При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Рис. 2. Динамика параметра рН в годичном цикле после преодоления дистанций многоборья в сезоне 1979/80 г.
Условные обозначения: сплошная жирная линия — 500 м; пунктирная жирная — 1000 м: пунктирная — 3000 м; пунктир с точкой — 1500 м; двойная — 1500 м (в сезоне 1976/77 г.)

в течение сезона по мере роста тренированности спортсменок. С этой целью изучалась реакция организма на соревновательные нагрузки

ежемесячно с сентября по март в контрольных, отборочных и основных соревнованиях. В табл. 4 и на рис. 2 показана динамика изучаемых показателей в тренировочных сезонах 1976/77 и 1979/80 гг. Как видно из представленного материала, с ростом тренированности наблюдаются улучшение спортивного результата с сентября по март и усугубление выраженности сдвигов параметров КЩР в ответ на соревновательные нагрузки. Динамика параметров КЩР в течение соревновательного периода 1979/80 г. показана в табл. 4 и на рис. 2. Как видно из полученных данных, максимальное снижение показателей КЩР после преодоления дистанций 500, 1000 и 1500 м наблюдалось в январе. Преодоление дистанции 3000 м вызывало максимальное снижение параметров КЩР уже в декабре, которое сохранялось и в январе. А в сезоне 1976/77 г. максимальный сдвиг активной реакции крови после преодоления дистанции 1500 м был достигнут лишь в марте, при самом высоком результате. Более быстрое достижение спортивной формы в сезоне 1979/80 г. объяснялось интенсификацией тренировочного режима. Очевидно, это явилось причиной того, что в сентябре степень тренированности спортсменок соответствовала степени тренированности их в ноябре предыдущих лет.

ДИАГНОСТИКА НЕДОСТАТОЧНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА У КОНЬКОБЕЖЦЕВ

Анализ материала, по исследованию кислотно-щелочного равновесия (КЩР) крови во время углубленных медицинских обследований высококвалифицированных спортсменов показал, что параметры КЩР крови в покое у лиц, занимающихся спортом, в большинстве случаев не имеют отклонений от нормальных величин. Однако в части случаев (около 21%) у представителей разных видов спорта перед нагрузкой отмечался метаболический ацидоз, на что указывало увеличение отрицательного значения BE (больше 2,3 мэкв/л). Метаболический ацидоз обусловлен накоплением в крови кислых продуктов метаболизма в результате недостаточного их выведения из организма. Наличие в крови метаболического ацидоза в состоянии мышечного покоя отмечали ранее Roth W. с сотр. (1969) у легкоатлетов и С. К. Сарсания и Г. В. Баринова (1978) у хоккеистов. Явления метаболического ацидоза за регистрированы нами у конькобежцев после недели больших тренировочных нагрузок и после соревнований. Медицинское освидетельствование спортсменов не выявило у них от-

клонений в состоянии здоровья, которые могли бы повлиять на исходные данные КЩР крови. Показатели других функциональных систем (ЭКГ, ПКГ, зрительные и двигательные анализаторы) в состоянии покоя также не имели отклонений от нормальных величин.

В соответствии с изложенным было решено вначале проследить за степенью восстановления организма после нагрузок в тренировочном микроцикле. Исследование КЩР крови проводилось у 12 спортсменок 13 — 15 лет — мастеров спорта в конце соревновательного периода. Кровь брали из пальца ежедневно утром в течение недели. В понедельник, после дня отдыха, основные параметры КЩР крови были в пределах нормы. Во вторник — также в пределах нормы. В среду, после двух дней тренировок, отмечалась тенденция к снижению изучаемых показателей. В четверг утром, после большой тренировки накануне, зарегистрирован субкомпенсированный метаболический ацидоз (pH = 7,342, ВЕ = —3,9 мэкв/л, рСO₂ = 39 мм рт. ст.). В пятницу, после дня отдыха, исследуемые параметры были в пределах нор-

мы. В субботу, после большой тренировки в пятницу и как результат недельного утомления, у фигуристок за фиксирован субкомпенсированный метаболический ацидоз (pH = 7,349, ВЕ = —4,8 мэкв/л, рСO₂ = 37 мм рт. ст.). Данные, полученные в этом микроцикле, указывают на взаимосвязь сдвигов компонентов КЩР крови с предшествующей нагрузкой.

