При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

го подбора средств ведения боев, исходя из выраженных особенностей телосложения. В качестве примера подобного подхода достаточно убедительной будет следующая рекомендация: для спортсменов с высокими значениями индекса Кетле (свыше 430 г/см) включать большой процент действий, основанных на преимущественном проявлении скоростно-силовых качеств, вести бои быстротечно.

Определенные отличия характерны для II группы спортсменов: это — наличие запаса веса в 2 — 6 кг по сравнению со спортсменами III группы; большая (на 2 — 4 см) длина тела в диапазоне от 10 до 90 процентилей. У саблистов, кроме того, указанный диапазон длины тела более узкий, чем у рапиристов (6 — 9% от среднего значения длины тела).

Среднее значение длины тела шпажистов существенно отличается от среднего значения рапиристов и саблистов, однако и в этом ви­ де оружия длина тела не стала существенным фактором. Об этом свидетельствует наличие большого числа успешно выступающих спортсменов, имеющих этот показатель равным 175 — 180 см. Вместе с тем отбор высокорослых спортсменов, индивидуализация стиля их боевой деятельности по-прежнему являются резервами повышения спортивного мастерства.

Важное значение в любом виде спорта на уровне высших достижений имеет возраст. Из данных, представленных в табл. 2, следует, что, начиная с 21 года и до 33 лет, вероятность успешного выступления спортсменов относительно высока. Лишь у женщин в возрасте 19 — 20 лет достижения приближаются к общим средним показателям. В то же время у саблистов число участников в возрасте 21 — 22 лет, показавших высшие достижения, в 1,5 раза меньше, чем в возрасте 23 — 33 лет. Аналогичный вывод может быть сделан и для шпажистов. В качестве возможного варианта объяснения феномена долгожительства в фехтовании можно привести следующие аргументы.

Возраст высших достижений в данном виде спорта определяют такие факторы: индивидуальные темпы достижения высших уровней функциональных и психологических показателей, особенности технико-тактического мастерства, высокий уровень волевых качеств, опыт участия в соревнованиях. Вероятно, высшие достижения, установленные в сравнительно раннем возрасте, показаны спортсменами с высокой функциональной готовностью, в более позднем — в основе высших достижений лежит прежде всего большой соревновательный опыт.

ПОДГОТОВКА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

МЕТОДИКА ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ЮНЫХ
ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ НА САБЛЯХ
(ЭТАП УГЛУБЛЕННОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)

Все возрастающая спортивная конкуренция на крупнейших международных соревнованиях по фехтованию говорит прежде всего об усилении подготовки резервов в ряде стран мира.

Сегодня уже не вызывает сомнения необходимость начала занятий фехтованием с самого раннего детства. Практически доказана целесообразность узкой специализации в одном из видов фехтования, научно обосновано выполнение юными фехтовальщиками повышенных тренировочных и соревновательных нагрузок. Причем их дальнейшее увеличение стало фактически невозможным. В связи с этим становится актуальной проблема поиска методических путей оптимизации всех сторон подготовки юных фехтовальщиков, в том числе и технико-тактической.

С целью уточнения содержания и направленности многолетней тренировки на различных ее этапах нами были изучены спортивные биографии 16 сильнейших советских фехтовальщиков на саблях, выступавших в течение последних 3 — 4 лет на крупнейших международных турнирах. Среди них 4 заслуженных мастера спорта, 7 мастеров спорта международного класса, 5 мастеров спорта СССР.

Установлено, что средний возраст начала занятий фехтованием у сегодняшних саблистов СССР составляет 11,5 года. Для выполнения требований 1-го юношеского разряда им потребовалось в среднем 1,3 года; 1-го взрослого разряда — 2,3 года; звания кандидата в мастера спорта СССР — 3,0 года; мастера спорта СССР — 6,4 года; звания мастера спорта СССР международного класса —

10,3 года; звания заслуженного мастера спорта СССР — 13,6 года.

