При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ 1985 г.

Первый в новом олимпийском цикле чемпионат мира в полной мере выявил характерные тенденции современного развития академической гребли в мире.

Чемпионат 1985 г. получился представительным, в нем приняли участие гребцы 33 стран. В нескольких классах лодок выступали спортсмены Корейской Народно-Демократической Республики, Южной Кореи и Китайской Народной Республики. Этот факт свидетельствует об усилении работы по развитию академической гребли в этих странах, особенно в Китае, и об активной подготовке их к Олимпиаде 1988 г.

В Хазевинкеле стартовали 703 спортсмена и спортсменки; из них 497 (180 женщин и 317 мужчин) в так называемой открытой категории, т. е. без ограничения веса. По категории легкого веса стартовало 206 человек (64 женщины и 142 мужчины). У легковесов разыгрываются 7 комплектов наград: у женщин — в одиночке, двойке парной и четверке распашной без рулевого; у мужчин — в одиночке, двойке парной, четверке распашной без рулевого и восьмерке.

Международная федерация академической гребли (ФИСА), активно способствующая развитию гребли легкого веса, в будущем планирует включить старты легковесов в олимпийскую программу. Если это не удастся сделать в 1988 г., хотя президент ФИСА Т. Келлер надеется на это, то уж в 1992 г. гребля легкого веса обязательно войдет в программу олимпийских стартов по академической гребле. Тренерам по академической гребле в нашей стране следует искать таких гребцов легкого веса (у женщин средний вес команды 57 кг, максимальный вес одной спортсменки — 59 кг; у мужчин соответственно 70 и 72,5 кг), которые бы были способны показывать результаты, лишь на 10 — 15 с уступающие достижениям гребцов нормального (большого) веса.

Особенностью чемпионата мира 1985 г. было то, что женщины впервые соревновались на дистанции 2 км — вдвое длиннее обычной. Переход на новую дистанцию не уменьшил интереса к женской гребле; и количество участво-

вавших было достаточным, и борьба на финише в некоторых классах была весьма острой. Анализ регат в Москве, Грюнау, Люцерне и чемпионата мира показал, что разрывы на финише уменьшаются с каждой регатой. Возврат к прежней дистанции — 1 км — маловероятен, в дальнейшем планируется проведение гонок на 500 м (весьма зрелищных) на Кубке мира (мужчины и женщины).

Сразу отметим, что позитивные тенденции в спортивных достижениях мужской сборной СССР, намечавшиеся в 1983 г. и проявившиеся в 1984 г. в ряде международных регат (Большая московская регата, Грюнауская регата, «Дружба-84») были не случайными. Впервые за многие годы мужская сборная команда СССР вышла в лидеры мировой гребли по золотым медалям, очкам и, что более важно, по среднему времени всех классов лодок, выступавших в финале чемпионата мира 1985 г.

Таблица 1

Результаты общекомандной борьбы на чемпионате мира 1985 г.

Примечание. Золотые медали завоеваны экипажами 7 стран, призовые места заняли участники из 14 стран (помимо указанных в табл. 1 — Англии, Испании и Швейцарии).

Таблица 2

Результаты участников финала чемпионата мира 1985 г.

Однако в связи с тем что наша женская команда завоевала лишь одну золотую и одну серебряную медали, т. е. выступила менее успешно, чем это было раньше, общекомандное первое место осталось за сборной ГДР (табл. 1).

Из табл. 2, в которой результаты стран-участниц представлены отдельно, следует, что в финальных заездах участвовали мужчины из 18 стран, женщины из 12. В призовые тройки вошли мужчины из 12 стран, женщины из 6. Победителями стали экипажи: у мужчин — из 6 стран (СССР, ГДР, Финляндии, Италии, ФРГ и Канады); у женщин — из 3 стран (ГДР, СРР, СССР).

Напомним, что на олимпийской регате в 1984 г. золотые медали у мужчин завоевали гребцы 8 стран. Команды этих стран успешно выступали и в 1985 г. Все это говорит о том, что на международной арене конкуренция в академической гребле обостряется. Национальные федерации, с одной стороны, сосредоточивают внимание на подготовке ударных экипажей, обеспечивая круглогодичность подготовки в соответствии с требованиями спорта высших достижений, а с другой — изыскивают пути для повышения массовости гребли, привлечения молодежи и создания резерва. Такие тенденции в развитии этого вида спорта характерны для Италии, Румынии, США, Канады, ФРГ. Поэтому в перспективе следует ожидать еще боль-

шей конкуренции, «неожиданных» появлений на международной арене сильных экипажей как у мужчин, так и у женщин.

