При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

СПОРТ ЗА РУБЕЖОМ

ВЗЯТЬ ВСЕ ПОЛЕЗНОЕ!

Г. А. Смирнов
 

23-летний шведский спортсмен Гунде Сван второй год подряд признается в мире лыжником номер один. Его взлет на вершину лыжного Олимпа вызывает восхищение. Вот некоторые штрихи спортивного портрета талантливого спортсмена.

Гунде родился в 1962 г. в семье столяра-плотника. Как и большинство скандинавских мальчишек, на лыжи встал в возрасте трех лет. С первых шагов он получал весьма квалифицированные советы от своего дяди, неоднократного участника чемпионатов Швеции по лыжным гонкам.

Закончив с отличием девятилетнюю школу, Гунде в 1978 г. поступил в лыжную гимназию. Именно здесь он всерьез начал задумываться над вопросами правильности и систематичности своих тренировок. Досконально изучив автобиографические книги скандинавских кумиров лыжни, таких, как Сикстен Ернберг, Вейко Хакулинен, Эро Мянтюранта, он решил взять от каждого из них все самое полезное, что подходило бы, на его взгляд, именно ему, и попробовать воплотить это в жизнь.

Так, у патриарха шведской лыжни, чемпиона мира в гонке на 50 км 1948 г. и девятикратного победителя знаменитой гонки Ваза-Лоппет Нильса Карлссона он взял на вооружение следующее высказывание: «Нет в мире такого тренера, который смог бы сделать даже из талантливого спортсмена чемпиона, если сам ученик не будет стремиться к высотам мастерства, если не будет самозабвенно тренироваться». И Сван начинает следовать этому совету, совмещая роли тренера и ученика. Начав в 1978 г. с 200 самостоятельных тренировок в год, он в 1985-м довел их до 700, считая, что и этого недостаточно.

Лыжный вундеркинд обратил на себя внимание еще в юниорских соревнованиях. На чемпионатах мира среди гонщиков 18 — 21 года он последовательно завоевывает: в 1980 г. — серебряную медаль в составе эстафетной команды; в 1981 г. — 3-е место в индивидуальной 15-километровой гонке и 2-е в составе команды в эстафете; в 1982 г. — золотую медаль в эстафетной гонке. Таким образом, он собрал полный комплект чемпи-

онских медалей юниорского достоинства.

Следующий, 1983 год Сван встречает в разряде взрослых лыжников. И здесь, сделав второй шаг на международной арене, вновь проявляет себя стойким бойцом, стабильно выступающим гонщиком. Впервые участвуя в таком нелегком состязании, каким считается Кубок мира, Гунде, набрав 116 очков, занимает 2-е место. Однако не в его характере быть вторым. На следующий год он улучшает свой результат на 29 очков и выигрывает эти состязания, а через год закрепляет успех, показав еще более высокую сумму баллов — 152.

Молодой швед ежегодно принимает достаточно большое количество стартов как внутри страны, так и за рубежом. В 1983 г. у Свана их было 40, причем в 25 он был в числе первых трех, а остальные выиграл. В следующем году он участвовал в 42 соревнованиях, в 25 из них стал победителем. А 1985 г. принес ему 26 побед из 42 стартов. Иными словами, за последние два года он выигрывал каждый второй старт, а более точно — до 62% от общего их числа.

Спортивная пресса Швеции, отдавая должное своему нынешнему кумиру, не забывает напомнить, что Свану еще достаточно далеко до его идеала — «короля лыжни» 50—60-х гг. Сикстена Ернберга.

Если после своего первого успеха на Олимпиаде-84 Сван занимал во всемирной табели о рангах (оценочные таблицы результатов лучших лыжников в индивидуальных гонках на олимпийских играх и на чемпионатах мира) только 31-е место, завоевав по одной медали всех достоинств, то после успеха на чемпионате мира 1985 г. (две золотые награды) он переместился сразу на 7-ю строчку и имеет сейчас 32 очка. Кстати, столько же очков и у его постоянного конкурента — соотечественника Томаса Васберга, и у советского лыжника Николая Зимятова. А возглавляет таблицу Сикстен Ернберг, сумма побед которого оценивается 68 очками (1-е место — 7 очков, 2-е — 5, 3-е — 4 и т. д.). Интересно, что Сикстен в одном из интервью сказал о Сване так: «Еще три года он будет непобедим». Что ж, предсказания

Ернберга, обладателя 12 наград, в том числе пяти высшего достоинства, имеют под собой почву.

