При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

—   вращения на 360° с запрокинутой головой (3 — 4 раза);

—   вращения на 360° с броском и ловлей предмета одноименной движению маховой рукой (4 — 6 раз);

—  вращения на 360 и 720° без предмета на поверхностях с различными покрытиями — для повышения вариативности навыка в этих движениях путем изменения степени трения (8 — 10 раз);

—  вращения с различными манипуляциями предметами в танцевальных связках и в сочетании с акробатическими и другими элементами художественной гимнастики (6 — 8 раз).

На этапе закрепления и дальнейшего совершенствования техники опорных вращений целесообразно выполнять следующие упражнения:

—   вращения на 360 и 720° с различными манипуляциями предметами на поверхностях с различными покрытиями (8 — 10 раз);

—  комбинированные вращения на 720° и более без предмета на стандартном покрытии (4 — 6 раз);

—  вращения на 360 и 720° без предмета на пуантах — для уменьшения площади опоры (12 — 16 раз);

—  комбинированные вращения на 720° с различными манипуляциями предметами с последующим удержанием позы равновесия (12 — 18 раз);

— комбинированные вращения на поверхностях с различными покрытиями (10 — 12 раз);

—  вращения на 360° без предмета с исключением зрительного контроля (6 — 8 раз);

—  выполнение равновесий без предмета после вестибулярной нагрузки, полученной на вращающейся платформе при разных угловых скоростях — 180, 360, 720. град/с (3 — 4 раза);

—   вращения на 720° без предмета после физической нагрузки: 10 — 15 выпрыгиваний из глубокого приседа (2 — 3 раза);

—   вращения на 720° с различными манипуляциями предметами после физи-

ческой нагрузки: 10 — 15 выпрыгиваний из глубокого приседа (3 — 4 раза);

—  вращения на 360 и 720° без предмета и с предметами после 5 кувырков вперед-назад (2 — 3 раза);

—   вращения на 360 и 720° без предмета и с предметами после 3 переворотов боком (3 — 4 раза);

—  вращения на 360 и 720° без предмета и с предметами из различных исходных положений (по 6 — 8 раз);

—  вращения на 360 и 720°, а также комбинированные вращения на 720° и более без предмета и с различными предметами после комбинации из 3 — 4 прыжков (по 6 — 8 раз).

На этапе закрепления и дальнейшего совершенствования техники опорных вращений иногда целесообразны тренажерные устройства (подвижная опора, вращающаяся платформа, диск «Здоровье», осциллоскоп), которые использовались на предыдущих этапах обучения. Эффект тренировочного воздействия повышается от применения тренажерных устройств в комплексе.

Обучение на всех этапах обязательно проводится в обе стороны. В тренировочном занятии упражнения распределяются равномерно: в подготовительной части — у опоры и на середине зала, в основной — при тренировке в видах многоборья. Тренажерные устройства желательно применять в основной и заключительной частях тренировочного занятия и в незначительном объеме — в подготовительной. Это способствует становлению вариативного двигательного навыка, а также оказывает физиологическое воздействие на организм гимнасток, что необходимо для их спортивного совершенствования.

Эффективность предлагаемой методики обучения вращательным движениям в художественной гимнастике проверена экспериментально. Рекомендуем использовать ее при обучении спортсменок различной квалификации, используя при этом элементы, соответствующие по сложности классификационной программе.

О СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СИЛЬНЕЙШИХ СОВЕТСКИХ И БОЛГАРСКИХ ГИМНАСТОК

Показатели соревновательной деятельности в художественной гимнастике на высших этапах мастерства регламентиру-

ются прежде всего международными правилами судейства соревнований. В соответствии с их требованиями 7 баллами

из 10 возможных оценивается качество композиции (5 баллов — количество и ценность трудных элементов в упражнении; 1 балл — связь между музыкой и движениями; 1 балл — трудность на протяжении всего упражнения, логическая связь трудных элементов и т. п.). Исполнительское мастерство оценивается 3 баллами. При этом учитываются правильность, легкость, уверенность исполнения, амплитуда и координация движений, общее впечатление, элегантность, динамизм, выразительность, индивидуальность.

