При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ные» (сильнейшие по расстановке) игроки, а в предпоследний-последний дни проводятся полуфинальные и финальные матчи. Однако для каждого отдельного участника наиболее напряженные матчи могут быть и в другие игровые дни. Так, для победителя Уимблдона-81 наиболее напряженными были четвертый и седьмой игровые дни, для чемпиона Франции 1981 г. — шестой и седьмой дни, а для финалиста этого же чемпионата — второй, четвертый, шестой и седьмой дни. Средняя величина количества сыгранных геймов в крупных турнирах равна 250 — 260 геймам. В наиболее напряженных матчах эта величина увеличивается до 300 геймов. Ознакомившись с особенностями соревнова-

тельной нагрузки сильнейших теннисистов мира, целесообразно учитывать их при планировании учебно-тренировочного процесса. К примеру, при планировании объема тренировочной работы в микроцикле крайне важно учитывать распределение объема соревновательной нагрузки по игровым дням. При проведении контрольных матчей следует обратить внимание на то, чтобы общее количество сыгранных геймов в матче в среднем не было ниже запланированного. Причем постараться специально для спортсменов создать «неблагоприятные» условия ведения игры: выделить несколько большее количество мячей, назначить матч в жаркий день, пригласить «неудобного» соперника и т. п.

ИТОГИ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ТРЕНЕРОВ СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ СТРАН ПО ТЕННИСУ

Включение тенниса в официальную программу олимпийских игр, несомненно, центральное событие года для всех его почитателей. Особенно широкие перспективы открываются для теннисистов социалистических стран, лучшие игроки которых успешно конкурируют с ведущими игроками мировой теннисной элиты. Однако Б. Тароци (ВНР), Т. Эмрих (ГДР), В. Борисов (СССР) к 1988 г. перешагнут 30-летний рубеж. Кто же будущие олимпийцы? Они — среди нынешних 12 — 14-летних подростков.

Поэтому неудивительно, что традиционная международная научно-методическая конференция тренеров социалистических стран, состоявшаяся 14 — 19 декабря в Будапеште, первоначально посвященная спорту высших достижений, как-то сама собой переориентировалась на юношеский и даже на детский спорт. В выступлениях представителей НРБ (В. Романский), ВНР (И. Вермеш), ГДР (Д. Бансе), СРР (Е. Росиана), ЧССР (Г. Гем) основными задачами ставились поиск и целенаправленная подготовка теннисистов 12 — 14 лет к штурму олимпийских высот.

С какого же исходного уровня начинается этот процесс? Анализ докладов участников конференции показывает, что в настоящее время в НРБ имеется примерно 120 теннисных кортов, в ВНР - 900, в ГДР — 1235, в ЧССР — 3200 и в СРР — 3820. Количество существую-

щих кортов явно не удовлетворяет потребности растущей популярности тенниса.

Наибольшие трудности связываются с нехваткой специализированных залов и крытых кортов, недостаточным количеством квалифицированных тренеров (в ВНР из 321 тренера по теннису лишь 23 имеют высшее физкультурное образование), малым числом соревнований, особенно для детей.

Несмотря на трудности, работа, направленная на достижение высоких спортивных результатов, во всех социалистических странах активизируется:

—   с 1982 г. будут проводиться официальные первенства для детей до 12 лет;

—   в ВНР, ЧССР, НРБ разработаны системы тестов и нормативы по физической и технической подготовленности;

—   в НРБ налажен выпуск теннисных изделий высокого качества;

—   во всех странах созданы центры по подготовке лучших юных теннисистов по единой программе;

—   практикуется участие ведущих юных теннисистов в крупнейших юношеских международных соревнованиях (например, «Оран ж бол», США). Спортсменки из НРБ (Малеева, 1967 г. р.) и ВНР (Томешвари, 1966 г. р.) являются победителями первенства Европы 1981 г. и одними из сильнейших в мире в своих возрастных группах.

