При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

определенные установки на построение тактической борьбы. Если спортсмены будут им обучены, то смогут помимо тактической целесообразности действий обладать психологическим преимуществом перед противником — уверенностью в себе. Практический опыт свидетельствует, что уверенность и позитивная установка на борьбу приводят к снижению тревожности и расслаблению мышц антагонистов, т. е. к лучшему управлению движениями в вариативных ситуациях поединков.

Одним из важных психологических воздействий является регулирование цели. Если спортсмены не могут справиться с поставленной задачей, тренер упрощает ее, добиваясь того, чтобы решение достигалось спортсменами более чем в 50% попыток. Если осуществление поставленной задачи не представляет труда, у тренера есть несколько путей повысить ее трудность: а) за счет усложнения технико-тактической реализации; б) за счет расширения возможностей противодействия противника; в) за счет введения факторов, повышающих психическую напряженность (негативная оценка различных действий, нежелание засчитывать отдельные нападения и т. п.). В последнем случае следует учитывать то, что каждый спортсмен имеет свой стандарт оценки, а подростки, обладающие высоким интеллектом, более других реагируют на нее.

При составлении психологического портрета противника особое внимание следует уделять выявлению его эмоциональной реактивности, т. е. подверженности влиянию различных стрессогенных факторов поединка. Такими факторами могут быть: лимит времени, неожиданный проигрыш укола, непредвиденные паузы, непривычное поведение соперника, ошибки судейства, несвоевременная подсказка тренера и т. п.

Выявление реакций противника — это только первый этап. Ученики должны сделать

правильные выводы и подобрать регламентированные правилами способы воздействия на противника, которые изменят привычный тактический рисунок боя, а значит, будут стимулировать у него значительное повышение тактической напряженности.

Важной составляющей учебно-тренировочного занятия является анализ выполненных спортсменами заданий. Итоговый разбор необходим для того, чтобы подчеркнуть положительные и отрицательные моменты у каждого спортсмена. Занимающиеся должны знать, что каждый их шаг подвержен контролю и оценке тренера. Как и во время тренировки, заключительный анализ должен содержать эмоциональную и смысловую оценки качества действий. Даже если какой-то спортсмен не полностью справился с поставленным заданием, но, по мнению тренера, приложил много усилий для его решения, он получает в целом положительную оценку.

Анализ представляет не только разбор ошибок, но и выявление путей их преодоления. В этом процессе активное участие должны принимать фехтовальщики, которые таким образом учатся сознательно относиться ко всему процессу совершенствования технико-тактического мастерства.

При подведении итогов тренер подчеркивает, насколько успешно фехтовальщики управляли психическим состоянием, оценивает их поведение в критических ситуациях учебных и тренировочных боев, отмечает ошибки при наблюдении и анализе действий противников.

Особое значение в воспитании морально-волевых качеств имеет умение фехтовальщиков преодолевать физическое и психическое утомление, овладение которым сыграет большую роль в формировании характера и поэтому должно очень высоко оцениваться тренером при подведении итогов занятий.

АНАТОМО-АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФЕХТОВАЛЬНОГО СПОРТА

Использование анатомо-антропологической информации является сравнительно новым разделом в системе подготовки спортсменов высокого класса. Опыт работы в данном научно-методическом направлении позволил назвать в числе важнейших такие задачи: выявление морфофункциональных критериев спортивного отбора и спортивной ориентации в конкретном виде спорта; обоснование типо-

вых морфофункциональных признаков, пригодных для использования в качестве эталонных значений модельных характеристик на отдельных этапах многолетней тренировки; использование морфологических характеристик для управления подготовкой спортсмена и процессом адаптации его организма к специфическим условиям конкретной спортивной деятельности.

Таблица 1

Антропометрические показатели фехтовальщиков — участников XXI
и XXII Олимпийских игр

Примечание: Весо-ростовой индекс Кетле равен отношению веса тела (в г) к его длине (в см)

Успешное решение этих задач основывается на следующих методологических положениях. Во-первых, рациональные или иррациональные структурные изменения в организме могут явиться результатом его адаптации к условиям спортивной деятельности. Это положение отражает неодинаковые затраты энергетических и пластических ресурсов организма в процессе указанной адаптации. Во-вторых, отмечаемые структурные изменения определяются мерой внешнего воздействия на систему или орган и нормой их реакции на нагрузку. В-третьих, спортивный отбор как биологическое начало и процесс спортивной тренировки как социальное начало должны быть сбалансированны. Их соотношения в каждом отдельном случае требуют выяснения.

Установлено, что становление стабильного морфологического типа, отличающего представителей различных видов спорта, наступает на разных уровнях мастерства в зависимости от специализации. Вместе с тем даже при наличии отличительных особенностей у сильнейших спортсменов мира одновременно имеет место выраженная вариативность в строении тела.

Анализ литературы позволяет сделать ряд выводов об отличительных морфологических особенностях фехтования и даже отдельных его видов. К таким особенностям можно отнести значения весо-ростовых индексов, асимметрию в развитии конечностей и в проявлении силовых качеств. В. П. Стрельников с соавторами в результате исследований определили преобладание парциальных, продольных, поперечных и обхватных размеров вооруженной руки и маховой ноги, что приводит к соответствующему различию силовых показателей. Отмечена также более значительная суммарная подвижность суставов вооруженной руки и толчковой ноги.

Изменения в локтевом суставе вооруженной руки и коленном суставе толчковой ноги наиболее специфичны в фехтовании. Так, для коленного сустава это увеличение высоты межмыщелкового возвышения и ширины надмыщелков бедра и большеберцовой кости, а также ускорение возрастной динамики становления сустава.