Ведущие специалисты среди важнейших показателей соревновательной деятельности в художественной гимнастике отмечают композиционные особенности упражнений (оригинальность, трудность, совершенство композиции) и компоненты исполнительского мастерства (стабильность, техника, выразительность, музыкальность, хореографическая и физическая подготовленность).

Таким образом, в художественной гимнастике выделен и обоснован комплекс показателей, который мог бы быть положен в основу разработки модели соревновательной деятельности сильнейших гимнасток. Однако создание такой модели в художественной гимнастике, как и в некоторых других видах спорта, затруднено в связи с субъективным характером судейских оценок и отсутствием методологии получения объективных количественных показателей, отражающих структуру и качество соревновательной деятельности. Поскольку основная доля в соревновательной оценке приходится на трудность композиции (6 баллов из 10 возможных), основной задачей предпринятого исследования было сравнение соревновательной деятельности сильнейших советских и болгарских гимнасток по ряду объективных ее показателей.

В качестве основной гипотезы проверялось мнение, существующее среди большого количества специалистов, о большей трудности композиций болгарских гимнасток по сравнению с советскими.

Анализ осуществлялся на основе метода видеомагнитоскопии по материалам XII чемпионата мира по художественной гимнастике (9 — 11 октября 1985 г., Валь-ядолид, Испания). В исследовании были использованы методы квалиметрии, хронометраж, методы математической статистики.

Рассчитывались средние значения показателей, рантовый коэффициент корреляции Спирмэна, определялась достоверность различий между показателями соревновательной деятельности советских

и болгарских гимнасток по критерию Вилкоксона — Манна — Уитни.

Коэффициент вариации показателей соревновательной деятельности рассчитывался нами в связи с тем, что в научной литературе по другим видам спорта имеются данные о его величине в пределах 5 — 15% у высококвалифицированных спортсменов и 40—50% у спортсменов низших разрядов. Представляло интерес вычисление этих показателей для сильнейших представительниц художественной гимнастики с тем, чтобы определить величину расхождений между основными параметрами их соревновательной деятельности.

В качестве показателей соревновательной деятельности исследовались: количество и время исполнения трудных элементов, равномерность их распределения, длительность композиций и насыщенность их трудными элементами.

Как показали результаты проведенного исследования, количество трудных элементов (табл. 1) примерно одинаково у советских и болгарских гимнасток и составляет в среднем 11 элементов (достоверные различия данного показателя по критерию Вилкоксона — Манна — Уитни не обнаружены). При этом гимнастки СССР в упражнении выполняют 10 — 13 элементов, а НРБ — 8 — 13 элементов. Наибольшее количество трудных элементов выполнялось в среднем Б. Пановой (НРБ) — 12,5. Вычисление коэффициента ранговой корреляции между местом, занятым в отдельных видах соревновательной программы, и количеством трудных элементов в них свидетельствует о том, что количество трудных элементов в композиции не оказывает существенного влияния на судейскую оценку, поскольку отсутствует достоверная корреляционная взаимосвязь между указанными показателями. Иными словами, даже значительное превышение требований правил к количеству трудных элементов не способствует достижению более высокого соревновательного результата. Однако количество таких элементов в упражнении в связи с несовершенством системы их оценки часто не отражает действительной его трудности. В связи с этим мы предприняли попытку изучить информативность по отношению к соревновательному результату временных параметров, характеризующих трудной), упражнений.

Время исполнения трудных элементов давало нам косвенную информацию о сложности всей композиции. Как известно, в художественной гимнастике трудные элементы могут представлять собой связку или соединение, каскад логически связан-

Таблица 1

Количество трудных элементов в композициях советских
и болгарских гимнасток

Примечание. В таблице не приводятся данные М. Лобач и Л. Игнатовой в упражнении с булавами в связи с дефектом видеозаписи.

