При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ВОЗРАСТ, СПОРТИВНЫЙ СТАЖ И РОСТО-ВЕСОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ В ПАРНОЙ АКРОБАТИКЕ

Возрастные и росто-весовые показатели спортсменов давно являются объектом внимания специалистов. Однако данные о росто-весовых показателях занимающихся акробатикой, видом спорта, который завоевал сейчас популярность во всем мире и официально признан МОК, почти полностью отсутствуют. Чтобы частично восполнить этот пробел, нами были изучены антропометрические данные сильнейших представителей советской и зарубежной парной акробатики.

Приступая к исследованию, мы руководствовались тем, что знание основных

параметров физического развития и возраста сильнейших акробатов даст возможность более направленно подбирать партнеров, прогнозировать рост мастерства. Это должно положительно отразиться на развитии парных видов акробатики.

В настоящей статье анализируются результаты выборки по 20 парам в каждом виде (мужские, женские и смешанные).

Возрастные характеристики и данные о спортивном стаже представлены в табл. 1.

Таблица

Средние статистические значения возрастных показателей акробатов

Пары	Специализация	Возраст, лет				Спортивный стаж, лет
		max	min		±	max	min		±
Смешанные	Верхний	26	12	16,2	3,8	20	2	6,7	4,8
	Нижний	29	15	21,2	3,8	15	5	9,5	2,7
Мужские	Верхний	23	12	15,9	2,9	14	4	6,8	2,7
	Нижний	24	15	20,5	2,4	16	5	8,8	2,9
Женские	Верхний	17	12	14,3	1,3	10	3	6,9	1,9
	Нижний	21	16	17,6	1,3	10	4	7,1	1,6

Таблица 2

Средние статистические значения росто-весовых показателей акробатов

Пары	Специализация	Длина тела, см				Вес тела, кг
		max	min		±	max	min		±
Смешанные	Верхний	158	129,2	146,6	7,7	46,6	27	36,9	5,3
	Нижний	188,6	167	176,4	5,8	88	65	74,2	6,2
Мужские	Верхний	170,2	127,6	148,3	11,4	61,5	26	41,4	9,5
	Нижний	184,5	163	175,1	5,8	91	56	74,4	9,4
Женские	Верхний	157	139	147,8	4,8	47	30	37,4	4,6
	Нижний	165,5	157	162,8	2,3	61	51	56,4	2,7

Таблица 3

Средние статистические возрастные и росто-весовые показатели
нижних и верхних акробатов всех парных видов

Из данных таблицы видно, что спорт-смены, выполняющие функции нижних, старше своих верхних партнеров. Это, как правило, характерно для всех видов акробатики, однако имеются исключения, например пара Махаличевых.

Наибольшая разница в возрасте отмечается в смешанных парах, в среднем 5 лет. Наименьшая — у представительниц женских пар — 2,8 года.

Почти во всех случаях нижний партнер имеет и больший спортивный стаж, в среднем на 1,7 года. Это говорит о том, что он более опытен, что у него, возможно, это не первая партнерша, партнер. В связи с этим чаше всего нижний занимает лидирующее положение.

Средние значения росто-весовых показателей акробатов представлены в табл. 2 и 3.

Сам по себе факт, что нижние спортсмены по показателям длины тела и веса превышают своих верхних партнеров, не удивляет. Полезнее узнать, какова между ними разница. Оказалось, что по длине тела наибольшая разница приходится на смешанные пары — до 17%. а в женских парах — 9%.

Несмотря на большое различие между максимальными и минимальными значениями длины тела во всех видах парной акробатики, средние показатели как у верхних, так и у нижних примерно равны.

Более разнятся показатели веса. В смешанных парах различия достигают 50%, в мужских — 45%, в женских — 34%. Это объясняется тем, что чем легче верхний партнер, тем меньше требуется затрачивать силы нижнему. Однако уже сейчас можно говорить о нежелательном факте, когда росто-весовые показатели в парной акробатике выходят за пределы сигмальных отклонений (табл. 2).

Нам представляется, что в ближайшее время в связи с обострившейся конкуренцией на международной арене, повышением требований к эстетичности,

зрелищности соревнований по акробатике росто-весовые, особенно ростовые, показатели партнеров будут сближаться, и к такой тенденции надо быть готовыми.

В спортивной антропологии давно в целях получения представлений о типе телосложения используется росто-весовой индекс Брока*. Причем нужно заметить, что чем выше его отрицательное значение, тем больше оснований отнести данного человека к долихоморфному типу телосложения (легкий, удлиненный тип телосложения); в то же время близкое к положительному или положительное значение говорит о наличии брахиморфии (массивный, атлетический тип с укороченными пропорциями).

Таблица 4

Росто-весовой индекс спортсменов
в парной акробатике

Данные таблицы в особых комментариях не нуждаются. Можно лишь отметить большие отрицательные значения индекса у верхних во всех парах, особенно в смешанных и женских. Это вызвано, прежде всего, высокими требованиями к относительной силе этих спортсменов, деятельность которых связана с перемещением собственного тела.

* I = Р — (L — 100), где Р — вес тела, L-длина тела.

