При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Уровень посадки в зависимости от индивидуальных свойств спортсмена изменяется с помощью регуляторов длины.

Данное устройство позволяет:

1) скорректировать углы посадки,

2) облегчить работу ног,

3) проводить медицинские измерения. При создании механизированного привода

платформа будет двигаться в автоматическом режиме в боковом направлении, что позволит более точно формировать двигательный навык,

Система привязных ремней тренажера

УСТРОЙСТВО ДЛЯ РАЦИОНАЛИЗАЦИИ ТЕХНИКИ БЕГА ПО ПОВОРОТУ

За последние годы увеличилось количество технических устройств, используемых в процессе подготовки конькобежцев для обучения и совершенствования техники бега по повороту, а также воспитания физических  качеств. Исследовательский опыт ряда авторов (см. сб. «Конькобежный спорт», 1975 — 1978 гг.) показал эффективность использования специализированных устройств в подготовке конькобежцев различной квалификации.

В настоящее время разрабатываются новые технические средства для воспроизведения бега по повороту в специально созданных условиях, позволяющих выполнять то или иное двигательное действие в лучшей форме, нежели это возможно в естественных условиях.

Предлагаемый принципиально новый тип технического устройства предназначен для обучения технике бега на коньках по повороту и совершенствования в ней.

При использовании технического устройства конькобежец существенно уменьшает количество технических ошибок в движениях при определенной фиксации положения тела по отношению к беговой дорожке.

Наиболее распространенными ошибками у большинства конькобежцев при выполнении упражнения в обычных условиях являются: недостаточный наклон туловища влево из-за

боязни упасть; отведение туловища вправо или влево; постановка левого конька на значительном расстоянии от правого; отведение колена левой ноги вправо или влево; слабый толчок правой ногой. Некоторые из перечисленных ошибок приходится исправлять довольно продолжительное время, в основном индивидуально с каждым спортсменом. Используя рекомендуемый тренажер, эти недостатки в выполнении упражнения можно устранить в значительно более короткие сроки.

Движения конькобежца по заданной траектории в искусственно созданных специфических условиях, ограничивающих возникновение ошибок в технике, со строго постоянными, заранее запрограммированными нагрузками позволяют на практике реализовать метод сопряженного воздействия, т. е. одновременного развития двигательных качеств и совершенствования техники бега.

Конструкция созданного технического устройства предусматривает возможность его использования в тренировочном процессе скороходов в любое время года, по ледяной или асфальтовой дорожке, на беговых или роликовых коньках (а имитационных упражнений — в обычной спортивной обуви).

Данное устройство может применяться в качестве тестирующего, т. е. как конькобеж-

Конструкция технического устройства для обучения технике бега по повороту

ный эргометр при определении функциональной подготовленности спортсменов в подготовительном периоде.

Общая схема технического устройства представлена на рисунке. Оно состоит из основания (1), на котором крепится вал (2). В верхней части вала находится корпус (3) шарикового подшипника. К корпусу подшипника посредством фланцев (4) крепится стрела (5), которая состоит из двух частей: основной (5) и подвижной (6). Основная часть стрелы монтируется из сборных пролетов двухметровой длины, сваренных из металлического уголка размером 30x30 мм. На месте фланцевого соединения (7) по мере необходимости вставляется один или несколько сборных пролетов в целях изменения общей длины стрелы для удобства выполнения упражнений по повороту необходимого радиуса.

К стреле для устойчивости крепятся стойки со съемными колесиками (5) (или лезвиями коньков). В случае необходимости их можно легко снимать и крепить в любой основной части стрелы, вращающейся только по окружности, центром которой является валик (2), находящийся всегда на одном расстоянии от поверхности дорожки.

Подвижная часть стрелы (6) одним концом крепится посредством двух параллельных пластинок (9) к основной части стрелы. Это же крепление позволяет закрепить подвиж-

ную часть стрелы под любым углом к основной части и менять ее высоту.

На другом конце подвижной части стрелы находится опорная стойка с колесиком или лезвием конька (10) и опорная часть (11), состоящая из опорной площадки, удобно прилегающей к боковой части туловища спортсмена, и привязных ремней.

Данное устройство позволяет находиться конькобежцу в наклонном положении, не опасаясь падения, и регулировать постановку конька. Ограничительная поверхность, на которую опирается спортсмен, не позволяет увести туловище и колено левой ноги влево и в то же время допускает регулирование положения туловища и колена левой ноги, предотвращая отведение ее вправо.

Посредством зубчатых передач через шестерни к тренажеру присоединяется центробежный регулятор или двигатель постоянного тока с блоком управления скоростью вращения вала двигателя, а отсюда, следовательно, и скоростью перемещения стрелы по окружности.

Предлагаемое техническое устройство рекомендуется использовать в системе подготовки конькобежцев различной квалификации для целенаправленного формирования рационального двигательного действия при беге по повороту. Использование связующих и направляющих элементов устройства позволит упорядочить движения скорохода и сократить сроки достижения спортсменом высокого результата.