При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Таким образом, проведенное исследование позволяет заключить, что 10-унце-вые перчатки отечественного производства в наибольшей степени снижают силовые характеристики ударного взаимодействия. Факторами, влияющими на изменение показателей ударного взаимодействия, являются размеры демпфера и вес боксерских перчаток при ведущем значении поперечных размеров демпфера.

Согласно действующим в СССР* правилам соревнований по боксу (раз-дел VI, § 32, пункт 1): «В соревнованиях применяются перчатки весом 300 г (10 унций) каждая (для боксеров тяжелых весовых категорий 360 г — 12 унций)». Следовательно, использование 12-унцевых перчаток предусмотрено правилами соревнований для боксеров, обладающих более высокими показателями силы удара. Вместе с тем настоящее исследование показало, что 12-унцевые перчатки не снижают в должной степени силовых характеристик ударного взаимодействия. Именно поэтому использование 12-унцевых перчаток на внутрисоюзных соревнованиях нецелесообразно.

Там же в пункте 3 записано: «Каждая пара перчаток может быть использована не более чем в 5 — 6 боях». В нашем исследовании в связи с многократностью повторения удара проявилась тенденция к повышению показателей силовых характеристик ударного взаимодействия, что было связано с уплощением и перемещением набивки в перчатках. Таким образом, поперечный размер демпфера перчатки может быть одним из критериев оценки возможности дальнейшего использования перчаток в боях.

* Бокс. Правила соревнований. М.: Физкультура и спорт, 1982.

В правилах соревнований (§ 32) написано, что критерием стандартизации боксерских перчаток является только вес. Однако при взвешивании исследуемых перчаток обнаружено несоответствие фактического веса перчаток требованиям правил соревнований. Так, если среди 8-унцевых перчаток левая перчатка весила на 12,2 г меньше, чем правая, то у 10-унцевых перчаток эта разница возросла до 19,4 г. Представленные результаты исследования позволяют рекомендовать введение в правила соревнований по боксу нового пункта, предусматривающего взвешивание перчаток перед началом соревнований.

Особый интерес представляло исследование демпферных свойств защитного шлема боксеров. Установлено, что в среднем защитный шлем при направленном ударе в лобную и височную часть головы снижает силу удара на 33,5%., а импульс удара — на 9,9%. В результате исследования демпферных свойств защитных шлемов выявился еще один фактор, оказывающий влияние на снижение показателей силы ударного взаимодействия, — это материал внутренней набивки шлема.

Результаты проведенных исследований еще раз подчеркивают настоятельную необходимость дальнейшего совершенствования спортивного инвентаря в боксе. Особую актуальность данная проблема приобретает для начинающих боксеров, у которых, например, может успешно применяться облегченный вариант боксерских перчаток с увеличенным поперечным размером демпфера в ее ударной части. На практике давно ждут также изготовления более совершенных защитных шлемов, способствующих снижению силовых характеристик ударного взаимодействия и травматизма в боксе.

ТЕМПЕРАМЕНТ КАК УСЛОВИЕ ЭФФЕКТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОКСЕРОВ ВЫСОКОГО КЛАССА

В психологии под темпераментом понимаются индивидуальные психологические особенности, характеризующие личность человека со стороны динамики

протекания психических процессов. Эти особенности, являясь весьма консервативными, устойчивыми, во многом определяют складывающиеся у человека

способы и приемы деятельности, а в ряде случаев существенно влияют и на конечный ее результат. Так, многие исследователи указывают, что высокий уровень тревожности, эмоциональности отрицательно сказывается на результате спортсмена, особенно в том случае, если его деятельность протекает на пределе возможностей психики. Спортсмены, отличающиеся этими характеристиками темперамента, как правило, редко приспосабливаются к работе в экстремальных условиях спортивного соревнования, их деятельность не отличается высокой помехоустойчивостью, надежностью. Существенное влияние на эффективность и индивидуальный стиль деятельности спортсмена оказывают и такие характеристики темперамента, как ригидность-пластичность (характеризуется степенью легкости, гибкостью приспособления человека к внешним воздействиям), а также экстраинтровертированность (высокий уровень психической активности) психических процессов.

Проведенные нами исследования, в ходе которых изучались характеристики темперамента у более чем 80 боксеров высокой квалификации, показали, что для боксеров уровня от мастера спорта международного класса и выше типичны: экстравертированность (заключающаяся, главным образом, в тенденции личности к самовыражению, контактности с людьми; эффективному освоению и преобразованию внешней деятельности); пластичность (легкость, гибкость приспособления к изменяющимся требованиям деятельности); невысокий уровень эмоциональности (стабильность эмоций, в большинстве случаев их стенический характер). Исходя из того положения, что особенности психики, относимые к темпераменту, консервативны и в значительной степени являются врожденными, полученные результаты могут использоваться как ориентир для отбора и прогнозирования успешной деятельности.

