При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

дыхательной, нервно-мышечной и других систем организма спортсмена. Однако исследования системы крови еще не получили достаточного распространения в спортивной медицине, хотя они представляют большой интерес для оценки тренирующего воздействия физических нагрузок.

Принято считать, что основными показателями, характеризующими уровень функционального состояния спортсменов, являются количество эритроцитов в 1 мкл и гемоглобина в 1 л периферической крови. Однако следует иметь в виду, что их величины зависят от соотношения объемов циркулирующих эритроцитов и плазмы в объеме циркулирующей крови. Так, при постоянном объеме эритроцитов, но при уменьшении или увеличении объема плазмы количество эритроцитов в 1 мкл и гемоглобина в 1 л будет существенно изменяться. Поэтому при оценке воздействия спортивной тренировки на систему «красной» крови следует учитывать не показатели периферической крови, а объем циркулирующих эритроцитов и общее количество гемоглобина, находящееся в кровеносном русле.

В доступной нам литературе данных о величине объема циркулирующей крови и его составляющих, а также об использовании этих показателей в качестве информативных критериев для оценки функциональной подготовленности спортсменок не найдено. Вместе с тем такие данные могут представлять большой интерес для тренеров и спортивных врачей при определении воздействия тренировочных нагрузок на организм спортсменок.

Данные наших предыдущих исследований свидетельствуют, что критериями оценки функционального состояния спортсменов-мужчин являются не количество эритроцитов в 1 мкл и гемоглобина в 1 л периферической крови, а объем циркулирующих эритроцитов и количество гемоглобина, рассчитанные на 1 кг массы тела. Эти данные были получены при комплексном медицинском обследовании спорт-

сменов, чье функциональное состояние определялось на основании изучения сердечно-сосудистой и дыхательной систем в покое и при физической нагрузке.

Учитывая информативность показателей объема циркулирующих эритроцитов и количества гемоглобина для оценки функциональной подготовленности спортсменов-мужчин, целью настоящей работы являлось изучение возможности применения этих показателей и для оценки функционального состояния спортсменок.

Обследовано 10 конькобежек (мс и кмс) от 18 до 20 лет, не имеющих отклонений в состоянии здоровья. По данным комплексного обследования, их функциональное состояние было оценено как хорошее.

Однако анализ индивидуальных данных объема циркулирующих эритроцитов и общего количества гемоглобина, рассчитанных на 1 кг массы тела, выявил различия в их величине, что позволило внести коррективы в оценку уровня функционального состояния. Так, к наиболее подготовленным были, отнесены спортсменки, у которых объем циркулирующих эритроцитов был выше 32 мл/кг, а количество гемоглобина — 12 г/кг.

Результаты контрольных соревнований подтвердили правильность нашей оценки. Так, конькобежки, у которых величины показателей были выше указанных, выступили успешно и вошли в число призеров всесоюзных соревнований.

Таким образом, у спортсменов (мужчин и женщин) объем циркулирующих эритроцитов и общее количество гемоглобина, рассчитанные на 1 кг массы тела, могут являться критериями оценки их функционального состояния. Использование этих показателей в качестве таких критериев будет способствовать целенаправленному отбору наиболее перспективных спортсменок при комплектовании команд.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ МЫШЕЧНОГО АППАРАТА КОНЬКОБЕЖЦЕВ-СПРИНТЕРОВ РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Физиологические характеристики атлетов высшей квалификации всегда интересовали тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Как показали недавние исследования мышечного аппарата, существует определенная зависимость между его сократительными свойствами и результатами в некоторых спортивных упражнениях (Копылов Ю. А., 1982; Копылов Ю. А. и др., 1983),

в частности в беге на круг у конькобежцев высокой квалификации (Безденежных А. И. и др., 1983). Однако в этих работах обследовались однородные по возрасту, квалификации, полу и стажу занятий спортсмены. Несомненный интерес для практики конькобежного спорта представляет выяснение вопроса, по каким сократительным параметрам мышечного аппарата различаются спортсмены разной квалифи-

нации (или какие свойства являются ведущими для достижения высоких результатов в спринтерских дистанциях).

К сократительным характеристикам мышечного аппарата относятся скорость и сила сокращения, а также работоспособность или устойчивость к утомлению. В последние годы стало очевидным, что проявление различной физической активности может зависеть от индивидуальной композиции быстрых и медленных волокон в данной мышце (Jollnick с соавт., 1972; Saltin, 1973; Thorstensson с соавт., 1977). Известно, что медленные волокна способны развивать меньшее напряжение, но более устойчивы к утомлению, чем быстрые. Было показано (Thorstensson, Karlson, 1976; Fesch с соавт., 1978) наличие значительной корреляции между снижением силы при изогенетическом сокращении и процентным количеством быстрых волокон работающих мышц. Ранние исследования обнаружили в скелетных мышцах хорошо тренированных стайеров больший процент медленных волокон, чем у нетренированных людей (Gollnick с соавт., 1972).

