При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ФУТБОЛИСТОВ

В. Н. Люкшинов, заведующий лабораторией

управления спортивной тренировкой

ГДОИФКа им. П. Ф. Лесгафта; А. С. Корнеев, старший преподаватель

Ленинградского кораблестроительного

института
 

На вдаваясь в подробности, упрощенно можно сказать, что психофизиология изучает •физиологические реакции при разных психических состояниях человека. Такая трактовка вполне приемлема в свете излагаемого ниже материала.

ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта одним из .первых начал изучение психофизиологического состояния спортсменов.

Под руководством проф. В. Г. Стрельца разработана комплексная методика, состоящая из двух автоматизированных систем контроля — первой (АСК-1) и второй (АСК-2).

Для оценки микродвигательной активности в процессе стабилизации вертикальной позы и при сохранении ортоградного положения используется АСК-1, включающая:

механическую систему (она представляет собой плавающую платформу, которая несколько усиливает амплитуду движений стоящего на ней испытуемого);

Рис. 1. Обследование с применением АСК-1:
1 — плавающая платформа; 2 — электронный интегратор; 3 — телевизионный индикатор обратной связи

электронный интегратор, выдающий интегральную оценку пространственно-временных характеристик механической системы;

устройство обратной связи в виде телевизионного индикатора этих колебаний.

Методика проводимого исследования такова: испытуемый максимально удобно для себя размещается на плавающей платформе (рис. 1). Б центре находящегося перед ним экрана-индикатора (зоне нечувствительности, помеченной прямоугольником) появляется изображение светового пятна (точки), соответствующее горизонтальному положению платформы. Испытуемому предлагают, совершая несколько колебательных движений, убедиться в зависимости перемещений светящейся точки от его движений. Затем экран закрывают, а одновременно с командой экспериментатора и пуском счетного устройства снова открывают. Движениями тела испытуемый должен как можно быстрее переместить точку в зону нечувствительности и держать ее там в течение трех секунд. Электронный интегратор фиксирует время выполнения задания и интегральную оценку отклонений точки от зоны нечувствительности во время движения и при стабилизации ортоградной позы.

Второй тест сводится к следующему. Испытуемый, стоящий на платформе, перемещает точку в зону нечувствительности. Затем по команде экспериментатора закрывает глаза и по кинестетическим ощущениям и «мышечной» памяти в течение 10 с старается удержать точку в этой зоне. Электронный интегратор фиксирует интегральную оценку отклонений точки.

Описанная методика высокоэффективна в оценке эмоционального состояния, позволяет фиксировать изменения эмоциональности испытуемых и объективно оценивать особенности влияния этих изменений на координацию движений.

Существенные достоинства АСК-1 — простота, кратковременность, естественность и информативность — особенно важны при обследовании большого числа испытуемых (команды) в сравнительно небольшой (ограниченный) отрезок времени (в частности, при оценке эмоционального напряжения в предыгровом — предстартовом состоянии).

Результаты обследования футболистов по-

Рис. 2. Обследование с применением АСК-2

называют, что худшие параметры, получаемые при помощи АСК-1, наблюдаются в начале подготовительного периода. К началу соревновательного периода (в апреле) показатели улучшаются, что вполне естественно, ибо игроки пребывают в лучшей спортивной форме. Но особенно интересно, что средние показатели команды, и в особенности индивидуальные цифры игроков в недельном тренировочном цикле, могут изменяться в ту или иную сторону почти вдвое. Самых высоких значений они достигают к дню проведения игры. Зная лучшие индивидуальные показатели для каждого игрока, тренер может получать дополнительную информацию о . степени готовности

Рис. 3. Первая автоматизированная система контроля АСК-1:
1  — устройство для проведения вращательной пробы
2  — электронный интегратор; 3 — телевизионный индикатор обратной связи

команды к игре. Более того, тестирование: футболистов непосредственно перед матчем открывает возможность оценки психического состояния игроков (заторможенность, оптимальное состояние или излишняя возбужденность), устранения нежелательных явлений (психолого-педагогическими методами).

АСК-2, основанная на влиянии экстремальных воздействий в виде дозированных вестибулярных нагрузок на организм, позволяет оценивать по реакции сердечно-сосудистой системы функциональное состояние игроков и некоторые психофизиологические показатели, в частности изменение пространственно-временной ориентации, очень важной в игровой деятельности.

Чрезвычайная сила экстремального фактора, воздействующего на организм, может вызвать перенапряжение регуляторных систем. (А. Г. Дембо, 1981). О напряжении регуляторных механизмов можно судить по повышению уровня функционирования отдельных органов и систем, по усилению синхронизации физиологических функций и вовлечению в процесс адаптации все большего числа систем и органов. Именно поэтому для контроля за психофизиологическим состоянием спортсменов выбрали показатели Вестибулярных реакций организма. Учли и одно из важных адаптационных свойств организма — пластичность этих реакций, способность перестраиваться на более высокий уровень функционирования, адекватный условиям среды.

