При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

риев было осуществлено нормирование тренировочных нагрузок в соответствии с индивидуальными особенностями конькобежцев-юниоров.

4. На основе определения критической ско­ рости бега на коньках был выведен информативный эргометрическии критерий — коэффициент специальной тренированности (КСТ), представляющий отношение значения средней скорости на той или иной дистанции к величине критической скорости. Численные значения КСТ позволяют выявить способность спортсмена выполнять соревновательную работу в условиях увеличивающейся кислородной задолженности. Определение КСТ дает возможность управлять состоянием тренированности конькобежцев на различных этапах подготовки и выбирать наиболее рациональный способ организации тренировочного процесса.

5. Проведенный анализ динамики нагрузок различной направленности в годичном цикле тренировки юниоров выявил, что улучшение показателей аэробной и анаэробной работоспособности находится в прямой зависимости от величины суммарного объема выполненной тренировочной работы. Вместе с тем не удалось установить достоверной зависимости прироста показателей аэробной и анаэробной работоспособности от объема выполненных нагрузок той или иной направленности. В результате исследований динамики функциональных возможностей и величины выполненной тренировочной работы юниорами установлены оптимальные параметры тренировочных нагрузок при многолетнем планировании подготовки спортсменов. Установлено, что распределение средств различной направленности в годичном цикле

тренировки существенно различается у конькобежцев юношеского возраста, юниоров и взрослых спортсменов. С переходом из одной возрастной группы в другую имеет место не только увеличение объемов тренировки, но и качественное перераспределение нагрузок в годичном цикле с большим акцентом на выполнение тренировочных нагрузок повышенной интенсивности в подготовительном и соревновательном периодах подготовки.

6. В процессе многолетней круглогодичной тренировки конькобежцев отмечено систематическое улучшение показателей аэробной и анаэробной работоспособности спортсменов и улучшение спортивных достижений. При анализе многолетней динамики спортивных достижений в отдельных случаях наблюдалось замедление прироста результатов или временный спад при переходе из категории юниоров в категорию взрослых спортсменов. При оптимальной дозировке тренировочных нагрузок различной направленности в этот период подготовки удается добиться дальнейшего повышения результатов в конькобежном многоборье. Многолетняя динамика достижений конькобежцев юниорского возраста на дистанциях от 500 до 5000 м обнаруживает их закономерную взаимосвязь с улучшением аэробной и анаэробной работоспособности. Улучшение результатов на 500 и 1500 м в значительной мере обусловлено возрастанием уровня мощности и емкости гликолитического анаэробного процесса, на длинных дистанциях — увеличением уровня мощности и емкости процессов аэробного преобразования энергии.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ПРОБЛЕМЫ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ В КОНЬКОБЕЖНОМ СПОРТЕ

Достижения конькобежцев в значительной мере зависят от систематического обобщения передового практического опыта работы тренеров и результатов многолетних комплексных научных исследований, от внедрения этих результатов в практику спорта.

Без научных исследований и научного обеспечения тренировочного процесса, без должного анализа и контроля за воздействием тренировочных нагрузок на организм спортсменов невозможно сегодня показать высокие спортивные результаты.

Мы решили провести ретроспективный анализ научных исследований по материалам диссертационных работ, защищенных в области конькобежного спорта за 25 лет — с 1956 по 1980 г. (таблица).

Первая диссертация — «Вопросы техники бега на коньках и методики обучения (обобщение опыта работы)» была защищена в 1956 г. Н. И. Петровым.

Затем в 1965 г. М. П. Соколов защитил кандидатскую диссертацию, материалом которой был учебник по конькобежному спорту для институтов физической культуры (1959 г. издания). В нем были представлены все разделы программы конькобежного спорта в вузе, а также описаны техника бега и методика тренировки с учетом научных исследований.

Итак, за десять лет развития конькобежного спорта — с 1956 по 1966 г. — защищено пять работ. В следующее десятилетие — 1967 — 1977 гг. — ежегодно завершались сначала по одной, а затем по две-три работы и в итоге

Таблица

Диссертационные работы по проблемам конькобежного спорта

за десять лет — 20 трудов, т. е. в четыре раза больше, чем в предыдущем десятилетии.

