При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

няя — для захвата одной рукой. Разборная штанга доктора Краевского пользовалась большой популярностью. Вот что писал в одной из своих корреспонденции середины 90-х гг. XIX в. известный русский писатель А. И. Куприн: «В Киеве ни одна мастерская не смогла изготовить для нас штангу. Только благодаря усилиям доктора Е. Ф. Гарнич-Гарницкого (основатель Киевского атлетического кружка, в котором активно занимался А. И. Куприн. — В. Д.), который поддерживал связи с руководителями Петербургских атлетических обществ, Киевскому атлетическому кружку удалось приобрести разборную штангу, на которую можно было устанавливать вес до 6-и пудов».

Сначала разборная штанга использовалась атлетами только на тренировочных занятиях.

а начиная с I чемпионата России (1897 г.) — на соревнованиях различного ранга. До этого тяжелоатлеты выступали с насыпной шаровой штангой.

Штанга В. Ф. Краевского неоднократно совершенствовалась. До революции над ней работал популярный московский тяжелоатлет С. Д. Дмитриев. После победы Великого Октября штангу Краевского улучшали заслуженные мастера спорта Я. Ю. Спарре (Москва) и Н. И. Кошелев (Ленинград).

В настоящее время на всех крупных международных соревнованиях применяются штанги с обрезиненными дисками. Модель советской рекордной штанги ВИСТИ утверждена в качестве спортивного снаряда, который применялся на Московской олимпиаде и в настоящее время пользуется популярностью в мире.

РАЗВИТИЕ ЮНОШЕСКОЙ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ В НАШЕЙ СТРАНЕ

Высокие достижения в современной тяжелой атлетике — это не только результат применения научно обоснованной методики спортивной тренировки, использования рациональной техники классических упражнений, но и следствие своевременной или, как было принято недавно говорить, ранней специализации в этом виде спорта.

Сейчас уже мало кого удивляет, что тяжелой атлетикой в ДЮСШ начинают заниматься подростки с 12 — 13 лет, а в соревнованиях участвуют 13 — 14-летние. Однако к выводу о том, что занятия с большими отягощениями способствуют укреплению здоровья и правильному формированию растущего организма, пришли не сразу. Более 20 лет назад даже врачи считали, что упражнения с тяжестями полезны только взрослым мужчинам. В связи с этим в правилах соревнований и в учебных программах значительно ограничивался возраст для занятий тяжелой атлетикой. Так, правилами соревнований по поднятию тяжестей, изданными в 1920, 1924, 1927, 1930, 1933, 1936 гг., к состязаниям допускались мужчины не моложе 20 лет.

И все же, несмотря на строгий запрет, некоторые подростки и юноши начинали тренироваться с гирями и штангой в сравнительно раннем возрасте и добивались хороших спортивных результатов. Так, заслуженный мастер спорта СССР ленинградец А. М. Петров приступил к занятиям со штангой в 16 лет; на VII лично-командном первенстве СССР в 20 лет он занял 3-е место в весовой категории 58 кг. У него было завидное спортивное долголетие: на протяжении последующих 20 лет

(с 1927 г. по 1948 г.) А. М. Петров был чемпионом СССР, девятикратным призером (серебряным и бронзовым), рекордсменом страны и мира (1947 г.).

Практический опыт тренеров и спортсменов постепенно опровергал мнение о вредном влиянии занятий тяжелой атлетикой на молодой, формирующийся организм. С 1937 г. возрастной ценз участников соревнований снизился до 18 лет; приступать к занятиям тяжелой атлетикой разрешалось с 17 лет.

В годы, предшествовавшие Великой Отечественной войне, советские тяжелоатлеты достигли выдающихся результатов. Но вероломное нападение фашистской Германии на нашу страну нанесло огромный ущерб и советскому спорту. В послевоенный период значительно сократилось число занимающихся. Например, в 1946 г. в Москве тяжелой атлетикой занимались всего 256 человек, из них только 62 имели спортивные разряды.

В 1947 — 1948 гг. для выявления наиболее способной молодежи и привлечения ее к занятиям тяжелой атлетикой (в соответствии с приказом Всесоюзного комитета по делам физической культуры и спорта), был проведен Всесоюзный конкурс силачей, как «массовое соревнование по элементарной программе». К участию в конкурсе допускались мужчины в возрасте от 17 до 40 лет.

В программу областных и республиканских конкурсов силачей входили такие упражнения: жим и толчок двумя руками, отрыв штанги от поиоста. По правилам же соревнований по тяжелой атлетике 1948 г. (а также 1950г.) к состязаниям допускались мужчины 18 лет и

старше, и только с особого разрешения врача могли соревноваться 17-летние юноши.

