При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ

Функциональные возможности спортсмена определяются как состоянием здоровья, так и индивидуальными особенностями, которые в значительной степени связаны со спортивным отбором и характером тренировочной работы. Под влиянием многолетней тренировки у спортсменов формируются определенные типы энергетического обмена и адаптации функций организма, что находит свое проявление в особенностях приспособительных реакций на специфические и не-

специфические нагрузки.

У футболистов диапазон интенсивности и объема движений очень широк и наиболее отчетливо проявляется в зависимости от выполняемых ими функций в команде. Игровая специализация у высококвалифицированных футболистов оказывает определенное влияние на приспособительные реакции вегетативных функций при функционально-диагностическом тестировании. Современный тотальный атакующий стиль игры требует высокой универсализации в подготовке игроков различных линий, предъявляя высокие требования к функциональному состоянию спортсменов.

В связи с этим изменились требования к функциональным возможностям при подготовке юных футболистов, ее индивидуализации и врачебному контролю.

Оценка функционального состояния организма юных футболистов с учетом их игровой специализации является необходимым условием их эффективной подготовки.

Обследование в соревновательном периоде тренировки группы практически здоровых футболистов СДЮШОР ряда спортивных обществ и ведомств Москвы в количестве 54 человек в возрасте 14 — 15 лет, имевших I — III юношеский разряд, подтвердило правомерность такого подхода.

В качестве тестирующей нагрузки использовался бег на тредбане с начальной скоростью 2,5 м/с и увеличением ее на 0,5 м/с каждые 2 мин до индивидуального предела. Комплекс методов включал исследование параметров сердечно-сосудистой, нервно-мышечной и анализаторской систем, показателей энергообеспечения и внутренней среды организма.

Все обследованные футболисты были разбиты на 4 группы в зависимости от их игровой специализации: вратари, защитники, полузащитники и нападающие. Состав группы по спортивному стажу, спортивной квалификации и возрасту был однородным. Исходное состояние у всех обследованных перед нагрузкой было примерно одинаковым.

Для оценки уровня работоспособности, функциональной экономичности и максимальных аэробных возможностей были проанализированы показатели кардиореспираторной системы юных футболистов различной игровой специализации на стандартной ступени работы (6-я мин), определяемой как зона порога анаэробного обмена (ПАНО), и в зоне отказа от работы.

Было выявлено, что 14 — 15-летние футболисты обладают высокой работоспособностью и функциональными возможностями систем энергообеспечения. Об этом свидетельствуют высокие цифры максимального потребления кислорода (в среднем по группе 58,7+0,41 мл/ /мин/кг, пределы колебаний от 65,3 до 52 мл/мин/кг) и эффективность функции внешнего дыхания и легочного газообмена. Максимальные величины частоты пульса составили в среднем по группе 197+0,6 уд/мин, достигая у отдельных футболистов 210 уд/мин. Максимальная вентиляция легких составила в среднем 127+1,8 л/мин, достигая 154 л/мин.

Не было обнаружено достоверных различий между футболистами различных игровых амплуа ни в работоспособности, ни в ее энергообеспечении как на стандартной ступени нагрузки, так и в зоне отказа от работы. Не было существенных различий и в показателях оценки метаболической стоимости работы по содержанию молочной кислоты в крови после нагрузки (12,7+0,39 ммоль/л).

Поскольку общеизвестна связь аэробной производительности со способностью к продолжительной работе на выносливость, а анаэробной — к относительно кратковременным, но высоко интенсивным напряжениям, постольку можно говорить в целом о достаточно высоком уровне развития этих качеств у юных футболистов в процессе их 5-летней углубленной подготовки. При этом были

Время двигательной реакции у юных футболистов разной игровой специализации

выявлены индивидуальные различия, обусловленные не только функциональной .экономичностью и высоким диапазоном функционирования организма отдельных юных футболистов, но и этапом биологического развития.

В то же время в оценке функционального состояния сердечно-сосудистой системы юных футболистов проявились определенные различия, обусловленные их игровой специализацией.

По данным корреляционной ритмокардиографии из всех обследованных юных футболистов защитники характеризовались наиболее высоким уровнем функционального состояния сердечно-сосудистой системы, что проявлялось, в частности, в высоком по сравнению с игроками других линий индексом функционального состояния сердца, наименьшем числе случаев отклонений от норм на электрокардиограмме и адекватной реакции на нагрузку. У ряда футболистов других игровых специализаций наблюдался относительно низкий индекс функционального состояния сердца, и на электрокардиограмме обнаруживалось большее число отклонений от нормы, а у нападающих после тестирующей нагрузки количество изменений увеличилось в два раза по сравнению с покоем.