Для выяснения того, является ли метаболический ацидоз в состоянии покоя одним из ранних признаков недовосстановления организма и как это состояние отражается на работоспособности спортсменов, проведена серия исследований, предполагающая сравнение работоспособности и реакции КЩР крови на нее у спортсменов с нормальными исходными величинами КЩР крови и спортсменов, имеющих в покое метаболический ацидоз. Это особенно важно в условиях современных повышенных нагрузок, когда высококвалифицированным спортсменам приходится начинать следующую тренировку при еще неполном восстановлении после предыдущей. Однако это в дальнейшем может суммироваться и вызовет переутомление или перетренированность. Поэтому для правильного планирования тренировочного процесса необходимо знать степень восстановления организма.

В исследовании принимали участие 36 спортсменов высшей квалификации по скоростному бегу на коньках. Спортсмены с явлениями метаболического ацидоза вошли в 1-ю группу (16 человек), конькобежцы, у которых показатели КЩР крови в покое не имели отклонений от нормы, — во 2-ю группу (20 человек).

Кровь из пальца брали перед нагрузкой, на 9-й мин работы, на 2-й и 30-й мин после тестирования.

Тестирование конькобежцев проводилось как при работе умеренной мощности, лежащей в зоне аэробного энергетического обеспечения, так и при работе, выполняемой до отказа на велоэргометре.

Под влиянием нагрузки умеренной мощности (1350 кгм/мин) конькобежцы 1-й группы имели в крови более низкие значения показателей КЩР крови (pH = 7,323±0,01, ВЕ =  = —6,6±0,7 мэкв/л), чем спортсмены 2-й группы (pH = 7,337±0,005, ВE = —3,6±0,5 мэкв/л). Стандартная нагрузка умеренной мощности у первых сопровождалась большим напряжением сердечно-сосудистой системы, о чем свидетельствует частота сердечных сокращений (ЧСС), равная в среднем 166 уд/мин, тогда как у конькобежцев 2-й группы она составила 155 уд/мин. Легочная вентиляция в 1-й группе равнялась 64 л/мин, во 2-й — 62 л/мин; потребление кислорода на 1 кг веса спортсмена составило соответственно 43,9 и 43,1 мл/кг; кислородный пульс — 18,9 и 20,2 мл/уд. Следовательно, стандартная работа умеренной мощно-

сти, выполненная спортсменам и на фоне недостаточного восстановления организма, сопровождается менее рациональной реакцией сердечно-сосудистой системы, бо'льшими сдвигами показателей КЩР крови, что при продолжении работы до отказа может явиться фактором, ограничивающим работоспособность.

Под влиянием работы до отказа спортсмены, имевшие в покое метаболический ацидоз, также показали более значительное снижение величин параметров КЩР крови, чем конькобежцы, у которых в покое не отмечалось подобных изменений. В 1-й группе рН в среднем после работы равнялось 7,120±0,01, ВЕ = —18,5±0,6 мэкв/л, рСО₂ = 34±0,9 мм рт. ст., во 2-й группе pH = 7,150±0,01, ВЕ = —16,6±0,7 мэкв/л, рСО₂ = 36±1,2 мм рт. ст. При этом следует отметить, что спортсмены 1-й группы выполнили несколько меньший объем работы, равный 346±23 кгм/кг, чем представители 2-й группы, у которых работа составила в среднем 384 кгм/кг. После меньшей работы у спортсменов 1-й группы в крови зарегистрирована большая концентрация водородных ионов, о чем свидетельствует как абсолютное значение рН, равное 7,120, так и степень его сдвига относительно исходного уровня (0,252). Это говорит о менее высоких компенсаторных возможностях систем, стабилизирующих реакцию внутренней среды. Меньшая работа конькобежцев 1-й группы сопровождалась меньшей ЧСС (194±1,5 уд/мин), большей величиной легочной вентиляции (145±6 л/мин), большим кислородным пульсом (25±0,5 мл/уд), чем у спортсменов 2-й группы, у которых ЧСС = 201±2 уд/мин, МОД = 129±6 л/мин, КП = 23±0,5 мл/уд. Потребление кислорода на 1 кг веса тела в обеих группах не имело различий (66,6±1,7 и 66,9±1,6 мл/кг).

Полученные данные согласуются с результатами исследований Jonnes N. Z. с сотр. (1977), которые показали, что способность испытуемых к выполнению предельной работы была значительно снижена при искусственно созданном ацидозе (pH_исх. = 7,21). У них зарегистрировано значительное понижение рН крови и более высокая альвеолярная вентиляция.