В ходе оценки полученных данных было обнаружено, что отдельные спортсмены, отличающиеся «неблагоприятными» особенностями темперамента — ригидностью, интровертированностыо или эмоциональностью, показывали очень высокие результаты. Это свидетельствует о том, что влияние темперамента на эффективность деятельности ограничено и действует лишь в период высокого стресса, высокого накала соревновательной борьбы. Влияние темперамента на деятельность можно регулировать с помощью методов тренировки, средствами ве-

дения боевых действий. В совокупности все это позволяет значительно усилить, компенсировать или преобразовать функции и возможности спортсмена, поднять его на более высокий уровень мастерства. Так, превосходство над основными соперниками в технике и тактике, уверенность в наличии эффективных средств противодействия любым «трюкам» противника, уверенность в правильном построении тренировочного процесса и т. д. снижают напряженность психики спортсмена. В известном смысле можно сказать, что мастерство есть и средство и одновременно результат нейтрализации влияния отрицательных особенностей психики. И именно уровень мастерства есть их принципиальный компенсатор.

Вполне понятно, что поиск и нахождение наиболее эффективных приемов и способов осуществления деятельности, подготовки к соревнованиям возможны лишь в случае положительного, можно сказать, фанатичного отношения к деятельности и наличия соответствующих мотивов. Поэтому создание такого отношения — одна из важнейших задач подготовки высококлассного спортсмена. Не следует забывать, что высочайший результат боксера в любом случае есть прямое подтверждение известной истины: «Где имеется желание, находится и путь к его осуществлению». Об этом постоянно необходимо помнить и боксеру и тренеру.

При наличии сознательного, творческого отношения к своей деятельности на базе накопленного в боксе опыта, отбора и проверки средств техники и тактики боксер формирует индивидуальный стиль деятельности. Сознательный или неосознанный выбор средств техники и тактики, позволяющих максимально компенсировать недостатки психической организации и наиболее рационально использовать сильные стороны, представляет собой механизм, согласно которому формируется индивидуальный стиль деятельности. Он и определяется как обусловленная типологическими особенностями устойчивая система способов, которая складывается у человека, стремящегося к наилучшему осуществлению своей деятельности (Е. А. Климов, 1969).

В ходе проведенного нами исследования на материале сильнейших боксеров (среди них олимпийские чемпионы, чемпионы мира, Европы, СССР, ряд сильнейших спортсменов из стран Африки, Азии, Латинской Америки) было выявлено, что особенности стиля деятельности формируются по определенным на-

правлениям в зависимости от свойств темперамента. Так, для представителей атакующей манеры боя характерны большая ригидность, устойчивость психических процессов. В противоположность им спортсмены менее ригидные и более чувствительные предпочитают контратакующую манеру боя, чаще реализуют тактику искусного обыгрывания противника. Указанные зависимости могут использоваться в целях совершенствования индивидуального стиля деятельности и психологической подготовки.

Готовя высококлассного спортсмена, необходимо учитывать то положение, что одним из самых существенных требований к спортивному мастерству является его соответствие достижениям мирового спорта, а также этическим требованиям           спортивного зрелища (К. В. Градополов, 1978). В этом смысле совершенствование индивидуальной манеры боя, в которой выражается индивидуальный стиль деятельности, должно быть подчинено достижению определенных стандартов (модельных характеристик). Так, нами было установлено, что одним из ориентиров совершенствования индивидуальной манеры ведения боя является плотность, с кото-рой спортсмен в состоянии вести бой. Этот показатель конкретно представлен количеством ударов, наносимых в среднем за раунд. Чемпионы XXII Олимпийских игр независимо от того, какую тактику — темп, нокаут, искусное обыгрывание и т. д. — они предпочитали, в среднем за раунд олимпийского турнира наносили 104±9 ударов. Ведя бой с приблизительно равной плотностью, все боксеры тем не менее существенно отличались характером распределения видов

ударов, защит. Так, тактика активного наступления реализовалась посредством большого количества серий ударов, значительного количества ударов снизу и боковых ударов. Боксеры, предпочитающие тактику контратаки, развивали высокую плотность боя за счет большого количества ударов «передней» рукой. Таким образом, общий уровень активности боксера приблизительно одинаков, однако эта активность в зависимости от особенностей самого боксера реализуется посредством различных технико-тактических приемов. Поэтому, готовя боксера к соревнованиям, следует помнить, что его индивидуальность должна проявиться в рамках определенных условий, требований. Реализуя, например, тактику искусного обыгрывания противника, необходимо добиваться, чтобы эта тактика учитывала ту плотность, с которой придется вести бой. Соответственно необходимо подвести свои показатели к определенным стандартам (один из них указан выше) и даже превысить их.

