При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

дородному пульсу и потреблению кислорода). На фоне высокой тренированности отмечается стабильное повышение или удержание достигнутого уровня вышеупомянутых показателей по мере увеличения нагрузок.

Согласно данным, полученным в лаборатории теории и методики футбола ВНИИФКа, время достижения МПК более информативно для диагностики функциональных возможностей организма футболистов, чем относительные и абсолютные величины МПК.

3. В качестве третьего критерия оценки ФР футболистов следует рассмотреть устойчивость функционирования организма. Она определяется величиной сдвигов биохимических показателей внутренней среды организма под воздействием мышечной работы. В проведенных а лаборатории футбола исследованиях в качестве показателя гомеостаза использовались параметры кислотно-щелочного равновесия крови. Были проведены многочисленные исследования сдвигов КЩР крови при выполнении работы разной мощности, продолжительности и направленности. Доказано, что большой объем работы (время бега на тредбане 12 — 14 мин) при относительно небольших сдвигах активной реакции крови (рН) до 7,25 — 7,20 ед. свидетельствует о высокой устойчивости организма к возмущающему агенту (физическая нагрузка).

Отметим, что при относительно небольших изменениях рН крови величина накопления недоокисленных продуктов обмена (BE), определяемая на 90% накоплением молочной кислоты, может быть значительной (до 18 — 25 мэкв/л). По глубине этих изменений судят о степени мобилизации гликолиза.

Таким образом, высокий уровень работоспособности футболистов характеризуется большим объемом работы сту-

пенчато возрастающей мощности при экономичном, стабильном и устойчивом функционировании системы энергообеспечения мышечной деятельности.

К настоящему времени в практику подготовки футболистов высшей квалификации внедрена шкала балльной оценки отдельных физических качеств (быстрота, выносливость и т. д.). Суммарная балльная оценка характеризует уровень физической подготовленности футболистов.

Раньше ФР оценивалась, как правило, качественно. В лаборатории футбола ВНИИФКа разработана пропорциональная 10-балльная шкала оценки отдельных показателей КРС. По сумме этих показателей можно количественно оценить уровень ФР футболистов (табл. 2).

При разработке шкалы учитывались описанные выше качественные критерии оценки ФР. На основании анализа оценок, полученных за тот или иной показатель КРС, можно выявить отстающие (оценка 4 балла и ниже) и сильные (оценка 7 баллов и выше) звенья в структуре функциональной подготовленности организма футболистов.

В заключение отметим, что оценка ФР и определение уровня физической подготовленности должны проводиться в программе УКО с интервалом 1 — 2 дня. Такой подход позволяет интегрально оценить уровень подготовленности футболистов (сумма баллов по функциональной и физической подготовленности) и соответственно целенаправленно работать над устранением лимитирующих звеньев и дальнейшим повышением сильных сторон в ее структуре.

Рекомендуемые критерии оценки ФР используются при подготовке ряда команд мастеров высшей лиги и сборной команды СССР.

ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ФУТБОЛИСТОВ С ПОМОЩЬЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ МЕТОДОВ И АКТИВНОЙ ОРТОСТАТИЧЕСКОЙ ПРОБЫ

Разработка и внедрение в практику врачебно-педагогических наблюдений новых информативных и диагностически ценных методов аттестации функционального состояния организма является актуальной проблемой совершенствования учебно-тренировочного процесса в

футболе. Однако некоторые функциональные изменения в организме спортсменов, связанные с начальными формами перетренировки, неполного восстановления функций после перенесенного острого заболевания или травмы, не всегда можно определить традиционны-

ми методами обследования, которыми располагают тренер и врач. Это провоцирует возможность эмоционального перенапряжения, развития острых патологических состояний, существенного снижения специальной работоспособности футболистов в экстремальных условиях соревнований, или ответственного периода учебно-тренировочного процесса.

Кроме того,. для тренера крайне необходима срочная информация о скрытых функциональных нарушениях в организме спортсменов для целей экспресс-коррекции тренировочных нагрузок и прогнозирования спортивных результатов в ближайшее время.

В современном футболе, для которого характерны резкие изменения положения тела, ускорения, внезапные остановки после быстрого движения, особенно целесообразным представляется изучение гравитационных нагрузок на организм, в частности ортостатических воздействий. Данные литературы свидетельствуют, что ортостатическая проба является диагностически надежным способом оценки и прогнозирования функциональных резервов организма спортсменов (Л. И. Осадчий, 1982, и др.), а дополнительное исследование психоэмоционального статуса в экстремальных условиях, в частности при гравитационных нагрузках, позволяет более полно и обоснованно проводить анализ функционального состояния и давать достоверный прогноз (Л. А. Китаев-Смык, 1983). Однако в спортивной практике комплексное использование психологических методов и ортопробы для целей врачебно-педагогической коррекции не производилось. Этой проблеме и посвящено настоящее сообщение.

Всего, было обследовано 39 практически здоровых лиц, которые были распределены на 2 группы: 1-я — высококвалифицированные футболисты в возрасте от 18 до 24 лет; 2-я — контрольная (не занимающиеся спортом лица той же возрастной группы. В 1-й группе обследовано 20 человек, во 2-й — 19).

При проведении активной ортостатической пробы (АОП) обследуемый, лежавший неподвижно в течение 10 мин, вставал по команде экспериментатора за 1 — 2 с и стоял неподвижно в течение 2 мин. Электрокардиограмму (ЭКГ) регистрировали непрерывно начиная с 9-й минуты в положении лежа до окончания пробы. При проведении АОП были полностью исключены внешние раздражители: присутствие посторонних, шум и т. п. При анализе переходного периода во время АОП оценивали сле-

дующие показатели: 1) среднюю частоту сердечных сокращений в положении лежа (ЧСС₁); 2) максимальную ЧСС в положении стоя (ЧСС₂); 3) минимальную ЧСС в положении стоя до стабилизации пульса (ЧСС₃); 4) время от максимального учащения до максимального урежения пульса в положении стоя (T₁); 5) общее время переходного процесса от момента вставания до стабилизации пульса (Т₂). На оснований анализа динамики перечисленных показателей оценивался тип переходного процесса (В. Р. Вебер и соавт., 1982) (см. рисунок).