Особый интерес на конференции вызвало сообщение ведущего чехословацкого специалиста, члена координационного совета Европейской теннисной ассоциации доктора Г. Гема, посвященное анализу успехов теннисистов ЧССР, Докладчик определил 6 основных факторов успеха;

—   славные традиции чехословацкого тенниса;

—   разработка и внедрение в практику единой системы спортивной подготовки;

—   включение тенниса в число наиболее значимых для страны видов спорта;

—   оптимальная система внутренних соревнований:

—   широкие международные контакты;

—   высокий уровень квалификации тренеров.

Обращает на себя внимание работа теннисных центров, где собраны наиболее перспективные юные теннисисты. Такие центры снабжены необходимым инвентарем, в их штаты наряду с тренерами входят научные работники, массажисты, врачи. Разработаны системы поэтапной оценки технической и физической подготовленности теннисистов.

Б результате дискуссии были выдвинуты следующие предложения по развитию тенниса в социалистических странах;

—   проведение совместных международных лагерей (сборов) для теннисистов детского и юношеского возраста;

—   проведение международных соревнований (неделя в каждой стране) для теннисистов детского и юношеского возраста;

—   привлечение специалистов других стран для участия в национальных тренерских семинарах;

—   организация тематических международных конференций;

—   обмен специалистами между странами;

—   координация вопросов экспорта и импорта теннисных изделий;

—   создание единого, тренерского совета социалистических стран.

На конференции были заслушаны и обсуждены доклады, посвященные высшим достижениям в спорте.

Е. Росиана (СРР) в докладе «Методика подготовки теннисистов высокого класса» отметила необходимость комплексного подхода к изучению возможностей теннисистов, детального планирования их подготовки и участия в соревнованиях на основе индивидуальных показателей. В системе технической подготовки выделены три основных этапа: 1) постановка классической техники; 2) приобретение новых навыков, соответствующих современным тенденциям игры; 3) технико-тактический прогресс.

В. Романский (НРБ) в докладе «Совершенствование техники передвижения с использованием «теннисной пушки» привел серии игро-

вых тестов для совершенствования техники передвижения вдоль задней линии, а также к сетке и от сетки. Первоначальная скорость подачи мячей из «пушки» — 3 — 4 удара в 1 мин, акцент на входе и выходе из удара. В результате быстрее формируется динамический стереотип перемещения. Тренировка имеет эмоциональную окраску.

Я. Бела (ВНР) выступил с докладом «Значение первой подачи для результативности игры лучших теннисистов». Были представлены запись и анализ соревновательной деятельности ведущих теннисистов мира (Б. Борга, Д. Макинроя, Д. Коннорса, Б. Тароци). Математическая обработка полученных данных дает возможность выявить особенности взаимосвязи их ударов, что позволяет прогнозировать тактику борьбы с этими спортсменами. Был предложен план занятий с акцентом на тренировке первой подачи.

Я. Боуцек (ЧССР) в докладе «Роль психолога в подготовке спортсмена к соревнованиям» обратил внимание на необходимость выявления индивидуальных особенностей в психологической подготовке спортсменов, используя для этого тесты по определению уровня реакции, мотивации, психологической устойчивости, а также индивидуальных особенностей психического состояния до и после матча. Для управления этим состоянием рекомендуются методы аутогенной тренировки. Научно обоснованная индивидуальная работа с игроками ведется 7 лет, что принесло ощутимые результаты.

Следует отметить общность взглядов чешских и советских специалистов при решении данной проблемы.

3. Миндл (ЧССР) в докладе «Процентный теннис» проанализировал эффективность ударов ведущих теннисистов (на примере финальной встречи Уимблдонского турнира Б. Борг — Д. Макинрой). Данные Миндла позволяют определить технические и тактические особенности их игры.

В докладе Т. Ивановой (СССР) «Прогнозирование возможного уровня спортивных достижений в теннисе» рассматривались этапы, критерии и методы прогнозирования спортивных достижений.

В ходе конференции были проведены показательные занятия с ведущими теннисистами ВНР (Г. Гем и З. Миндл) с использованием комплекса игровых упражнений, направленных на развитие специальных качеств. Кроме того, были проведены занятия по физической подготовке с использованием кругового метода и элементов соревнования.

Участникам конференции были показаны также учебно-методические фильмы производства Франции и ЧССР.

