При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ, ДВОЕБОРЬЕ, БИАТЛОН, ПРЫЖКИ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА

НА ПУТИ К ОЛИМПУ

(К итогам выступлений юниоров
на международной лыжне)

Высшим рангом соревнований для лыжников-юниоров являются чемпионаты Европы и мира. Именно эти состязания считаются последней ступенькой на пути к следующему этапу, этапу возмужания и совершенствования в новой возрастной категории — категории взрослых.

На участников чемпионатов юниоров тренеры всех национальных команд всегда возлагают свои надежды, потому что они были и остаются основным источником пополнения рядов национальных сборных. Отсюда ясно, что заботу о будущих резервах должны проявлять в первую очередь тренеры взрослых составов. Ясно также, что коллективы тренеров (юниорских, молодежных, взрослых) должны быть единомышленниками и участвовать в решении задач не только своего звена.

Так ли обстоит дело на практике? Как известно, первый чемпионат Европы юниоров был проведен в 1968 г., первый чемпионат мира в 1977 г. Широкого обсуждения итогов этих соревнований в печати мы не наблюдали. В самом популярном для нас, педагогов-практиков, сборнике «Лыжный спорт» за все эти годы была всего лишь одна статья («Лыжный спорт», 1977, вып. 2), посвященная итогам выступлений наших юниоров на чемпионате мира в 1977 г.

А теперь посмотрим, какие достижения имели мы и наши основные конкуренты на этих стартах. Напомним, что участники чемпионатов Европы и мира стартуют в эстафетных гонках 3x10 км, 3x5 км и в индивидуальных состязаниях на 15 и 5 км, а с 1984 г. юниорки на

10 км. В табл. 1 представлены результаты национальных команд в эстафетных гонках за все предыдущие годы.

Таблица 1

Результаты выступлений национальных команд в эстафетах

Наибольшее количество наград в этом виде программы имеют представители Норвегии, причем количество и качество медалей, завоеванных юношами и девушками, почти одинаково.

У нашей команды и количество, и качество наград различное. Здесь явное преимущество имеют юноши.

У представителей ГДР наибольший вклад в успех внесли девушки. В финской команде просматривается преимущество слабого пола, а в шведской — сильного.

Как же обстоят дела у конкурентов сегодня? Наиболее твердые позиции юношей у

команды нашей страны. Второе место у команды Норвегии. А вот третье за командой ГДР, которая в последние годы явно прогрессирует.

Лидерами среди девушек являются норвежские юниорки. Наша команда осталась без медалей в 1982 г., ГДР — в 1981 и 1983 гг., Финляндии — в 1981 и 1984 гг. Положение нашей команды на сегодня несколько предпочтительнее, чем у ГДР и Финляндии..

Перейдем к краткому анализу результатов индивидуальных гонок (табл. 2).

Таблица 2

Результаты национальных команд в индивидуальных гонках

Юноши. Картина весьма отрадная для нашей команды. Имея 24 медали, мы опережаем команды всех Скандинавских стран и ГДР, вместе взятые. Наибольшего успеха в на-

шей команде добивался Ю. Скобов, завоевывавший звание сильнейшего дважды (1968 и 1969 гг.).

Кроме того, таблица свидетельствует о том, что наши позиции в последние годы достаточно прочны. Это достигается за счет удачного выступления не одного спортсмена, а % участников команды.

На сегодня сдали свои позиции юноши Финляндии, Норвегии и частично Швеции. В команде же ГДР заявил о себе Байорот, перспективный спортсмен, сумевший в 1984 г. обыграть наших чемпионов прошедших лет — А. Асташкина (1982 г.), А. Ушкаленко (1983 г.) и трехкратного серебряного призера этих соревнований А. Смирнова (1982, 1983, 1984 гг.).

Девушки. Здесь мы видим также преимущество нашей команды. Надо сказать, что такие спортсменки, как Р. Ряхемаа и Р. Хворова-Гаврикова, дважды побеждали на самых представительных форумах. В настоящий момент, особенно в последние 2 года, команда начинает постепенно возвращать былую славу. Хорошо себя зарекомендовали С. Сахарова (1983 г.), А. Романова (1984 г.), выигравшие титул сильнейших.

На второй позиции располагается команда Норвегии, которая за последние годы значительно повысила результаты. Здесь славу двукратной чемпионки Б. Петтерсон (1979 и 1980 гг.) поддержали А. Ярен (1981 г.) и Н. Крогстад (1982 г.).