Такое противоречие в допуске по возрасту к занятиям тяжелой атлетикой наблюдалось и в учебных программах. Программой по тяжелой атлетике для секций коллективов физической культуры, изданной в 1946 г., занятия тяжелой атлетикой разрешались с 16-летнего возраста. В аналогичной программе, изданной двумя годами позже, возрастной ценз для занятий тяжелой атлетикой снова был 17 лет.

В те годы еще не проводились научные исследования, которые бы опровергали или подтверждали бытовавшее мнение о вреде занятий тяжелой атлетикой для подростков и юношей. Опыт тренеров-практиков убеждал, что заниматься тяжелой атлетикой можно с более раннего возраста, но теоретики, врачи не соглашались с этим: у них не было глубокого научного обоснования для того, чтобы разрешить более раннюю специализацию в тяжелоатлетическом спорте. И все же в послевоенные годы в некоторых городах Советского Союза (Тбилиси, Москве, Ленинграде, Киеве) тренеры неофициально, на свой страх и риск, стали привлекать к занятиям тяжелой атлетикой юношей более младшего возраста.

Олимпийский чемпион Р. А. Чимишкян, начавший заниматься с 15 лет, в 1949 г., в 19-летнем возрасте стал чемпионом СССР. В эти же годы на различных соревнованиях выступали и другие молодые тяжелоатлеты. Но они были менее одаренными, чем Р. А. Чимишкян, и поэтому не завоевали громких титулов.

Появляются молодые спортсмены и за рубежом. Например, шестикратный чемпион мира (1938 — 1951 гг.) Джон Девис (США) стал чемпионом мира в полутяжелом весе (тогда — до 82,5 кг), когда ему еще не было 18 лет; в последующие годы он выступал в тяжелой весовой категории.

В конце 40-х — начале 50-х гг. во многих городах нашей страны передовые тренеры стали набирать в тяжелоатлетические секции одаренных подростков.

По инициативе заслуженного мастера спорта СССР Н. И. Кошелева в 1950 г. в Ленинграде, в просторном спортивном зале Дворца труда была открыта спортивная школа молодежи Ленинградского областного совета профессиональных союзов. К занятиям стали привлекать 15 — 16-летних подростков. К тому времени уровень результатов возрос настолько, что стало невозможно готовить высококвалифицированных тяжелоатлетов в короткие сроки. Кроме того, накапливаемый опыт работы с подростками все больше и больше убеждал тренеров в необходимости создать детскую спортивную школу по тяжелой атлетике.

Н. И. Кошелев совместно с тренерами спортивной школы молодежи подготовил методически грамотное обоснование пользы занятий тяжелоатлетическим спортом для молодого организма, которое стало обобщением многолетнего опыта работы с юношами. Оно помогло убедить руководство отдела физкультуры и спорта ВЦСПС в неизбежности развития тяжелоатлетического спорта среди подростков и необходимости создания отделений по тяжелой атлетике в детских спортивных школах.

В те годы все еще широко бытовало мнение (вернее, предупреждение) о том, что упражнения со штангой могут вызвать у юных тяжелоатлетов торможение роста и оказать неблагоприятное влияние на формирование позвоночника. Противники ранней специализации указывали на то, что большинство тяжелоатлетов были низкорослыми, хотя и широкоплечими крепышами, с хорошо развитой мускулатурой — особенно плечевого пояса и рук.

На внешний облик тяжелоатлетов накладывали свой отпечаток два фактора. Во-первых, в четырех весовых категориях из шести (с 1934 г. до 1951 г. соревнования проводились в шести весовых категориях: 56; 60; 67,5; 75; 82,5; св. 82,5 кг) действительно соревновались относительно низкорослые тяжелоатлеты. Высокорослые не могли показывать более высокие (по сравнению с ними) результаты в этих весовых категориях. С ростом мышечной массы они становились заметно тяжелее и вынуждены были выступать на соревнованиях в другом весе. Если же не увеличивалась масса мышц, то не улучшался и; спортивный результат. В связи с этим молодые тяжелоатлеты выше среднего роста переходили в тяжелую весовую категорию или же покидали спорт. Да и тренеры отбирали в секции наиболее одаренных новичков с хорошо развитыми мышцами, т. е. низкорослых.

Во-вторых, в спортивной тренировке превалировал повторный метод с большим числом подъемов в одном подходе. Многие упражнения были направлены на развитие массы мышц ног, туловища и особенно рук и плечевого пояса. Тяжелоатлеты стремились значительно увеличить объем двуглавой мышцы плеча (работали на бицепс). Все это приводило к тому, что по внешнему облику тяжелоатлеты очень отличались от представителей других видов спорта.