Психоэмоциональную сферу оценивали с помощью теста САН (самочувствие, активность, настроение) и теста Тейлор (уровень тревожности спортсменов, Н. Л. Бочкарева и соавт., 1980)). Полученные данные обработаны с помощью статических методов, достоверность различий определялась с помощью t-критерия Стьюдента, корреляционный анализ. проводился по Спирмену.

Анализ результатов проведенного исследования показал, что у 75% спортсменов и 73,7% обследуемых контрольной группы констатирован достаточно короткий по времени переходный период при АОП, составляющий в среднем соответственно 19,8±2,4 и 21,3±3,1 с последующей стабилизацией ЧСС, превышающей, однако, исходную величину пульса в среднем на 2 — 6 уд/мин (I тип переходного процесса). Описанная динамика ЧСС при ортостазе тесно коррелировала (r = 0,793, р < 0,01) с показателями теста САН и Тейлор, свидетельствуя о позитивной характеристике психоэмоциональной сферы спортсменов. Со стороны анамнеза у данного контингента обследованных патологических отклонений в состоянии здоровья не отмечалось*

У двух футболистов и одного обследуемого контрольной группы наблюдался колебательный характер переходного процесса, характеризующийся большой амплитудой максимальной и минимальной ЧСС в положении стоя, а также увеличением общего времени переходного процесса от момента вставания до стабилизации пульса (Т₂) до 60 — 90 с (II тип переходного процесса). Существенно, что у этих двух спортсменов отмечалось ухудшение субъективной оценки самочувствия, активности и настроения по показателям теста САН по сравнению с группой футболистов с I типом переходного процесса, а также отмечался выраженный синдром тревоги по результатам теста Тейлор (более 21 утверждения из 50, проявляющихся симп-

Типы переходного процесса при активной ортостатической пробе у футболистов

томами расстройства сна, нарушения эмоциональной сферы, тревожного ожидания). Известно, что указанная негативная характеристика психологического статуса и низкая субъективная оценка самочувствия являются неблагоприятной в отношении ожидаемого спортивного результата (Frester, 1980) и могут служить прогностическим признаком ухудшения функционального состояния организма спортсменов (Р. Мартенс, 1979; Б. А. Вяткин, 1981).

У 10% футболистов и 5,26% обследуемых контрольной группы констатирован III тип переходного процесса, характеризующийся отсутствием флюктуации ЧСС в положении стоя, инертностью включения компенсаторных механизмов регуляции сердечного ритма при ортостазе Т₂ > 90 с), стабилизацией пульса в положении стоя на величине, превышающей исходную на 5 — 9 уд/мин. При этом со стороны показателей психоэмоционального статуса отмечалось ухудшение настроения и синдром тревожности, а в анамнезе — недавно перенесенные травмы опорно-двигательного аппарата.

И, наконец, у 5% футболистов и 15,8% обследуемых контрольной группы наблюдался парадоксальный тип переходного процесса: при активном ортостазе не наблюдалось изменения ЧСС или констатировалось ее урежение на 2 — 3 уд/мин с последующей стабилизацией до исходной величины. При этом у всех обследованных регистрировался достоверно меньший балл субъективной оценки самочувствия по сравнению с I типом переходного процесса, а также

высокий уровень тревожности (более 24 утверждений по тесту Тейлор).

По современным представлениям характер переходного процесса отражает оптимальный для данного индивида режим жизнедеятельности в новых условиях, особенности соответствующих регуляторных механизмов при гравитационных, в частности ортостатических, нагрузках и может служить надежным критерием их качества (Ф. Гродинз, 1966; В. Р. Вебер и соавт., 1982, и др.).

Количественная характеристика переходного процесса на основании анализа вышеперечисленных показателей (ЧСС₂, ЧСС₃, Т₁ и Т₂) позволяет дифференцировать оценку адаптивной регуляции ЧСС при ортостатических воздействиях, что повышает информативность активной ортопробы и ее диагностическое значение как дополнительного метода при комплексной оценке функционального состояния футболистов. Выявленная в наших исследованиях тесная корреляционная взаимосвязь между уровнем тревожности и величинами Т₁ и Т₂ (соответственно r = 0,639 и r = 0,687 при р < 0,05) подчеркивает прогностическое значение состояния психоэмоциональной сферы спортсменов в качественной характеристике ответных реакций на резкие изменения положения тела, являющиеся, по существу, вариантом гравитационной нагрузки. Последнее, несомненно, должно учитываться при проведении врачебно-педагогических наблюдений к коррекции функционального состояния организма футболистов, так как именно в футболе высокая ортостатическая устойчивость играет существенную роль в реализации педагогических установок и является одним из объективных критериев надежности игровых действий.

Напротив, низкая ортостатическая устойчивость, для которой характерны II, III и парадоксальный типы переходного процесса при АОП, а также исходная высокая тревожность и низкая субъективная оценка психоэмоционального состояния свидетельствуют об ухудшении функционального состояния футболистов, остаточных явлениях недавно перенесенных травм или заболеваний.

Таким образом, комплексное использование активной ортостатической пробы, теста САН и теста Тейлор позволяют тренеру и спортивному врачу объективно оценивать функциональное состояние организма футболистов, целенаправленно и своевременно проводить профилактические, восстановительные и лечебные мероприятия.