Третье место — за спортсменками ГДР, правда, почти в целом за былые заслуги таких

Результаты выступлений бывших юниоров

Примечание. В числителе — общее кол-во медалей (зол. + сер. + бр.); в знаменателе —

чемпионок, как М. Брюхнер (1975 г.), Б. Шрайбер (1977 и 1978 гг.), М. Росток (1979 г.).

Хуже обстоят дела у команды Финляндии: за последние годы не получено ни одной медали. А ведь там были выдающиеся спортсменки. До сих пор не побит рекорд X. Кун-толы, ставшей трехкратной победительницей чемпионатов Европы 1968, 1969 и 1970 гг.

Однако как бы успешно ни выступали те или иные представители юниорского лыжного поколения на своих стартах, взоры всех любителей лыжного спорта, тренеров, болельщиков всегда будут устремлены к их дальнейшей спортивной судьбе. Как же сложилась и складывается она у этих спортсменов? Ответ на этот вопрос частично может дать табл. 3, в которой представлены итоги выступлений бывших победителей, призеров и участников чемпионатов Европы и мира на самых главных стартах нашей планеты: олимпийских играх и мировых первенствах.

Прежде чем приступить к расшифровке таблицы, скажем, что в ней собраны данные 7 последних чемпионатов мира и 4 олимпиад. На чемпионатах мира взрослых из 105 разыгранных наград (по 35 медалей каждого достоинства) бывшими юниорами было завоевано 16. Это составляет 15% от количества всех наград.

Однако на самых престижных состязаниях, т. е. олимпийских играх, картина значительно лучше. Из 60 комплектов наград (по 20 медалей разного достоинства) бывшие юниоры за-

воевали 22, что составляет 37%. Причем более половины из них были высшей пробы. Это, видимо, дает право сказать: выход из этой категории спортсменов есть, и весьма ощутимый.

Посмотрим, каков же он в каждой стране. При этом сравнении целесообразно принимать во внимание то количество наград, которое было завоевано страной на юниорских соревнованиях.

Из табл. 3 видно, что единственной командой, имеющей положительный баланс в завоевании медалей в соревнованиях взрослых, является команда Швеции. У нее наибольшее количество золотых наград как олимпийских, так и мировых (по 4). Причем все они у мужчин. Наибольшего успеха добился Т. Васберг (74 — 1) *, ставший чемпионом Олимпиа-ды-80 (15 км) и 84 (50 км) и победивший на чемпионате мира 1982 г. (50 км). Затем следует один из героев Сараевской олимпиады-84 Г. Сван (81 — 3), завоевавший 1, 2 и 3-е места на 15, 50 и 30 км.

В команде Финляндии наиболее весомый вклад внесла М.-Л. Хамаляйнен (71 — 7), обладательница трех золотых наград на Олимпиа-де-84 на дистанциях 5, 10 и 20 км. Из мужчин следует отметить «серебряного» Ю. Мието (68 — 4), участника всех 4 олимпиад, в активе которого два вторых места на Олимпиаде-80

* Первая цифра — год, вторая — место, занятое на юниорских первенствах.

Таблица 3

на чемпионатах мира и Олимпиадах

сумма очков за медали (зол. — 7, сер. — 5, бр. — 4).

(15 и 50 км) и 2-е и 3-е места на чемпионатах мира 1974 и 1978 гг. (30 и 15 км).

У мужчин Норвегии наибольший вклад внес И. Форму (71 — 1), ставший чемпионом Олим-пиады-76 (50 км) и бронзовым призером игр 1972 г. (1.5 км), затем участник 3 олимпиад О. Бро (70 — 1), победитель мирового чемпионата 1982 г. (15 км). У женщин лучшей была Б. Петтерсон (80 — 1), добившаяся бронзовых наград на мировом первенстве в 1982 г. (5 км) и Олимпиаде-84 (10 км), затем А. Ярен (81 — 1) — 3-е место на Олимпиаде-84 (20 км).