На 30-й мин. после работы конькобежцы 1-й группы имели более низкие величины КЩР крови, чем спортсмены 2-й группы. Нормализация реакции внутренней среды к этому времени в 1-й группе отмечалась у двух, во 2-й — у 9 конькобежцев. Лучшее восстановление реакции крови во 2-й группе связано как с меньшим изменением крови под воздействием нагрузки, так и с несколько большей интенсивностью выведения кислых продуктов метаболизма (12,5 мэкв/л во 2-й группе и 11,0 в 1-й). Однако количество углекислоты крови к этому времени было меньшим у представителей 1-й группы, чем у 2-й (соответственно 33,0

и 36,2 мм рт. ст.). Это указывает на то, что спортсмены 1-й группы позже начинают использовать респираторный путь компенсации сдвигов реакции крови.

В результате проведенных исследований было установлено, что метаболический ацидоз у спортсменов в исходном состоянии является одним из ранних признаков утомления. На стандартную нагрузку умеренной мощности конькобежцы, имевшие в покое метаболический ацидоз, дают большее снижение рН крови, чем спортсмены, имевшие в покое нормальные величины КЩР крови. У первых спортсменов отмечается гиперреакция КЩР крови, что не могло не отразиться на дальнейшей работоспособности данных спортсменов. На работу, близкую к предельным возможностям организма, у спортсменов с исходным метаболическим ацидозом отмечаются в крови низкие показатели КЩР крови. Значительное накопление в кровяном русле кислых продуктов метаболизма является результатом вторичного усиления

анаэробного гликолиза, что часто наблюдается при утомлении, когда понижается активность ферментов аэробного окисления (Н. Н. Яковлев, 1970). Компенсация сдвигов КЩР крови происходит позже, а восстановление параметров КЩР крови протекает медленнее. Эти спортсмены требуют более длительного периода восстановления после совершенной работы. Таким образом, неполное восстановление организма после предшествующей нагрузки отражается на процессах регуляции КЩР крови, приводя к большему изменению реакции крови под воздействием лабораторных нагрузок. Такое состояние спортсменов может быть причиной, ограничивающей их работоспособность при данной нагрузке, поскольку в этих случаях они выполняют работу в неблагоприятных для себя условиях. Эти особенности изменения КЩР крови нужно учитывать как при оценке функционального состояния организма спортсмена, так и для коррекции тренировочного процесса.

ИССЛЕДОВАНИЕ ПЕРИФЕРИЧЕСКОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ И АЭРОБНОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ У КОНЬКОБЕЖЦЕВ В НИЗКОГОРЬЕ И СРЕДНЕГОРЬЕ

Один из перспективных путей дальнейшего повышения качества интенсивности и объема тренировочных нагрузок для достижения высших спортивных результатов и раскрытия функциональных резервов организма —  тренировка в условиях среднегорья.

Аэробная производительность спортсмена, определяемая величиной потребления кислорода, зависит от многих факторов, среди которых важное место занимают функциональные возможности дыхательной системы. Подчеркивая это, большинство исследователей уделяли главное внимание калькуляции прихода и расхода кислорода — содержания его в воздухе, величины кислородного запроса и возможности удовлетворения этого запроса за счет увеличения легочной вентиляции. Однако известно также и то, что мощность аэробного процесса лимитируется объемом поставки кислорода к работающим тканям. Обеспечение аэробного процесса происходит посредством не только повышения производительности сердца при мышечной деятельности, но и оптимального транспорта крови и перераспределения сердечного выброса между активными и малонагруженными органами, т. е. с помощью специальных сосудистых реакций (Г. В. Меллен-

берг, 1967; В. В. Васильева, 1972; П. П. Озолинь, 1976, и др.). Это происходит за счет изменения функционального состояния магистральных и резистивных сосудов под влиянием гемодинамических факторов, которые пока недостаточно изучены в спортивной деятельности в горах и, вообще, не нашли отражения при тренировке конькобежцев. Цель данной работы — показать в динамике изменения реакции регионарного кровотока в конечностях с такими основными интегральными показателями работоспособности спортсмена, как VO₂ и минутный объем крови на базальном уровне — в низкогорье (700 м над уровнем моря) и в среднегорье (1800 м над уровнем моря).

Методика исследования. Регистрация интенсивности кровотока (ИК) у спортсменов проводилась методом венозной окклюзионнои плетизмографии (Э. Б. Порцик, 1972). Кровоснабжение конечностей оценивалось по трем основным показателям: максимальная объемная скорость кровотока, или пиковый кровоток (ПК, мл/100 мл ткани/мин), дополнительный объем крови (ДОК, мл/100 мл) и продолжительность послерабочей гиперемии (ППГ, с). Объем кровотока в работающих нижних конечностях (НК) по сравнению с малонагру-