Однако несмотря на это, позиции сборных ГДР и СССР в общекомандном зачете остаются довольно прочными. Сборная СССР в ближайшие годы должна стремиться удержать лидерство у мужчин и достигнуть уровня результатов спортсменок ГДР — у женщин. В связи с этим рассмотрим несколько подробнее соотношение сил команд СССР и ГДР.

Команда СССР была представлена в финалах чемпионата мира в 11 классах лодок; не участвовала в соревнованиях четверка парная мужская; не попали в финалы двойка парная и двойка распашная без рулевой у женщин.

Команда ГДР была представлена в финалах во всех 14 классах лодок.

Как следует из данных табл. 1, 2, 3, 4, мужская сборная СССР выступила в этом году успешнее, чем когда-либо. Наша женская команда, к сожалению, снизила свою результативность, оказавшись .на 4-м месте в командной борьбе. Если достижение мужчин, как уже говорилось, явление не случайное, то резкое снижение результатов у представительниц женской сборной на фоне предыдущих лет можно расценивать как временную неудачу, не отражающую истинного состояния отечественной женской гребли.

Таблица 3

Динамика командной борьбы СССР и ГДР (очки)

Следует обратить внимание (табл. 4) на тенденции отставания временных значений от показателей победителей и на разницу результатов между экипажами СССР и ГДР в 1981, 1983 и 1985 гг., как наиболее наглядно демонст-

рирующие положительные сдвиги в развитии нашей академической гребли. Факт устойчивости позитивной тенденции у мужчин позволяет с некоторым оптимизмом смотреть в будущее, так как свидетельствует об определенной отра-

Таблица 4

Сравнение средних результатов победителей — сборных команд СССР и ГДР
в 1980 — 1985 гг.

ботанности методики тренировки в сборной команде. Использование этой методики при подготовке женщин будет оправданным и должно принести положительные результаты.

Неудачное же выступление женщин в сезоне 1985 г. объясняется в основном двумя главными причинами: поздним изменением методики подготовки в связи с переходом на новую дистанцию 2000 м, слабостью подготовки ближайшего резерва в женской гребле и, следовательно, малой конкурентностью.

В возможности значительного повышения результатов в женской гребле (даже на основе экипажей, специализировавшихся на дистанции 1 км) убеждает тот факт, что кардинальное изменение плана подготовки женской восьмерки после регат в Грюнау и Люцерне позволило завоевать золотую медаль,

ликвидировав значительное отставание от спортсменов ГДР и СРР.

Как известно, одним из важных факторов, влияющих на конечный результат в соревнованиях, является характер распределения сил по дистанции (раскладка). Оценивается этот фактор по разнице времени на отрезках (по 500 м) от среднего значения, по сумме всех отклонений (по абсолютной величине, т. е. без учета знака) и по разнице времени, показанного на 1-й и 2-й половинах дистанции (так называемый наброс).

Анализ результатов соревнований прошлых лет (включая олимпийскую регату 1984 г.) показал, что мужская сборная СССР на протяжении последних лет демонстрировала в среднем больший наброс на 2-й половине и меньшую равномерность прохождения

дистанции, нежели гребцы ГДР и победители регат в целом. Чаще всего это было обусловлено значительным завышением скорости на 1500-метровом отрезке и сильным падением ее на третьем 500-метровом отрезке; наброс при этом составлял до 10 с и более. Такое положение свидетельствовало и о низком уровне специальной выносливости, и о неумении проходить дистанцию в гоночном режиме, так как мало выполнялось

нагрузок такого рода. В последние годы в мужской сборной было уделено внимание этой проблеме, и результаты работы (табл. 5 в сопоставлении с табл. 4) позволяют говорить о том, что тот путь, который был пройден нашей мужской греблей за последние 2 — 3 сезона, женская сборная команда должна будет одолеть за сезон 1986 г., иначе будет трудно рассчитывать на успех в чемпионате мира 1986 г.

Таблица 5

Сравнительная характеристика раскладки сил на дистанции

* Разница времени на 500-метровых отрезках по сравнению со средним временем на 500 м (с); «+» — быстрее среднего, «–» — медленнее среднего.

Нельзя не заметить (см. табл. 5), что резерв повышения результатов за счет улучшения распределения скорости на дистанции еще остается даже у наших мужчин, хотя они и продемонстрировали в целом грамотное прохождение дистанции. Показавший феноменальный результат в одиночке — 6.48,88 трехкратный олимпийский чемпион П. Карппинен имел наброс всего 0,7 с. Абсолютно ровное (без наброса) и даже ускоренное прохождение 2-й половины дистанции — это необходимое требование для рекордных результатов и побед на крупнейших соревнованиях.