Предпоследнюю строчку занимают наши спортсмены. Особенно безрадостная картина в женском коллективе. Обладая в юниорском возрасте сильнейшей командой мира, мы вправе были ожидать от спортсменок более высоких результатов. Но, увы! Нам представляется, что именно здесь была нарушена четкая связь между тренерами основного состава и юниорского. Это можно объяснить тем, что более 10 лет со времени начала проведения чемпионатов Европы никто из чемпионок и призеров этих соревнований не попадал в основной состав сборной страны. Они так и проходили в «подающих надежды» и «весьма перспективных молодых лыжницах». Когда же спортсменки этого ранга все-таки попали в команду, то показанные ими результаты были слишком слабыми. Р. Хворова-Гаврикова (71 — 1; 75 — 2; 76 — 1) была участницей мировых первенств 1978 и 1982 гг.; Л. Зыкова-Зимятова (77 — 2) выступала на чемпионате ми-ра-82 и была запасной на Олимпиаде-84; Н. Шамакова-Бурлакова (77 — 3) — участница чемпионата мира-82 и Олимпиады-84; Ю. Степанова (81 — 4) и Н. Васильченкова (81 — 7) — участницы Олимпийских игр-84. Ни одна из этих лыжниц так и не стала призером ни чемпионатов, ни олимпиад в личном зачете. Почему? На наш взгляд, потому, что, попав в команду, они готовились по общему плану взрослых. Тренеры торопили их, забыв об индивидуальном подходе к этим юным, еще не окрепшим девушкам. Ведь основной женский состав в те годы был очень силен. А вот наши соперники, не располагая таким сильным составом, отнеслись к юным более бережно. Это и позволило им через 1 — 3 года после юниорских успехов завоевывать награды на крупных форумах взрослых спортсменов.

Более отрадная картина у мужчин. Наилучшие результаты имеет Н. Зимятов (75 — 2), ставший чемпионом Олимпиады-80 (30 и 50 км) и Олимпнады-84 (30 км), а также бывший вторым на чемпионате мира-78 (30 км). Далее идут: Н. Бажуков (73 — 3) чемпион Игр-76 (15 км), Е. Беляев (73 — 2) — серебряный призер Игр-76 (15 км) и чемпионата мира-78 (15 и 50 км), В. Рочев (71 — 2) — второй на Олимпиаде-80 (30 км) и третий на чемпионате-74 (15 км); Ю. Бурлаков (80 — 2) — второй на чемпионате мира-82 (50 км).

Казалось бы, все хорошо. Однако данные табл. 3 говорят о том, что мы имели все основания ожидать от мужского состава более высоких результатов, ибо наши юниоры, сильнейшие в мире (127 очков), смогли выдать «на гора» всего лишь 43% своих возможностей и занять только третью позицию среди мужских команд анализируемых стран.

Лучшими здесь являются представители Финляндии и Швеции, сумевшие так подготовить свой весьма незначительный по сравнению с нашим «золотой» молодежный запас, что его результаты оказались выше наших соответственно в 5 и 3 раза.

Вывод из создавшегося положения напрашивается один: нужно пересмотреть тренировочные нагрузки юниоров, попавших в основной состав, не перегружать их «взрослой» нагрузкой, с которой они на первых порах не могут справиться. Кроме того, необходимо самым тщательным образом изучить аналогичные моменты в подготовке молодых лыжников в командах Швеции, Финляндии и Норвегии, ибо перенимать опыт лучших никогда не зазорно и не поздно.

Несколько слов о том, что не отражено в табл. 3, но представляет интерес. Во-первых, это путь из чемпионов, призеров и спортсменов первой десятки юниорских чемпионатов в чемпионы и призеры олимпиад и чемпионатов мира. Во-вторых, сроки для завоевания наград высшей пробы (например, на играх) в большинстве случаев зависят от длины дистанции и соответственно составляют: на 15 км — 3 — 4 года, на 30 км — 4 — 5 лет, на 50 км — 5 — 10 лет после выхода из юниорского возраста (возраст призеров этих соревнований может быть на 1 — 2 года меньше). В-третьих, молодые спортсмены, впервые попавшие на чемпионат мира или игры, в большинстве случаев стартуют на дистанциях 15, 30 км и в эстафетах. В-четвертых, победители олимпиад, особенно двух последних, становятся и победителями такого многотурового состязания, как Кубок мира по лыжным гонкам.

Анализ был бы неполным, если бы мы не приняли во внимание выступление юниоров в эстафетных гонках, результаты которых представлены в табл. 4.

Начиная с 1972 г. в составах национальных команд, завоевавших медали на олимпиадах и чемпионатах мира, из 165 человек медалистов 65 спортсменов прошли испытание на юниорском Олимпе. Иными словами, почти 40% успеха дали именно они. Причем 39 мужчин и 26 женщин, что составляет соответственно 46 и 32%.

Каков же их конкретный вклад в каждой национальной команде?