Не имеется достаточно полных данных об особенностях тотальных размеров фехтовальщиков. Отмеченное за последние 15 лет увеличение среднего значения длины тела может быть объяснено прежде всего влиянием акселерации.

На основе протоколов XXI и XXII Олимпийских игр были проанализированы антропометрические данные фехтовальщиков.

Как следует из табл. 1, мы распределили всех олимпийцев на III группы. К I группе отнесли олимпийских чемпионов в личных и командных соревнованиях, ко II — участников, занявших II — VI места в личных и командных

соревнованиях, а к III — всех участников, выступающих в данном виде оружия.

Наиболее устойчивыми и в то же время более высокими результатами следует считать данные спортсменов II группы. В ряде случаев они отличаются от данных спортсменов I и III групп. Некоторые отличия имеются и между данными спортсменов — участников XXI и XXII Олимпийских игр (табл. 1). Вместе с тем сравнение наших данных участников XVIII Олимпийских игр свидетельствует о стабильности весовых и ростовых показателей сильнейших фехтовальщиков мира в последние двадцать лет.

Особенностями телосложения фехтовальщиков являются сочетание длины тела выше средней для мужчин с весом ниже среднего или среднего значения для данной длины тела. Это нашло свое отражение в следующих значениях индексов Кетле: 360 — 470 г/см для мужчин и 310 — 390 г/см для женщин. Отличия в индексах Кетле статистически недостоверны у представителей разных видов оружия, поэтому можно говорить лишь о тенденции увеличения этих отличий у саблистов и .рапиристов при примерно одинаковой длине тела.

При оценке различий в весо-ростовых показателях можно предположить возможность обоснования и направленного педагогическо-

Таблица 2

Возраст участников XXI и XXII Олимпийских игр по фехтованию

го подбора средств ведения боев, исходя из выраженных особенностей телосложения. В качестве примера подобного подхода достаточно убедительной будет следующая рекомендация: для спортсменов с высокими значениями индекса Кетле (свыше 430 г/см) включать большой процент действий, основанных на преимущественном проявлении скоростно-силовых качеств, вести бои быстротечно.

Определенные отличия характерны для II группы спортсменов: это — наличие запаса веса в 2 — 6 кг по сравнению со спортсменами III группы; большая (на 2 — 4 см) длина тела в диапазоне от 10 до 90 процентилей. У саблистов, кроме того, указанный диапазон длины тела более узкий, чем у рапиристов (6 — 9% от среднего значения длины тела).

Среднее значение длины тела шпажистов существенно отличается от среднего значения рапиристов и саблистов, однако и в этом ви­ де оружия длина тела не стала существенным фактором. Об этом свидетельствует наличие большого числа успешно выступающих спортсменов, имеющих этот показатель равным 175 — 180 см. Вместе с тем отбор высокорослых спортсменов, индивидуализация стиля их боевой деятельности по-прежнему являются резервами повышения спортивного мастерства.

Важное значение в любом виде спорта на уровне высших достижений имеет возраст. Из данных, представленных в табл. 2, следует, что, начиная с 21 года и до 33 лет, вероятность успешного выступления спортсменов относительно высока. Лишь у женщин в возрасте 19 — 20 лет достижения приближаются к общим средним показателям. В то же время у саблистов число участников в возрасте 21 — 22 лет, показавших высшие достижения, в 1,5 раза меньше, чем в возрасте 23 — 33 лет. Аналогичный вывод может быть сделан и для шпажистов. В качестве возможного варианта объяснения феномена долгожительства в фехтовании можно привести следующие аргументы.

Возраст высших достижений в данном виде спорта определяют такие факторы: индивидуальные темпы достижения высших уровней функциональных и психологических показателей, особенности технико-тактического мастерства, высокий уровень волевых качеств, опыт участия в соревнованиях. Вероятно, высшие достижения, установленные в сравнительно раннем возрасте, показаны спортсменами с высокой функциональной готовностью, в более позднем — в основе высших достижений лежит прежде всего большой соревновательный опыт.

ПОДГОТОВКА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

МЕТОДИКА ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ЮНЫХ
ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ НА САБЛЯХ
(ЭТАП УГЛУБЛЕННОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)

Все возрастающая спортивная конкуренция на крупнейших международных соревнованиях по фехтованию говорит прежде всего об усилении подготовки резервов в ряде стран мира.

Сегодня уже не вызывает сомнения необходимость начала занятий фехтованием с самого раннего детства. Практически доказана целесообразность узкой специализации в одном из видов фехтования, научно обосновано выполнение юными фехтовальщиками повышенных тренировочных и соревновательных нагрузок. Причем их дальнейшее увеличение стало фактически невозможным. В связи с этим становится актуальной проблема поиска методических путей оптимизации всех сторон подготовки юных фехтовальщиков, в том числе и технико-тактической.

С целью уточнения содержания и направленности многолетней тренировки на различных ее этапах нами были изучены спортивные биографии 16 сильнейших советских фехтовальщиков на саблях, выступавших в течение последних 3 — 4 лет на крупнейших международных турнирах. Среди них 4 заслуженных мастера спорта, 7 мастеров спорта международного класса, 5 мастеров спорта СССР.

Установлено, что средний возраст начала занятий фехтованием у сегодняшних саблистов СССР составляет 11,5 года. Для выполнения требований 1-го юношеского разряда им потребовалось в среднем 1,3 года; 1-го взрослого разряда — 2,3 года; звания кандидата в мастера спорта СССР — 3,0 года; мастера спорта СССР — 6,4 года; звания мастера спорта СССР международного класса —