При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ОСОБЕННОСТИ ОТБОРА И НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ

Поиск одаренных спортсменов является важной задачей, от решения которой зависит успех всей многолетней подготовки. В теории и методике спортивной тренировки накоплен обширный материал об отборе перспективных спортсменов в плавании, легкой атлетике, гимнастике и игровых видах спорта. Подобные разработки имеются и в гребном спорте (Н. А. Хромий, 1972; П. М. Воронов, 1975; С. В. Брянкин, 1982), однако их все еще недостаточно. В гребном спорте до настоящего времени отбор носит стихийный характер (Е. Б. Самсонов, 1982), фактически он подменяется массовой записью, что в дальнейшем приводит к значительному отсеву, составляющему 50 — 55% (И. Ф. Емчук, 1981). Сложность отбора в гребле усугубляется многими специфическими факторами: отдаленностью гребных баз, отсутствием качественного детского гребного инвентаря, низкой оснащенностью вспомогательных помещений, опасностью простудных заболеваний. Вследствие этого гребле трудно конкурировать с другими видами спорта при наборе новичков.

Все вышеизложенное является дополнительным основанием для того, чтобы вопросы отбора и начальной подготовки в гребле на байдарках и каноэ стали предметом пристального внимания специалистов.

Цель настоящей работы — выявить наиболее существенные особенности и факторы отбора, а также определить качества наиболее перспективных и двигательно одаренных спортсменов.

Ведущими критериями являются показатели телосложения (Н. А. Хромий, 1971; Кожокару, 1973; Л. В. Драчевский, 1981, и др.). Не отрицая этого фактора, мы стремились расширить круг исследуемых вопросов, изучая также индивидуальные биографические данные, спортивные и семейные традиции, опыт предшествующей спортивной подготовки, динамику индивидуальных спортивных достижений и показатели моторики.

При изучении индивидуальных спортивных биографий было опрошено 130 спортсменов, среди них — группа высококвалифицированных спортсменов (54 чел.), добившихся выдающихся достижений на соревнованиях.

Представляет интерес то, как влияла семья на выбор этими спортсменами вида спорта (рис. 1). Нами установлено, что у 52,3% опрошенных (старшего возраста) родственники занимались спортом. При этом значительная часть спортсменов воспитывалась в семьях, где родственники занимались греблей (18,5%), из них большинство составляли старшие братья

(14,7%), относительно меньшую часть — отцы (8,8%), матери и сестры (5,9%). Отсюда можно заключить, что внимание тренеров должно быть направлено на привлечение к спорту младших братьев и сестер тренирующихся у них спортсменов. Тем более что большая часть опрошенных начала заниматься гребным спортом по совету братьев и сестер, меньшее влияние оказывали отцы и матери. Весьма важным моментом при организации отбора является ориентация на оптимальный возраст начала занятий. Мы стремились определить этот возраст при опросе спортсменов, добившихся выдающихся достижений. Выяснилось, что большинство начало заниматься греблей в возрасте 13 — 14 лет (55,6%), в 12 лет — 14,7%, в 15 — 12,1. Лишь небольшое^- количество выдающихся гребцов приступило к систематическим тренировкам в 10-летнем возрасте (5,2%); примерно столько же начало заниматься греблей в 16 лет.

Важное значение имеет предшествующая двигательная подготовка как предпосылка последующего спортивного совершенствования. В результате анализа анкет выявлено, что 34% опрошенных до занятий греблей прошли подготовку в плавании, 16% спортсменов занимались гимнастикой, 11 — 13% — соответст-

Рис. 1. Влияние семьи на ориентацию в гребле на байдарках и каноэ

Рис. 2. Относительное представительство спортсменов, имевших подготовку в других видах спорта

венно легкой атлетикой, борьбой и спортивными играми (рис. 2). Многие из опрошенных (14 — 34%) стали перворазрядниками и кандидатами в мастера спорта в других видах спорта, прежде чем начали тренироваться в гребле. Очевидно, что предшествующий двигательный опыт и преобладающие физические качества явились важным фактором быстрого прогрессирования этих спортсменов в гребле. Однако можно полагать, что ценность предшествующей подготовки для последующих занятий греблей неодинакова в различных видах спорта. С этих позиций выделяется плавание, поскольку занятие этим видом спорта существенно обогащает двигательный опыт, формирующий ценные для гребцов координационные навыки выполнения гребковых движений, и создает базу основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости). Для ориентировочной оценки динамики

спортивных достижений юных гребцов определены приросты спортивных достижений (в каждом году занятий) 54 высококвалифицированных спортсменов (табл. 1).

Таблица 1

Динамика прироста спортивного результата за три года занятий спортом

Из таблицы видно, что наибольший прирост результата отмечается после первого гола занятий, постепенно снижаясь с ростом спортивного мастерства. Таким образом, величины прироста результатов можно использовать

Рис. 3. Характеристика массивности костяка спортсменов и школьников, не занимающихся спортом

в качестве этапных ориентиров при определении перспективности спортсменов.