Методическая направленность в спортивной тренировке и в настоящее время заметно влияет на формы тела тяжелоатлета. Известно, что после отмены жима средний рост участников соревнований в легких весовых категориях увеличился на 1 — 3 см. Это произошло из-за того, что в спортивной тренировке тяжелоатлеты стали применять меньше упражнений для развития мышц рук и плечевого

пояса; менее заметно стали увеличиваться их объем и вес. Следовательно, появилась возможность при той же длине тела выступать в более легкой весовой категории.

Чтобы разрешить спорные вопросы о влиянии занятий тяжелоатлетическими упражнениями на физическое развитие растущего организма, в 1953 г. в Ленинграде была открыта первая в мире экспериментальная детская спортивная школа ВЦСПС. Большую роль в ее организации сыграла З. А. Федоренко, работавшая в секторе учащейся молодежи ВЦСПС.

В школе начали заниматься подростки и юноши 14 — 16 лет. В работе с ними проводилось научное исследование под руководством профессора А. И. Кураченкова (ЛНИИФК). Педагогическое наблюдение осуществляли тренеры ДСШ, а медицинское — врач М. Ф. Савельев.

Исследование продолжалось два года. Перед учеными, врачами и тренерами стояли следующие вопросы:

1) существует ли отрицательное воздействие упражнений со штангой на нормальное формирование И развитие организма подростков;

2) как влияют занятия тяжелой атлетикой на формирование костной системы; не замедляют ли они темпы роста скелета;

3) способствуют ли упражнения с тяжестями развитию плоскостопия; каково их влияние на формирование стопы;

4) не возникают ли в позвоночнике юных тяжелоатлетов патологические изменения; каково влияние занятий тяжелой атлетикой на осанку подростков;

5) не вызывают ли упражнения с отягощением патологических изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы.

Все занимающиеся тяжелой атлетикой были обследованы в период формирования групп, в процессе обучения и после двух лет занятий.

Чтобы иметь материал для сравнения, были проведены аналогичные врачебно-контрольные электротонометрические и рентгенологические исследования пловцов того же возраста (в то время бытовало мнение, что занятия плаванием ускоряют темпы роста тела).

Материалы исследования опровергли мнение об отрицательном воздействии занятий тяжелой атлетикой на молодой организм. Упражнения со штангой оказывали значительный оздоровительный эффект и содействовали развитию благоприятных функциональных и морфологических изменений в организме.

Функциональные пробы свидетельствовали о функциональной полноценности сердечнососудистой системы и органов дыхания.

Развитие скелета у юных тяжелоатлетов шло нормально, в обычном темпе. Упражнения с тяжестями не только не вызывали патологических изменений в позвоночнике, но, ук-

репляя мышечный корсет позвоночника, оказывали благоприятное влияние на осанку, способствовали устранению имеющихся недостатков. Уплощения стопы после тренировочных занятий не наблюдалось, наоборот, в некоторых случаях отмечалось даже повышение ее свода.

Научные данные, полученные в процессе исследования, позволяли прийти к выводу о том, что утверждение об отрицательном влиянии занятий тяжелой атлетикой на молодой организм не имеет научного обоснования и вопрос о ранней специализации в тяжелой атлетике должен быть решен положительно. Таков был главный вывод двухлетней исследовательской работы ученых, тренеров и врачей.

Однако прошло много лет, прежде чем опыт работы ленинградской ДСШ распространился в нашей стране. Многие специалисты физической культуры и спорта, врачи все еще сомневались в пользе ранней специализации. Правда, открыто они не возражали против выводов научного исследования но старались по возможности сдерживать развитие юношеского тяжелоатлетического спорта. В связи с этим очень медленно снижалось возрастное ограничение для занятий тяжелой атлетикой и соревнований. Так, учебными программами для секций коллективов физической культуры, изданными в 1954, 1957, 1962 гг., к занятиям допускали юношей только с 16 — 17 лет. Правилами 1953, 1957, 1962 гг. в соревнованиях разрешалось участвовать с 17 лет, а в отдельных случаях — с 16 лет.

И все же многие тренеры продолжали работать с тяжелоатлетами более раннего возраста: в Москве — Е. И. Лопатин, в Ростове-на-Дону — С. И. Розенфельд, в Таллине — В. П. Агудин, в Киеве — Я. Р. Криницкий. В Харькове с 15 лет (в 1953 г.) начал заниматься тяжелой атлетикой двукратный олимпийский чемпион Леонид Жаботинский.

Однако в целом положительные сдвиги в развитии юношеской тяжелой атлетики происходили очень медленно. В стране в течение многих лет функционировала только одна ДСШ по тяжелой атлетике (в Ленинграде), к тому же не было официальной учебной программы, в соответствии с которой проводились бы учебные занятия. В связи с отсутствием такой программы, которая могла бы регламентировать работу с юными тяжелоатлетами, не были открыты новые отделения тяжелой атлетики в ДСШ.

