Contents

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Home
 

использовать правило: время работы и отдыха соотносится как 1 : 3, следовательно, упражнение должно выполняться на пульсе 180 уд/мин; время работы и отдыха соотносится 1 : 4, упражнение должно выполняться на пульсе 190 и более. При этом необходимо следить, чтобы содержательная часть максимально приближалась к реальной, игровой обстановке, а плотность ТТД составляла не менее 12 действий в 1 мин.

В то же время учет и анализ плотности ТТД в тренировочном процессе позволяют учитывать величину психической нагрузки. Считали, что тренировочная нагрузка большая с точки зрения интенсивности и объема, но плотность ТТД была низкая (4,1 и менее), оказалось, что и величина психической нагрузки невелика (величину психической нагрузки определяли по экскреции катехоламинов).

Очевидно, это объясняется тем, что временные режимы двигательных действий ничем не ограничиваются и спортсмен выполняет работу в «комфортных» условиях. Во время соревнований имеют место нагрузки двойного характера: физического и психического. Причем психическая нагрузка слагается не только из ответственности за результат встречи, но и из усложнения выполнения ТТД за счет «непривычного», а следовательно, нетренированного временного режима,

 

который предлагает соперник. Вот почему в тренировочном процессе необходимо моделирование временных режимов соревновательной деятельности. Сюда в качестве объективного критерия можно отнести, например, время развития атаки (Б. Майоров, 1982). Величину психической нагрузки повысят упражнения, выполняемые с предельной частотой двигательного навыка или при ограничении времени для принятия решения, а также упражнения с численным преимуществом обороняющихся.

Таким образом, при сохранении высокого уровня физической нагрузки происходит увеличение ее психического компонента. Это позволяет совершенствовать подготовку хоккеистов в соревновательном периоде. В то же время переключение с одного вида нагрузки на другой способствует быстрому восстановлению физических кондиций спортсмена. Совершенствованию подготовки хоккеистов способствуют также учет и контроль за временными параметрами упражнения и пульсовой стоимостью работы, а повышение плотности ТТД в единицу времени и введение временного контроля за выполнением игровых операций повысят требования к двигательному навыку спортсменов и приучат их быстро принимать решения в сложных. соревновательных ситуациях.

 

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА


ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЛЕВОЙ АКТИВНОСТИ ХОККЕИСТОВ В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

   
В. Б. Кузнецов, мастер спорта международного класса, А. П. Травина, кандидат педагогических наук, ВНИИФК
 

Для получения информации об уровне волевой активности хоккеистов применялась специально разработанная методика структурного наблюдения — регистрация волевых проявлений (РВП). Принцип методики заключается в формализации с последующей регистрацией игровых моментов, отражающих проявления волевой активности хоккеистов. К ним относились следующие:

1. Овладение игроком шайбой, проброшенной через все поле (ПШ).

2. Продолжение игроком активных

 

действий в момент, когда по отношению к нему были применены недозволенные правилами игры действия (НП).

3. Готовность игрока преградить путь броску по воротам (игрок принял шайбу на себя) — ЛШ.

4. Эффективное выполнение игроком силового единоборства с противником (СЕ).

5. Незамедлительное вступление в борьбу за только что потерянную или отобранную противником шайбу (АБ).

6; Быстрое включение в игру после-

Library   55   Up


Contents

 

Home
 

падения (быстрое вставание, игра лежа) — ПИ.

7. Эффективное выполнение игровых приемов при численном превосходстве противника (ЧП).

По данной схеме было проведено обследование соревновательной деятельности команд — участниц международных и всесоюзных соревнований (приз газеты «Известия-84», чемпионат СССР, чемпионат мира и Европы в Праге-85).

Анализ результатов показал (табл. 1), что в соревнованиях на приз газеты «Известия-84» наиболее высокий уровень волевой активности наблюдался в сборкой команде СССР (17,2 балла) и минимальный — в команде ФРГ (9,1 балла). Команды различались не только по уровню волевой активности, но и по характеру ее проявления. Так, для

 

игроков сборной СССР наиболее характерны результативные действия игроков при атаке противника, который находился в численном большинстве (34,8%). В команде ЧССР волевые качества чаще всего проявлялись в активной игре хоккеистов, выполнивших ряд неудачных действий, но, несмотря на это, моментально вступающих в борьбу и исправляющих ошибку (24,2%). В команде Швеции волевая активность чаще всего проявлялась в ловле игроками шайбы на себя (26,3%), а в команде — Финляндии — в эффективном выполнении действий с малой вероятностью успешности исхода, к примеру, овладение игроком шайбой, проброшенной через все поле (25,0%).

