При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

матив мастера спорта на один-полтора года раньше, чем мужчины. Средний возраст выполнения норматива мастера спорта международного класса стал равен 23,5 года (как у мужчин, так и у женщин). Оптимальный возраст для демонстрации наивысших достижений составляет 24 — 30 лет.

Особое место в развитии конькобежного спорта занимает II этап (1950 — 1963 гг.) — период наибольших успехов советских конькобежцев за рубежом. В эти годы начальный возраст занятий составляет 17,5 года, а время, необходимое для выполнения норматива мастера спорта, — 4 — 5 лет. Имея хорошую базу общей физической подготовки, полученную до занятий конькобежным спортом, спортсмены

быстро прогрессировали. Это указывает на недостатки в современной тренировке юных конькобежцев, не обеспечивающей должной базы общей физической подготовки. Необходимо привлекать к занятиям в отделения конькобежного спорта ДЮСШ детей с 8 — 10 лет. До 13 — 14 лет следует создавать базу общей физической подготовленности — фундамент для дальнейшего наращивания специальной подготовленности. Начинать специальную подготовку нужно с 14 лет, планировать выполнение норм I разряда — к 17 — 19 годам, норматива мастера спорта — к 20 — 22 годам, норматива мастера спорта международного класса — к 23 — 24 годам.

ТЕСТИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Контроль за подготовленностью спортсменов в ходе круглогодичных тренировочных занятий занимает важное место. Он позволяет определить степень овладения тем или иным основным тренировочным средством, выявить недостатки в уровне общей физической и специальной подготовленности, установить степень роста или снижения разнообразных показателей как отдельного спортсмена, так и тренировочной группы в целом.

Более десяти лет в СГИФК проводились в сентябре соревнования по общей физической и специальной подготовке конькобежцев. Программа их включала: легкоатлетический бег на 100, 400, 1000, 3000 м, упражнения с отягощением, пригибную ходьбу и имитацию техники бега на коньках. Соревнования проводились в течение двух дней. В них участвовали все спортсмены, специализирующиеся по конькобежному спорту.

25 мая 1977 г. Спорткомитет СССР принял постановление «О неудовлетворительном состоянии развития конькобежного спорта в стране». В нем предусматривалось ежегодное проведение комплексного тестирования физической подготовленности конькобежцев. Начиная с 1977 г. такое тестирование проводится для всех студентов, специализирующихся по конькобежному спорту. Оно включает антропометрические измерения, определение уровня развития быстроты, скоростно-силовой подготовленности, общей выносливости, специфической выносливости, общего физического развития, определение уровня ловкости и координации, равновесия.

В 1977 г. в тестировании принимали участие 32 человека, в 1978 г. — 28 человек. Большин-

ство результатов 1977 г. (как исходные) — были детально изучены преподавателями — тренерами кафедры конькобежного спорта.

Было установлено, что многие упражнения (пригибная ходьба всех разновидностей, прыжки боком, бег на местности с опорой о предмет, смена положения ног в посадке конькобежца и др.) недостаточно использовались в тренировочных занятиях подготовительного периода. Те же упражнения, которые применялись, были небольшими по объему.

Учитывая цели и задачи комплексного тестирования, мы решили проследить изменения физической подготовленности спортсменов на двух этапах (1977 — 1978 гг. и 1978 — 1979 гг.), установить при проведении педагогических наблюдений и анализе слабые стороны в подготовке наших конькобежцев, определить характер и эффект тренировочной работы студентов в каникулярный период, внести необходимые изменения в тренировочный процесс.

В 1978 г. к тестам по определению уровня быстроты и специфической выносливости был добавлен бег на роликовых коньках: на 200 и 1000 м для женщин, на 200 и 2000 м — для мужчин.

В тестировании принимали участие спортсмены в возрасте от 18 до 23 лет, имеющие квалификацию от II разряда до мастера спорта международного класса и стаж занятий от 3 до 7 лет. При анализе результатов тестирования за два года было установлено:

1. Изменение уровня быстроты. Спортсмены улучшили результаты в легкоатлетическом беге на 60 м, на 100 м в посадке конькобежца, в 10-секундном беге с опорой о предмет. Лучшие результаты в легкоатлетическом беге на

100 м и в 15-секундной смене положения ног в посадке стали слабее. В группе испытуемых в целом в 1978 г. было отмечено улучшение по трем показателям. Один из показателей остался на уровне 1977 г. Результаты 80% спортсменов находились в диапазоне нормальных колебаний.