Повышающееся значение индекса у нижних говорит о специфических требованиях, предъявляемых к этим спортсменам (в частности, к абсолютной мышечной силе). Однако тенденция усложнения композиций делает правомерным разговор об оптимальных границах индекса у этих спортсменов.

Возможна ли взаимозаменяемость партнеров из разных видов парной акробатики? С этой целью провели сравнение по росто-весовым показателям верхних партнеров из смешанных и женских пар (табл. 5) и нижних из мужских и смешанных пар, где все нижние и все верхние «поменялись» местами, сохранив специализацию. Вывод один: взаимозаменяемость партнеров из разных видов парной акробатики возможна при условии сохранения их специализации. Во всяком случае, росто-весовые данные помехой в этом не будут, так как средние значения различий в весе и длине тела после «замены» партнеров оказались статистически недостоверными.

Для ориентировки и информации мы сочли необходимым привести в табл. 6 индивидуальные данные по возрастным,

Таблица 5

Средние значения различий в показателях веса и длины тела акробатов в случае
перехода из одного вида
парной акробатики в другой

росто-весовым показателям сильнейших акробатов XIII, XIV международных турниров, которые проходили в Москве в ноябре 1984 и апреле 1985 года.

Мы полагаем, что они дадут возможность тренерам сориентироваться при подборе и комплектовании пар в спортивной акробатике.

Таблица 6

Индивидуальные возрастные и росто-весовые показатели акробатов

На основании представленного материала можно сделать следующее заключение:

1. Изучение длины тела, веса, возраста и спортивного стажа акробатов имеет практическое значение для подбора партнеров и успешного спортивного совершенствования.

2. В каждом виде современной парной акробатики имеются свои средние

различия между партнерами по росто-весовым показателям. Наряду с этим в целях повышения зрелищности следует стремиться к сближению этих показателей, особенно ростовых.

3. Росто-весовые показатели не являются препятствием для перехода в случае необходимости из одного вида парной акробатики в другой, но при условии сохранения своей специализации.

ПИТАНИЕ ГИМНАСТОВ

В режиме гимнастов питанию принадлежит исключительное место. Обеспечивая спортсменов незаменимыми веществами, питание повышает устойчивость организма к экстремальным воздействиям, помогает приспосабливаться к различным условиям внешней среды, служит сохранению и укреплению здоровья на всех этапах круглогодичной тренировки. Однако главная задача питания состоит в снабжении организма необходимым количеством энергии, обеспечивающей все процессы жизнедеятельности человека. Поэтому не случайно установление равновесия между потребностью в энергии и поступлением в организм пищи служит важным шагом в разработке правильных форм питания тренирующихся гимнастов. Благодаря этому создаются благоприятные условия для повышения работоспособности спортсменов и достижения ими высоких спортивно-технических результатов.

Потребность спортсменов в энергии, как и потребность в ней любого человека, определяется четырьмя величинами. «Опорным пунктом» баланса энергии служит основной обмен. Он характеризует потребность в энергии человека, находящегося в покое, утром натощак, спустя 12 — 14 часов после приема пищи, при нормальной температуре тела и температуре окружающего воздуха 20°С. Основной обмен необходим для поддержания важных функций и систем жизнеобеспечения организма. Так, 60 процентов его энергии расходуется на производство тепла, остальное — на работу сердца и кровеносной системы, на обмен веществ в скелетной мускулатуре, на дыхание, работу почек и мозга. Величина основного обмена зависит от пола, возраста, веса тела и размера его поверхности, состояния центральной нервной системы, климато-географических условий и других факторов. На-

пример, у женщин энергия основного обмена на 5 — 10 процентов ниже, чем у мужчин, а у детей она относительно выше, чем у взрослых. У одного и того же человека при нормальном состоянии здоровья основной обмен сравнительно постоянен. Величина его у взрослых людей равняется 1 ккал на 1 кг веса тела в час*. Таким образом, основной обмен легко рассчитать по формуле:

ООБ = 24 ∙ Р, где

ООБ — основной обмен в ккал,

24 — время суток в часах,

Р — масса тела в кг.

У спортсменов в периоды большого объема тренировок основной обмен увеличивается, так как при этом повышается интенсивность обмена веществ во внутренних органах и скелетных мышцах. Учесть эти изменения можно путем регистрации потребления кислорода и выделения углекислого газа (метод непрямой колориметрии) или измерением количества всей теплопродукции организма в специальной колориметрической камере (метод прямой калориметрии). Однако сложность устройства камеры затрудняет возможность проведения в ней массовых наблюдений и ограничивает круг применения данного метода. Что же касается данного метода определения расхода энергии по газообмену, то он более простой и заслуженно получил широкое распространение. В то же время для облегчения расчетов основного

* Одна килокалория эквивалентна 1000 калорий. Это такое количество тепла, которое необходимо, чтобы нагреть 1 литр воды с температурой 14.5°С до температуры 15.5°С. Одна килокалория соответствует количеству работы, которая должна быть выполнена, чтобы поднять 427 кг на 1 м или 1 кг на 427 м.