При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

АКРОБАТИКА

ЗАДАЧИ ПОДГОТОВКИ АКРОБАТОВ ПО ИТОГАМ
V КУБКА МИРА

В период с 16 по 18 сентября 1985 г. в Пекине состоялся V Кубок мира по спортивной акробатике. В нем приняли участие спортсмены НРБ, Великобритании, КНР, ПНР, США, СССР, ФРГ.

Спортсмены Советского Союза завоевали 12 золотых медалей, акробаты КНР — 9, НРБ — 3. Так много золотых медалей мы еще никогда не уступали соперникам. Соревнование на Кубок мира особенно остро обнажило наши пробелы, потребовало разработки новой технологии подготовки акробатов.

Попытаемся вскрыть причины неудачных выступлений советских спортсменов в отдельных видах акробатики, поставить задачи на перспективу, дать рекомендации по их реализации.

Как правило, большой интерес вызывают соревновательные программы соперников. В статье будут приведены наиболее сложные и оригинальные элементы, связки, целые упражнения сильнейших акробатов мира.

Акробатические прыжки (женщины). Победительницами в абсолютном первенстве стали две спортсменки КНР — Хуан Жутен и Яо Джихуа (29,43). Второе место заняла советская спортсменка Елена Бугаева (29,13), третье — прыгунья из НРБ Пенка Ненова (29,12). Китайские спортсменки, без сомнения, перспективны. Они молоды и имеют сложные соревновательные программы. Прыжки Хуан Жутен выделяются правильной техникой, четкостью движений, высотой полетов. Первое упражнение: рондат — фляк — двойное сальто (прогнувшись-согнувшись) — 3 фляка — двойное сальто согнувшись (9,83). Второе: рондат — фляк — двойное сальто (720° — в группировке) — 9,8 балла. Третье: рондат — фляк — двойное сальто (360° — согнувшись) — 2 фляка — двойное сальто согнувшись (9,8). Яо Джихуа в первом упражнении выполнила: рондат — фляк — темповое — 2 фляка — двойное сальто

прогнувшись (9,8). Во втором: рондат — фляк — двойное сальто (360° — прогнувшись) — 9,8. В третьем: рондат — фляк — твист согнувшись — рондат — 2 фляка — двойное сальто согнувшись (9,83). В первом финальном упражнении Хуан Жутен выполнила: рондат — фляк — двойное сальто (прогнувшись-согнувшись) — темповое — 2 фляка — двойное сальто согнувшись (9,9). Во втором финальном упражнении сборную КНР представляла Яо Джихуа: рондат — фляк — двойное сальто (360° — согнувшись) — 9,86.

Программы советских спортсменок Людмилы Громовой и Елены Бугаевой по сложности несколько превосходят упражнения победителей. Л. Громова — четырехкратная абсолютная чемпионка мира, Е. Бугаева — первая испольнительница тройного сальто. Наши девушки могли выступить более успешно. Однако допущенные технические ошибки и отсутствие эмоционального подъема поставили Е. Бугаеву на второе, а Л. Громову на восьмое место. Упражнения Е. Бугаевой: первое — рондат — фляк — двойное сальто прогнувшись — темповое — 2 фляка — двойное сальто. Переход на темповое сальто был с ошибкой, в результате — 9,53 (седьмое место). Такую же комбинацию выполнила и Людмила с мелкой ошибкой приземления (9,8) — второй результат. Второе упражнение Бугаевой: рондат — фляк — полтора пируэта — рондат — фляк — двойное сальто (360° — в группировке) — сальто вперед (9,8); Громовой: рондат — фляк — двойное сальто (360 — 360°). Выполнила на большой высоте, с широкой амплитудой, устойчиво приземлилась (9,8); третье упражнение Бугаевой: рондат — фляк — полтора пируэта — рондат — темповое — 2 фляка — двойное сальто — сальто вперед (9,8); Громовой: рондат — фляк — двойное сальто (360° — прогнувшись) — темповое сальто. В связи с остановкой в этом переходе комбинация не была закончена (5,63). Пер-

вое упражнение финала Громовой: рондат — фляк — двойное сальто прогнувшись — темповое — двойное сальто (9,8). Второе упражнение в финале Бугаевой: рондат — фляк — полтора пируэта — рондат — темповое — фляк — двойное сальто (360° — в группировке) — сальто вперед (9,86).