Начиная с первых лет занятий спортом обследованные нами фехтовальщики показывали достаточно высокие результаты в каждой возрастной группе. Так, уже в возрасте 12 — 13 лет — 83,3% из их числа выступали в финалах первенств республик, ЦС ДСО или ведомств; 58,3% были чемпионами или призерами этих соревнований. В возрасте 14 — 16 лет — 50,0% от общего числа сильнейших спортсменов выступали в финалах первенств Советского Союза среди юношей младшей или старшей возрастной группы; 91,6% становились призерами республиканских или ведомственных соревнований, спартакиад школьников республик или СССР. В возрасте 17 — 18 лет — все выступали в финалах первенств ЦС ДСО, ведомств или республик; 75,0% были финалистами юношеских первенств Советского Союза; 33,0% являлись призерами этих соревнований; 16,6% впервые участвовали в молодежных чемпионатах мира. В возрасте 19 — 20 лет — 75,0% сильнейших фехтовальщиков становились призерами чемпионатов страны среди юношей или юниоров; 68,7% принимали участие в первенстве мира среди юниоров; 56,3% были чемпионами или призерами этих соревнований; 33,3% от общего числа обследованных фехтовальщиков 2 — 3 раза участвовали о мировых чемпионатах среди молодежи. Средний возраст первого участия в чемпионатах мира среди взрослых или международных турнирах категории «А» составляет 21,2 года. В возрасте 21 — 23 лет 50% фехтовальщиков принимали участие в крупнейших международных турнирах, 75% из их числа выступали в финалах личных первенств или Кубков СССР.

Таким образом, как мы видим, первые большие спортивные успехи в фехтовании приходят в возрасте 20 — 22 лет. Оптимальным возрастом для достижения результатов международного класса можно считать возраст 23 — 32 года.

Анализ представленных выше данных позволяет сделать заключение о том, что на всех этапах многолетней тренировки в фехтовании, и в частности на этапе углубленной специализации, задача технико-тактического совершенствования юных спортсменов и повышение на этой основе достижений в соревнованиях имеет первостепенное значение.

Необходимость решения этой задачи возрастает в связи с тем, что при определенных условиях юные спортсмены успешно овладевают специальными умениями и навыками и эффективно их реализуют в соревнованиях.

Анализ данных литературы и результатов исследования позволил определить особенности применения действий юных фехтовальщиков на саблях в соревнованиях, дал возможность конкретизировать педагогические зада-

чи по совершенствованию технико-тактического мастерства юных спортсменов на всех этапах многолетней подготовки, и в первую очередь на этапе углубленной специализации.

1.  Соревновательная деятельность юных фехтовальщиков на саблях (14 — 16 лет) во многом обусловлена общими закономерностями единоборства на этом виде оружия: ярко выраженной спецификой выполнения основных положений и движений, атак, защит, ответов, встречных нападений, наиболее широко используемыми средствами нападения и защиты, типовыми соотношениями их объемов, а также результативностью. Вместе с тем боевая деятельность юных саблистов имеет существенные особенности, диктуемые возрастной динамикой психологических и двигательных функций организма. Характерным для них является преимущественное использование простых, преднамеренных, обусловленных боевых действий при позиционном розыгрыше схваток.

2.  Существенным недостатком технико-тактической подготовленности юных фехтовальщиков на саблях является несовершенство системы действий обороны. Вклад контратакующих и защитных действий в соревновательную деятельность незначителен. Около 74,0% от общего количества контратак выполняется несвоевременно, с опозданием или не соответственно применяемым противниками боевым действиям. При выполнении защит оружием юные саблисты допускают большое количество технических ошибок, что проявляется в неумении определить направление завершающей фазы нападения противника, предвосхитить динамические и кинематические параметры движений своих и противника.

Совершенствование дизъюнктивных реагирований с торможением и освоение на этой основе в больших объемах защит с выбором повысит общую результативность защитных действий. Ведь в поединках квалифицированных фехтовальщиков вклад данной разновидности защит оружием самый существенный.

Необходимость прочного освоения защит оружием как способа противодействия атакующим действиям становится очевидной и потому, что в боях юных фехтовальщиков на саблях основным средством нападения является простая атака. Объем применения простых атак составляет около 27,0%, а защит всего лишь 15,1% от общего количества выполненных действий. Следовательно, даже при стопроцентной результативности защитных действий почти 12,0% простых атак беспрепятственно достигнет пели.

3.  Оснащение юных фехтовальщиков средствами единоборства должно осуществляться с учетом как общих закономерностей вида оружия, так и возрастных особенностей развития организма, которые оказывают существенное влияние на формирование состава со-

ревновательной деятельности юных спортсменов.