В данной пробе экстремальные условия моделируют при помощи дозированных дискретных вестибулярных воздействий, обладающих неспецифическим эффектом влияния на организм. Вестибулярные воздействия создают, вращая испытуемого в положении вис на специальном устройстве. С целью получения более выраженных реакций организма глаза испытуемого закрывают светонепроницаемыми очками, голову испытуемый отклоняет назад. Вращение сопровождается одновременным поступательным движением вниз (рис. 3).

После пяти вращений вокруг вертикальной оси испытуемый по команде «Стой!» встает ногами на мягкий мат и в соответствии с субъективным ощущением устойчивого состояния отпускает опорные ручки устройства. У него регистрируют показатели «времени нерешительности» (время от момента постановки ног на мат до отпускания опорных ручек устройства) и ЧСС. Измерения проводят трижды подряд с минутными интервалами. «Время нерешительности» измеряют после каждой вращательной пробы, а показатели пульса — как до начала вращений (в состоянии относительного покоя), так и после каждой вращательной пробы. До и после вращений выполняют шаговую пробу с исключением зрительного анализатора. Учитывают число шагов, время прохождения пятиметрового отрез-

ка и степень отклонения в ту или иную сторону.

По показателям шаговой пробы оценивают (Пространственно-временную ориентацию футболистов, самым тесным образом связанную с эффективностью их тактических действий (футболист, плохо ориентирующийся на поле, не способен выполнить и следующий шаг — принять правильное решение, связанное уже с тактической грамотностью). В игре футболисты постоянно испытывают влияние вестибулярных нагрузок (при рывках и резких изменениях направления бега, выполняя финты, прыжки и т.п.). Вполне понятно, что в более выгодном положении оказываются игроки, у которых вестибулярные нагрузки не ведут к ухудшению пространственно-временной ориентации. Кроме того, вестибулярные нагрузки, связанные с резкими изменениями положения головы, могут влиять на характер распределения мышечного тонуса по скелетной мускулатуре.

Специальные исследования, проведенные проф. В. Г. Стрельцом в команде волейболисток, показали: у плохо переносящих вестибулярные нагрузки уже к середине игры заметно нарушалась координация движений, понижалась быстрота двигательной реакции, становились несоразмерными усилия в приеме и передаче мяча и т. д.

При излишнем повышении мышечного тонуса движения .становятся скованными, что не может не отразиться на точности выполнения технических действий и ведет к более быстрому физическому утомлению. В этом случае технический брак объясняется не столько слабой технической подготовленностью, сколько психофизиологическим утомлением от вестибулярных нагрузок (вспомните эффект укачивания при морской болезни).

Функциональное состояние футболистов оценивают по реакции сердечно-сосудистой системы на дозированную вестибулярную нагрузку. Проводить тестирование целесообразно как до, так и после тренировки: можно оценить реакцию организма на конкретную физическую нагрузку.

В ходе исследований нам удалось выявить четыре типа реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузки.

Первый из них характеризуется высокими показателями и до тренировки и после нее. В этом случае нет никаких противопоказаний

к увеличению тренировочных нагрузок (если в том возникнет необходимость).

При втором могут быть низкие показатели до тренировки и высокие после. Этот вариант не должен вызывать особой тревоги, поскольку физическая нагрузка, обычная и привычная для игрока, вызывает положительные изменения, свидетельствующие о хорошей ее переносимости.

Третий тип реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузки (высокие показатели до тренировки, но низкие после) констатирует: на данном этапе предложенная физическая нагрузка чрезмерна. Тренировки с околопредельными и предельными нагрузками, безусловно, должны иметь место, но со строжайшим учетом при индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

Четвертый тип реакции — самый неблагоприятный: низкие показатели до и после тренировки. В этом случае необходимо срочное углубленное обследование сердечно-сосудистой системы.

Описанная проба с применением АСК-2 не занимает много времени, не требует математической обработки результатов и потому весьма удобна в проведении текущих обследований.

Об объективности данных, получаемых при помощи АСК, можно судить по такому примеру. В ходе розыгрыша Кубка СССР 1980 г. наилучшие показатели психофизиологического состояния в ходе обследования команд ленинградской зоны имели игроки смоленской «Искры», занявшей в зоне первое место. Принимавшие участие в турнире более классные команды с более высоким технико-тактическим мастерством игроков и более опытные, однако, не сумели полностью проявить свои потенциальные возможности из-за того, что игроки находились в худшем психофизиологическом состоянии. «Искра» же стала первой прежде всего за счет лучшего функционального состояния и более высокой психической готовности футболистов.

И другие обследованные тогда команды заняли места в соответствии с показаниями тестирования.

В заключение хотели бы отметить, что описанные методики не панацея от всех бед, а лишь дополнение других методов определения подготовленности футболистов и контроля за их состоянием в ходе учебно-тренировочного процесса.