При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

датчика; футболист выполняет удар по мячу; датчики фиксируют достижение (или недостижение) тех или иных характеристик движений; пульт управления подает (или не подает) звуковой и световой сигналы о результатах выполнения упражнения.

Решение вопросов интенсификации тренировки футболистов в части, связанной с совершенствованием технического мастерства, как

показывает практика, во многом обусловлено развитием теоретических основ программно-целевого управления. На базе этого можно успешно внедрять в учебно-тренировочный процесс специальные технические средства, создаваемые с учетом двигательных возможностей футболистов и современных требований к показателям эффективности технических действий.

УСЛОВИЯ СОСТЯЗАНИЙ НА ЧУЖОМ ПОЛЕ КАК ФАКТОР, ВЛИЯЮЩИЙ НА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ФУТБОЛИСТОВ

В играх на выезде число факторов, влияющих на эффективность деятельности футболистов, возрастает: появляются специфические факторы чужого поля.

Для ослабления их отрицательного воздействия наряду с другими мерами необходима специальная психическая адаптация.

Задачи данного исследования — обнаружение зависимости эффективности действий отдельных игроков и результатов матчей от места, где они происходят; выявление факторов чужого поля и некоторых индивидуально-психических особенностей спортсменов, влияющих на эффективность выступлений в соревнованиях на выезде.

Объектом исследования были футболисты и тренеры — участники чемпионата СССР в высшей и первой лигах. Решали задачи методами стандартизационного наблюдения, анализом протоколов соревнований, анкетным опросом, контент-анализом и интервьюированием.

В результате анкетирования спортсменов выяснилось: лишь 5% из них считают, что на чужом поле они играют лучше; 23% игроков полагают, что их результаты не зависят от места соревнований.

У подавляющего большинства спортсменов на чужом поле результативность действий снижалась. Так, средний коэффициент брака в выполнении технических приемов на чужом поле был 0,54, тогда как в матчах с теми же командами на своем поле — 0,4.

Анализ большого числа протоколов матчей на первенство СССР для команд высшей лиги позволил заключить, что на выезде команды показывают результаты значительно (на 34%) ниже, чем при прочих равных условиях на своем поле. В первой и второй лигах этот показатель разительнее.

Интервьюирование футболистов разной квалификации и анкетирование тренеров позволили выявить 33 специфических фактора чужого поля, определенным образом влияющих на результативность спортсменов, а так-

же составить анкету с целью выявления направленности и силы действия каждого фактора.

Группы факторов, резко ухудшающих результат игры на чужом поле, следующие (в условных единицах):

1. Действительные или кажущиеся нарушения объективности судейства в пользу хозяев поля — 49 (чем больше число условных единиц, тем сильнее влияние).

2. Сложившееся и устоявшееся мнение о неизбежности ухудшения результата на чужом поле — 33,7.

3. Новизна обстановки соревнования — 32,5.

4. Изменение условий внешней среды (режима, жилищно-бытовых условий, питания и др.) — 30.

5. Влияние зрителей (отсутствие поддержки и пр.) — 30.

Среди факторов чужого поля, наиболее положительно влияющих на результат, значимыми оказались:

1. Возможность более полного общения с товарищами по команде и тренерами, способствующая сплочению команды, — 34,1.

2. Предсоревновательные сборы вне родного города и отсутствие забот об учебе и семейных обязанностях — 14.

Послематчевые интервью с игроками позволили разобрать каждый случай нарушения правил гостями. И хотя иногда необъективность судейства бывает одной из основных причин ухудшения результатов игр команд-гостей, псе же гости действительно нарушают правила чаще.

Разные факторы с разной силой влияют на разных спортсменов, что говорит о зависимости общего результата действий игрока на поле от особенностей личности. Под влиянием меняющихся условий изменяются и особенности эмоциональных состояний. По среднему уровню тревожности перед матчами на чужом поле спортсменов можно разделить на три группы:

склонных к повышенной тревожности, к пониженной и к средней.