Основной задачей следующей научно-методической конференции (СРР, 1982 г.) в связи

с включением тенниса в Олимпийские игры 1988 г. является обсуждение проблем подготовки юных теннисистов (до 12 лет).

Ответственными за разработку тем «Отбор перспективных теннисистов» и «Прогрессивные формы тренировки юных теннисистов» назначены соответственно представители СССР и ЧССР.

Конференция показала, что наши коллеги из социалистических стран начали серьезную подготовку к Олимпийским играм, широко привлекая к работе тренеров-практиков и современные данные науки. Большой интерес они проявляют к разработкам советской теннисной науки, отмечая их актуальность и практическую значимость.

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ

ОБУЧЕНИЕ УДАРУ СЛЕВА ДВУМЯ РУКАМИ

В последнее время широкое распространение среди сильнейших теннисистов мира получил удар слева двумя руками. Этот технический прием далеко не нов. Еще в 30-х годах им успешно пользовались игроки первой «десятки» мира — австралийцы Макграт и Бромвич, а позднее Хоу, Макмиллан, Лехэйн.

Любители тенниса помнят, вероятно, игру известного теннисиста Панчо Сегура, который в 1963 г. в составе «цирка Крамера» принимал участие в показательных матчах. Он был одним из немногих первоклассных теннисистов, применявших удары обеими руками, как с правой, так и с левой стороны. Панчо Сегура рассказал историю появления этих ударов:

«Когда я был мальчишкой лет семи, один из членов модного теннисного клуба в Эквадоре, где мой отец служил сторожем, подарил мне ненужную ракетку. Она была слишком тяжела для моих тощих рук. Помнится, я был самым маленьким и слабым мальчиком в округе. Моя физическая слабость была, конечно, помехой для игры громоздкой ракеткой, но это заставило меня развивать смекалку и хитрость...»

Схожим путем к удару слева двумя руками пришел и неоднократный чемпион Европы В. Борисов. Старые спартаковцы помнят, как в начале 60-х годов вместе с матерью — замечательным тренером, воспитавшим многих известных советских теннисистов, К. А. Борисовой — на тренировки приходил и Вадим. С 4 — 5 лет малыш бегал по стадиону с ракеткой. Сил не хватало, но настойчивый мальчишка бил и бил по мячу. Поднять тяжелую ракетку он мог только двумя руками.

Таким образом, одной из причин применения ударов двумя руками слева является недостаточная физическая подготовленность. Другая причина — необходимость усилить удары с задней линии, чтобы успешно противодействовать активной игре «сеточников».

Удар слева двумя руками имеет и свои не-

достатки, и определенные преимущества. Так, существенным минусом этого технического приема является довольно ограниченный радиус приема мяча. Особенно это чувствуется при возврате крученой подачи, когда мяч отскакивает в сторону и уходит за пределы корта. Неудобно отбивать мяч двумя руками и при быстром обмене ударами поочередно справа и слева (главным образом при ударах с лёта). Поэтому наиболее эффективная тактика против играющих обеими руками — низкие, укороченные мячи, выбивающие игрока с площадки; использование ограниченной зоны, в которой противник может принимать удары, скованности движений соперника, отражающего удары с лёта, идущие по очереди под удар слева и справа. Все это требует от игрока, взявшего на вооружение удар двумя руками, более тщательной работы ног и быстрого перемещения по площадке.

Удары двумя руками имеют и определенные преимущества. Прежде всего, хватка двумя руками позволяет более уверенно выполнять удар слева с отскока, лучше контролировать ориентацию струнной поверхности, обеспечивая нужную траекторию движения головки ракетки при ударах с вращением. Вторая рука на ручке ракетки позволяет компенсировать дополнительный момент силы, возникающий при отклонении мяча от центра струнной поверхности, придать ракетке большую скорость, полнее передать мячу энергию, набранную ракеткой. Благодаря более короткому и быстрому замаху при двуручной хватке с большим успехом можно выполнять удары по восходящему мячу, что особенно ценно при приеме подачи. Удар двумя руками всегда опасен для соперника, так как позволяет замаскировать направление ответа: неожиданная свеча или косой и короткий мяч при ответе по диагонали.

При ударах двумя руками используют обычные ракетки. Только ручку на ракетке часто