Оценка функционального состояния анализаторских систем юных футболистов также выявила отчетливые различия, обусловленные их игровой специализацией. Исследование времени двигательной реакции (простой и усложненной) показало, что наиболее быстрая реакция как в покое, так и после нагрузки была у вратарей (215,6±28,8 м/с), что существенно и закономерно отличает их от полевых игроков. Вместе с тем среди защитников, полузащитников и нападающих время двигательной реакции наиболее медленное у нападающих (253,4±8,5 м/с) (см. рисунок). У нападающих отмечена и менее благоприятная реакция зрительного анализатора как в покое, так и после нагрузки.

Лучшее состояние мышечного тонуса из всех обследованных в покое определялось у вратарей, в то время как у полузащитников и нападающих выявлялось выраженное повышение тонуса бедер в состоянии расслабления, особенно мышц задней поверхности бедер, и составляло ±98,74,8 и 95,3±1,5 миотон. После нагрузки на тредбане наибольшее повышение тонуса мышц, свидетельствующее о большем их утомлении, определялось у нападающих.

Полученные данные о функциональ-

ном состоянии сердечно-сосудистой системы, нервно-мышечного аппарата и анализаторов указывают на несоответствие характера тренировочных нагрузок уровню функциональных возможностей этих систем у нападающих. Это свидетельствует о необходимости индивидуализации тренировочных нагрузок для юных футболистов разных игровых амплуа.

На основании комплексной оценки функционального состояния организма юных спортсменов в исходном состоянии и адаптации к предельной тестирующей нагрузке была выявлена группа футболистов с признаками физического перенапряжения. Это выражалось в нарушениях на электрокардиограмме, оцениваемых как перенапряжение сердца I степени, в изменении рисунка ритмокардиограммы с низкими значениями индекса функционального состояния сердца или экстрасистолической аритмии. Число спортсменов с признаками физического перенапряжения было наибольшим среди нападающих и полузащитников, что, как можно предполагать, явилось следствием отсутствия индивидуального и дифференцированного подхода к их тренировке.

Индивидуальный анализ результатов тестирования работоспособности и показателей энергообеспечения у этой группы спортсменов, показал, что на ранних стадиях перенапряжение компенсируется и не влияет на уровень работоспособности.

Вместе с тем усугубление перенапряжения и переход его во вторую степень уже существенно снижает функциональные возможности и работоспособность.

Комплексный медико-биологический контроль и функционально-диагностическое обследование большой группы юных футболистов 14 — 15 лет позволили установить, что 5-летний период углубленной подготовки способствует достижению

достаточно высокого уровня общей работоспособности, обеспечив довольно высокие показатели максимальных аэробных возможностей энергетического обеспечения для игроков любого амплуа. Причем обращает на себя внимание тот факт, что у отдельных юных футболистов к 15 годам уровень аэробных показателей достигает таких же значений, как у взрослых         высококвалифицированных футболистов.

Следует знать, что приспособительные реакции сердечно-сосудистой системы неодинаковы у юных футболистов и обусловлены игровой специализацией. Так, у игроков линии нападения выявлено несоответствие предъявляемых нагрузок морфофункциональному развитию сердечно-сосудистой системы, что, по-видимому, объясняется этапом биологического развития и большим объемом выполняемых ими физических нагрузок высокой интенсивности, соответствующих задачам игроков данного амплуа.

Игровая специализация проявляется и в различной скорости протекания корковых процессов: защитники и особенно вратари характеризуются быстрым временем двигательной реакции, хорошими адаптационными возможностями нервно-мышечного аппарата и зрительного анализатора.

Таким образом, комплексная программа медико-биологического контроля позволяет оценить общую физическую подготовленность, уровень аэробных показателей, максимальные функциональные возможности систем обеспечения, диагностировать слабые звенья и факторы, способные лимитировать работоспособность футболистов, рационализировать тренировочный режим юных футболистов с учетом анатомо-возрастных особенностей подростков и игровой специализации.

СОЗДАНИЕ УСТОЙЧИВЫХ ГАЗОНОВ ВЕГЕТАТИВНЫМ СПОСОБОМ

Создание долголетних газонов хорошего качества на спортивных полях во многом зависит от внедрения новых устойчивых сортов и гибридов многолетних трав, выведенных в местных условиях.

В настоящее время за рубежом (в США, Швеции, Голландии, Польше) ведутся большие селекционные работы, с тем чтобы вывести сорта трав, способные

переносить повышенные плотности почвы, частые стрижки, высокие и низкие температуры. Часто качество газонов не отвечает современным требованиям, они изреживаются преждевременно под влиянием низких температур.

Проблемы зимостойкости газонов актуальны не только для северных, но и для южных районов. Известно, что на боль-