При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

юношей приводит к перетренированности, что влечет за собой снижение результативности соревновательной деятельности. В результате многие, даже талантливые, молодые боксеры покидают бокс. Значимость и актуальность проблем подготовки ближайшего олимпийского резерва возрастает, если вспомнить средний возраст боксеров — победителей XXI (21,3 года) и XXII (22,4 года) Олимпийских игр (Ю. М. Шаненков, В. И. Филимонов, 1978).

Вместе с тем определились условные границы изменения показателей ОФР боксеров. Так, значительное увеличение PWC₁₇₀ (свыше 27 — 28 кгм/мин • кг) отрицательно сказывается на скоростных качествах боксера, ухудшаются показатели, характеризующие состояние психической сферы спортсмена. Данную закономерность, в частности, можно продемонстрировать на примере одного из представителей тяжелого веса. В конце общеподготовительного этапа показатель PWC₁₇₀ у данного спортсмена составил 27 кгм/мин • кг. Этому предшествовал большой объем работы аэробного характера, выполненной боксером в течение данного этапа подготовки. После проведения спаррингов боксер жаловался на замедление быстроты как одиночных, так и серийных ударов, «загрубление» специальных качеств: чувства удара, чувства времени, чувства дистанции. Несмотря на большой соревновательный опыт, такое состояние спорт-

сменом отмечалось впервые. Самооценка состояния, данная боксером, соответствовала и объективным данным, в частности показателям сенсомоторных реакций (исследования проводились А. В. Родионовым и В. Н. Клещевым). Подобные случаи отмечались и у гребцов, только при достижении уровня 30 кгм/мин • кг (Ю. В. Верхошанский и др., 1977). Коррекция учебно-тренировочного процесса и качественное проведение специально-подготовительного этапа содействовали нормализации состояния спортсмена. Благоприятное изменение было отмечено и по показателям РДО (реакция на движущийся объект). Эти показатели уменьшились с 83,6 мс до 55,2 мс, значительно лучше стал показатель чувства времени (уменьшение с 59,9 мс до 28,7 мс). В то же время величина PWC₁₇₀ снизилась до 24 кгм/мин • кг.

Особый интерес представляет динамика показателей ОФР при подготовке взрослой команды боксеров к основным соревнованиям. После общеподготовительного этапа прирост величины PWC₁₇₀ составил 7,5%. На специально-подготовительном этапе (3-я проба) отмечено дальнейшее увеличение общей физической работоспособности боксеров (на 3,6%).

Учет этих и вышеприведенных рекомендаций будет содействовать повышению эффективности учебно-тренировочного процесса в боксе.

НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ МОРФОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЮНЫХ БОКСЕРОВ (16—17 ЛЕТ)

Морфологические признаки дают нам возможность учитывать перемены, которые происходят в организме спортсменов в процессе многолетней подготовки в связи с возрастными особенностями. Следовательно, выявление информативных морфологических критериев позволит более качественно проводить контроль за состоянием организма юных боксеров.

Выявление полного комплекса морфологических показателей дало бы возможность тренерам лучше ориентироваться при индивидуализации тренировочного процесса в соответствии с особенностями телосложения, а также более качественно проводить отбор в секции бокса. Так, Drozdowski (1969) отмечает, что в различные виды спорта чаще отбираются нетипичные соматические индивиды, что впоследствии препятствует достижению высоких результатов.

Перед нами стояла задача изучить особенности телосложения боксеров 16 — 17 лет, выступающих в

различных весовых категориях. Было обследовано 190 спортсменов I разряда. Стаж занятий боксом — от 2 до 5 лет. В исследовании применялись антропометрические методы. Абсолютная поверхность тела определялась по формуле Issakson (1958). Состав массы тела (жировой компонент, мышечная и костная масса) определялся по методу Матейки (Matiegka, 1921). В качестве сравнительных мы использовали данные В. Г. Властовского, полученные на юношах 16 — 17 лет, не занимающихся спортом.

Результаты исследования показали, что наиболее информативным показателем является длина тела. По данным Ю. М. Шаненкова и В. И. Филимонова (1978), победителями крупнейших турниров, таких, как олимпийские игры, становятся те боксеры, которые имеют большую длину тела в своей весовой категории. Наши данные могут быть использованы как ориентировочные для начального отбора и при выборе весовой категории.

