При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ном состоянии сердечно-сосудистой системы, нервно-мышечного аппарата и анализаторов указывают на несоответствие характера тренировочных нагрузок уровню функциональных возможностей этих систем у нападающих. Это свидетельствует о необходимости индивидуализации тренировочных нагрузок для юных футболистов разных игровых амплуа.

На основании комплексной оценки функционального состояния организма юных спортсменов в исходном состоянии и адаптации к предельной тестирующей нагрузке была выявлена группа футболистов с признаками физического перенапряжения. Это выражалось в нарушениях на электрокардиограмме, оцениваемых как перенапряжение сердца I степени, в изменении рисунка ритмокардиограммы с низкими значениями индекса функционального состояния сердца или экстрасистолической аритмии. Число спортсменов с признаками физического перенапряжения было наибольшим среди нападающих и полузащитников, что, как можно предполагать, явилось следствием отсутствия индивидуального и дифференцированного подхода к их тренировке.

Индивидуальный анализ результатов тестирования работоспособности и показателей энергообеспечения у этой группы спортсменов, показал, что на ранних стадиях перенапряжение компенсируется и не влияет на уровень работоспособности.

Вместе с тем усугубление перенапряжения и переход его во вторую степень уже существенно снижает функциональные возможности и работоспособность.

Комплексный медико-биологический контроль и функционально-диагностическое обследование большой группы юных футболистов 14 — 15 лет позволили установить, что 5-летний период углубленной подготовки способствует достижению

достаточно высокого уровня общей работоспособности, обеспечив довольно высокие показатели максимальных аэробных возможностей энергетического обеспечения для игроков любого амплуа. Причем обращает на себя внимание тот факт, что у отдельных юных футболистов к 15 годам уровень аэробных показателей достигает таких же значений, как у взрослых         высококвалифицированных футболистов.

Следует знать, что приспособительные реакции сердечно-сосудистой системы неодинаковы у юных футболистов и обусловлены игровой специализацией. Так, у игроков линии нападения выявлено несоответствие предъявляемых нагрузок морфофункциональному развитию сердечно-сосудистой системы, что, по-видимому, объясняется этапом биологического развития и большим объемом выполняемых ими физических нагрузок высокой интенсивности, соответствующих задачам игроков данного амплуа.

Игровая специализация проявляется и в различной скорости протекания корковых процессов: защитники и особенно вратари характеризуются быстрым временем двигательной реакции, хорошими адаптационными возможностями нервно-мышечного аппарата и зрительного анализатора.

Таким образом, комплексная программа медико-биологического контроля позволяет оценить общую физическую подготовленность, уровень аэробных показателей, максимальные функциональные возможности систем обеспечения, диагностировать слабые звенья и факторы, способные лимитировать работоспособность футболистов, рационализировать тренировочный режим юных футболистов с учетом анатомо-возрастных особенностей подростков и игровой специализации.

СОЗДАНИЕ УСТОЙЧИВЫХ ГАЗОНОВ ВЕГЕТАТИВНЫМ СПОСОБОМ

Создание долголетних газонов хорошего качества на спортивных полях во многом зависит от внедрения новых устойчивых сортов и гибридов многолетних трав, выведенных в местных условиях.

В настоящее время за рубежом (в США, Швеции, Голландии, Польше) ведутся большие селекционные работы, с тем чтобы вывести сорта трав, способные

переносить повышенные плотности почвы, частые стрижки, высокие и низкие температуры. Часто качество газонов не отвечает современным требованиям, они изреживаются преждевременно под влиянием низких температур.

Проблемы зимостойкости газонов актуальны не только для северных, но и для южных районов. Известно, что на боль-

шей части территории нашей страны газонные травы подвергаются воздействию разных перепадов температур, от этого газоны часто редеют.

Видов трав, которые могут дать связный зимостойкий дерн, немного. Наиболее ценным для футбольных полей является корневищный злак мятлик луговой, овсяница красная, полевица.

Так, за рубежом при создании новых высококачественных газонных полей в травосмеси включают до 50 — 70% мятлика лугового.