Особенности темперамента, лежащие в основе своеобразия индивидуальной манеры ведения боя боксера, в зависимости от школы бокса, правил соревнований и т. п. будут проявляться через специфику технико-тактического арсенала, характера поведения на ринге, принятых норм. Однако эти нормы, популярность того или иного вида бокса, школа бокса в разных странах и континентах в известной степени разнятся. В таблице представлены данные, иллюстрирующие это положение и отражающие уровень достижений боксеров атакующей и контратакующей форм ведения боя в сравнении.

Таблица

Уровень достижений боксеров атакующей и контратакующей
манеры ведения боя (1977 — 1981 гг.)

Как видно, наибольшее количество победителей соревнований мирового масштаба представлено атакующими боксера-

ми, чемпионов же Европы больше среди представителей контратакующей манеры ведения боя.

В известной степени это является отражением моды на тот или иной бокс. Так, для боксеров США и стран Латинской Америки характерен жесткий, агрессивный бокс: решительные боевые действия и досрочные победы как нельзя лучше отвечают вкусам зрителей этих стран и соответствующим образом определяют судейство.

Для европейской школы бокса характерна культивация этого вида спорта как благородного искусства самозашиты. Здесь акцент смещен в сторону большего количества защит, требования к искусному обыгрыванию противника. В целом же бокс представляет собой диалектическое единство противоположностей, в частности, это манеры атаки и контратаки. В ходе конкуренции этих двух форм ведения боя оттачиваются и разрабатываются новые виды атак и защиты, совершенствуются методы подготовки к соревнованиям. Наличие противоположностей является источником развития бокса как вида спорта, их постоянный конфликт служит причиной качественного изменения самих противоположностей.

Сказанное выше должно нацеливать спортсмена, тренера, научного работника

на изучение и прогноз тенденций развития данного вида спорта, что поможет сделать подготовку более целенаправленной, а уровень достижений наших боксеров более высоким.

В заключение следует сказать, что влияние темперамента на эффективность деятельности боксеров высокого класса следует рассматривать сквозь призму целого ряда условий. Это и объективные требования деятельности, и применение соответствующих средств и методов тренировки, и создание новых способов ведения спортивной борьбы, преобразующих или усиливающих возможности человека, и наличие соответствующих мотивов достижения высокого результата и т. д. Наиболее же ярко влияние темперамента прослеживается на одинаково высоком уровне мастерства в условиях объективного равенства сил соперников. Здесь неблагоприятные влияния свойств темперамента выражаются в психофизиологических состояниях, отрицательно сказывающихся на эффективности деятельности. В этих же условиях наиболее ярко проявляются различия в особенностях индивидуального стиля деятельности спортсменов.

ОБ ОЦЕНКЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ БОКСЕРА

Оценить подготовленность спортсмена к соревновательной деятельности, где конкретный результат оценивается в секундах, метрах, килограммах и т. п., относительно просто. Гораздо сложнее это сделать в видах спорта, не поддающихся точным измерениям по времени, расстоянию и т. п.

Для решения этой проблемы в спортивных единоборствах, в том числе и боксе, определяют прежде всего плотность соревновательных действий. В боксе, в частности, подсчитывают количество боевых приемов в минуту, время выполнения одного боевого действия, а также его эффективность. С этой целью используют измерительную аппаратуру, позволяющую в определенных пределах точности фиксировать количественную сторону соревновательной активности боксера.

Для определения подготовленности боксера к состязаниям в отечественной

практике тренировки разработаны также тесты для оценки общей и специальной тренированности.

В данной статье мы хотим остановиться на физиологических исследованиях, проведенных нами с целью выяснения физического состояния боксера, а именно на некоторых энергетических критериях тренированности спортсмена. В их основе, как известно, лежит способность человека совершать максимальную работу, которая зависит от трех факторов.

1-й фактор — анаэробная производительность. Она определяется объемом максимальной работы, которую способен выполнить человек в течение примерно 45 с. Физиологическим ее показателем является максимальный кислородный долг.

2-й фактор — аэробная производительность. Ее критерием является максимальное потребление кислорода. Эта