При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БОКСЕРОВ-ЮНОШЕЙ

В настоящее время одной из проблем в боксе являются объективность судейства и правильность подсчета очков, полученных спортсменами во время боя.

Известны приспособления (Б. И. Бутенко, Ю. П. Кашурин, 1978; В. Е. Дружинин, И. А. Калимулин, 1978) для подсчета количества ударов у боксеров во время боя. Однако данные устройства не учитывают силу ударов спортсменов.

Нами предлагается устройство для тренировки боксеров-юношей, целью которого является уменьшение травматизма и повышение эффективности тренировки путем регистрации суммарной силы ударов. Данное приспособление в сочетании с уже известными устройствами (В. Е. Дружинин, И. А. Калимулин, 1978, и др.) может применяться в тренировочном процессе для оценки как количества, так и качества ударов (см. рисунок).

Устройство для тренировки боксеров-юношей

На фиг. I изображена защитная пневматическая маска; на фиг. 2 — защитный пневматический жилет; на фиг. 3 — общая схема работы аппарата; на фиг. 4 — устройство, закрепленное на теле спортсмена, в разрезе. Аппарат для судейства и тренировки боксеров включает в себя защитную пневматическую маску / и пневматический жилет 2, содержа-

щие герметичные изолированные отсеки 3 — 9, которые соответствуют общему контуру лица и туловища боксера. На поверхности отсеков 3 — 9 расположены клапаны 20 входа воздуха. Отсеки 3 — 9 выполнены многослойными, где надувной изолированный слой 10 — защитный, расположенный на теле спортсмена. В области, чувствительной к ударам в голову, расположен твердый эластичный слой 11, который вместе с надувным слоем 10 образует защитный покров, уменьшающий воздействие ударов. Наружный поверхностный слой отсеков 3 — 9 представляет собой изолированные эластичные пневмокамеры 12 — 19, которые могут сжиматься под давлением удара и восстанавливать свой объем без действия удара. Эластичные пневмокамеры 12 — 19 снабжены клапанами одностороннего действия 20, 21 входа и выхода воздуха и автономно соединены (на чертеже не указано) с контрольным устройством 22, например пневмоманометром, который крепится на поясе . спортсмена.

При ударе по пневмокамерам 17 — 19 воздух через клапаны 21 выходит (обозначено стрелками) из пневмокамер в контрольное устройство — пневмоманометр 22. В эластичных пневмокамерах 12 — 19 после выхода воздуха создается разреженное пространство, снова заполняемое воздухом благодаря эластичным свойствам камер 12 — 19, в которые воздух входит через клапаны 20. Чем сильнее будет удар по поверхностям пневмокамер 12 — 19, тем больше воздуха перейдет в контрольное устройство 22.

В местах, где расположены уязвимые участки головы и туловища боксера, пневмокамеры имеют больший объем. Это место подбородка 14, область печени 9, солнечного сплетения 8, область сердца 7.

Устройство работает следующим образом. Защитные пневматические маска / и жилет 2 крепятся на голове и теле спортсменов. В надувной изолированный, герметичный слой 10 подкачивают воздух, благодаря чему маска 1 и жилет 2 хорошо прилегают к телу боксера. Пневмоманометр (контрольное устройство 22) крепится сзади на поясе у спортсмена и трубками соединяется с пневмокамерами 12 — 19.

Дается сигнал к проведению боя. Главная задача боксеров — нанести сильные и точные удары по голове и туловищу противника. Сильные удары не вызывают травмы соперника, а позволяют «выбивать» из пневмокамер 12 — 19 больше воздуха, что покажет кон-

трольное устройство 22, позволяющее определять победу одного из спортсменов. Тот спортсмен, у которого уровень давления воздуха в пневмоманометре будет меньшим, становится победителем.

При ведении боя судья на ринге должен строго пресекать толчки, захваты, держания. При нарушении правил (например, неправильный удар) наказание состоит в следующем. Судья на ринге после такого удара останавливает бой и специальным устройством (определенной силы) надавливает на одну (заранее определенную) из пневмокамер провинившегося спортсмена. Количеством тарированных давлений можно регламентировать степень наказания боксера. Уровень давления воздуха в контрольном устройстве боксера, нарушившего правила, резко повысится.

Для повышения эмоциональности тренировки регистрирующим прибором 22 может служить надувной шар, который при определенной пропущенной серии ударов лопнет, что укажет на необходимость окончания тренировки.

Если в области надбровных дуг боксера прикрепить непрозрачную надувную емкость и соединить ее с пневмокамерами 12 — 19, то такое приспособление можно также использовать как контрольное устройство. Во время боя непрозрачная емкость будет надуваться и после определенной пропущенной серии ударов перекроет обзор и зрение спортсмену, что также укажет на необходимость окончания тренировки.

Предлагаемое устройство безопасно в работе, изготавливается из легких, герметичных материалов, например резины. Общий вес может достигать одного килограмма.

По нашему мнению, предлагаемое приспособление незаменимо в тренировке боксеров-юношей, а также при подготовке и стажировке судей по боксу.

Устройство для тренировки боксеров поможет уменьшить травматизм, разнообразить тренировочный процесс с использованием объективных критериев оценки боя боксеров путем регистрации суммарной силы нанесенных ударов.

РЕФЕРАТИВНЫЕ СООБЩЕНИЯ

МОДЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК И ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОКСЕРОВ

Г. И. Мокеев, мастер спорта СССР;
Ю. Б. Никифоров, кандидат педагогических наук
 

Исследование проводилось на 32 боксерах старших разрядов. Модельными показателями служили усредненные показатели тренировочных нагрузок только тех боксеров, которые успешно выступали в соревнованиях. То есть можно считать, что для них нагрузки предсоревновательных этапов были оптимальными.

Тренировочные нагрузки оценивались по методике, разработанной Г. И. Мокеевым, Ю. Б. Никифоровым, А. В. Черняком (1977 — 1980). Все упражнения, применяемые боксерами, были разделены на 5 групп по степени специализированности: общеразвивающие (ОФП), специально-подготовительные (СПУ), на снарядах (СН), по совершенствованию технико-тактического мастерства с партнером (СТТМ), соревновательные (СОР). В каждой группе упражнений оценивались объем и интенсивность, а также определялась суммарная величина нагрузки за весь этап по этим же параметрам. При этом учитывалось только чистое время работы.

В результате исследований выяснилось, что модельными характеристиками тренировоч-

ных нагрузок предсоревновательного этапа можно считать суммарный объем нагрузки при 5-разовых занятиях в неделю (1000 — 1400 мин) с интенсивностью 69 — 71%; объем и интенсивность ОФП (400 — 430 мин и 60 — 62% соответственно), СПУ (250 — 260 мин и 65 — 67%), СН (180 — 195 мин и 81 — 83%), СТТМ (190 — 200 мин и 78 — 80%), СОР (42 — 50 мин и 83 — 85% соответственно).

При управлении тренировочным процессом нужно учитывать модельные характеристики тренировочных нагрузок и уровня подготовленности, которые находятся в тесной взаимосвязи.

Из показателей уровня подготовленности боксеров использовались следующие: 1) количество ударов, наносимых с максимальной частотой по специальной ударной платформе за 10 с; 2) то же в течение 60 с; 3) пульс-сумма восстановления после выполнения специализированной функциональной пробы — прыжков со скакалкой в течение 3 мин в темпе 180 прыжков/мин под звуколидер; 4) время простой реакции; 5) время сложной реакции; 6) точность реагирования на движущийся