При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ТЕХНИКА ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИИ

ОПЕРАТИВНАЯ КОРРЕКЦИЯ ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ С ПОМОЩЬЮ ЭВМ

В тяжелой атлетике возрастает количество различных устройств, дающих информацию о параметрах движения спортсмена и штанги. В настоящее время технические возможности позволяют одновременно анализировать много параметров. Но в ходе тренировки спортсмены получают от тренера и специалиста-исследователя очень небольшую часть информации о выполненном упражнении. Результаты же детального анализа техники выполнения даже одного подъема штанги спортсмен может получить в лучшем случае к концу тренировки, поскольку предварительная обработка записей — процесс трудоемкий. А в некоторых случаях сопоставление анализируемого движения с выбранным для сравнения вариантом технически осуществимо только после продолжительной и кропотливой работы специалиста.

Принципиально новые возможности открывают ЭВМ и микропроцессорная техника, которые можно использовать при подготовке сборных команд, студентов институтов физической культуры, а в будущем и более широкого контингента спортсменов.

Исходя из опыта, можно сформулировать задачи современной тяжелой атлетики, которые целесообразно решать с помощью микро-ЭВМ. Эти машины малогабаритны и относительно просты в обращении. Память современных микро-ЭВМ исчисляется десятками, а иногда и сотнями тысяч чисел, что вполне достаточно для решения большинства возникающих в процессе тренировки задач. Наличие внешней памяти, хорошее быстродействие, возможность работать на языках высокого уровня — все это позволяет решать с помощью данных машин различные задачи,

Чтобы коррекция техники выполнения тяжелоатлетических упражнений непосредственно в ходе тренировочного процесса осуществлялась успешно, вычислительная машина должна получать информацию с периферийных датчиков, быстро обрабатывать и анализировать данные, выдавать результаты анализа и запоминать их, причем до повторного выполнения упражнения (в режиме так называемого «реального времени», т. е. когда всю необходимую информацию можно получить почти одновременно с завершением его). В частности, в устройствах, используемых нами, скорость обработки информации на ЭВМ составляет десятки тысяч операций в секунду. Это позволяет за 1 — 2 с при простом анализе или за несколько секунд при углубленном получить любые итоги анализа.

Надо еще раз подчеркнуть, что без помощи быстродействующей вычислительной техники невозможно детально анализировать движения тяжелоатлетов непосредственно в тренировочном процессе, особенно между отдельными подходами к штанге.

В статье описаны первые работы по использованию ЭВМ в оперативной коррекции технического мастерства тяжелоатлетов, выполненные в Московском областном государственном институте физической культуры¹.

Успешно апробированная автоматизированная система экспресс-анализа биомеханических характеристик тяжелоатлетических упражнений названа «Атлет». Система предназначена для обработки, хранения, анализа результатов и

¹ Работы выполнены под руководством доктора медицинских наук, профессора А. Н. Воробьева.

Рис. 1. Схема использования ЭВМ для оперативной коррекциии технического мастерства тяжелоатлетов: 1 — АЦП, таймер, блоки сопряжения с ЭВМ; 2 — микро-ЭВМ; 3 — печатающее устройство

показа их на экране дисплея или для выдачи в отпечатанном виде.

В качестве основы методики был взят выпускаемый промышленностью вычислительный комплекс СПП-2, состоящий из микро-ЭВМ «Электроника ДЗ-28», дисплея и печатающего устройства. Информация о динамических характеристиках спортивного движения поступает с тензоплатформы ПД-3. Она подключена к микро-ЭВМ через аналого-цифровой преобразователь (АЦП) Ф7077/1. В качестве дополнения к комплексу были изготовлены интерфейс связи АЦП — микро-ЭВМ, таймер, расширитель шины воода-вывода микро-ЭВМ¹ (рис. 1).

При анализе спортивного движения комплекс функционирует следующим образом. Сигнал с тензоплатформы поступает на аналого-цифровой преобразователь, где по команде с микро-ЭВМ он преобразуется в цифровой код. После этого ЭВМ запоминает текущее значение усилий, развиваемых атлетом. Такие преобразования, выполняемые через определенные промежутки времени (0,005 с), фиксируются в памяти вычислительной машины, а по окончании движения обрабатываются по заранее подготовленной программе. Результаты анализа представляются как в цифровом,

¹ Дополнительные устройства созданы Л. Н. Фураевым, А. В. Диевым, С. В. Прищеповым.