Предположим, что у конькобежцев-спринтеров разной квалификации мышечный аппарат может лимитировать спортивный результат. Цель представляемой работы — исследовать сократительные характеристики мышечного аппарата конькобежцев-спринтеров разной квалификации. Возраст мужчин I разряда, кмс и мс составил 16 — 18, 17 — 20 и 20 — 23 лет, соответственно женщин — 17 — 20, 17 — 22 и 19 — 23 лет. Обследовались 23 мужчины и 24 женщины с квалификацией I разряда, кмс и мс (см. табл.). Анализировали время одиночного сокращения (ОС) и работоспособность передней большеберцовой мышцы (ПБМ). Выбор данной мышцы в качестве объекта исследования обусловлен следующими соображениями. Во-первых, во время спринтерского бега на коньках ПБМ активно сокращается, о чем говорят предварительные исследования с применением электромиографических методов. Во-вторых, по составу волокон ПБМ является смешанной и состоит приблизительно из 30% волокон I типа и 70% волокон II типа.

Наличие утомляемых волокон II типа (снижающих силу своего сокращения в процессе интенсивной работы) делает возможным проведение исследования работоспособности ПБМ. В-третьих, исследования, проведенные на хоккеистах (Копылов Ю. А. и др., 1983), показали, что между сократительными свойствами ПБМ и скоростью бега на коньках имеется достаточно сильная зависимость. И, наконец, ПБМ имеет моторный нерв, проходящий в удобном для его электрического раздражения месте, а также сухожилие, удобное для применения тензометрического метода замера силы сокращения.

Примененный в исследовании тензометри-

ческий метод заключается в том, что изменения силы сокращения исследуемой мышцы регистрируются в относительных единицах по степени натяжения ее сухожилия, к которому плотно прижимается упругая скоба динамометра. При этом избегают побочных изменений регистрируемой силы, вносимых в этот показатель другими работающими мышцами.

Тестирование осуществлялось в изометрических условиях, что достигалось фиксацией ,стопы к неподвижному основанию установки при помощи нейлоновой ленты. Усилия ПБМ регистрировались с помощью тензоусилителя на чернильном самописце Н-338-4, скорость протяжки ленты которого составила для исследований времени одиночного сокращения (ОС) 250 мм/с и для выявления работоспособности ПБМ 1 мм/с.

Сокращение ПБМ вызывали прямоугольными электрическими потенциалами от электростимулятора ЭСУ-1,. раздражая общий малоберцовый нерв в области головки малоберцовой кости. Сила раздражения подбиралась индивидуально и была достаточной для вызова максимального по амплитуде одиночного сокращения. Тестирование работоспособности мышечного аппарата производилось ритмичным 50-герцевым раздражением той же силы в течение 1 мин.

Вся процедура тестирования занимает 3 — 4 мин на одного испытуемого и практически не вызывает сколько-нибудь болезненных ощущений.

Результаты. Время одиночного сокращения ПБМ у мужчин разных квалификаций статистически не различается и составляет в среднем в группах I разряда, кмс и мс соответственно 77,0 (68 — 88); 74,5 (58 — 94) и 76,0 (72 — 80) м/с.

Таким образом, по данному критерию не удалось выявить различий, что, по-видимому, является доказательством того, что не время ОС лимитирует спортивный результат в спринтерских дистанциях у мужчин (рисунок).

Работоспособность нервно-мышечного аппарата у мужчин разных квалификаций составила в среднем в группах спортсменов I разряда, кмс и мс соответственно 49,5 (29 — 74); 52,4 (38 — 76) и 65,0 (63 — 67). Средние величины работоспособности мышечного аппарата в группах спортсменов I разряда и кмс различаются незначительно (на 5,5%), а в группах спортсменов кмс и мс различия составляют уже 19,4%.

Видимо, работоспособность мышечного аппарата может лимитировать результат в спринтерских дистанциях, особенно с ростом спортивных результатов.

Время в беге на круг достоверно различно в трех обследованных группах (отметим, что тестирование сократительных характеристик спортсменов производилось после соревнований). В группе мастеров результат составил

42,99 (42,79 — 43,20) с, у кандидатов в мастера — 44,13 (42,0 — 46,94) и у перворазоядников — 48,35 (47,00 — 50,52) с.

Полученные результаты позволяют провести некоторые аналоги с данными других авторов. Анализ показал, что у конькобежцев-мужчин отсутствует коррелятивная связь между работоспособностью мышечного аппарата и временем ОС. Если принять утверждение, что время ОС малой мышцы зависит от композиции быстрых и медленных волокон, то наши результаты подтверждают мнение (Clarkson с соавт., 1980) об отсутствии зависимости между утомляемостью и процентным содержанием мышечных волокон. Как отмечают те же авторы (Clarkson с сотр., 1980), работоспособность мышц соотносится с максимальной произвольной силой (МПС). Этот важный компонент не регистрировался в нашей работе, но можно предположить, что в группе мастеров сила мышц выше, чем у конькобежцев более низкой квалификации, так как работоспособность мышечного аппарата мастеров выше.

У спортсменок соотношение сократительных характеристик между группами с разной квалификацией несколько иное.

