При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ПЛАВАНИЕ — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ НОРИЛЬЧАН

От составителя. Искандер Газизович Файзуллин — ветеран отечественного спортивного плавания, в прошлом рекордсмен страны по нырянию на дальность, известный пловец-марафонец. Он участвовал в 24 дальних проплывах, в том числе 200-километровом по Амуру. За годы занятий марафонским плаванием он преодолел 1276 км. И сейчас, на 75-м году жизни, он не прекращает регулярных занятий плаванием и преодолевает за день оптимальную для здоровья километровую дистанцию. И. Г. Файзуллин продолжает работать врачом и тренером норильского плавательного бассейна «Заполярник».

В суровых климатических условиях заполярного Норильска роль оздоровительного плавания особенно важна. Полярная ночь длится здесь с 30 ноября по 13 января, температура воздуха в зимние месяцы обычно достигает 35 — 40°, в году насчитывается в среднем 203 дня с метелями, 286 дней лежит снег, 180 дней дует ветер со скоростью от 10 до 40 м/с. Стойко переносить долгую зимнюю стужу, метели и ветры помогают жителям Норильска занятия плаванием. К их услугам бассейн «Заполярник», который работает круглый год по 17 часов в сутки. На его водных дорожках ежедневно занимаются плаванием до 800 детей и взрослых. Есть в городе и своя ДЮСШ плавания, воспитанники которой неоднократно успешно выступали на всесоюзных и международных соревнованиях.

О большой пользе, которую приносят норильчанам занятия плаванием, говорят результаты обследования среди регулярно занимающихся в нашем бассейне (см. таблицу). 86% занимающихся в оздоровительных группах бассейна отмечают положительное влияние занятий плаванием. Это находит свое выражение в хорошем самочувствии, ощущении бодрости и устойчивой трудоспособности в течение рабочего дня, уменьшении простудных заболеваний. Только 14% опрошенных (в их

число вошли те, кто работает в Норильске менее двух лет) воздержались от оценок. Это вызвано, вероятно, процессом акклиматизации, который они в этот момент переживали.

После же этого периода, безусловно, занятия плаванием повышают функциональные возможности человеческого организма, укрепляют здоровье. Сравнительный анализ заболеваемости с временной утратой трудоспособности, который мы провели среди 100 рабочих коллектива физкультуры никелевого завода (занимающихся в бассейне) и среди такого же числа рабочих в целом по горно-металлургическому комбинату, показал следующее. Среднегодовая заболеваемость составила 6,2 дня в то время, как по комбинату в целом — 10,4 дня. Таким образом, заболеваемость у рабочих, занимающихся оздоровительным плаванием, в среднем на 40% меньше.

Это позволяет еще раз сделать вывод, что физкультура, в данном случае занятия плаванием, — это резерв высокой производительности труда, дающий определенный экономический эффект.

В последнее время в норильском промышленном районе вступили в строй два новых бассейна. Результаты, уверен, не замедлят сказаться на здоровье норильчан.

Таблица

Результаты обследования занимающихся в оздоровительных группах плавательного
бассейна «Заполярник»