так и в графическом виде на экране дисплея или в отпечатанном виде.

В первых рабочих программах для системы «Атлет» сконцентрирована обработка тех характеристик, которые достаточно распространены в научных исследованиях. В течение нескольких секунд ЭВМ представляет информацию о многих параметрах:

временные и ритмические характеристики движения;

экстремумы динамических характеристик;

импульсы силы в отдельных фазах движения;

результаты расчета производных показателей (градиентов силы, различных коэффициентов);

показатели проделанной работы, мощности;

отображение в графической форме зависимости силы от времени и др.

Особый интерес, на наш взгляд, представляет возможность с помощью ЭВМ срочно анализировать показатели техники подъема штанги и сравнивать их с показателями техники любого ранее выполненного подъема, занесенными в память вычислительной машины.

ЭВМ помогает решать и более сложные задачи, например выявлять тенденции изменения отдельных показателей в течение тренировки. Подобные задачи без помощи вычислительной техники решить трудно. По существу, это небольшая исследовательская работа, которая благодаря большим возможностям ЭВМ может быть выполнена за считанные секунды.

На рис. 2 приведен пример коррекции с помощью ЭВМ в течение одной тренировки экстремальных величин усилий кмс К-ва¹. Атлет 7 раз подходил к штанге весом 80% предельного и при каждом подходе дважды выполнил рывок.

Программа коррекции техники была составлена с учетом результатов предварительных углубленных обследований данного спортсмена. Перед ним была поставлена задача выполнять упражнение, ориентируясь на заданные уровни трех экстремумов усилий². На рисунке видно, что степень управления усилиями в отдельные моменты движений неодинакова. Тренер и специалист могут получить и дополнительную информацию,

¹ Ошибка при измерении максимальной величины усилия не превышала 2 кг.

² F₁, F₂, F₃ — наиболее употребительные обозначения экстремумов на тензограммах усилий в работах А. А. Лукашева, В. И. Фролова и др.

Рис. 2. Динамика тензометрических показателей спортсмена при выполнении рывка в течение тренировки

необходимую для текущей коррекции техники выполнения упражнений.

Таким образом, при использовании автоматизированных систем типа «Ат-

лет» появляются новые возможности согласования работы специалиста-исследователя и тренера.

ТЕХНИКА ТОЛЧКА БОЛГАРСКОГО ТЯЖЕЛОАТЛЕТА АЛЕКСАНДРА ВАРБАНОВА

В статье анализируется техника толчка Александра Варбанова (весовая категория 75 кг), которую он продемонстрировал на первенстве мира 1983 г. В одной из попыток спортсмен толкнул штангу весом 210 кг (мировой рекорд), попытка взять вес 212,5 кг была безуспешной. На кадрах кинограммы и рис. 2 показаны основные элементы техники, на циклограммах (рис. 1) — траектория подъема штанги (см. также пространственные и временные характеристики толчка, выполненного спортсменом).

В первой фазе тяги А. Варбанов поднимает штангу за счет энергичного разгибания ног. При этом он разгибает и туловище, угол наклона которого по отношению к помосту в начале подъема составляет примерно 30°, а к концу разгибания ног — 39° , тогда как у других сильнейших тяжелоатлетов — в среднем

32°. Плечи атлета перемещаются вверх и несколько вперед, штанга смещается на него (кадры 1 и 2, положение 2 на рис. 1 и 2).

Спортсмен прекращает разгибать ноги, когда коленные суставы образуют углы 150 и 153,5° (как в среднем и у других сильнейших атлетов). Голени штангиста принимают вертикальное положение, а тазобедренные суставы образуют углы 99 и 103°. Плечевой пояс А. Варбанова находится впереди плюснефаланговых суставов и на 8 — 10 см впереди грифа. Штанга в это время поднята чуть выше коленей, на высоту 49 — 51 см. Когда штанга оказывается на высоте 57 и 56 см, скорость предварительного разгона ее максимальная — 1,08 и 1,05 м/с. В первой фазе тяги максимальное ускорение штанги весом 210 и 212,5 кг составляет соответствен-