При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

помещенных в водонепроницаемую капсулу. Их назначение — замыкание цепи (корректор движения — электроды) в определенной фазе движения. Вся система работала следующим образом: в момент начала проводки, как только лопасть попадала в воду, контакты датчика замыкались давлением встречного потока воды и происходила коммутация цепи (корректор движения — электроды). В результате на соответствующие мышцы (при проводке с правой стороны — группа мышц правой половины туловища, и наоборот) поступал стимуляционный сигнал, который вызывал дополнительное искусственное сокращение ведущих групп мышц.

На экспериментальной стадии данной работы, которая выполнялась в гребном бассейне ЦСК ВМФ с группой спортсменов I — II разрядов, с помощью динамометрического и эргометрического контроля были опробованы различные варианты активизации разных групп мышц. В результате было установлено, что наибольший эффект получается при активизации широчайших мышц спины.

Активизация широчайших мышц спины привела к существенным изменениям пространственной структуры движения. Наблюдавшееся ранее у отдельных гребцов преждевременное включение в работу мышц предплечья и плеча было устранено. Такое изменение структуры движений наблюдалось после одного-двух занятий с ЭМС. В результате изменения пространственного стереотипа движения произошло изменение динамического стереотипа движения: передний фронт тензодинамограммы стал более крутой, а плато приняло более монотонный характер.

По-видимому, полученный положительный эффект, выразившийся в предотвращении преждевременного включения мышц плеча и предплечья, явился следствием «отказа» наиболее слабых звеньев — предплечья плеча —

при более мощной работе всей биокинематической цепи туловище — плечо — предплечье.

Миотонометрия мышц спины, плеча и предплечья показала, что при искусственной активизации степень напряжения стимулируемых мышц растет (широчайшая мышца спины), а нестимулируемых (плечо, предплечье) — снижается. Происходящая оптимизация межмышечной координации приводит к энергетической экономизации и, таким образом, позволяет более эффективно использовать двигательный потенциал спортсмена. Было установлено, что в двух- и четырехминутных тестах, моделирующих гонку на 500 и 1000 м, при выполнении одинаковой работы происходит урежение ЧСС в среднем на 10% (р < 0,05). При гребле в зоне 170 — 180 уд/мин с искусственной активизацией мышц спортсмены показывали большую мощность работы на 10 — 20% (p < 0,05).

Испытания искусственной активизации в различных зонах энергообеспечения показали, что наиболее выраженный эффект возникает в смешанной аэробно-анаэробной зоне. Этот факт хорошо согласуется с известными данными о том, что при искусственной активизации нервно-мышечных структур происходят увеличение содержания гликогена и повышение активности гликолитической ферментной системы, что приводит к увеличению мощности гликолиза.

Использование метода искусственной активизации мышц опорно-двигательного аппарата во время тренировки на воде дало положительный эффект, выразившийся как в оптимизации спортивной техники, так и в повышении специальной работоспособности. Все это позволяет сделать вывод о целесообразности широкого использования данного метода в спортивной практике гребного спорта в конце подготовительного — начале соревновательного периода подготовки.

ОПЕРАТИВНЫЙ КОНТРОЛЬ КАК СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ КОМПЛЕКСНОГО БИОХИМИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГРЕБЦОВ

Комплексный биохимический контроль призван учитывать характер происходящих в организме спортсмена метаболических изменений для оценки срочного, отставленного и кумулятивного тренировочного эффекта с целью оптимизации тренировочного процесса.

В зависимости от специфики изучаемого тренировочного эффекта и диагностики соот-

ветствующего состояния спортсмена (оперативного, текущего или перманентного) изменяются задачи и методика проведения биохимических обследований.

Согласно существующим представлениям, оперативный контроль предназначен для экспресс-оценки состояния спортсмена в ходе выполнения отдельных тренировочных упражне-

ний, их серий, целостного тренировочного занятия или соревновательной нагрузки. Специфика биохимической диагностики оперативного состояния спортсмена требует моментального фиксирования, как бы «фотографирования» метаболических сдвигов, которые отражают степень функционирования наиболее «отягощенных» при выполнении работы систем организма, и в частности механизмов энергообеспечения работающих мышц.

В статье идет речь о разработке методики проведения оперативного биохимического контроля на различных этапах подготовки высококвалифицированных гребцов для срочной индивидуальной коррекции тренировочного процесса.

Актуальность поставленной задачи не вызывает сомнения в связи с тем, что из всех форм комплексного контроля в спорте, и в частности контроля биохимического, оперативный является наименее разработанным и наиболее сложным с точки зрения организации и проведения. Более того, даже понятие «оперативный контроль» не представляется окончательно сложившимся, и каждый исследователь понимает его по-своему.

Именно поэтому нами прежде всего были сформулированы четыре принципа проведения оперативного биохимического контроля:

1) систематичность проведения исследований оперативного состояния спортсменов на всех этапах годичного цикла подготовки;

2) использование минимума наиболее информативных и апробированных в «полевых условиях» методов биохимического анализа с целью унификации и сопоставления полученных результатов с данными других авторов;

3) комплексность в оценке срочного тренировочного эффекта нагрузок совместно с педагогами и другими специалистами КНГ;

4) максимальная быстрота выдачи получаемой информации тренерам для осуществления срочной индивидуальной коррекции тренировочного процесса.

Выбор наиболее информативных биохимических критериев для индивидуальной оценки оперативного состояния гребцов на разных этапах годичного цикла их подготовки определяется характером энергетического обеспечения выполняемых нагрузок.

