При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ

О ПОДГОТОВКЕ ЖЕНСКОЙ СБОРНОЙ КОМАНДЫ СССР ПО ФЕХТОВАНИЮ НА РАПИРАХ

Анализ результатов международных турниров последних лет показал, что в современном фехтовании среди женщин происходят качественные изменения, которые заключаются в следующем: фехтовальщицы стали более атлетичными, по своим скоростно-силовым качествам они не уступают легкоатлеткам, а по координации движений — гимнасткам; спортсменки этого вида спорта отличаются высокой скоростью двигательных реакций, умеют быстро и точно мыслить на дорожке, решительны, инициативны, психически устойчивы.

На крупнейших международных соревнованиях призовые места в командных турнирах обычно оспаривает следующая группа сильных спортсменок: квинтеты СССР, ФРГ, Франции, Италии, Венгрии. Незначительно уступают им по силам команды Румынии, ГДР, Польши. Растет мастерство китайских спортсменок. В личных турнирах помимо советских фехтовальщиц за победу борются К. Ханиш, И. Лозерт, С. Бишофф, К. Вебер (ФРГ); Д. Ваккарони, А.-Р. Спарачьяри, Т. Залаффи (Италия); Г. Штефанек, Э. Ковач, С. Сюч (Венгрия); Б. Годен, И. Мегре, Л. Моден (Франция); Д. Луан (Китай) и др.

Если раньше наши спортсменки опережали соперниц за счет превосходства в скоростно-силовой подготовленности, то сейчас такого преимущества нет: в ФРГ, Италии, ВНР, ПНР значительно усовершенствована система специальной физической подготовки (внедрение тренажеров, повышение плотности тренировочных занятий, использование комплекса современных средств восстановления).

В связи с этим перед сборной командой СССР на данный олимпийский цикл поставлены задачи улучшения качества учебно-тренировочного процесса и совершенствования средств управления поведением фехтовальщиц в экстремальных условиях ответственных международных турниров.

Прежде всего необходимо существенно повысить интенсивность тренировок. Сейчас в подготовке спортсменок увеличился удельный вес такого средства тренировки, как боевая практика, причем в боях различными путями моделируются ситуации соревнований (жесткое судейство, контроль времени боя, призы за победу и штрафы за неудовлетворительный результат в боевой практике). Учет «чистого» времени работы на тренировках показывает, что моторная плотность тренировочного заня-

тия не превышает 30%. Сокращение необоснованных пауз отдыха привело к повышению моторной плотности тренировок до 35 — 40%, а в ходе боевых практик — до 60%. Для повышения уровня общей физической подготовленности стали шире использовать спортивные игры, бег, плавание. Применение нетрадиционных форм подготовки (работа на тренажерах, «телевизионные» и так называемые рефлексивные игры) позволяет совершенствовать психические качества фехтовальщиц: быстроту и точность реагирования, устойчивость и переключение внимания, объем оперативной памяти, быстроту и адекватность оперативного мышления.

Существующая сейчас система проведения личных турниров резко повысила значимость первого боя финала — одно поражение лишает возможности бороться за призовое место. Поэтому в боевых практиках моделируются ситуации первого боя финала, а также действия основных соперниц — фехтовальщиц. ФРГ, ВНР, Италии, Франции — с помощью анализа видеозаписей их боев. Учитывается то, что многие соперницы, особенно западногерманские, часто используют такие приемы, как контратаки с оппозицией, вольты, резкие изменения боевой дистанции, ремизы с уклоном, что затрудняет нанесение укола даже при тактической правоте. Для борьбы с такими приемами следует подбирать спарринг-партнеров с соответствующей манерой ведения боя. Одновременно учить спортсменок умению навязывать сопернику выгодную для себя дистанцию, темп и манеру ведения боя.

Фехтование — лично-командный вид спорта: без сплоченного коллектива, идущего к общей цели, невозможны успехи и в личных турнирах. Поэтому оптимизации формальных и неформальных связей, укреплению сознательной дисциплины, формированию общих интересов у членов команды мы придаем большое значение.

Олимпиада-80 закончилась для женской сборной команды неудачно: ни одной представительницы нашей страны в личном финале, 2-е место в командном турнире. Закономерно встает вопрос не только об улучшении подготовки команды, но и о ее омоложении. В сборную команду вошли две способные спортсменки: в 1981 г. юниорка М. Соболева, а в 1982 г. закрепилась в основном составе А. Дмитренко. Однако молодые перспективные

фехтовальщицы не имеют опыта участия в крупных международных турнирах, их тактическая подготовленность явно не отвечает требованиям сегодняшнего дня.