Для отработки соревновательных темпоритмовых соотношений и формирования двигательного навыка на рекорд-

ных гоночных скоростях важно уметь правильно ориентироваться относительно соревновательного темпа гребли и тенденций его изменения. Скорость лодки зависит в конечном счете от частоты гребков (темп) и проката за один цикл (проводка + подготовка). Прокат, в свою очередь, в значительной степени обусловлен усилиями, развиваемыми гребцом во время проводки на весле. Для каждого отдельного экипажа всегда существует некоторое оптимальное сочетание темпа и усилий, при котором результат получается наилучшим.

Измерения, проводившиеся во время гонок в Хазевинкеле — от предварительных заездов до финальных — не выявили каких-либо значимых тенденций с

точки зрения темпа. На основании этих измерений можно сказать лишь, что гребцы высокой квалификации владеют темпоритмовыми и силовыми соотношениями в широком диапазоне, позволяющими им эффективно управлять скоростью лодки даже в весьма сложных погодных условиях (сильный попутно-боковой ветер).

Можно констатировать, что пока на дистанции 2 км гоночный диапазон темпа должен составлять: для одиночек, двоек рулевых и безрульных 32 — 38 гр/мин; для четверок распашных 36 — 40 гр/мин; для четверок парных и восьмерок 36 — 42 гр/мин.

Должно быть ясно, что, отрабатывая дистанционную скорость в указанных диапазонах, надо формировать запас абсолютной скорости и максимального темпа на полной амплитуде, причем так, чтобы с ростом темпа до максимума росла бы и скорость, что далеко не просто.

Маловероятно появление тенденции к значительному росту гоночного темпа. В то же время старты на чемпионатах мира говорят о повышении скоростей из года в год (при сравнимых метеоусловиях). Уверенно можно сказать, что повышение скорости, обусловленное повышением мощности (работоспособности) гребцов связано как с ростом аэробных возможностей, так и с повышением силовых качеств, в особенности силовой выносливости. На этих направлениях следует сосредоточить основное внимание, активно использовать все средства и методы тренировки и всегда помнить о необходимости объединения всех физических качеств в целостном движении в нужной темпоритмовой структуре.

Тренерам, работающим с юными гребцами, необходимо также понимать, что тенденция роста результатов и обострение конкуренции на крупнейших соревнованиях обусловлены повышением тренировочных нагрузок — по объему и по интенсивности. А к значительным нагрузкам надо готовить организм заранее и очень постепенно, не допуская перенапряжений, но и не теряя времени. В дальнейшем именно базовая подготовка с юношеских лет будет определять успех в возрасте, оптимальном для высших достижений.

Наиболее драматично прошел женский финал одиночек. Известная спортсменка из Румынии, олимпийская чемпионка 1984 г. Рацила уверенно лидирует в финальной гонке до отметки 1500 м и даже несколько далее, ее ос-

новная соперница из ГДР Линзе ей 2 с проигрывает. Все уверены в победе румынки, и, кажется, она сама тоже. Но примерно за 300 м до финиша Линзе предпринимает спурт такой мощности и развивает такую скорость, что на последних 500 м отыгрывает около 8 с и в конечном итоге выигрывает 5,5 с, что очень много для гонок такого масштаба. Только очень высокая выносливость, мотивация и уверенность, а также управление своим состоянием позволили Линзе совершить, казалось бы, невозможное. При этом обе спортсменки прошли гонку с большим набросом, т. е. нерационально, сильно завысив скорость вначале. Линзе, вероятно, была готова к такой тактике со стороны румынки. При такой тактике лидирующего нельзя отпускать более чем на 1,5 — 2 с.

Примерно по такому же сценарию развивалась борьба женских парных четверок ГДР и СССР. Наши спортсменки, лидировавшие еще за 500 м до финиша, хотя и увеличили скорость, но недостаточно; соперницы из ГДР подняли ее более значительно, прошли последний отрезок 500 м на 2,7 с быстрее, чем наши девушки. Это дало им возможность уменьшить наброс на 2-й половине до 4,23 с, в то время как у нашей четверки он составил 7,67 с. Наши девушки в этом сезоне побеждали в ряде крупных регат (Москва, Грюнау) и, по-видимому, так и не восстановились к чемпионату мира после болезней, преследовавших их в июне.

В заезде же восьмерок отрыв в 3,5 с нашей лодки на 1-й половине дистанции позволил удержать преимущество, хотя оно на последних 500 м таяло буквально на глазах; спортсменки ГДР прошли последние 500 м быстрее наших на 2,7 с — для скоростей восьмерок это много. У нашего экипажа наброс 7,94 с, у ГДР — 1,75 с. Спортсменки ГДР явно были настроены, как и в четверках, выиграть спуртом на финишной пятисотке и, надо сказать, были близки к этому.