Среди тактических разновидностей атакующих действий применяются в наибольшей степени обусловленные основные атаки, выполняемые преднамеренно или преднамеренно-экспромтно. При совершенствовании атакующих действий особое внимание следует уделять подбору приемов нападения и маневрирования, определяющих глубину атаки в соответствии с предполагаемыми действиями противника. Наиболее целесообразными сочетаниями движений ног являются: скачок-выпад с ударом по маске, выпад+«стрела», скачок и выпад + «стрела». В движении оружием используются преимущественно два способа: простые атаки с ударом по маске и многотемповые атаки с финтами и выбором сектора с ударом по правому или левому беку.

Среди защитных действий наибольшие объемы использования должны иметь защиты с выбором, как правило, три верхние (3, 4 и 5), применяемые преднамеренно или экспромтно. Аналогичные характеристики имеют и три верхние контрзащиты. Однако их применение обычно экспромтное. Наиболее результативны среди защит обусловленных и преднамеренных 4-я и 5-я с ответами ударом по маске.

В качестве контратакующих действий должны преобладать контратаки обусловленные, выполняемые преднамеренно или экспромтно, главным образом ударом по руке кнаружи с глубоким отступлением. Контратаки ударом по маске целесообразно осваивать лишь в экспромтном исполнении при переключении от защиты 3-й или 4-й. Контратаки уколом прямо с фиксированным положением «прямая рука» осваиваются на фоне отступления назад и только преднамеренно.

4. Наибольшее количество технических ошибок в поединках юных саблистов наблюдается при выполнении действий экспромтных и преднамеренно-экспромтных, а также с выбором или с переключением. Следовательно, в тренировке юных фехтовальщиков необходимо шире использовать упражнения, направленные на совершенствование боевых действий при выполнении их с данными тактическими характеристиками, создавая тем самым предпосылки для более успешного применения их в соревнованиях. При нанесении ударов наиболее важными являются прямолинейность движения гардой вперед, а также его непрерывность и сохранение оптимального ритма (частоты) финтов в многотемповых атаках. С этой целью на каждом тренировочном занятии необходимо совершенствовать технику нападений с переносом и ударами по правому и левому боку (стоя на месте, с выпадом, «стрелой» из исходного положения оружия в 3-й позиции), имитировать нападения с многотемповыми финтами и непрерыв-

ным медленным выдвижением гарды вперед (на фоне убыстряющегося бега) из положения боевой стойки и ударом в открывающийся (открытый) сектор по правому или левому боку.

При выполнении защит оружием особое внимание следует уделять движению вооруженной руки к туловищу (на себя) и достижению быстрого непрерывного ответного удара по маске после соприкосновения с клинком противника.

В контратаках ударом по руке кнаружи необходимо добиваться единого стандартного положения руки и оружия при завершении нападений из разных исходных позиций, в том числе и с опущенным клинком.

В тренировке защит с целью воспитания устойчивости к внешним помехам нападения тренера (партнера) должны неожиданно для спортсмена варьироваться по глубине, продолжительности и количеству движений оружием.

5.  Совершенствуя разновидности средств ведения поединков у юных спортсменов, необходимо конкретизировать педагогические задачи с учетом технико-тактических особенностей использования действий в соревнованиях. При освоении атак и контратак основное внимание следует уделять адекватности их выполнения предполагаемым и возникающим в ходе поединка ситуациям, а при совершенствовании защит оружием также и моментным характеристикам их применения.

В ситуациях без конкретной информации о намерениях противника, противодействующего с неглубоким отступлением, следует применять преднамеренно-экспромтные атаки в комбинации выпад + «стрела» ударом по маске с вероятностным завершением схватки в зависимости от действий противника.

В ситуациях с глубоко отступающим противником без наличия информации о конкретных его оборонительных намерениях целесообразно использовать атаки в комбинации скачок и выпад + «стрела» с вероятностным завершением.

Выполнение атак с финтами осуществляется только на противника, намеренного защищаться. Подбор приемов нападений (выпад, «стрела» и их комбинаций) осуществляется с учетом предполагаемой глубины отступления противника.

В тренировке защитных действий целесообразно чередование разнохарактерных средств для избранной типовой ситуации. Например, поочередное использование действий: а) контратака ударом по руке кнаружи с глубоким отступлением и обусловленная 4-я защита с ответным ударом по маске; б) защита с выбором при глубоком отступлении и атака на подготовку ударом по маске.

