При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

же применяют его в практической деятельности. Такая комплексность изучаемого материала, при которой методика тренировки (обучение и совершенствование) и основы ее практического применения излагаются и используются одновременно, способствует быстрейшему освоению программного материала. Характерный пример: при освоении методики проведения индивидуального урока на защитно-ответные действия (или какие-либо другие) преподаватель демонстрирует с одним занимающимся индивидуальный урок с одновременным объяснением и показом различных методических приемов. После этого студентам дается задание на проведение взаимоуроков по изучаемой теме в виде учебной практики. По ходу реализации заданий преподаватель останавливает занимающихся и вновь демонстрирует фрагменты индивидуального урока, обращая внимание на допускаемые ими ошибки и указывая пути их исправления.

Таким образом, познавательная деятельность студентов идет в двух направлениях: изучение основ методики и использование усвоенных знаний в практической работе. Такое взаимопроникновение видов учебных занятий повышает активность студентов и эффективность усилий педагога.

Все сказанное позволяет сделать следующие выводы:

1.  Для комплексного управления подготовкой тренера по фехтованию, формирования у него целостной системы профессиональных знаний, умений и навыков исключительно важное значение имеет взаимодействие всех видов учебных занятий в процессе прохождения курса спортивной специализации.

2.  Условием обеспечения надежности формирования и сохранения профессиональных знаний, умений и навыков в течение всего процесса обучения студентов в институте является создание внутрипредметной единой системы прохождения различных тем (разделов) учебной программы по специализации, внутри которых выделяются одни и те же основные этапы их изучения (теоретический, тренировочный, методический и учебно-практический). Для этого в первую очередь необходимо распределить изучаемый материал учебной программы по темам (разделам) и тщательно подобрать виды занятий и методы обучения, соответствующие целям каждого этапа.

Привлечение студентов к самостоятельной деятельности начиная с первого семестра за счет непрерывной учебной практики по курсу спортивной специализации позволяет развивать у них творческий подход к решению профессиональных задач и является эффективным средством реализации положения о связи обучения с будущей практической деятельностью молодого специалиста.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ И ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ ПРИ НЕКОТОРЫХ ТРАВМАХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ

При занятиях фехтованием возможны различные травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с ударами, наносимыми оружием, с неожиданным скольжением спортсмена на дорожке, с длительным напряжением вооруженной руки, форсированием тренировочных нагрузок, несоблюдением техники безопасности, правил ведения поединка и со многими другими причинами.

Довольно часто спортсмены-фехтовальщики при лечении травм пользуются обезболивающими и противовоспалительными средствами для наружного применения (так называемыми растирками), выпускаемыми фармакологической промышленностью в виде мазей (лекарственные формы, имеющие мягкую консистенцию), линиментов (жидких или студнеобразных втираний, легко разжижающихся при температуре тела) и кремов (представляющих собой эмульсии). Эти препараты широко используются для лечения заболеваний

опорно-двигательного аппарата: мышечных болей (миалгий) и болей в нервах (невралгий); воспалений мышц и нервов (миозитов и невритов); заболеваний сухожилий, сухожильных влагалищ (тендинитов и тендовагинитов) и околосухожильных тканей (паратенонитов); воспалительных заболеваний (артритов) и дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов (артрозов).

Растирки применяются и одновременно с восстановительным массажем. При этом стимулируется кровообращение и обменные процессы в мышцах. Растирание способствует также расслаблению мышц, повышению эластичности связочного аппарата. Благодаря втираниям в значительной степени снимается чувство тяжести и боли в натруженных мышцах, быстрее восстанавливается их нормальный тонус. Все это способствует не только восстановлению нервно-мышечной системы спортсмена, но и является существенным средством

профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Прежде чем обсуждать свойства и особенности применения отдельных мазей, линиментов и кремов, отметим, что большинство из них имеет некоторые общие свойства. Так, например, все растирки (в той или иной степени) вызывают гиперемию (т. е. усиленный приток крови) в зоне втирания (спортсмен при этом ощущает прилив тепла, приятное разогревание, отмечается покраснение кожи). Благодаря гиперемии повышается обмен веществ, что благоприятно сказывается на рассасывании очага воспаления. Кроме того, в большинстве случаев растирки благодаря присутствию в их составе раздражающих средств оказывают воздействие на рецепторы кожи и подкожной клетчатки, что ощущается в виде легкого жжения, покалывания. Таким образом проявляется их отвлекающее (обезболивающее) действие.

Действие многих мазей, линиментов и кремов, содержащих раздражающие вещества, можно усилить, если кожу в области нанесения препарата перед его употреблением предварительно промыть теплой водой с мылом, а после втирания укутать болезненное место теплым шерстяным платком.

При пользовании раздражающими препаратами следует соблюдать осторожность. Так, растирки нельзя наносить на поврежденную кожу, кроме того, необходимо, чтобы на руках не было ссадин, трещин, а после втирания руки нужно сразу вымыть теплой водой с мылом.