Все эти случаи говорят о необходимости всемерного повышения выносливости в подготовке женщин. Как свидетельствует общий итог выступлений женщин ГДР, путь воспитания запаса выносливости и способности к ускорению в конце дистанции более надежен и выгоден, нежели воспитание силы и тактики отрыва в начале дистанции.

В мужских финалах яркими событиями можно считать завоевание 2-го места в классе четверок итальянскими гребцами, которые 2-ю половину дистанции прошли быстрее 1-й на 1,49 с, в

то время как наши чемпионы имели наброс 5,89 с.

В гонке восьмерок мужских, где победу одержал наш экипаж, итальянские гребцы неожиданно для всех заняли 2-е место; проиграв лидеру всего 0,87 с, они показали лучшую скорость на последнем 500-метровом отрезке — 1.23,13. Итальянским гребцам в определенной мере не хватило опыта гонок в состоянии высшей работоспособности, что само по себе, по-видимому, оказалось для них неожиданным в финальной гонке.

Максимальную скорость на последних 500 м показала и наша мужская четверка (1.28,74), которая 2-ю половину прошла быстрее 1-й на 1,8 с. Это единственный экипаж, который вторую 1000 м прошел за 2.59,71, но слишком много (3,4 с) было проиграно лидеру на 1-й половине.

Наиболее ярким событием была победа трехкратного олимпийского чемпиона в одиночке П. Карппинена (Финляндия). Как и ранее в послеолимпийские годы, в этом году П. Карппинен не выигрывал международных соревнований, но имелась информация, что он продолжает активно тренироваться и имеет в этом году работоспособность выше чем когда-либо. Последние два олимпийских цикла (после 1976-го и после 1980 г.) Карппинен «пропускал» — тренировался и выступал не очень успешно в двойке с братом. В начавшемся цикле, по имеющимся сведениям, он не собирается снижать тренировочного и соревновательного накала, решив, вероятно, стать четырехкратным олимпийским чемпионом.

В предварительном, утешительном и полуфинальном заездах Карппинен проходил гонку с минимальными затратами энергии, необходимыми лишь для попадания в следующую стадию соревнований. В финальной гонке он проигрывал лидировавшему П.-М. Кольбе (ФРГ) после 1000 м 2,22 с и был лишь пятым; за 500 м до финиша еще лидировал гребец из США, занявший в итоге 2-е место; однако последние 500 м Карппинен прошел на 5 с быстрее американца (за 1.40,36) и в итоге выиграл 2,88 с. Победитель продемонстрировал самую грамотную раскладку — наброс на 2-й половине составил всего 0,84 с. По такому же сценарию Карппинен выиграл у Кольбе и олимпийскую гонку в 1984 г.

Время победителя — 6.48,78 ставит Карппинена на 1-е место в общей табели о рангах. Это время наиболее близко к расчетному модельному. Отметим, что как значительное улучшение времени от

предварительных заездов к финалу (примерно на 25 с), так и ускорения на финише, приносящие победу, выполняются П. Карппиненом практически без заметного повышения темпа, т. е. за счет мощности проводки, что требует большого запаса силовой выносливости. П. Карппинен, без сомнения, является эталоном современного гребца, к которому надо стремиться.

В заключение представляется возможным сказать следующее:

1. В мировой академической гребле на данном этапе не отмечается имевшего место ранее послеолимпийского спада результативности. Наоборот, олимпийские старты подстегнули деятельность федераций, меры, принимавшиеся накануне олимпиады, оказались невременными; они позволили поднять систему подготовки за рубежом в целом на более высокий и стабильный уровень; особенно активно ведется эта работа в Румынии, Италии, Канаде, США.

2. Старты чемпионата еще раз убедительно подтвердили, что основой высоких результатов в академической гребле является очень высокий уровень аэробных возможностей (запас МПК и ПАНО), позволяющий иметь и высокую среднюю скорость, и возможность длинного ускорения на финише.

3. Другим важнейшим направлением дальнейшего повышения результатов (после достижения высших аэробных возможностей) является улучшение качеств силы и силовой выносливости в двигательных режимах, близких к соревновательным.

4. Существенный резерв роста результатов имеется также в совершенствовании техники гребли на основе использования инженерно-технических средств и методов контроля и обратной связи.

5. Сильнейшие мужские команды, такие как канадская четверка парная, четверка распашная без рулевого из ФРГ, итальянская двойка, распашная с рулевым и восьмерка, в настоящее время тренируются в год не менее 900 ч при объеме гребли 7000 км. Можно констатировать, что все лучшие экипажи западных стран реализуют в подготовке принципы круглогодичности, многолетней преемственности, характерные для современной системы спортивной подготовки.

6. Результаты чемпионата мира подтверждают, что в подготовке сборной команды СССР реализуются многие положительные аспекты методики тренировки, что позволяет оптимистически смотреть в будущее.