Новинкой в упражнениях женщин можно назвать прыжок Л. Громовой — двойное сальто с двумя пируэтами. Специалисты ждали от Е. Бугаевой комбинации с тройным сальто, надеялись увидеть это сальто и в исполнении китаянки Хуан Жутен, но спортсменки ограничились более проверенными комбинациями.

Акробатические прыжки (мужчины). Абсолютное первенство достойно завоевал Игорь Брикман (29,53). Серебряная медаль у китайского акробата Фенк Тао (29,46), бронзовая — у его соотечественника Шао Чунхуа (29,30). Выступление наших прыгунов следует признать хорошим: две золотые медали из трех возможных. Зададим вопрос: могло ли быть лучше выступление советских прыгунов? Отчет однозначный — да. Второй наш прыгун Гия Мармарашвили — без сомнения, способный, талантливый акробат. Однако китайские спортсмены, которые выполняли рекордные прыжки (тройное сальто и двойное сальто с тремя пируэтами), смотрелись лучше. К тому же в соревновательной программе Гии таких сложных элементов, какие выполняли китайские прыгуны, не было. В то же время соревновательная программа И. Брикмана и без тройного сальто была оригинальной, сложной, поражающей стабильностью и индивидуальностью исполнения. В его упражнениях была видна композиция: сложное стремительное начало, захватывающая зрелищностью и динамичностью середина и эффектное, неожиданное окончание (двойное сальто боком; двойной твист с поворотом на 180°).

Помимо китайских прыгунов серьезную конкуренцию оказали болгарские и американские спортсмены, показавшие тройные сальто. Например, Святослав Славов выполнил рондат — фляк — темповое — темповое — тройное сальто назад (9,76); Стив Эллиот (США) — рондат — фляк — двойное сальто (360° — прогнувшись) — полпируэта — рондат — двойное сальто (9,66). Переход на полпируэта после двойного сальто представляет значительные трудности, и включение в программу этой связки свидетельствует о

высоком мастерстве американского акробата.

Приведем содержание прыжков победителя и призеров. И. Брикман: рондат — фляк — двойное сальто (прогнувшись — полпируэта) — сальто вперед с поворотом на 180° — 2 фляка — двойное сальто боком (9,83); рондат — фляк — полтора пируэта — рондат — фляк — двойное сальто (360 — 360°) — 9,8; рондат — фляк — двойное сальто (360° — прогнувшись) — темповое — 2 фляка — двойной твист с поворотом кругом (9,9); финальное упражнение: рондат — фляк — двойное сальто (прогнувшись — полпируэта) — сальто вперед с поворотом на 180° — 2 фляка — двойное сальто (9,8). Фенк Тао: рондат — фляк — темповое — фляк — тройное сальто (9,8). Прыжок выполнен на большой высоте, технично, уверенно; рондат — фляк — темповое — 2 фляка — двойное сальто (720 — 360°) — 9,8; рондат — фляк — двойной твист — рондат — 2 фляка — двойное сальто (360° — в группировке) — 9,86; финальное упражнение: рондат — фляк — темповое — 2 фляка — двойное сальто (720 — 360°) — 9,83. Шао Чунхуа: рондат — фляк — тройное сальто назад согнувшись (9,8; исключительно высокий взлет на сальто); рондат — фляк — двойное сальто (720 — 360°) — 9,8; рондат — фляк — двойное сальто (360° — прогнувшись) — 3 фляка — двойное сальто прогнувшись (9,7); финальное упражнение: рондат — фляк — тройное сальто назад согнувшись (с падением назад после приземления) — 9,0.

Анализируя выступления на Кубке, а также прыжки ближайшего резерва сборной (участников I Всесоюзных юношеских спортивных игр), следует обратить внимание тренеров на следующие аспекты подготовки прыгунов. Соревновательные программы необходимо усложнить, стремиться к выполнению различных тройных сальто, в том числе в соединении с другими элементами и поворотами; составлять бесфляковые соревновательные программы с 2 — 3 эффектными частями (сложное начало — динамичная середина — трюковое завершение). Решению задач должны способствовать отбор способных детей в группы прыгунов, целенаправленное развитие скоростно-силовых и ловкостных способностей, которые должны максимально использоваться с учетом специфики прыжков (точность и сила толчков, прямолинейность перемещения по дорожке с сохранением или нара-