В декабре 1957 г. было принято решение президиума научно-методического совета Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР «О развитии тяжелой атлетики среди подростков и юношей».

В нем было указано на необходимость разработки программ занятий тяжелой атлетикой и методического письма по тренировке спортсменов в детских, молодежных школах

и секциях спортивных обществ не моложе 15 лет.

В 1959 г. вышла соответствующая программа для спортивных школ молодежи. В июле 1960 г. Центральный совет Союза спортивных обществ и организаций СССР утвердил программу для отделений тяжелой атлетики детских спортивных школ, куда разрешалось принимать юношей с 15 лет.

Для успешного развития юношеской тяжелой атлетики Г957 г. стали устраиваться всесоюзные конкурсные соревнования: в 1957 и 1958 гг. — среди тяжелоатлетов не старше 23 лет; в 1959 — 1962 гг. — не старше 22 лет. С 1963 г. ежегодно проводится первенство СССР среди юниоров не старше 20 лет, с 1968 г. — всесоюзные соревнования среди юношей 17 лет.

Занятия с подростками в 50 — 60-е годы были делом необычным: в работе с ними требовался иной подход, чем со взрослыми спортсменами. В связи с этим необходимо было вооружить тренеров соответствующими методическими рекомендациями. В 1958 г. было выпущено методическое письмо («Тяжелая атлетика. Занятия с юношескими группами»), в котором раскрывалась организация занятий по тяжелой атлетике и методика их проведения с юношами 15 — 16 лет; в 1961 г. вышло учебное пособие «Тяжелая атлетика для юношей».

Однако юношеская тяжелая атлетика еще не получила широкого распространения в нашей стране в те годы; противники ранней специализации по-прежнему тормозили развитие подросткового спорта, ссылаясь на отсутствие дополнительных исследований.

В 1965 — 1966 гг. Л. И. Стогова изучила состояние здоровья юношей-тяжелоатлетов (466 чел.), их физическое развитие и влияние занятий тяжелой атлетикой на рост тела. Обследованию подверглись новички, спортсмены-разрядники и мастера спорта СССР, у которых специальная подготовка по тяжелой атлетике начиналась с 13 — 18 лет и продолжалась в течение 3 — 5 лет. Анализ материалов врачебных обследований показал, что отклонения в состоянии здоровья у тяжелоатлетов встречались не чаще, чем у представителей других видов спорта. Однако тяжелоатлеты чаще других спортсменов подвергались простудным заболеваниям. Это было связано с недостаточным закаливанием организма в процессе занятий и пренебрежительным отношением к общей физической подготовке. У юных тяжелоатлетов

достаточно хорошо был развит дыхательный аппарат, жизненная емкость легких незначительно отличалась от показателей легкоатлетов. Занятия тяжелой атлетикой не оказывали неблагоприятного воздействия на рост тела.

После этого исследования процесс омоложения занимающихся тяжелоатлетическим спортом стал развиваться более быстрыми темпами. С 1968 г. в ДЮСШ стали принимать подростков с 14 лет, а с 1974 г. — с 13 лет. Снизилось возрастное ограничение для начинающих занятия тяжелой атлетикой в секциях коллективов физической культуры: с 1974 г. — до 14 лет. С 1969 г. к соревнованиям стали допускать 14-лет них подростков, а с 1973 г. подростки и юноши стали соревноваться в двух возрастных группах: 14 — 15 лет и 16 — 17 лет. В 1981 г. в правилах соревнований произошло дальнейшее снижение возрастных границ для участников соревнований: 13 — 15-летних стали относить к младшей юношеской группе, 16 — 18-летних — к старшей. С 1982 г. введены изменения в возрастном делении участников юношеских соревнований: 13 — 14-летние подростки (младшая возрастная группа) стали допускаться к соревнованиям республиканского масштаба, 15 — 16-летние (средняя возрастная группа) — к всесоюзным соревнованиям, 17 — 18-летние (старшая возрастная группа) — к первенствам СССР.

В конце 1984 г. Комитет по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР утвердил новое Положение о спортивных школах по тяжелой атлетике, введенное в действие с сентября 1985 г. В учебно-тренировочные группы первого года обучения ДЮСШ и СДЮШОР принимаются подростки с 13 лет; в группы начальной подготовки ДЮСШ — с 12 лет. В группы общей физической подготовки (с силовой направленностью) в соответствии с Положением о физкультурно-оздоровительных группах (1974 г.) разрешается принимать подростков с 10 лет.

Безусловно, положение о спортивных школах, их новая структура с ярко выраженной преемственностью в подготовке юных тяжелоатлетов (от групп общей физической и начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства) положительно повлияет на развитие тяжелоатлетического спорта среди подростков и юношей и будет способствовать дальнейшему повышению спортивного мастерства советских тяжелоатлетов.