Посмотрим, на чем же основана таг кая уверенность именитого лыжного аса?

Победы в современных лыжных гонках невозможны без отличной физической подготовленности. С этой точки зрения Сван — настоящий атлет. При росте 187 см и весе 80 кг он имеет отлично развитые мышцы рук и ног. Кроме того, по словам старшего тренера национальной команды Оке Понесена, у него от рождения необычайная выносливость. С этим нельзя не считаться. Так, если в Сараево Сван проходил весьма изнуряющим, но самым скоростным современным лыжным ходом — коньковым (или полуконьковым) — только 3 — 4 км, то менее чем через год, на чемпионате мира в Зеефельде, он смог одолеть таким образом 105 км, выступая на всех четырех дистанциях. Нагрузка колоссальная. Практически ее смогли выдержать в мире только 10 гонщиков, и опять же Гунде был среди них лучшим.

Посмотрите, как выглядят результаты тройки самых сильных лыжников мира, если судить по занятым местам на мировом чемпионате 1985 г. в гонках на 15, 30 и 50 км: 1. Гунде Сван — 5-е, 1-е, 1-е; 2. Хари Харконен (Финляндия) — 1-е, 5-е, 4-е; 3. Уве Аунли (Норвегия) — 9-е, 2-е, 3-е.

Как же достиг этого Гунде Сван? Белокурый швед говорит коротко: «Летом и осенью проводил еженедельно две тренировки на велосипеде, преодолевая за каждую из них 100 километров и более. Не забывал поработать и на снежных глетчерах на высоте 1600 — 1800 м».

Завидная скоростная выносливость позволяет Гунде опережать своих соперников на длинных дистанциях в крупнейших международных соревнованиях на 2—3 мин. А если к тому же учесть, что лыжник, развивая скорость 23 — 24 км/час, имеет частоту сердечных сокращений 200 — 210 уд/мин, то можно представить, насколько трудна совершаемая им работа.

Говоря об отношении своего подопечного к вопросам тренировки, Понесен с удовлетворением отмечает его умение прислушиваться к советам и искать новое. Старший тренер команды считает,

что у Гунде есть еще резервы в совершенствовании конькового хода.

А что думает о «коньке» сам Сван? «Мне кажется, — говорит он, — что для конькового и классического хода надо проводить отдельные соревнования с соответствующей подготовкой трасс». Однако раз этот вопрос окончательно на сегодня еще не решен, первый лыжник мира считает, что должен быть готов вести гонку в любой манере. И он это с успехом доказал, будучи нашим гостем, принявшим участие в соревнованиях в Сыктывкаре в феврале 85-го, где победил, используя комбинацию этих лыжных ходов на этапе розыгрыша Кубка мира.

К тем или иным техническим новинкам Гунде относится очень внимательно, подвергая их обязательному опробованию. Он одним из первых стал пользоваться лыжными креплениями «саломон», которые, по его словам, почти не позволяют вихлять лыже при коньковом ходе, что очень сказывается на скорости. Именно эти крепления (вкупе с современным ходом), по свидетельству шведской прессы, позволили Свану на чемпионате мира-85 улучшить результат Николая Зимятова, показанный им в Сараево на 30-километровой дистанции, на 10 мин 32 с.

При выборе длины лыж гонщик исходит из трудностей рельефа и задач, которые перед ним стоят. Так, на международных стартах в Кируне (Швеция) в апреле 1985 г., где вновь встречалась вся мировая элита, он, стартуя на лыжах фирмы «Кнайсел» длиной 190 см, выиграл гонки на 15 и 30 км.

Серьезное внимание спортсмен уделяет и проблеме питания. Его рацион, как и всей сборной команды Швеции, составляет следующее соотношение продуктов: 10% протеина, 30% жиров, 60% углеводов, при обязательном употреблении минеральных солей и витаминов А, D, E, K, B и C.

Каковы же сокровенные мечты Гунде Свана? Об этом он предпочитает не говорить конкретно, хотя не скрывает, что надеется на успешное выступление на Олимпиаде-88 в Калгари. Однако можно предположить, что выиграть всю программу чемпионата или олимпиады — это и есть мечта Гунде, к которой он уверенно идет.