Общий « центр тяжести». Л. Барышникова, И. Бакша

щиванием скорости, высота полетов, пространственно-временная ориентировка в сложных сальто, четкое сохранение рабочих поз и др.). Необходимо добиваться совершенного выполнения базовых элементов и соединений (сальто прогнувшись, согнувшись, пируэт и др. в остановку, в переход, на возвышение, на возвышение с приземлением на лопатки). Совершенствовать управление пусковыми позами, курбетами с различными функциональными назначениями, устойчивыми приземлениями. В связи с тем, что многие спортсмены допускают ошибки при приземлении, мы приводим рекомендации, полученные на основа-

нии исследований (В. Н. Болобан и И. А. Терещенко). Авторами установлено, что приземления в первую очередь зависят от того, сколько «работы» (поворотов и вращений) спортсмен выполнил на восходящей части траектории полета (чем больше, тем устойчивее приземление), от точности вращений и поворотов в безопорной фазе полета; совершенной регуляции позы на опоре (наиболее устойчиво приземление в позу полуприседа с полунаклоном, руки вперед- в стороны).

Женские пары. Как и на VI чемпионате мира, победили болгарские спортсменки Сильвия Костова и Ирена Бакалова (29,43). Их преимущество над советским дуэтом Светланой Безручко — Анастасией Бабаниной выразилось в 0,13 балла. Третью ступень пьедестала почета заняла китайская пара Ду Сяо — Кан Юньяю (29,25). Комбинации победительниц отличались сложностью соскоков (так, в одном упражнении было выполнено три двойных сальто) и отдельных балансовых упражнений (с горизонтальным упором на локте на прямой руке нижней — опускание в шпагат; со стойкой руками на руке нижней — опускание в шпагат с одновременным переходом верхней в угол). Активные движения по всей площади ковра, калейдоскоп прыжков и поворотов, эмоциональность исполнения подкупали судей, которые не всегда замечали значительные технические ошибки и некоторое композиционное однообразие. Наша пара противопоставила соперницам пластику, высокую хореографическую подготовку, интересные композиции и тоже повышенную сложность соревновательных программ. Выступление ярославских девушек было тепло принято зрителями. К числу недостатков следует отнести большое число стоек с прогибанием (шесть).

Китайские спортсменки по разнообразию и сложности балансовых и вольтижных упражнений, хореографической подготовленности, композициям не уступают первым двум парам и являются реальными претендентками на звание чемпионок. Приводим отдельные элементы и связки, которые несут с собой новизну и сложность (коприоль с поворотом на 360° в стойке на руках с перехватом; стойка ««узкоручка» на прямой руке нижней с опусканием а шпагат и одновременным прогибанием верхней в «мексиканку»; равновесие шпагатом на прямой руке нижней; полфляка в «мексиканку» броском под ступню; двойной пируэт с рук нижней,

Три этажа согласия. А. Томашевская, И. Ефремова, В. Кясилис

Просмотр и оценка международных и всесоюзных соревнований последних лет свидетельствуют о том, что женские пары далеко шагнули вперед. Однако не все задачи решены. Надо искать элементы и соединения специфичные для женщин (полеты, перевороты и сальто прыжком с пола, броском под спину, живот с завершением их поддержками, равновесиями и стойками); разнообразить балансовые элементы по конфигурации стоек, поддержек и равновесий, избегая повторений «мексиканок», «ивушек», «колец» и других однотипных элементов; стремиться к более динамичному выполнению балансовых упражнений за счет сокращения пауз при подготовке к ним, завершать их эффектными сходами или соскоками; избегать необоснованных остановок в вольтижных упражнениях, стремиться к темповому соединению 2 — 3 элементов; целенаправленно готовить акробаток с учетом функциональных обязанностей верхней и нижней; заботиться о развитии резерва; составлять композиции и подбирать упражнения к ним, отличные от упражнений смешанных и мужских пар.