Особенно необходимо беречь от попадания раздражающих веществ глаза (слизистые оболочки).

Мази, содержащие пчелиный яд, способствуют уменьшению болей и воспалительных явлений в мышцах, суставах (в связи с чем их применяют при заболеваниях суставов, миозитах, невралгиях, радикулитах и других заболеваниях).

Пчелиный яд оказывает положительное влияние на проницаемость сосудов и скорость кровотока. Есть данные, что препараты пчелиного яда способствуют усилению выработки гипофизом адренокортикотропного гормона, стимулирующего функцию надпочечников, что оказывает положительный эффект на иммунологические реакции организма. Мазь пчелиного яда вызывает и рефлекторные реакции (в связи с раздражением рецепторов кожи и подкожной клетчатки), заключающиеся в развитии гиперемии в зоне втирания и в отвлекающем эффекте.

Из мазей, содержащих пчелиный яд, следует назвать «Апизатрон» (производится в ГДР) и «Вирапин» (производится в ЧССР). Эти мази втирают ежедневно 1 — 2 раза в день в места наибольшей болезненности, на-

чиная втирание с наименьшей дозы — 2 г, постепенно увеличивая дозировку до 5 г.

Следует помнить, что у некоторых людей отмечается повышенная чувствительность к препаратам пчелиного яда. При этом может появиться крапивница, отек тканей, недомогание, головная боль, боли в суставах. Возможна и более выраженная аллергическая реакция. При наличии таких отклонений пользоваться мазями пчелиного яда не следует. Для выявления и предупреждения аллергических реакций лечение начинают с небольших доз препарата. Необходимо также спросить спортсмена, была ли у него прежде аллергическая реакция при пользовании данными препаратами. Следует учитывать, что у детей иногда наблюдается повышенная чувствительность к препаратам пчелиного яда, отмечается она также у женщин в отдельные периоды.

Растирки, содержащие змеиный яд, обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием. Их используют при артритах, миозитах, невралгиях и миалгиях. При их втирании лечебный эффект будет связан с рефлекторными реакциями рецепторов кожи и подкожной клетчатки, с всасыванием образующихся биологически активных веществ, а также со стимуляцией системы «гипофиз — надпочечники», что вызывает активизацию иммунологических реакций организма.

Среди растирок, содержащих змеиный яд, прежде всего следует отметить «Випротокс» (производство ГДР), выпускаемый в виде линимента, который содержит яды различных змей, камфору, метилсалицилат. В СССР выпускается мазь «Випросал», содержащая яд гюрзы с добавлением камфоры, пихтового масла и других веществ, и мазь «Випросал В», содержащая яд гадюки обыкновенной. На первое втирание используют до 5 г мази (1 чайная ложка), затем дозировку увеличивают до 10 г. Втирают мазь досуха в зоне наибольшей болезненности 1 — 2 раза в сутки. В случае появления аллергических реакций лечение «Випросалом» прекращают.

Препараты стручкового перца применяют для растираний как раздражающее и отвлекающее средство при невралгиях, миозитах и радикулитах. Часто используются настойка стручкового перца, капситрин, капсин, перцово-аммиачный линимент и перцовый пластырь. Настойка стручкового перца представляет собой жидкость красноватого цвета. Она обладает выраженным раздражающим действием. Готовится настойка на 90% спирте: из расчета 1 часть перца на 10 частей спирта (1 : 10).

Перцовый пластырь применяют как отвлекающее, обезболивающее средство при миозитах, невралгиях и радикулитах. Пластырная масса содержит кроме экстракта стручкового перца экстракт белладонны, настойку арники, ланолин и другие вещества.

Перед тем как накладывать пластырь, кожу необходимо протереть спиртом, дать ей подсохнуть, затем сиять с пластыря защитную пленку и равномерно прижать к коже. Пластырь можно носить 12 суток (если не ощущается сильного жжения).

Общим принципом использования названных препаратов является систематичность

их применения и соблюдение рекомендуемых доз. Лечение одним препаратом не следует проводить более 1 — 3 недель. При более длительном применении возможно ослабление лечебного эффекта, а также появление в некоторых случаях аллергических реакций (особенно при лечении препаратами пчелиного и змеиного яда).

ПОДСОБНЫЕ СНАРЯДЫ

Специалисты стали все больше уделять внимания подсобным снарядам в виде манекенов, оснащенных механической рукой с оружием. Такая тенденция, вероятно, вызвана следующим:

1. Возросли объемы нагрузок и продолжительность индивидуальных уроков, приходящихся на тренеров.

Рис. 1. Конструкция манекена и используемые материалы (а); способы крепления вооруженной руки и головы к туловищу (б)

Рис. 2. Материалы и способ изготовления руки

Рис. 3. Манекен, оснаш,енный подпружиненной рукой и шарнирно подвешенной ногой, закрепленной на стойке