2. Изменение уровня развития скоростно-силовой подготовленности. Было отмечено улучшение лучших результатов в тройном прыжке с места, в десятерном прыжке, в одинарном прыжке из положения посадки, в многоскоках на отрезке 200 м. Только в одном виде — многоскоках боком на 100-метровом отрезке лучший результат снизился. В целом по группе средние показатели (за исключением теста — многоскоки боком) стали лучше.

3. Изменение уровня общей выносливости. Улучшились результаты в легкоатлетическом беге на 400 м у мужчин (с 58,8 до 56 сек.), а у женщин результаты в беге на 300 м снизились (с 51,9 до 52,2 сек.). В легкоатлетическом беге на 1500 м мужчины улучшили результат (с 4.40,8 до 4.37,2), а женщины лучше пробежали 800 м (3.02,0 против 3.04,5). В беге на дистанциях 2000 м у женщин и 3000 м у мужчин средний показатель по группе стал выше.

4. Изменение уровня специфической выносливости. Улучшился результат в пригибной ходьбе на 800 м у мужчин (с 3.25,6 до 3.13,8].

В пригибной ходьбе на 1500 м лучший результат остался на уровне 1977 г., было отмечено ухудшение среднего результата в группе.

Анализируя другие виды тестирования, можно отметить следующее:

1. В 1978 г. улучшились показатели ЖЕЛ, увеличился у спортсменов объем голени и бедра, наблюдалось незначительное увеличение показателей становой силы.

2. Произошли положительные изменения росто-весовых показателей, показателей ловкости и координации (восьмерка).

3. Отмечено улучшение показателей в равновесии (проба Бондаревского), однако у некоторых спортсменов значительны расхождения (до 50 — 80 сек.) во времени пребывания в равновесии на левой и правой ноге.

На основании проделанной работы нам удалось в значительной степени разнообразить тренировочный процесс, активизировать студентов, объективно подойти к утверждению кандидатур на осенний учебно-тренировочный сбор, повысить уровень подготовленности конькобежцев по ряду основных тренировочных упражнений.

Остается добавить, что наши спортсмены в командном зачете стали чемпионами Российского и Центрального советов СДСО «Буревестник», победителями всесоюзных соревнований между спортивными клубами ИФК.

ПРОГНОЗИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КОНЬКОБЕЖЦЕВ

Для отыскания информативных методик психофизиологического эксперимента исследователи часто обращаются к расчетам коэффициентов линейной (ранговой) корреляции. Если обнаруживается достоверная положительная корреляция между психофизиологическими и другими показателями, отражающими, к примеру, эффективность любой человеческой деятельности, то рекомендуется подбирать лиц с наиболее высокими результатами психофизиологических испытаний, и наоборот.

Однако корреляционный анализ часто приводит к неутешительной ситуации, так как обнаруживает слишком мало информативных методик. Кроме того, связи оказываются слабыми и не обеспечивают необходимой точности прогноза. Исследователи в таких случаях делают вывод о том, что успешность деятельности зависит не от одного количества, а от комплекса (синдрома) качеств, вычисляя при этом интегральные показатели, применяя методы регрессивного, дискриминантного и других анализов.

Кроме фактора синдромности в качестве причины низкого уровня коэффициентов линей-

ной (ранговой) корреляции отмечают также наличие экстремальных (оптимальных или пессимальных) областей в диапазоне естественных межиндивидуальных колебаний психофизиологических функций. Такие колебания приходятся отнюдь не на крайние участки, как это допускается при вычислении традиционного коэффициента корреляции. Экстремальная область может локализоваться где-то в средней зоне психофизиологического показателя, и лица, попадающие в нее, относятся к категории наилучших (наихудших) работников. Нетрудно видеть, что такой подход является также естественным обобщением традиционного.

Для его статистической реализации обращаются к подсчету криволинейных коэффициентов корреляции. В этом случае количество достоверных коэффициентов, как правило, возрастает. Однако при практическом использовании остается неясным, где же расположена эта экстремальная область, оптимальная она или пессимальная.

В данном сообщении мы использовали новую модификацию линейного (рангового) корреляционного анализа (Г. А. Аминев, 1977),