Тренеры еще не умеют моделировать в тренировках ситуации, складывающиеся в первом бою финала при новой системе соревнований. Специалисты и спортсмены недостаточно информированы о системе подготовки команд основных соперниц. Тренеры, работающие на местах, порой не обращают должного внимания на реализацию той программы подготовки кандидатов в сборную команду, которая разработана советом тренеров.

При планировании подготовки необходимо

учитывать индивидуализацию тренировочных нагрузок в зависимости от возраста, спортивного стажа, морфофункциональных и психологических особенностей спортсменок. Требует дальнейшего совершенствования система анализа и учета тренировочных нагрузок: контроль за моторной плотностью тренировок, подбор объективных критериев физических и психических реакций спортсменок на тренировочные нагрузки, а также учет тренировочной работы, выполняемой на местах.

Решение этих задач позволит поднять подготовленность нашей сборной команды на более высокий уровень уже в ближайшее время и с оптимизмом смотреть в будущее.

ЗАДАЧИ ПОДГОТОВКИ ШПАЖИСТОВ СБОРНОЙ КОМАНДЫ СССР

На протяжении ряда лет сборная команда СССР по фехтованию на шпагах значительно отставала по своим результатам от представителей других видов оружия. Не составили исключения в этом отношении и итоги игр XXII   Олимпиады в Москве: лишь бронзовая медаль в командном турнире. Состав команды — А. Можаев, А. Абушахметов, В. Лукомский, А. Карагян, В. Смирнов.

В международных турнирах шпажистов наблюдается острая конкуренция, более ярко выраженная, чем в других видах оружия. На чемпионате мира 1981 г. в личном первенстве на равных вели борьбу 30 — 40 спортсменов, а в командном первенстве 5 — 6 команд. В каждой из этих команд есть спортсмены, способные войти в финалы личных первенств чемпионатов мира и XXIII  Олимпийских игр.

Несколько слов о наших соперниках. Итоги турниров 1981 г. показали, что заметно улучшили свои результаты шпажисты Швейцарии, омолодившие составы команд. Они являются победителями ряда международных турниров, на чемпионате мира 1981 г. в командных соревнованиях заняли 2-е место. Традиционно сохраняют ведущие позиции фехтовальщики Венгрии, которые в том же году завоевали 1-е место в личном турнире чемпионата мира. Очень высокие результаты показывала в сезоне команда ФРГ. Однако на чемпионате мира шпажисты ФРГ заняли лишь 4-е место в командном турнире и 3-е место в личном (Э. Борманн). Команда Франции завоевала на Олимпиаде 1980 г. в Москве золотую медаль в командном турнире, однако на чемпионате мира 1981 г. не смогла

занять места в первой шестерке. Не принимала участия в чемпионате мира молодая перспективная команда Румынии, которая убедительно подтвердила свой класс на Универсиаде 1981 г., заняв там 1-е место.

Сборная команда СССР успешно выступала в 1981 г., сохраняя одно из ведущих положений во всех международных соревнованиях. Об этом свидетельствуют следующие результаты: 1-е место в командном турнире в Италии; 2-е место на турнире 7 сильнейших команд мира в ФРГ; 3-е место в турнире на Кубок Европы. В личном и командном турнире чемпионата мира 1981 г. был показан лучший результат за последние годы: сборная команда заняла 1-е место в командном и 2-е и 4-е места в личном турнире.

К спортсмену-шпажисту с каждым годом предъявляются все более высокие требования в овладении технико-тактическим мастерством, к адаптации функциональных систем организма к возрастающим физическим и психическим нагрузкам, которые необходимо выдержать в ходе четырехдневной борьбы на олимпийских играх и чемпионатах мира. Рост конкуренции на международной арене выдвигает необходимость постоянно совершенствовать свое технико-тактическое мастерство. Особую роль начинает играть применение подготавливающих действий, поэтому в тренировках им следует уделять больше внимания. Наши ведущие шпажисты далеко не всегда проявляют необходимую психическую устойчивость в стрессовых ситуациях, и над этим необходимо работать специально.

Одной из основных задач, стоящих перед сборной командой СССР, является омоложе-