Женские группы. Победили в абсолютном первенстве советские спорт-

сменки Инесса Спрогис, Наталья Рыжевская, Светлана Кузнецова (29,49). Второе место — у тройки КНР: Ян Пин — Ли Джунь — Лу Хаюань (29,32), третье — у спортсменок Великобритании: Габриеллы Хукингс, Терезы Андревс, Терезы Мейл (28,46). Наши девушки показали высокую сложность в групповых и индивидуальных упражнениях, синхронность, впечатляющие композиции. Зрители отметили их тройное сальто в соскок, двойное сальто на соединенные руки, горизонтальный упор на локте в пирамиде «полуколонна». Китаянки продемонстрировали свой стиль, свою манеру исполнения, своеобразные элементы и высокую технику исполнения, что позволило им «разделить» во втором упражнении золотую медаль, поделив первое место с рижской тройкой. Приводим содержание пирамид китайской тройки: стойка на ступнях нижних, стоящих в мостах на одной ноге; колонна втроем, верхняя в горизонтальном упоре на локте на прямой руке средней; стойка верхней на бедрах разведенных в шпагат ног средней, стоящей в стойке на руках на пояснице нижней, находящейся а выпаде и поддерживающей среднюю под голень и бедро; со стойки на согнутых руках нижних (хват за плечо и под кисть), стоящих лицом друг к другу, верхняя спад вперед в вис согнувшись и, продолжая движение назад и разгибаясь, выход в стойку (нижние во время выхода в стойку выполняют поворот на 360°, удерживая верхнюю в стойке, далее оборот повторяется в темпе).

У наших троек ближайшего резерва имеются композиционные недостатки: однообразие демонстрируемых пирамид (например, пирамида «на выпаде» стала обязательной для всех троек как в произвольной, так и в финальной программе); однообразие музыкальных сопровождений и движений по ритму, мелодичности, характеру; повторяемость в вольтижных упражнениях и соскоках по броскам (с соединенных рук или броском двумя), ловле (преимущественно на предплечья) и направлению вращений верхней (назад). В работе с тройками необходимо: продолжить поиски новых оригинальных и специфичных для женских групп пирамид, вольтижных упражнений и соскоков; более широко использовать в композициях танцевальные, народные и классические музыкальные произведения; произвольные упражнения составлять с учетом индивидуальных способностей к

Миг ожидания. Светлана и Евгений Махаличевы

броскам, ловле, вращениям, статическим положениям, которые следует учитывать и развивать.

Мужские пары. Кубки завоевали акробаты КНР Сю Хан и Ху Биншен (29,55). Второе место у Сергея Чижевского и Валерия Ляпунова (29,45), третье — у спортсменов НРБ Йордана Аначкова и Цветана Бояджиева (29,22). Приведем отдельные упражнения мужских пар. Пара КНР: стойка рукой на руке — сесть с поворотом на 360° с одновременным опусканием верхнего во флаг, угол ноги врозь вне и горизонтальный упор на локте; из стойки на прямых руках опускание в стойку на широко разведенных руках и далее в шпагат до касания ногами рук нижнего; рондат — фляк — полтора твиста с поворотом на 180° в вис согнув ноги; рондат — полтора твиста в кувырок (индивидуально). Пара СССР: со стойкой флагом рукой на руке нижнего, нижний садится с поворотом на 360°; стойка на шее нижнего, выполняющего стойку, с поддержкой за ногу — верхний переходит в стойку флагом (на одной руке), нижний в горизонтальном упоре; лет с поворотом на 360° из стойки на одной

руке; выход сбоку в стойку на одной руке флагом, в темпе на прямую; со стойкой флагом рукой на руке сесть; рондат — фляк — двойной пируэт (индивидуально). Проигрыш С. Чижевского — В. Ляпунова в 0,1 балла объясняется, видимо, причинами психологического характера, а возможно, и недооценкой противников.

В десятке резерва мужских пар, приближающихся к Чижевскому и Ляпунову, заметно возросли весо-ростовые различия, что не способствует зрелищности. Так, у некоторых финалистов чемпионата СССР 1983 — 1984 гг. разница в весе составляла 38 кг, а в росте — 28 см (для сравнения: пара КНР — 8 кг и 5 см, СССР — 34 кг и 21 см, НРБ — 31 кг и 22 см). Кроме того, у большинства пар имеются заметные недостатки в хореографической подготовленности и композиционном построении упражнений, да и подбор элементов по разнообразию и оригинальности оставляет желать лучшего. Настало время вводить в композиции такие упражнения, как стойка на стойке, выход в стойку на одной руке силой прогнувшись, полуторные и двойные сальто на плечи и др., а в индивидуальных упражнениях — круги «деласал» и двумя, двойные сальто, стойки на одной руке силой или флагом и др.