Время одиночного сокращения ПБМ у женщин разных квалификаций различается по средним результатам. Наибольшее время ОС обнаружили у перворазрядниц — 82,0 (76 — 88) м/с. Более быстрые мышцы у кандидатов в мастера — 79,7 (64 — 92), а у мастеров в среднем имели самое короткое время ОС — 75,2 (60 — 88) м/с. Таким образом, можно говорить о преобладании быстрых волокон в мышцах конькобежек-спринтеров более высокой квалификации.

Работоспособность нервно-мышечного аппарата у конькобежек-женщин разных квалифи-

Время одиночного сокращения и работоспособность мышечного аппарата у спринтеров:
а — мужчин и 6 — женщин разной квалификации

каций, по данным нашего теста, различается. Наибольшая работоспособность обнаружена у перворазрядниц — 67,0 (63 — 71)%, затем у кандидатов в мастера — 61,8 (45 — 77) и у мастеров — 60,4 (44 — 73) %. Результаты, полученные в группах женщин, хорошо вписываются в общепринятую концепцию о лучшей работоспособности мышц стайеров по сравнению со спринтерами. Лучший результат в спринтерских дистанциях по этой теории показывают спортсмены с большей утомляемостью мышц.

Время в беге на круг у женщин составило в среднем для группы перворазрядниц 49,45 с (49,2 — 49,7), для группы кмс — 47,77 с (45,1 — 50,2) и группы мс — 46,25 с (44,7 — 47,13).

Обсуждение. В группе женщин обнаружена корреляционная связь между временем ОС и работоспособностью мышечного аппарата (r = 0,88), у мужчин же такая зависимость отсутствует. Мы объясняем это тем, что композиция волокон в мышцах мужчин и женщин различна и у мужчин преобладают волокна II типа (более быстрые, сильные и утомляемые), а у женщин — I типа (устойчивые к утомлению, но менее сильные и быстрые, чем волокна II типа). Мужчины имели более быстрые мышцы, чем женщины, что и должно быть, если у них преобладают быстрые волокна II типа. Женщины с большим количеством медленных волокон (I тип) в основном показали и более медленное время ОС по сравнению с мужчинами. Работоспособность мышечного аппарата в" основном выше у женщин

Таблица

Возраст и стаж обследованных конькобежцев-спринтеров разной квалификации

(кроме группы мс, но здесь различия невелики и составляют всего 5%).

Таким образом, выявлено, что у мужчин все три группы имели приблизительно одинаковое время ОС, т. е. в первом приближении мышцы по составу не различаются. В группе женщин имеются различия во времени ОС, которое коррелирует с результатом в беге на

круг. По-видимому, собственно скоростные свойства мышечного аппарата у женщин являются одним из ведущих свойств для достижения высших результатов в спринте. У мужчин, видимо, скоростные свойства играют менее заметную роль и на первое место следует поставить работоспособность, а также силовые свойства мышц.

КАНДИДАТСКИЕ ДИССЕРТАЦИИ

В. А. ШАКЛЕИН. Формирование динамического равновесия у конькобежцев с использованием метода срочной информации. 1979 г.

Одним из основных факторов, определяющих овладение техникой бега на коньках, является умение конькобежцев выполнять одноопорное скольжение и сохранять устойчивость положения в условиях линейного ускорения и угловых перемещений. Однако становление динамического равновесия, его взаимосвязь с другими элементами техники изучены слабо и недостаточно разработана методика обучения. Поэтому изучение особенностей формирования и развития совершенной техники движений, разработка, экспериментальное обоснование и внедрение более эффективных методов обучения конькобежцев представляется актуальным. Основной целью исследования явилось совершенствование методов обучения конькобежцев в начальном периоде обучения. Исходя из этого были определены следующие задачи: исследовать эффективность применения специального тренажерного устройства с использованием метода срочной информации для формирования динамического равновесия у конькобежцев; определить эффективность переноса двигательных навыков и качеств, выработанных в лабораторных условиях, в реальную деятельность конькобежцев на льду в зависимости от типологических особенностей

спортсменов; разработать методику обучения технике бега на коньках с использованием тренажерного устройства.

В результате выполненной работы автор сделал следующие выводы:

1. В специальной литературе по скоростному бегу на коньках недостаточно полно освещен вопрос выработки навыка сохранения устойчивой позы в одноопорном скольжении и не даны методические рекомендации по его формированию.

2. Применение тренажерного устройства с подвижными площадками с использованием метода срочной информации позволяет успешно формировать динамическое равновесие на начальных этапах обучения конькобежцев и повысить эффективность овладения техникой скоростного бега на коньках.

3. В процессе обучения на тренажерном устройстве у конькобежцев снижаются пороги чувствительности к боковому смещению до 1,8 углового градуса от исходного значения 2,6. Соответственно коэффициент неустойчивости уменьшается с 5,7 до 3,3. У конькобежцев, занимающихся по общепринятой методике обучения, этот показатель практически остается без изменения.

4. Сформированный на тренажерном устройстве с подвижными площадками двигательный навык успешно переносится в двига-