Если рассматривать средние показатели по команде, то в современном хок-

 

Таблица 1

Показатели проявления волевых качеств команд-участниц соревновании
на приз «Известий-84»
(в среднем за игру)

Команда

Уровень волевой активности, баллы

Характер волевых проявлений, %

ПШ

НП

ЛШ

СЕ

ПИ

АБ

ЧП

СССР

17,2

13,0

4,3

6,3

14,5

5,8

20,3

34,8

ЧССР

14,9

6,9

6,9

19,6

13,8

10,3

24.2

17,2

Швеция

7,1

18,2

4,5

26,3

18,2

13,3

18,2

Финляндия

12,0

25,0

12,5

11,5

8,4

12,5

8,4

20,8

ФРГ

9,1

7,1

16,9

14,3

21,4

39,3

Средний показатель по командам

12,0

13,9

5,5

14,0

13,8

9,5

17,6

26,0

 

Таблица 2

 

п/п

Команда

Уровень волевой активности, баллы

Характер волевых проявлений, %

ПШ

НП

ЛШ

СЕ

ПИ

АБ

ЧП

1

ЦСКА

22,3

21,4

4,9

10,5

22,4

7,5

19,9

13,4

2

«Динамо» (Москва)

21,5

10,5

3,5

11,6

15,1

10,5

24,4

24,4

3

«Сокол»

17

17,6

8,8

26,5

5,9

20,6

20,6

4

«Химик»

21,5

11,6

2,4

23,3

19,9

6,9

27,9

13,9

5

«Торпедо»

16,6

8

2

16,0

16

4

30

24

6

«Спартак»

15

10,4

4,7

13,3

27,8

6,6

29,5

9,5

7

«Динамо» (Рига)

22

21,2

3

22,7

21,2

10,6

16,6

4,5

8

СКА (Ленинград)

15,3

13

6,5

21,7

23,9

13

15,2

6,5

9

«Крылья Советов»

20,2

10,4

7,6

19,2

21,4

12,1

15,9

13,1

 

Средний показатель по командам

 

13,7

3,8

16,3

21,6

8,6

22,2

14,4

Library   56   Up


Contents

 

Home
 

кее волевые качества чаще всего выражаются в эффективном выполнении игроками действий в условиях явного превосходства соперников (26,0%) и в повышении ими активности и эффективности после серии неудачных индивидуальных действий (17,6%).

Во время наблюдений за командами на первенстве СССР были получены результаты, представленные в табл. 2. Анализ данных показал, что для команд характерно как количественное, так и качественное различие.

Первое выражается в том, что команды отличаются по уровню волевой активности, второе — по характеру. Так, наиболее высокий уровень волевой активности отмечается в командах ЦСКА (22,3 балла), «Динамо», Рига (22), «Динамо», Москва (21,5», «Химик» (21,5), наиболее низкий — «Спартак», Москва (15), СКА, Ленинград (15,3 балла). Интересным представляется тот факт, что команды, проявившие высокий уровень волевой активности, не всегда занимали более высокие места в соревнованиях. Ярким примером являются команды «Динамо» (Рига) и «Крылья Советов». Это доказывает, что не всегда недостат-

 

ки специальной подготовленности можно компенсировать решительностью, настойчивостью, упорством.

Качественное различие показателей волевой активности выражается в том, что для каждой из команд свойственны разные по характеру волевые проявления. Так, для команды ЦСКА наиболее характерны волевые проявления при ведении силового единоборства (22,4%) и повышение игроками активности после серии неудачных действий (21,4%), а для команды «Динамо» (Москва) это, во-первых, активная борьба после неудачных действий (22,4%), во-вторых, эффективное выполнение игровых действий в условиях численного превосходства соперника (22,4%).

Аналогичные результаты получены и для других команд, среди которых необходимо отметить «Динамо» (Рига), игроки которого чаще всего выражали волевую активность в ловле шайбы на себя (22,7%).

Полученные результаты свидетельствуют о различиях в показателях проявления волевых качеств в выигранных и. проигранных матчах (табл. 3)

 
 

Таблица 3.