В настоящее время на газонных полях мира культивируется более чем 15 селекционных сортов и разновидностей мятлика лугового, так как он не только устойчив к вытаптыванию, но и к неблагоприятным зимним условиям (морозам, оттепелям, ледяной корке, поздним заморозкам и т. д.).

Многолетние наблюдения за футбольными полями в стране показывают, что. когда травостой футбольного поля не содержит такой холодостойкий злак, как мятлик луговой, газонные поля плохо зимуют, быстро изреживаются и как следствие газон имеет плохой вид: весной из-за медленного формирования травостоя на поле распространяются сорные травы, что удорожает уход за полем. Недостаточная густота травостоя, плохое отрастание побегов весной резко снижают несущую способность полей, они легко повреждаются, деформируются, на поле образуется грязь, поскольку верхний слой почвы не пронизан корнями трав, отсутствует дерновый слой. Выход один: надо улучшить ассортимент газонных трав на наших полях, культивировать устойчивые виды трав, которые с ранней весны отрастают при небольших плюсовых температурах (8 — 12°С), а затем кустятся энергично и сохраняют плотный дерн до глубокой осени и на весь год.

Семена подходящих сортов и форм мятлика лугового трудно найти, так как его выращивают очень мало. Кроме того, если почва недостаточно окультурена и подготовлена для посева, мелкие семена мятлика лугового плохо взойдут и как следствие на газоне распространятся сорняки. В короткий период мятлик будет вытеснен из травостоя, потому что в первый год жизни мятлик луговой кустится слабо.

Мы поставили перед собой задачу — создать газон из чистого мятлика вегетативным способом.

В 1970 — 1980 гг. сектор спортивных газонов института «Союзспортпроект» в результате популяционного отбора получил новые сорта мятликов: мятлик луго-

вой сорт «Космос-73» и мятлик ползучий сорт «Олимпиада-80».

Как показывают наблюдения, новый мятлик обладает высокой устойчивостью к нагрузкам, хорошо переносит низкие температуры, неприхотлив к плодородию почвы, обладает высокой пластичностью, хорошо адаптируется в разных климатических зонах, кустится непрерывно и энергично, образуя густой ровный низкорослый газон, быстро и легко размножается вегетативно и семенами, дает 2 — 3 урожая в год.

Так, например, побеги мятлика ползучего, посаженные на расстоянии 20 — 25 см друг от друга, в течение нескольких недель образуют ровный густой покров хорошего качества.

Создание газонов вегетативным способом включает три операции:

1)   размножение исходного материала в питомнике для получения посадочного материала в виде вегетативных побегов, корневищ и дернины;

2)   рассадка вегетативных побегов или равномерное разбрасывание побегов дли-ной 10 — 12 см на заранее подготовленной почве поля;

3)   прикатывание побегов мятлика ползучего легким деревянным катком весом около 20 — 30 кг с последующей подсыпкой компостированной земли слоем 0,5 — 1 см.

Эффективным приемом ускоренного размножения мятлика оказался пробочный способ. Он заключается в следующем: в питомнике с помощью дерноотборника вырезают посадочный материал в виде пробок (цилиндрической формы диаметром 50 — 70 мм, высотой 70 — 80 мм). Их рассаживают в шахматном порядке. С 1 м² газона можно получить 100 таких пробок.

Посадочные ямы (гнезда) на поле проделывают тем же дерноотборником. Пользоваться им очень просто. Прибор берут за рукоятку и слегка нажимают ногой на нижнюю часть корпуса, погружают его в почву до ограничителя, при этом острой кромкой вырезается в одном случае «пробка» дернины, в другом — почва, которая вынимается из нижней части трубки при помощи выталкивателя. Дерноотборник удобен в обращении, в течение часа им можно сделать 500 — 800 гнезд.