Сравнение длины тела юных боксерои и ребят, не занимающихся спортом, даже акселератов, показало, что боксеры, имея тот же вес, превосходят неспортсменов по этому показателю. У юных боксеров выше показатели обхвата груди, длины туловища, ног и рук. Видимо, в боксе это важно, Так, боксер с более длинными руками и ногами находится в выгодном положении, ему легче контролировать действия соперника, не давать ему приблизиться, нанося удары с дальней дистанции, и т. д. Внутригрупповой же анализ этих показателей свидетельствует о том, что с увеличением весовых категорий эти показатели также увеличиваются.

Абсолютная масса мышечной ткани у боксеров составляет большую часть массы тела во всех весовых категориях и также увеличивается с повышением весовых категорий. Костная и жировая ткани представлены во всех категориях меньшими величинами.

Особый интерес представляют относительные величины компонентов массы тела. Процентное содержание жировой и мышечной массы незначительно увеличивается от легких (9,5 и 50,1% соответственно) к тяжелым (11,7 и 54,6%), а костный компонент уменьшается от 18,5% у легковесов до 16,5% у тяжеловесов. Если длина и другие размеры тела не подвержены изменению в короткие сроки, то состав массы тела подвержен наибольшим изменениям. Увеличение мышечной массы и некоторое снижение жировой сопряжено с . большей работоспособностью организма спортсмена. По увеличению жировой массы можно судить о недостаточной готовности спортсмена к

соревнованиям. Важное значение показатели состава массы тела приобретают в этой связи как индикаторы состояния тренированности на последнем этапе подготовки. Контроль за составом массы тела позволяет также судить, за счет каких компонентов происходит сгонка веса тела, что имеет важное значение для здоровья юных спортсменов и их успешного выступления на соревнованиях.

Показатели физиометрии — сила сжатия кисти и жизненная емкость легких — у юных боксеров также не одинаковы, они нарастают по мере возрастания весовой категории. Поэтому тренеры, видимо, должны учитывать и планировать нагрузки с учетом весовых категорий или группы весовых категорий.

Результаты исследования позволяют сделать следующие выводы:

1. Юные боксеры различных весовых категорий отличаются друг от друга особенностями телосложения. В связи с этим целесообразно учитывать эти различия в педагогическом процессе, а также разрабатывать стандарты морфологических и функциональных показателей с учетом весовых категорий.

2.  По большинству показателей телосложения боксеры-юноши превосходят своих сверстников, не занимающихся спортом.

3.  Наши данные могут быть использованы как ориентировочные при отборе в сборные команды и при пересмотре принадлежности боксеров-юношей к определенной весовой категории.

ТАКТИКА И МОДЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ БОКСЕРОВ

В предыдущей статье* нами были выделены основные факторы, обусловливающие достижение высоких спортивных результатов боксерами различных тактических манер ведения боя — темповиками, игровиками, нокаутерами. Здесь рассматриваются модельные характеристики боксеров высокой квалификации — представителей указанных тактических типов.

Проанализируем значения некоторых признаков у боксеров различных тактических типов. Так, несмотря на то что максимальные силовые характеристики ударов не являются критерием, определяющим мастерство боксеров нокаутирующего типа, они все же у них выше по сравнению с

* См. Ежегодник «Бокс» за 1980 г. настоящая статья является ее продолжением.

представителями других тактических типов. Аналогичная тенденция прослеживается и при анализе величин соотношений. Количественные же характеристики (количество ударов левой-правой за 5 с) более высокие у темповиков. Кроме этого, с ростом квалификации боксеров силовые характеристики ударов увеличиваются независимо от веса спортсменов, а значения ударов, выполняемых после отскока с шагом вперед, выше, чем значения ударов с места. Это говорит о том, что величина ударов в некоторой степени зависит от скоростно-силовых показателей работы ног. Подтверждением этому и более высокая скорость движения ног у нокаутеров по сравнению с темповиками и игровиками. Подробнее вопрос о степени участия ног в ударном движении будет рассмотрен ниже, при