|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Таблица 2
Распределение спортсменов разного
таточно высокой значимостью ее для академической гребли. Представленные материалы дают основания для следующих выводов: 1. Пальцевые узоры могут использоваться как генетические маркеры наличия предпосылок к развитию и проявлению тех или иных физических и психологических качеств. |
2. Комбинации пальцевых узоров разной степени сложности связаны с предпосылками к развитию качеств, важных при оценке уровня пригодности и подготовленности гребца-академиста. В целом увеличение сложности пальцевых узоров соответствует возрастанию способности к тонкой мышечной координации, специализации в проявлениях физических качеств, в частности, реализации силового потенциала, специфичности аэробных возможностей. Снижение сложности пальцевых узоров соответствует возрастанию силового потенциала, общей физической выносливости, тотальных размеров тела (в пределах, характерных для международных стандартов гребца-академиста). 3. Гребцы, пальцы которых характеризуются большей выраженностью завитковых узоров, с большой долей вероятности могут быть рекомендованы на роль загребных; гребцы с явным преобладанием петель — на роль «мотора»; спортсмены, обладающие комбинацией петель и дуг, прогностически малоперспективны для академической гребли. |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
В. В. Монахов, ВНИИФК, В. А. Песков, заслуженный тренер РСФСР, К. Ю. Копцев, С. И. Белоусов, ЦСК ВМФ |
|||||||||||||||||||||||||||||||
На основе одного теста бывает трудно определить, в какую сторону — ухудшения или улучшения — будет изменяться состояние гребцов. Тем не менее такой тест необходим. Для этого мы используем равномерную 16-минутную нагрузку, по задаваемой мощности равную 80% от мощности 7-минутного теста. В 16-минутном тесте измеряется беспорядок движений, т. е. средняя относительная разность между циклами соседних гребков. Беспорядок движений характеризует энтропию биомеханической системы, т. е. степень ее дезорганизации. Если беспорядок движений в тесте возрастает, то состояние гребца в последующие дни будет ухудшаться. Если беспорядок уменьшается, то можно не снижать запланированных нагрузок. За меру возрастания или снижения беспорядка движений гребца мы принимаем отношение среднего беспорядка с 3-й по 9-ю мин теста к среднему беспорядку с |
10-й по 16-ю мин теста (первые 2 мин отбрасываются, поскольку за это время гребец привыкает к методике управления мощностью гребли). Если указанное выше отношение — мы называем его коэффициентом прогресса — больше 0,99, то состояние улучшается, если меньше 0,99, то ухудшается. На рис. 1 показаны тесты гребцов-байдарочников, проводившиеся в академическом гребном бассейне. Видно, что первый тест проводился при хорошем состоянии гребцов, позволяющем дальнейшее увеличение нагрузок. Коэффициент прогресса равен 1,051. Второй тест, несмотря на более низкий беспорядок, характеризует направленность к ухудшению состояния — коэффициент прогресса равен 0,847. На основании этого теста дается заключение, что гребцам необходим отдых. На рис. 2 показаны два теста начинающих одаренных гребцов-академистов. После первого теста, где беспоря- |
||||||||||||||||||||||||||||||
41 |
Назад Дальше К содержанию На главную В библиотеку В начало |