Показатели проявления волевых качеств в зависимости от результата игры
(приз «Известий»)

Матчи

Уровень волевой активности, баллы

Характер волевых проявлений, %

ПШ

НП

ЛШ

СЕ

ПИ

АБ

ЧП

Выигранные

Проигранные

14,1

9,9

6,9

6,4

3,3

1,9

6,4

8,1

7,3

6,4

6,1

3,4

11,7

5,9

16,1

10,6

 

Уровень проявления волевых качеств а выигранных матчах в 1,5 раза выше по сравнению с проигранными. Что касается качественных показателей волевых проявлений, то как для первых, так и для вторых матчей равнозначно характерно:

1. Выполнение игроками действий с малой вероятностью успешности исхода (соответственно 6,9 и 6,4%).

2. Силовое единоборство с противником в поле (соответственно 7,3 и 6,4%).

То есть данные игровые моменты про- л являются во всех наблюдаемых командах.

Выигрывающие команды чаще всего добиваются успеха за счет:

1. Результативных действий игроков при атаке противника, который нахо-

 

дится в численном большинстве. Этот показатель в 1,6 выше в выигранных матчах по сравнению с проигранными.

2. Эффективного выполнения действий после серий неудачных (хоккеист при обыгрывании теряет шайбу, но моментально активно вступает в борьбу или догоняет противника).

В табл. 4 представлены результаты обследования соревновательной деятельности команд на чемпионате мира 1985 г.. Анализ результатов показал, что наиболее высокий уровень волевых проявлений наблюдается у сборных команд Канады и СССР (соответственно 22,1 и 21,6 балла). Игроки команд ЧССР и Швеции уступали им по данному показателю в среднем на 15%, ФРГ — на 28, ГДР — на 27, Финляндии — на 39.

Library   57   Up


Contents

 

Home
 

Таблица 4

Уровень и характер волевых проявлений команд — участниц
чемпионата мира 1985 г.

№ п/п

Команда

Уровень волевых проявлений, баллы

Характер волевых проявлений, %

ПШ

НП

ЛШ

СЕ

ПИ

АБ

ЧП

1

2

3

4

5

6

7

СССР

ЧССР

Канада

Швеция

Финляндия

ФРГ

ГДР

21,6

18,7

22,0

18,7

13,5

16,0

15,5

13,8

2,6

2,2

5,3

5,5

4,1

3,2

6,1

2,6

2,2

4,0

1,8

2,0

0

4,1

48

40,9

21,3

29,6

16,6

41,9

22,5

16

21,5

28

22,3

20,8

25,8

25,6

28

18,1

24

9,3

27,0

16,1

9,7

2,6

2,2

0

0

0

0

17,9

20

12,5

17,3

31,4

31,2

12,9

Средний показатель по командам

17,9

4,5

2,8

27,8

24,7

20

1,8

20,7

 

 

В среднем на чемпионате мира команды проявляли достаточно высокий уровень волевых качеств — 17,9 балла, что на 5,9 балла выше, чем в соревнованиях на приз газеты «Известия», и на 4,2 балла — чемпионата СССР.

На чемпионате мира команды различались не только по уровню, но и по характеру волевых проявлений. Так, сборной СССР свойственно проявление волевых качеств в следующих игровых моментах:

1. Быстрое включение в игру после падения (25,6%).

2. Эффективное выполнение игроками силовых единоборств с противником в поле (22,5%).

Достаточно высокие волевые качества игроки нашей сборной проявляли и в противоборстве при численном превосходстве соперников (17,2%).

Наиболее низкие показатели волевых качеств в сборной СССР наблюдались в: а) готовности игроков преградить путь броску по воротам (ловля шайбы на себя) (4,1%), б) продолжении игроками активных действий после нарушения правил (6,1 %); в) незамедлительном вступлении в борьбу за только что потерянную шайбу (9,7%).

Хоккеисты ЧССР и Канады в отличие от нашей сборной чаще всего проявляли волевые качества в ловле шайбы на себя (соответственно 48 и 40,9%). Для игроков команды ЧССР характерно также быстрое включение в игру после падения (28%), а для Канады — эффективное выполнение игроками силовых единоборств.

 

Что касается команды США, то нами получена информация только о трех проигранных и одной сыгранной вничью встречах, что, видимо, и обусловило низкий показатель волевой активности (12,2 балла). Несмотря на некоторую ограниченность информации, можно сделать вывод о том, что ее игроки чаще всего проявляли волевые качества в ведении силовых единоборств и противоборстве при численном превосходстве соперника (соответственно 40,8 и 28%).