Для создания вегетативным способом спортивного газона из мятлика ползучего на 1 м² требуется посадить следующее количество дернинок: при расстоянии между пробками 20 см — 25 шт.; 25 см — 16 шт.; 33 см — 9 шт.; 50 см — 4 шт., при этом на футбольное поле по-

требуется 30 000 пробок дернинок; требуемая площадь газонного питомника для разового отбора дернинок составляет 300 м²; при посадке дернин на расстоянии 25 см потребуется 120 тыс. дернин; требуемая площадь питомника для получения исходного материала при этом 1200 м².

Для южных районов страны сейчас размножают новые сорта злаков «бермудграс» и «цойсиа», они безболезненно переносят высокие температуры +35° и не требуют частых поливов, легко размножаются вегетативно.

Лучшие сорта посадки мятлика ползучего в средней полосе — в начале лета, осенью — до наступления заморозков. Для «бермудграс» и «цойсиа» — июнь — август, когда температура почвы выше 20°С. Чтобы предотвратить распространение сорных трав между рассаженными дернинками, необходимо обработать почву гербицидом 2,4-Д два раза в течение вегетативного периода.

Участок под питомник должен быть отведен на сравнительно сухом месте размером 20 — 30 м² и более. Почва на участке должна быть плодородной, хорошо водопроницаемой. Кислые почвы необходимо известковать из расчета 20 — 30 кг извести на 100 м². Лучшее время внесения извести — осень. В процессе обработки и подкормки почвы проводится внесение минеральных удобрений из расчета фосфора 5 — 10 кг, сульфата аммония 3 кг, калия серно-кислого 2 кг на 100 м² площади.

После посадки дернинок производится регулярный полив каждый день. Пос-

ле приживания дернинок и отрастания новых побегов полив надо уменьшить. Затем производится подкормка трав сульфатом аммония (1,7 — 2 кг) и суперфосфатом (3 — 5 кг) на 100 га площади. Нельзя допускать на газоне распространение сорных трав, прополку следует проводить 1 — 2 раза до смыкания травостоя. Как только побеги трав отрастут на 5 см, производится легкое прикатывание рассаженных дернинок деревянным катком весом 30 — 50 кг.

Затем производится землевание поля компостированной смесью земли (с добавлением 50% мелкого речного песка) тонким слоем до 0,5 см.

В смесь необходимо добавить серу из расчета 75 — 100 кг на поле. Первая стрижка проводится после того, как травы достигнут 10 — 12 м, оставить надо их на 5 — 6 см. Нежелательно, чтобы травостой отрастал выше, чем на 10 см. Вносятся следующие минеральные удобрения на газон: в основном фосфор и азот и отчасти калий с интервалом 20 — 25 дней в июне, августе и сентябре. Примерная смесь для подкормки рассаженных дернинок мятлика на 1 м² площади: гранулированный суперфосфат — 30 — 40 г, хлористый калий — 15 — 20 г, сульфат аммония — 12 — 17 г. Не рекомендуется вносить в почву большие дозы азота, в противном случае произойдет буйный рост растений, что нежелательно для формирования низкорослого и устойчивого дернового покрова. Не рекомендуется также проводить обильный полив, это приводит к аналогичным результатам.

ВЫСШЕЙ ШКОЛЕ ТРЕНЕРОВ — 10 ЛЕТ

6 апреля 1986 года исполнилось 10 лет со дня открытия Высшей школы тренеров.

Создание Высшей школы тренеров продиктовано требованием времени. Жизнь подсказала, что первой и основной фигурой в подготовке высококвалифицированных спортсменов является тренер. И не просто тренер, а тренер-педагог, тренер-воспитатель, всесторонне образованный, влюбленный в свое дело, вооруженный необходимыми знаниями в области теории и методики избранного вида спорта. Без этого трудно воспитать спортсмена высокого класса, обра-

зованного советского гражданина, патриота.

Высшая школа тренеров, отделение футбола сегодня подчиняют свою работу всестороннему удовлетворению потребностей в тренерских кадрах по футболу в стране. Центр внимания ее переместился на повышение качества подготовки специалистов, эффективное использование научного потенциала. Эта линия позволила определить задачи и пути подготовки квалифицированных специалистов с учетом современных требований.

Анализируя подготовку тренерских кадров по футболу в нашей стране и за