При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
И. Федюнин, мс, И. Иванова, тренер-общественник, «Динамо», Ленинград
Комментарии исполнителя: Новое сальто, которым мы с тренером И. А. Ивановой завершили 1985 год, «стоит», согласно таблице, «недорого» — всего 9 баллов, однако прыжок этот интересный и нужный. Думаю, что он оставался вне поля зрения ведущих прыгунов только из-за низкой расценки. Регистрируя удавшуюся мне контрольную попытку на первенстве Центрального совета «Динамо» в Днепродзержинске, судьи дали следующее описание этого сальто — двойное сальто: первое с поворотом на 900°, второе вперед в группировке.
Предлагаемая контурограмма не требует особенных комментариев. По настоянию тренера разбег был взят не максимальный, а средний, чтобы не «сгореть» при отталкивании, потому что самая ответственная работа предстоит в полете, где важен контроль за остановкой винтового поворота и сменой заднего вращения на переднее.
Курбетная атака дорожки (кадр 1) выполняется с таким расчетом, чтобы угол между дорожкой и телом составлял около 48°. Толчок и поведение в воздухе в первых трех четвертях винтового сальто (кадры 2 — 10) мало чем отличаются от сальто назад с поворотом на 1080°. В конце третьей четверти первого сальто (кадр 10) останавливаю винтовое вращение, разводя локти в стороны и снимая специфический винтовой изгиб туловища. Затем стараюсь взять группировку (кадры 11, 12) и стремлюсь во втором сальто (кадры 12 — 15) плотнее держать ее.
При подготовке прыжка справляться с трудностями помогали и приемы идеомоторной тренировки. Кроме того, в каждом занятии прыжок выполнялся с приходом на возвышение и отрабатывались некоторые детали элемента на батуте.
Мнение тренера. Специалистов давно интересует механизм перехода от винтового вращения прямым телом в положение группированного сальто вперед. Такое сальто прогнозировал и кандидат педагогических наук Ю. Кузнецов. Разрабатывая упрощенные варианты для гимнастов на ковре (кувырки с предварительным поворотом в полете на 360 и 540°), Ю. Кузнецов писал:
«Акробатам, в свою очередь, эти упражнения помогают освоить сложнейший прыжок — двойное сальто: первое вперед с поворотом на 360° (или назад с поворотом на 540°), второе вперед в группировке».
Одну из подобных схем не обошел вниманием ленинградский тренер
В. Гавриченков: вольные упражнения его ученицы, чемпионки мира по гимнастике Е. Шушуновой, украшает полтора сальто с поворотом на 540° вперед в кувырок.
Появившееся в печати высказывание А. Расолина о том, что он считает реальным выполнение поворота на 540° до группировки во втором сальто вперед, еще более стимулировало интерес к подобным трюкам. В ноябре 1985 года прогноз Расолина реализовал воспитанник ленинградского тренера А. Бондаренко студент института авиаприборостроения В. Широков. Одновременно мой ученик И. Федюнин усложнил этот вариант поворотом на 900° и штурмует в этой сальтовой схеме поворот на 1260°.
Чем интересен наш общий поиск? Хочу отметить несколько моментов. Во-первых, с учетом сегодняшнего усовершенствования упругих свойств гимнастического ковра нетрудно спрогнозировать значительное ускорение акробатизации вольных упражнений в гимнастике. То, что еще недавно исполнялось гимнастами в кувырок, на новом ковре можно показать в вариантах двойного сальто. В этой связи акробатике пора поспешить, чтобы по традиции оставить приоритет в изобретении сложных акробатических прыжков за собой.
Во-вторых, трюки данной группы могут спровоцировать сложный «марафон», из-за доступности их выполнения в переход.
В-третьих, мы с Федюниным убедились, что по этой схеме реален попорот на 1260°, то есть еще один яркий трюк.
И последнее, учитывая советы специалистов, мы начали работу над вариантами по этой схеме с менее стопорящим толчком, с тем чтобы раньше закончить первое сальто, войти во второе не в группировке, а согнувшись и при разгибе добавить поворот.
Насколько этот вариант перспекти-
Назад
Дальше