активной.

Ноа же пришлось уходить от мяча. Времени для завершения отхода ему так и не хватило, из-за чего само ударное движение (вынос ракетки к мячу) спортсмену пришлось выполнять далеко не в идеальных условиях. Для выполнения свободного движения Ноа явно «не хватило» игрового пространства, что хорошо видно на кадрах Б5 и 6. Посмотрите, как буквально прижат к туловищу локоть правой

руки Ноа и как заметно приподнято правое плечо французского теннисиста — верные признаки стесненности движения. Форму же движения Ноа (уход от мяча) можно назвать вынужденной или пассивной.

Мы познакомили читателей с двумя разными способами приема подачи ударов справа. Какому же из них отдать предпочтение? Если отвлечься от реальных условий, в которых действовали спортсмены, то, конечно, тому, которым принимал подачу соперника Боровьяк. Его прием подачи свободнее, активнее и мощнее. Однако в соревнованиях далеко не всегда игровые условия складываются столь благополучно. Зачастую, особенно при игре на «быстрых» площадках, спортсменам приходится действовать в условиях своеобразного теннисного цейтнота, очень быстро переходить от одного игрового действия к другому, отражать поистине пушечные подачи соперника и мощные, остропласированные удары с отскока. Надеяться на то, что в условиях современной высокотемповой игры будет возможно все время идеально готовиться к удару, не приходится. Поэтому умение надежно действовать в сложных игровых ситуациях, подобных той, в которой оказался Ноа, нужно специально воспитывать в тренировочных занятиях.

КРУЧЕНЫЕ УДАРЫ ПО ОТСКОЧИВШЕМУ МЯЧУ

Крученые удары как одна из разновидностей применяемых в теннисе ударов, характеризующаяся так называемым верхним вращением мяча, известны давно. История мирового тенниса помнит имена многих выдающихся теннисистов, в арсеналах технических приемов которых крученые удары занимали видное место (Сантана, Лэйвер и др.). Однако до недавнего времени с помощью крученых ударов тенниситы пытались решать ограниченные задачи: обвести стремящегося выйти к сетке соперника, повысить надежность ударов в позиционной игре с задней линии и т. д. И лишь в последние 8 — 10 лет крученые удары стали широко применять как средство мощных атакующих действий из глубины корта. Это стало возможным благодаря резкому увеличению одновременно и скорости полета мяча, и скорости его вращения. Такие удары стали называть сверхкручеными. В развитии современного тенниса наступила «эра мощных крученых ударов».

Наиболее яркими исполнителями крученых ударов с очень сильным вращением мяча яв-

ляются Борг, Вилас, Лендл, Макинрой, Виландер, Эверт, Остин и др. Мощнейшие удары справа и слева — одно из основных средств достижения этими игроками победы в играх любого ранга.

Эффективность сверхкрученых ударов обусловлена следующими их особенностями:

сочетанием высокой скорости полета мяча (мощи удара) с высокой надежностью попадания в пределах корта;

быстрым и высоким отскоком мяча, который при глубоких ударах существенно затрудняет активные ответные действия соперника.

Скорость полета и скорость вращения мяча зависят от двух основных факторов (см. рисунок): скорости V головки ракетки и угла ft между направлением движения головки ракетки и плоскостью ее струнной поверхности в момент удара. При этом для крученых ударов существуют два крайних положения: угол а=90°, который соответствует плоскому удару (мяч летит быстро, но без вращения), и угол а=0°, соответствующий удару, после которого мяч как бы остается на месте, но