Смешанные пары. Выдающийся результат показали Светлана и Евгений Махаличевы — они выиграли три золотые медали из трех, продемонстрировав сложность, уверенность, артистизм. Зрителей поразили такие упражнения, как сальто из стойки в стойку, различные конфигурации стоек на одной руке, пол-фляка в стойку на прямые руки. Пара НРБ Мидлена Батчева — Святозар Железков заняла второе место (29,46), проиграв нашей паре 0,2 балла. Выделим у них такие элементы: двойное сальто прогнувшись в соскок — переход из равновесия с наклоном вперед, стоя на правой руке партнера, в стойку рукой на левой руке нижнего; рондат — фляк — двойное сальто (нижний в индивидуальной работе). Их второе упражнение, на наш взгляд, было наиболее перспективным и прогрессивным для смешанных пар. Они продемонстрировали гармонию движений, музыки, чувств, пластику в элементах акробатики и хореографии, выразительность. У пары КНР Лю Дя — Ти Лидюань, занявшей третье место (29,33), можно выделить: рондат — полфляка в стойку руками на одной руке нижнего; соскок двойной твист,

Говоря о ближайшем резерве, следует в первую очередь отметить рижскую пару Нелли Миллер — Евгения Марченко, достигшую высокого уровня спортивного мастерства. Другим же парам необходимо добиваться разнообразия элементов в каждой композиции в работе как нижнего, так и верхней; совершенствовать у нижних навыки балансирования и ловли на руках и руке; развивать у верхних гибкость и пластичность; формировать навыки равновесий и стоек на руках и руке; вращений вперед и назад с поворотами в соскоках и вольтижных упражнениях; насыщать композиции элементами, специфичными для смешанных пар, а не копировать мужские пары в силовых упражнениях типа горизонтальных упоров и стоек силой на одной руке; обратить внимание на подбор индивидуальных элементов, особенно в тех случаях, когда нижний и верхняя выполняют одновременно неодинаковые упражнения (они должны быть композиционно оправданы, а не «покрывать» формулу трудности).

Мужские группы. Золотые медали в абсолютном первенстве завоевали акробаты КНР Ван Пхей, Джао Ди, Ван Лию, Джоу Чуанбяо (39,32). Виктор Быстров, Владимир Симонов, Капиз Измайлов, Виктор Куралесов награждены серебряными медалями (38,19), бронзовые — у группы НРБ (Венцислав Генов — Борис Георгиев — Диан Георгиев Стоянов — Свилен Николов Бояджиев) — 37,05. Оценки свидетельству-

ют о том, что надежности выступлении в этих сложнокоординированных видах акробатики спортсмены не добились: три сильнейшие в мире группы допустили грубые ошибки, спортсмены СССР не справились с соскоком, завершавшим композицию (из виса согнувшись сальто вперед с поворотом на 540°). Акробаты Болгарии не смогли зафиксировать стойку на пирамиде «колонна» вчетвером. А группа КНР допустила грубую ошибку при ловле на соединенные руки после сальто с двумя пируэтами. К числу новинок следует отнести пирамиду, выполненную группой КНР: полуколонна на плечах нижнего со стойкой на прямых руках второго среднего — стойка на левой — горизонтальный упор на прямых — стойка на правой — опускание в угол вне — стойка силой на одной руке — стойка на прямых — сход углом.

Следует отметить, что именно четверки в последние годы стали самым слабым звеном нашей акробатики. Так, на протяжении многих лет участники чемпионатов СССР не справляются с финальными требованиями, о чем свидетельствуют весьма низкие оценки и частые срывы спортсменов, занимающих 3 — 6-е места как в балансовых, так и вольтижных упражнениях. В этих условиях спортсмены меньше всего думают о разнообразии и оригинальности упражнений. Далека от желаемого хореографическая и индивидуальная акробатическая подготовка мужских групп.

ОПТИМИЗАЦИЯ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ В ГРУППОВОЙ АКРОБАТИКЕ

В статье рассматриваются вопросы взаимоотношений спортсменов в мужских группах (четверках). Силовая четверка представляет собой малую спортивную группу и потому обладает всеми общими признаками, характеризующими практически любую группу такого рода. Это и совместная деятельность, и общие цели и задачи, и общение, межличностные отношения и т. д. Наиболее важными психологическими признаками силовой четверки должны быть единые цели и задачи, высокая способность к самоуправлению, самоорганизации, оптимальные показатели сплоченности и

психологического климата. Отношения между партнерами должны строиться по принципу взаимной ответственности. В процессе развития четверка обретает различные новые групповые свойства и качества. Одним из таких качеств является сплоченность. Это устойчивое качество спортивной группы, процесс формирования которой длителен и иногда противоречив. Сплоченность помогает группе противостоять различным неблагоприятным воздействиям.

Психологический климат в сравнении со сплоченностью — менее устойчивая характеристика силовой четверки.