Таблица 2

Насыщенность композиций трудными элементами (в %)

ных движений. Как правило, такие соединения являются наиболее трудными и продолжительными по времени. Таким образом, условно можно допустить, что чем больше времени затрачено на их исполнение, тем труднее само упражнение. Как показали исследования, наибольшие средние значения этого показателя отмечены у Б. Пановой (33,6 с) и Г. Белоглазовой (31,0 с), а наименьшее — у Л. Игнатовой (21,2 с). Однако достоверные различия между показателями советских и болгарских гимнасток отсутствуют. Достоверная корреляция данного показателя с соревновательным результатом также отсутствует. Это может объясняться различной длительностью их композиций. Поэтому мы решили ввести показатель насыщенности композиции трудными элементами, который отражает в процентах отношение времени, затраченного на выполнение трудных элементов, к длительности всей композиции (табл. 2). Эта характеристика достоверно не различается у советских и болгарских гимнасток, однако изменяется от 24% у Л. Игнатовой (НРБ) до 57% у Т. Дручининой (СССР). Коэффициенты вариации в видах программы составили 23 — 66%, а в среднем — 43%.

Данный показатель у сильнейших гимнасток мира отрицательно и достовер-

но (р < 0,05) коррелирует с соревновательным результатом ( = — 0,35) и, следовательно, является информативным. Таким образом, чем больше насыщенность композиции трудными элементами, тем ниже вероятность достижения высокого соревновательного результата.

Длительность композиций советских и болгарских гимнасток сравнивалась нами с целью проверки имеющейся среди специалистов гипотезы о том, что упражнения болгарских гимнасток в среднем менее продолжительны и это способствует большей надежности исполнения. Как видно из табл. 3, эта гипотеза не подтверждается, поскольку длительности композиций советских и болгарских гимнасток достоверно не различаются. О незначительных различиях между ними свидетельствует также коэффициент вариации, составивший лишь 11 — 23%. Независимость соревновательного результата от длительности композиции подтверждается и отсутствием корреляционной взаимосвязи между ними.

Равномерность распределения трудных элементов. В соответствии с международными правилами судейства соревнований неравномерное распределение трудных элементов в упражнении относится к общим ошибкам композиции и должно сопровождаться снижением оценки на

Таблица 3

Длительность композиций советских и болгарских гимнасток (с)

Таблица 4

Равномерность распределения трудных элементов

0,3 — 0,4 балла. Но что считать границей неравномерности — отсутствие трудных элементов в половине упражнения, в его трети или четверти — в правилах соревнований не оговаривается. При длительности упражнения 60 — 90 с и наличии 10 трудных элементов в среднем каждые 6 — 9 с должен выполняться один элемент. В этом случае имеет место действительно равномерное исполнение трудных элементов.

Для того чтобы узнать, как обстоит дело на практике, мы проанализировали равномерность распределения трудных элементов в композициях советских и болгарских гимнасток. Мерой оценки этого показателя была разница в отрезках времени между трудными элементами (рассчитывалось среднее квадратическое отклонение). Чем больше значение показателя, тем менее равномерно распределены трудные элементы. Полученные данные представлены в табл. 4.

В среднем трудные элементы распределены в упражнениях советских и болгарских гимнасток почти одинаково равномерно (достоверные различия отсутствуют). Однако индивидуальные значения этого показателя имеют значительные отличия (от 2,12 до 5,17 с). Коэффициенты вариации в видах соревновательной прог-

раммы подтверждают это, изменяясь от 36 до 91%.

Как показали результаты исследования, отрезки времени между трудными элементами в видах соревновательной программы составляют от 1,5 до 19,5 с. Корреляционная взаимосвязь между соревновательным результатом и равномерностью распределения трудных элементов отсутствует.

Таким образом, в результате проведенного сравнительного анализа можно отметить следующее:

1.   Количество трудных элементов достоверно не различается в композициях советских и болгарских гимнасток. При этом гимнастки СССР выполняют 10 — 13 таких элементов, а гимнастки НРБ — 8 — 13.