В подготовительном периоде планируется наибольший процент нагрузок аэробного и смешанного аэробно-анаэробного воздействия. В соревновательном периоде наряду с тренировками, протекающими в смешанной зоне энергообеспечения, значительную роль приобретают нагрузки анаэробной гликолитической направленности, а на этапе предсоревновательной подготовки — и упражнения анаэробного алактатного воздействия. Поэтому в гребных видах спорта информативность изучения лактацидемии и параметров кислотно-щелочного равновесия крови возрастает от подготовитель-

ного к соревновательному периоду. Для оценки нагрузок аэробной направленности в подготовительном периоде целесообразно использовать послерабочее возрастание в крови мочевины, а критерием упражнений анаэробного алактатного воздействия в соревновательном периоде в первую очередь является увеличение в крови неорганического фосфата. Вместе с тем и при указанных выше нагрузках определение уровня лактата в крови представляется целесообразным, демонстрируя степень участия: (или неучастия) анаэробного гликолиза в энергетическом обеспечении работы.

Согласно развиваемым представлениям, сущность оперативного биохимического контроля состоит не только в том, чтобы на основе острых сдвигов в организме оценить эффективность и адекватность тренировочной нагрузки, но и в обеспечении возможности коррекции педагогического процесса:

а) в пределах одного тренировочного занятия;

б) при проведении следующих тренировок данного дня;

в) при проведении аналогичных тренировок не только данного, но и последующих дней микроцикла.

Наиболее сложной является методика проведения индивидуальной коррекции срочного тренировочного эффекта в пределах одного занятия. Она предполагает наличие четкой, заранее спланированной организации и использование наиболее быстрых методов биохимического исследования.

При обследовании гребцов в этом случае лабораторное помещение должно находиться в непосредственной близости от водоема, а в качестве диагностического критерия тренировочного воздействия нами было использована состояние кислотно-щелочного равновесия крови. Последнее диктуется как быстротой определения, так и информативностью данного критерия при исследуемых тренировочных нагрузках.

В таблице в качестве примера приводятся результаты обследования гребцов на байдарках при типичной для соревновательного периода повторной тренировке, состоящей из прохождения двух серий дистанций (2x500 м) со скоростью 90% от максимальной; интервал свободной гребли между отрезками — 5 мин, между сериями — 25 — 30 мин. Планируемое воздействие тренировки — смешанное, преимущественно анаэробно-гликолитическое. Экспресс-оценка состояния гребцов позволяет констатировать, что прохождение первой серии отрезков только у трех спортсменов (С-р, С-н, У-в) сопровождалось достаточно резким метаболическим ацидозом с выраженным дефицитом буферных оснований, что соответствовало запланированной направленности тренировочного воздействия. Наименее адекватной оказалась метаболическая реакция на нагрузку у

Таблица

Индивидуальная коррекция срочного тренировочного эффекта нагрузок у гребцов (К-1)
в пределах одного тренировочного занятия

Л-ва, который выполнял работу с минимальным использованием анаэробных механизмов энергопродукции. Полученная биохимическая информация, выданная тренеру в интервале отдыха между сериями, позволила срочно внести соответствующую коррекцию, вследствие которой вторая серия отрезков была пройдена большинством спортсменов с более высокой интенсивностью и сопровождалась метаболическими сдвигами, обеспечивающими необходимый тренировочный эффект. Тем не менее два спортсмена (С-в, К-в) и в этом случае не смогли выполнить работу в заданном режиме интенсивности и не обнаружили планируемого метаболического ответа. Это свидетельствовало о недостаточном уровне мобилизации гликолитического пути энергопродукции и, следовательно, о неудовлетворительном развитии их скоростных качеств и необходимости дополнительной индивидуальной работы со спортсменами в этом направлении.

Описанная выше методика проведения оперативного биохимического контроля оказывается весьма эффективной для срочной коррекции ударных дневных тренировок соревновательного периода, разделенных интервалом отдыха различной продолжительности (Н. Р.Чаговец и сотр., 1977, 1978).

Более простой и доступной в смысле организации является методика проведения срочной коррекции последующего или последующих тренировочных занятий на основании биохимической информации о воздействии предыдущего (Н. Р. Чаговец с сотр., 1984).

Оперативное биохимическое исследование нагрузок в условиях тренировок и соревнований в сопоставлении с физическими параметрами рабочей деятельности (мощность, скорость, объем работы и т. п.) позволяет не только оценить величину и направленность срочного тренировочного эффекта, но и дифференцировать нормативы нагрузок с учетом индивиду-

альных особенностей организма спортсменов для коррекции тренировочного процесса.

Перечисленные выше методические подходы не исчерпывают, на наш взгляд, всех возможностей оперативного биохимического контроля в гребных видах спорта. Так, в соревновательном периоде его функции расширяются: они должны включать индивидуальную оценку соревновательных сдвигов для назначения тех или иных восстановительных мероприятий между заездами, а также оценку исходного, дорабочего состояния для определения характера разминки, а иногда и для отбора спортсменов. Нам думается, что и на всех этапах подготовки высококвалифицированных гребцов индивидуальная оценка отставленного тренировочного эффекта нагрузок предшествующего дня, определяемая по динамике вечерней и утренней концентрации мочевины в крови, без которой тренер не начинает занятий следующего дня, также является примером оперативного биохимического контроля.

Оперативность определения метаболической реакции организма спортсмена на нагрузку в ходе ли ее выполнения или в период восстановления, как и срочность выдачи получаемой информации педагогам, является неотъемлемым постоянным условием успешной работы биохимика в команде. В ином случае эта работа теряет всякий смысл. Именно поэтому мы считаем, что бытующая в современной педагогической литературе дифференциация текущего и оперативного контроля с точки зрения биохимика является весьма условной.

В заключение необходимо отметить, что основным тормозом в проведении оперативных биохимических исследований в практике отечественного спорта является отсутствие необходимой аппаратуры и реактивов для использования существующих экспресс-методов биохимического анализа.