Если сравнивать показатели проявления волевых качеств на чемпионате мира и чемпионате СССР, то они прежде всего отличаются по характеру. Так, игроки зарубежных команд значительно реже овладевают проброшенной шайбой (более чем в 3 раза), незамедлительно вступая в борьбу за только что потерянную шайбу (более чем в 10раз), но чаще быстро включаются в игру после падения (в 2,3 раза), ловят шайбу на себя (почти в 2 раза) и эффективно выполняют игровые приемы при численном превосходстве соперников (в 1,5 раза).

Особый интерес представляют результаты обследования двух проигранных матчей сборной команды СССР в финале чемпионата (табл. 5).

Во-первых, показатель волевой активности в этих матчах в сборной СССР на 23% ниже, чем в выигранных, во-вторых, он значительно ниже, чем у команд соперников: на 37% по сравнению с ЧССР и на 20% — с Канадой. Затем сборная СССР уступила соперникам в готовности преградить путь броску по

Library   58   Up


Contents

 

Home
 

Таблица 5

Уровень и характер волевых качеств команд СССР, ЧССР,
Канады в финале чемпионата

Матч

Итог матча

Уровень волевых проявлений, баллы

Характер волевых проявлений, %

ПШ

НП

ЛШ

СЕ

ПИ

АБ

ЧП

СССР — ЧССР

1:2

19

5,2

10,4

10,4

31,5

26,3

 

15,7

СССР — Канада

1:3

16

18,7

6,2

6,2

12,5

37,5

6,2

12,5

Среднее в проигранных матчах

 

17,7

11,5

8,3

8,3

22

31,9

3,1

14,1

Среднее в выигранных матчах

 

22,8

14,3

5,6

3,1

22,5

24,3

11,2

18,7

Канада — СССР

 

20

5

50

15

25

5

ЧССР — СССР

 

30

3,3

50

6,6

30

30

 

 

воротам и незамедлительном вступлении в игру после потери шайбы. Полученные результаты показали, что одним из факторов неуспешного выступления

 

нашей сборной является недостаточно высокий волевой потенциал в финальных матчах турнира.

 

ОПЕРАТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ХОККЕЙНОЙ КОМАНДЕ

   
К. Р. Ставицкий, Н. А. Государев,
ВНИИФК
 

В связи с постоянным совершенствованием тренировочного процесса хоккеистов высокой квалификации и повышением тренировочных и соревновательных нагрузок особую роль приобретает психическая готовность спортсменов к выполнению специфической спортивной деятельности. Вот почему стали привлекать психологов к работе в хоккейной команде. Психолог решает многочисленные задачи, направленные в конечном счете на реализацию в ходе матча функциональных, технических и тактических возможностей хоккеистов, а также тренерских установок на игру.

Одной из наиболее специфичных и напряженных форм деятельности психолога в хоккейной команде является его работа, нацеленная на срочный вывод команды из кризисного состояния, которое приобретает особо актуальное значение в связи с непременным в таких случаях резким ухудшением турнирного положения, что, в свою очередь, по закону «порочного круга» усиливает внутрикомандный конфликт. Об опыте организации подобной работы психологом в

 

хоккейной команде, оперативных особенностях проведения мероприятий по психодиагностике и психорегуляции мы расскажем, основываясь на результатах работы по научно-методическому обеспечению психологической подготовки игроков одной из команд высшей лиги по хоккею с мячом.

Ситуация сложилать так, что за 9 игр до окончания чемпионата СССР руководство команды обратилось в лабораторию психорегуляции ВНИИФКа за помощью. Проведя беседу с тренером и врачом команды, мы выяснили, что команда находится на последнем месте, отставая от предыдущей на 6 очков, и ей грозит выбывание из высшей лиги. Кроме того, у игроков пропала уверенность в себе, на поле постоянно ведутся разговоры, происходит перебранка,. апеллирование к судьям, что приводит к большому количеству штрафного времени. У нападающих в явных голевых ситуациях появилась боязнь бить по воротам. Дело доходило до того, что хоккеист, даже выйдя один на один с вратарем соперника, вместо того чтобы уда-

Library   59   Up

 

   Prev Назад   Next Дальше   Contents К содержанию   Home На главную   Library В библиотеку   Up В начало