При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

условиях режима работы конькобежца (темп бега, климатические условия и т. д.). Анализ получаемой информации позволяет давать практические рекомендации для совершенствования спортсменами техники бега на коньках. Предложенная система измерения силовых

и временных характеристик отталкивания может быть использована как для исследования техники бега на коньках, так и для получения срочной информации тренерами с целью корректировки технических действий спортсменов.

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ

Из-за сезонности занятий конькобежным спортом возникает необходимость в использовании различных тренажеров, способствующих

сохранению и развитию приобретенных навыков и качеств в беге на коньках.

Тренажеры успешно используются для ими-

Вид тренажера сбоку и сверху
Условные обозначения: 1 — направляющие стержни, 2 — подвижные площадки, 3 — инерционный динамометр, 4 — тензометрические кольца, 5 — блоки, 6 — пружина, 7 — ремень, 8 — упоры, 9 — трос, 10 — опорная рама, 11 — регуляторы

Тренажер «Маятник:

тации движений спортсмена; они позволяют изменять и программировать режим деятельности в процессе выполнения упражнений, что ускоряет становление спортивного мастерства. Несмотря на широкое применение разнообразных приспособлений для развития двигательных качеств конькобежцев, нет еще строгого подхода к организации аппаратурных исследований и особенно контроля за силовой подготовкой, которая в основном осуществляется при помощи велоэргометра.

Нами изготовлено устройство для тренировки и контроля за силой мышц ног, проявляемой в специфической позе конькобежцев в преодолевающем и уступающем режимах работы. Оно имеет комплекс электронной аппаратуры и датчиков для получения количественной информации в процессе тренировки. Устройство состоит из двух направляющих стержней коробчатого сечения (см. рисунок), шарнирно соединенных между собой. По ним ходят легкоподвижные в двух плоскостях площадки, позволяющие копировать движение коньков при беге. Эти площадки через блок соединены тросами с инерционным динамометром, а тросы — с кольцевой системой. При движении правой площадки трос скручивается с оси динамометра, в то же время трос с левой площадки накручивается на ось динамометра, создавая тем самым условия следующему циклу движения. Усилия, прилагаемые на подвижные площадки, воспринимаются двумя тензометрическими кольцами. Результат деформации передается через усилитель на стрелочный индикатор, расположенный перед спортсменом, который получает информацию о прилагаемом усилии.

Для тренировки и контроля за работой

Тренажер «Качели»

мышц в преодолевающем и уступающем режимах вместо инерционного динамометра к подвижным площадкам подключают два электромотора с тяговым усилием на валу до 500 кг. В блоке управления работой двигателей предусмотрен регулятор оборотов.

При тренировке в преодолевающем режиме работы конькобежец, прилагая усилия на подвижную правую площадку, раскручивает вал электродвигателя против его вращения. Реостатом изменяется сила противодействия, что позволяет выполнять строго дозированную нагрузку. Незагруженная левая площадка автоматически возвращается в исходное положение. При тренировке мышц в уступающем режиме реостатом поднимается напряжение, увеличивающее тягу электродвигателей, превышающих силу мышц, развиваемую спортсменом.

Усилия регистрируются самописцем H-700 от тензоусилителя типа УТ-4. Одновременно с регистрацией силы измеряются суставные углы правой и левой ноги.

Устройство позволяет конькобежцу принимать естественную позу и повторять циклы движения с различной скоростью и дозировкой.