Сопоставление данных о состоянии тревожности и об эффективности действий игроков в матчах на своем и чужом поле позволило заключить, что средний коэффициент брака у игроков разных групп тревожности примерно одинаков. Но в играх на чужом поле обнаруживается высокая зависимость коэффициента брака от состояния тревожности. Больший средний коэффициент брака — у высокотревожных (0,55) и низкотревожных (0,42). Наиболее точны в выполнении игровых приемов игроки со средним показателем тревожности (у них коэффициент брака всего 0,25).

Если в играх на своем поле большинство спортсменов входят в группу средней тревожности, то в играх на чужом поле такая группа малочисленна.

Психическая адаптация выступает в качестве средства активизации психической деятельности в предсоревновательный и соревновательный периоды (использование механизмов изменения или сохранения стереотипов поведения, а также изменения условий среды, переход в другую микросреду и пр.).

Вот некоторые условия, определяющие стабильность результатов выступлений игроков вне зависимости от места матча:

1. Вступление в активную борьбу с первой игры за приз справедливой игры (особая корректность в гостях).

2. Тренировки по возможности в других городах (на стадионах, где предстоят матчи) с целью адаптации к новизне соревновательной обстановки.

3. Игнорирование на теоретических занятиях и на установках того факта, что резуль-

тат выступления в гостях непременно должен быть хуже, чем на своем поле.

4. Стабилизация тактики (независимо от поля).

5. Принятие мер, способствующих соблюдению режима, при переездах на матчи в другие города.

Практические рекомендации (с индивидуализацией подхода) с целью ускорения адаптации спортсменов к изменившимся условиям соревновательной среды немыслимы без глубокого изучения индивидуально-психических особенностей футболистов.

Рекомендуется:

1. Разработать систему экспресс-диагностики эмоционального состояния игроков перед матчами и определять оптимальный уровень эмоционального реагирования для каждого игрока.

2. Регулировать эмоциональное состояние игроков в дни матчей:

 — усиливая или ослабляя мотивацию (склонным к пониженному эмоциональному реагированию чаще напоминать об ответственности перед общественностью, о поощрениях в случае выигрыша и о порицании при обратном исходе игры и т. д. Склонные к повышенной тревожности в таких напоминаниях не нуждаются. Иногда нарушение этого утверждения просто вредит спортсменам);

 — формируя у футболистов способность адекватно оценивать свои силы (систематически сообщать игрокам индивидуальные показатели активности и эффективности в игре в соотношении со средними показателями команды. Лучше индивидуально);

 — используя методы индивидуальной и групповой психорегулирующей тренировки.

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ФУТБОЛИСТОВ

Одно из направлений методики совершенствования выносливости — целевое воздействие на организм спортсмена при широкой вариативности средств и методов тренировки. Факторы работоспособности, выявленные у футболистов высокой квалификации, указывают, что в тренировочном процессе целесообразно акцентировать внимание на совершенствовании общей и специальной выносливости, а также на устойчивости техники к сбивающим воздействиям. В соответствии с педагогической и физиологической оценками упражнений наиболее эффективны в этом плане упражнения, в которых минутная работа чередуется с постоянными или уменьшающимися интервалами отдыха. Следовательно, можно предположить, что си-

стематическое выполнение специальных упражнений в сочетании с отдыхом повысит выносливость футболистов.

В первенстве СССР для команд высшей лиги интервалы между играми, как правило, 4 — 5 (реже — 6) \дней. Однако в 1977 г. в связи с участием сборной СССР в отборочных играх чемпионата мира во всесоюзном турнире был сделан перерыв, позволивший 5 дней микроцикла отводить для практических занятий, а 6-й день посвящать игровой подготовке. Каждый микроцикл состоял из двух занятий с большой нагрузкой, трех — со средней и пяти — с малой. Категории нагрузок определялись продолжительностью и плотностью: большая — соответственно — 2 часа, до 95%; средняя — 1,5 ча-