Представляют интерес анализ направленности научных исследований, контингент, применяемые методы исследований.

В спорте научные исследования проводятся по следующим шести проблемам: техника, методика обучения, тренировка, тактика, история спорта, соревнования.

Н. И. Петров провел анализ техники бега по прямой, повороту, со старта ведущих конькобежцев 50-х годов, разработал методику обучения ей. Н. В. Забелло определила преимущество концентрированного отталкивания (оно экономнее жимового), а также кислородную стоимость работы при различном колебании скорости бега на коньках.

А. М. Докторевич выявил структуру цикла бегового шага конькобежцев по пространственно-временным и силовым показателям, а также назвал специальные имитационные упражнения, наиболее близкие по характеру усилий и участию мышечных групп к бегу на коньках.

В вопросах техники менее всего изучен бег по повороту, а также старт. Не исследованы особенности техники бега юных спортсменов.

взаимосвязь техники бега юных конькобежцев и уровня развития двигательных качеств.

В конькобежном спорте различают обучение катанию на коньках и технике бега.

Разработана методика обучения катанию на коньках детей 6 — 7 лет (Л. Н. Пустынникова), обучения технике скоростного бега на коньках школьников 10 — 12 лет (Р. Н. Травкина, И. И. Альшевский), экспериментально обоснована эффективность использования в плане обучения и технического совершенствования бега по поворотам малых радиусов для юных конькобежцев (С. С. Ильин).

К недостаткам теории конькобежного спорта следует отнести отсутствие разработанной методики совершенствования технического мастерства взрослых конькобежцев старших разрядов.

Рассматривая диссертационные работы по проблеме «тренировка», мы вынуждены выделить те, в которых содержится материал по оценке физической подготовленности и , функциональных возможностей конькобежцев. Авторов, дающих рекомендации по методике тренировки, 10.

Особенно актуальны вопросы управления тренировочным процессом: содержание макро-, мезо- и микроциклов для каждой возрастной группы, воспитание двигательных качеств с учетом возрастных особенностей, экспериментальное обоснование объема и интенсивности средств общей и специальной физической подготовки, их динамика в многолетнем плане тренировки.

Нужны исследования комплексного характера, проводимые по объективным методикам на основе технико-тактических показателей и уровня развития функциональных возможностей двигательных качеств, анализа тренировочных нагрузок, данных контроля за показателями тренированности. Причем исследовать надо тот же контингент в динамике на протяжении не одного-двух, а шести-восьми лет.

Необходимо экспериментальное обоснование наиболее экономных и рациональных вариантов пробегания дистанций ведущими конькобежцами с использованием биохимических и физиологических методов исследования, с регистрацией динамики этих показателей и прилагаемых усилий на протяжении всей дистанции в естественных условиях соревновательной борьбы.

К сожалению, не изучены вопросы развития конькобежного спорта среди юных и взрослых конькобежцев за период с 1917 г. по настоящее время. Требуют решения вопросы соревнований, а именно совершенствование системы соревнований и спортивной классификации, организации и программы соревнований для различного контингента занимающихся, массовые соревнования и игры на льду, длина дистанций с учетом возраста и стажа занятий, коли-

чество стартов для каждой возрастной группы по месяцам годичного цикла в различные периоды тренировки.

Следует отметить, что только в одной работе эксперимент проведен с девушками (С. К. Макурин), в двух — с женщинами (Т. Л. Шарова, П. В. Смирнова), в остальных работах — с конькобежцами-мужчинами.

В большинстве работ преобладают методы исследования: газоанализ, телеэлектрокардиография, педагогический эксперимент, тестирование физической подготовленности.

Известный физиолог И. П. Павлов писал, что прогресс любой научной дисциплины есть следствие прогресса методов исследования этой дисциплины. В настоящее время необходимо использование современных объективных методов исследования для решения актуальных вопросов теории и практики конькобежного спорта. Причем необходимы коллективные (бригада исследователей, врач, тренеры), комплексные и многолетние наблюдения и эксперименты.

СТАТИСТИКА СЕЗОНА 1980/81 г.

РЕЗУЛЬТАТЫ, ПОКАЗАННЫЕ НА РАВНИННЫХ КАТКАХ