2.  Время на исполнение трудных элементов составило у советских гимнасток 20,2 — 42,2 с, а у болгарских гимнасток 20,8 — 40,5. Средние данные этого показателя равняются соответственно 27,9 и 28,2 с.

3.   Насыщенность композиции трудными элементами (процент времени их исполнения) у советских гимнасток изменяется в видах соревновательной программы от 27 до 57%, а у болгарских — от 24 до 53%. Достоверные различия показателя не обнаружены.

4.   Гипотеза специалистов о меньшей

длительности упражнений болгарских гимнасток по сравнению с советскими не подтвердилась, поскольку достоверные различия между ними отсутствуют. В целом советские гимнастки имели композиции длительностью от 1 мин 6 с до 1 мин 26 с, а болгарские — от 1 мин 11 с до 1 мин 26 с.

5.   Равномерность распределения трудных элементов в упражнении может быть оценена величиной среднего квадратического отклонения временных отрезков между трудными элементами. Достоверные различия этого показателя у советских и болгарских гимнасток отсутствуют.

6.  В результате анализа взаимосвязи рассмотренных показателей с соревновательным результатом следует на первый взгляд парадоксальный вывод о том, что у сильнейших гимнасток мира ни количество трудных элементов в упражнении, ни время их исполнения, ни равномерность распределения, ни длительность композиции не оказывают существенного влияния на судейскую оценку, хотя, судя по величинам коэффициента вариации, имеют значительные индивидуальные колебания. Информативным по отношению к соревновательному результату оказался лишь показатель насыщенности композиции трудными элементами (процент времени исполнения трудных элементов). Он равняется = —0,35. Таким образом, чем больше доля трудных элементов в композиции, тем ниже соревновательный результат.

Это объясняется, видимо, большей вероятностью ошибаться при выполнении сложных элементов, снижением стабильности выступлений, недостатком времени для совершенствования и демонстрации в процессе выступлений художественных достоинств исполнения вследствие перегруженности композиции трудными элементами.

7. Значения коэффициента вариации, рассчитанные для исследуемых показателей, свидетельствуют о значительном разбросе параметров композиций сильнейших гимнасток мира. С одной стороны, этот факт подтверждает неконкретность сформулированных в международных правилах соревнований требований к основным ее параметрам, допускающих столь большие расхождения в основных параметрах соревновательной деятельности, с другой - -возможность достижения высокого результата различными путями, соответствующими индивидуальным особенностям гимнасток.

Резюмируя результаты проведенного исследования, необходимо обратить особое внимание на то. что достоверных различий между советскими и болгарскими гимнастками по большинству приведенных выше параметров соревновательной деятельности, оговоренных в международных правилах судейства соревнований, не обнаружено. В то же время соревновательные результаты болгарских гимнасток в целом выше по сравнению с советскими. Возникает закономерный вопрос: чем это объяснить, разумеется, в тех случаях, когда нет явных технических ошибок, потерь предмета?

В качестве ответа на поставленный вопрос можно выдвинуть две гипотезы:

—   недостатки судейства, которые возможны вследствие несовершенства привил соревнований;

—  существование других факторов соревновательной деятельности (например, выразительность, оригинальность и т. п.), по которым имеются достоверные различия между гимнастками СССР и НРБ. Последнее обстоятельство требует проведения аналогичного сравнительного анализа по ряду других показателей соревновательной деятельности сильнейших советских и болгарских гимнасток.

АКРОБАТИКА

ОБУЧЕНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИМ ПРЫЖКАМ ВЫСШЕЙ И РЕКОРДНОЙ СЛОЖНОСТИ

Быстрый рост мастерства акробатов-прыгунов Болгарии, Польши, США, Китая требует от ведущих спортсменов нашей

страны таких соревновательных программ с прыжками высшей и рекордной сложности, с высоким классом исполнения.