6.  Наивысшая результативность атакующих действий и средств противодействия им в поединках юных саблистов достигается при

определенных соотношениях главных разновидностей боевых действий. Так, результативность атакующих действий имеет максимальные значения при использовании простых атак в объеме около 27,0% и атак с финтами и с действием на оружие в объеме 20,0% от общего количества используемых действий. Наивысшая результативность защит оружием и контратак достигается при соотношении соответственно 25,0 и 23,0% от общего числа выполняемых действий.

Процесс оптимизации состава средств ведения поединков для каждого спортсмена должен осуществляться с учетом тактической взаимосвязи между осваиваемыми действиями, существующей при их использовании в соревнованиях. Так, например, многократно применяемые в боях простые атаки сохраняют свою результативность лишь при их сочетании с атаками с финтами, маневром, подготавливающими действиями. Поэтому в тренировке атак целесообразны упражнения, в которых выполнение простых атак и атак с финтами чередуется последовательно в едином комплексе.

В свою очередь, контратаки на начало атаки противника сочетаются с контратаками с отступлением и обобщающими защитами, а действительные атаки чередуются с вызовами, после которых следует удар в контртемп или защита и ответ.

Подобная методика совершенствования боевых действий направлена одновременно на создание психологических предпосылок, облегчающих принятие решений в условиях боя и применение осваиваемых действий, что в конечном счете ускоряет перенос учебного материала в соревновательные поединки.

7. Для боев юных саблистов характерно позиционное построение схваток. Поэтому в тренировочном процессе целесообразно использовать упражнения, в которых моделируются пространственные и временные параметры действий в типовых ситуациях соревнований. Например, ведение поединка на фоне непрерывного маневрирования, на линии предупреждения о границе, при атаковом приоритете у спортсмена и противника, на ограниченном поле боя, при частых обоюдных атаках и др.

ТИПОВЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ГРУППОВОГО УРОКА ЮНЫХ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ

Проведение занятий игровым методом с юными фехтовальщиками успешно применяется в учебно-тренировочном процессе для развития физических качеств, освоения техники и тактики. Разнообразное использование игр рекомендовали многие специалисты (А. Хатер, 1973; И. А. Гусева, 1974; А. П. Варакин, 1976, и др.). Однако практика работы с мастерами клинка убеждает в том, что уже в группах углубленной специализации спортивные игры (футбол, баскетбол) как средство общей физической подготовки вытесняют широко применяемые в работе с детьми эстафеты и подвижные игры. Между тем частое использование футбола, баскетбола приводит к тому, что эти виды физических упражнений становятся привычными и не развивают в полной мере специальные физические качества. Все это снижает эффект и от спортивных игр как средства активного отдыха в период ударных микроциклов. Поэтому только сочетание спортивных и подвижных игр делает полноценным процесс совершенствования двигательных качеств, создает фон эмоциональной новизны и психической разгрузки.

Ниже приводятся типовые подвижные игры, разработанные известным специалистом И. М. Коротковым (ГЦОЛИФК) и адаптированные к применению в тренировочных занятиях с юными фехтовальщиками.

1.  «Группа»

Группа фехтовальщиков становится в одну шеренгу перед тренером, который подает различные команды: строевые, на выполнение гимнастических упражнений, позиций, их перемен и передвижений. Все обязаны выполнять команды, если перед командой произносится слово «группа». Кто ошибся, выходит из строя и не играет. Возможен вариант наказания за ошибку — выполнение отжиманий или выпрыгиваний из полного приседа.

2.  «Запомни — выполни»

Фехтовальщики стоят в одной шеренге. Тренер называет ряд заданий на передвижения в строю. Например: «шаг назад, поворот направо, шаг влево, двойной шаг вперед (назад), поворот кругом!» Все запоминают задание, мысленно представляют себе свои действия в пространстве. По команде тренера начинают выполнять задание.

3.  «Попади в маску»

Маска висит наверху гимнастической стенки. Тренер стоит у стенки с теннисными мячами в руках (2 — 4). Все спортсмены рассчитываются по номерам. Тренер, называя номер, ударяет мяч об пол. Спортсмен, чей номер назвали, ловит мяч и забрасывает его в маску. Кто не забросил — садится на пол и в дальнейшей игре не участвует.