Для выяснения признаков, на которые можно ориентироваться при отборе, было проведено сопоставление гребцов и подростков того же возраста, не занимающихся спортом. Мы полагали, что признаки, которыми отличаются гребцы от неспортсменов, будут наиболее важными при отборе. Такое сопоставление было проведено в 13 — 14, 15 и 16 — 17-летних возрастных группах. Всего обследовано 146 гребцов и 100 школьников, не занимающихся греблей. Дополнительное сопоставление гребцов внутри каждой возрастной группы позволило установить отличия между гребцами различной результативности.

Так как антропометрические показатели играют существенную роль в достижении высоких спортивных результатов и тенденции их изменения наиболее стабильны в ходе роста и развития организма, наметилась тенденция отбора гребцов по специальным антропометрическим признакам.

На юных гребцах в возрасте 13 — 17 лет подобные исследования не проводились, именно поэтому нами было проведено изучение показателей телосложения в этих группах. В 13 — 14-летнем возрасте юные гребцы более всего отличаются от сверстников шириной плеч и длиной туловища: при этом более результативные гребцы — большим ростом и размахом рук. В возрасте 15 лет гребцы уже имеют несколько больше отличий от своих сверстников: большая ширина плеч, размах рук и

больший вес. В 16 — 17 лет гребцы отличаются большим ростом, весом, более длинными руками и большей шириной плеч. Различные по результативности гребцы по антропометрическим признакам не отличаются.

Состав тела изучался по трем основным показателям: весу жировой, костной и мышечной массам. Наиболее информативными показателями, характеризующими массивность костной системы, являются обхватные размеры сегментов тела. Нами измерялись обхваты запястья, предплечья у локтя и обхват лодыжки с последующим расчетом веса костной ткани.

По этим показателям 13 — 14-летние гребцы отличаются от неспортсменов меньшим содержанием жировой ткани и большим весом костной компоненты. Более подготовленные гребцы этого возраста имеют большее абсолютное содержание жировой и костной ткани.

В 16 — 17-летнем возрасте различия от неспортсменов в весе костной ткани более значительны. С повышением подготовленности различия в составе тела становятся статически недостоверными, хотя для более результативных гребцов характерен несколько меньший вес костной ткани (рис. 3).

Моторика юных спортсменов исследовалась по силовым возможностям гребцов и юношей, не занимающихся спортом. Исследовались сила кисти правой и левой рук методом динамометрии, силовая выносливость в специальном эргометрическом испытании на пружинно-рычажном тренажере. Методика специальной полидинамометрии, модифицированная Сектором теории методика гребли на байдарках и каноэ ЛНИИФКа (В. Б. Иссурин, И. В. Шаробайко), предусматривает 10 измерений силы

Таблица 2

Показатели телосложения, используемые при отборе гребцов 13 — 17 лет

* Измерение ширины плеч производилось, включая дельтовидную мышцу.

основных мышечных групп байдарочников и каноистов с последующим расчетом максимальной (сумма измерений) и относительной силы.

Выяснилось, что в возрасте 13 — 14 лет начинающие гребцы не имеют отличия от своих сверстников по показателям основных двигательных качеств, в то время как девочки, занимающиеся греблей, значительно сильней своих сверстниц. Гребцы этого же возраста, показывающие хорошие спортивные результаты, имеют большую максимальную силу и силовую выносливость.

15 — 17-летние гребцы отличаются от неспортсменов большей максимальной мышечной силой, а девушки еще и относительной. Существенно, что среди 16 — 17-летних гребцов наиболее высокие результаты имеют те спортсмены, которым свойственны более высокие показатели силовой выносливости. На основании расчета средних статистических величин нами разработаны модельные величины показателей телосложения гребцов 13 — 17 лет (табл. 2), которые дают возможность оценить и отобрать наиболее перспективных юношей и девушек для занятий греблей на байдарках и каноэ. Таким образом, представляется необхо-

димым учитывать следующие моменты в организации отбора юных гребцов.

Во-первых, целесообразно более настойчиво привлекать действующих спортсменов и занимавшихся ранее к пропаганде гребного спорта. В сфере внимания тренеров должны быть также младшие родственники занимавшихся ранее и действующих спортсменов.

Во-вторых, необходимо наладить контакты с тренерами других специализаций, в особенности тех видов спорта, которые имеют большой отсев спортсменов (плавание, гимнастика), для вовлечения их в секции гребного спорта.

В-третьих, рекомендуется при отборе использовать предложенные в статье показатели телосложения и прироста спортивной результативности.

При отборе гребцов подросткового возраста необходимо учитывать следующие показатели: рост, ширину плеч и размах рук, вес костной массы, а также максимальную мышечную силу. При отборе наиболее перспективных 16 — 17-летних гребцов следует ориентироваться на меньший вес жировой и больший вес костной ткани и большую силовую выносливость.

УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ МЫШЦ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ МЕЖДУ СТАРТАМИ

Постоянное возрастание конкуренции и уровня спортивных результатов в гребле на байдарках и каноэ предъявляет к специалис-

там повышенные требования в изыскании резервов дальнейшего роста достижений.

В современных условиях соревнований