Мужчины. Первую строчку таблицы занимают представители СССР. Наиболее удачным было выступление команды в 1980 г. на Олимпийских играх в США, где состав был

Таблица 4

Результаты выступлений бывших юниоров в эстафетах

* Первая цифра — год проведения эстафеты; вторая — количество в команде бывших участников юниорских чемпионатов Европы и мира.

укомплектован полностью из серебряных и бронзовых призеров чемпионатов Европы разных лет. Это были В. Рочев, Н. Бажуков, Е. Беляев, Н. Зимятов.

На втором месте — представители Норвегии. Здесь наибольший вклад внесли О. Бро и И. Форму.

В командах Финляндии и Швеции следует отметить Ю. Мието — участника всех эстафет с 1972 по 1984 г. и Т. Васберга.

Женщины. За весь анализируемый период наилучшее положение у команды ГДР. По-видимому, эта команда на протяжении многих лет в основном готовилась только к этому виду программы. В большинстве случаев в ее составе было 75% бывших юниорок. Завоеванные ими медали являются определенной компенсацией неудач в личных гонках. Наибольший вклад внесла Б. Петцольд, на счету которой 2 медали олимпийских игр и 3 чемпионатов мира.

На втором месте лыжницы Норвегии, которые в настоящий момент располагают самым сильным и достаточно молодым составом. Причем количество молодых гонщиц в составе команды из года в год возрастает. На последней же Олимпиаде-84 75% участников команды были победителями и призерами юни-

орских первенств 1978 — 1981 гг. Лучшими являются Б. Петтерсон и И.-Х. Нюбротен.

В состав команды Финляндии, как правило, входит уже только по одной представительнице юниорских первенств. Наибольший комплект эстафетных наград у X. Кунтолы и М.-Л. Хамалайнен.

Четвертая строчка — за представительницами ЧССР. Б. Паулу, бронзовый призер чемпионата Европы-73, в составе команды стала обладательницей двух медалей: бронзовой на чемпионате мира-74 и серебряной на Олимпиаде-84.

Наша команда — единственная из всех, в которую никогда (за исключением Олимпиа-ды-84) чемпионки, призерки и участницы юниорских первенств не включались. Не эта ли «традиция» привела к проигрышу последней Олимпиады?

В преддверии нового 4-летнего цикла подготовки всем тренерам нашей национальной команды хотелось бы пожелать быть не просто единомышленниками, а стать единым целым в достижении общей победы. Нужно больше доверять юниорам, предоставляя им возможность совершенствовать свое мастерство на крупных международных соревнованиях, оказывая им своевременную помощь для успешного штурма Олимпа.

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ

Техника передвижения на лыжах мужчин и женщин на первый взгляд не имеет различий. Между тем их двигательные возможности совсем неодинаковы. Достаточно провести простейший кинематографический анализ техники, чтобы найти характерные особенности в структуре движений лыжниц-гонщиц. С тех пор как лыжники-спортсмены встали на пластиковые лыжи, которые внесли коррективы и в техническую подготовку, особенности техники женщин специально почти не изучались. Может, их стало гораздо меньше, потому что новый инвентарь как бы снивелировал ранее отмечавшиеся различия? А может, они стали разительней или приобрели иной характер? Ведь использование пластиковых лыж предъявляет повышенные требования к физической подготовке гонщиков.

Весьма вероятно, что недостаточное внимание к технической подготовке лыжниц стало одной из причин неудачных выступлений наших спортсменок в последнее время. Сейчас, когда женский лыжный спорт в стране переживает далеко не лучшие времена, вопросами

технической подготовки женщин-гонщиц, несомненно, стоит заняться особо.

В статье обсуждается конкретный вопрос: как изменяется техника лыжниц-гонщиц в зависимости от рельефа трассы и скорости передвижения по сравнению с техникой гонщиков. Все данные, полученные при наблюдении за лыжницами-перворазрядницами, передвигающимися в хороших условиях скольжения, сопоставлялись с аналогичными данными наблюдений за лыжниками-мужчинами того же уровня мастерства (см. сборник «Лыжный спорт», 1983 г., вып.1).

Оказалось, что ведущие кинематические показатели техники основного попеременного двухшажного хода имеют некоторые различия.

Соревновательная скорость у спортсменок в среднем на 10% меньше. На крутых подъемах (около 10°) эта разница может достигать 15 и даже 20%. Длина шага примерно на 15% меньше, поэтому лыжницы вынуждены идти в более высоком темпе — частота шагов у них несколько выше.