При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

2.  Максимальное усилие в беге по прямой и на повороте не превышает 1,21 Mg (массы тела) — Q_max = l,21 Mg.

3.  В беге по прямой для полного использования усилия отталкивания необходимо свести к минимуму двухопорное скольжение и исключить постановку конька на внешнее ребро.

4.  Бег на повороте является наиболее динамичным участком дистанции. Для поддержания

скорости бега на повороте траектория конька должна иметь угол а = 3 — 4° (см. рис. 9), a скорость разгибания ноги .

5. Готовность мышечной системы может быть оценена в тесте по скорости выпрямления ног (отягощение в 2,5 веса спортсмена), которая должна составлять 1,3 — 1,5 м/с.

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ЭХОКАРДИОГРАФИЯ В КОНТРОЛЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОК

Общеизвестно, что правильная оценка функционального состояния спортсменов имеет огромное значение в тренировочном процессе. Тренер на основе врачебных данных корректирует тренировочный режим с учетом индивидуальных особенностей организма каждого из своих учеников.

Своевременная и точная оценка функционального состояния очень важна для молодых спортсменов, организм которых еще полностью не сформировался, и поэтому влияние на него предельных физических нагрузок, характерных для современного спорта, особенно велико.

Нами были обследованы 22 спортсменки (I разряд, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта) в возрасте 15 — 18 лет со стажем занятий конькобежным спортом 3 — 5 лет.

Углубленное комплексное обследование проводилось в начале подготовительного и в конце основного (соревновательного) периодов. Обследование состояло из врачебного осмотра, электрокардиографических (ЭКГ), поликардиографических (ПКГ) исследований, выполнения спортсменами велоэргометрических нагрузок, изучения показателей ультразвуковой эхокардиографии (УЭКГ) до и после нагрузок и педагогических исследований.

В настоящей работе мы остановились на обсуждении результатов исследований, полученных методом ультразвуковой эхокардиографии. Эти исследования проводились на ультразвуковом эхокардиографе SSD-80 японской фирмы "aloha" по общепринятой методике (Ю. Н. Беленков, 1975, Н. М. Мухарлямов с соавт., 1976, Feigenbaum, 1973).

Все спортсменки в момент обследования жалоб не предъявляли, были здоровы. Это заключение базировалось на основе изучения пульса, артериального давления, результатов функциональных проб, данных ЭКГ и ПГК и педагоги-

ческой оценки состояния спортсменок тренерами.

Особый интерес представляют данные, полученные в покое методом ультразвуковой эхо-кардиографии. Этот метод не нашел еще широкого применения в спортивной медицине, и в специальной литературе мы не встретили ни одной работы, выполненной на женщинах-спортсменках (кроме работы Н. Д. Граевской с соавт., 1976). Мы сравнили эхокардиографические показатели конькобежек, использовав результаты исследований В. Н. Демидова, Л. С. Персианинова, М. А. Фукса, проведенных на здоровых женщинах (не спортсменках) 18 — 42 лет и опубликованных в 1976 г. Исследования проводились авторами на аппарате той же фирмы.

Полученные нами и указанными авторами данные приведены в табл. 1 и 2.

Прежде всего следует отметить (табл. 1) несколько меньшие величины в экспериментальной группе таких показателей, как диаметр устья аорты, диаметр предсердия, передне-задний диаметр левого желудочка в сисголу и диастолу. Одновременно в экспериментальной группе отмечается и меньшая толщина миокарда задней стенки левого желудочка как в систолу, так и в диастолу. На наш взгляд, эти различия могут быть объяснены возрастом спортсменок (еще не сформировавшимся окончательно сердцем и отсутствием у них гипертрофии миокарда). Особое внимание следует обратить на значительно сниженные в экспериментальной группе величины минутного объема.

В то же время из табл. 2 видно, что эхо-кардиографические показатели, характеризующие сократительную способность сердца, в экспериментальной группе несколько выше, что подтверждается, например, таким показателем, как скорость движения миокарда задней стен-

Таблица 1

Средние данные эхокардиографического обследования девушек-конькобежек

Условные обозначения: Да — диаметр устья аорты, Длп — диаметр левого предсердия, Дс — передне-задний диаметр полости левого желудочка в систолу, Дд — переднезадний диаметр полости левого желудочка в диастолу, Vc — конечно-систолический объем полости левого желудочка, Уд — конечно-диастолический объем полости левого желудочка, УВ — ударный выброс, МО — минутный объем крови, Тмс — толщина миокарда задней стенки левого желудочка в систолу, Тмд — толщина миокарда задней стенки левого желудочка в диастолу.

Таблица 2

Амплитуда и скорость движения митрального клапана и миокарда левого желудочка по данным эхокардиографии
(средние данные)

Условные об означения: Ампл. дв. СЕ — амплитуда движения митрального клапана, Скор. дв. EF — скорость движения митрального клапана на отрезке EF УЭКГ, Скор. дв. АС — то же на отрезке АС, Скор. сокр. — скорость движения миокарда задней стенки левого желудочка в период сокращения, Скор, рассл. — то же в период расслабления.

ки левого желудочка в период сокращения, который у спортсменок почти вдвое больше, чем в контрольной группе.

Следовательно, -можно предположить, что у девушек-конькобежек, обследованных нами, показатели, характеризующие морфологические особенности сердца, видимо, соответствуют возрастным, а функциональные — несколько выше, поскольку данные свидетельствуют о более экономной работе сердца конькобежек в покое (меньший ударный выброс, минутный объем, большая скорость сокращения миокарда задней стенки левого желудочка).

В табл. 3 представлена динамика эхокардиографических показателей семи спортсменок в течение годичного тренировочного цикла. Полученные различия статистически не достоверны, поэтому мы можем говорить лишь о тенденции этих изменений и предположить, что дальнейшие наблюдения позволят получить более убедительные данные.

Из табл. 3 видно, что ко второму обследованию у спортсменок увеличился диаметр устья аорты и диаметр левого предсердия, что, видимо, связано прежде всего с возрастными изменениями. Увеличилась толщина миокарда задней стенки левого желудочка как в систолу, так и в диастолу, что можно объяснить, с одной стороны, уже названной причиной, а с другой (поскольку для толщины стенки это увеличение значительное за такой период времени) — влиянием постоянных тренировочных нагрузок. Все скорости движения и миокарда задней стенки левого желудочка, и митрального клапана также несколько возросли.

Одновременно отмечается уменьшение ударного выброса и минутного объема. Эти изменения могут говорить о возрастании функциональных возможностей сердца обследуемых и его более экономичной работе в покое.

В целом следует отметить положительную динамику эхокардиографических показателей

Таблица 3

Динамика эхокардиографических показателей у конькобежек в течение годичного тренировочного цикла
(средние данные)

Условные обозначен и я те же, что и в табл. 1 и 2; V CF — скорость циркуляторного укорочения волокон миокарда.

Таблица 4

Динамика эхокардиографических показателей девушек-конькобежек под воздействием велоэргометрических нагрузок
(средние данные)

спортсменок, характеризующих как морфологические, так и функциональные особенности их сердца в течение годичного, тренировочного цикла.

Нами было проведено также изучение изменений эхокардиографических показателей конькобежек под воздействием одноразовых физических нагрузок. Группа состояла из 11 спортсменок. Девушки выполняли велоэргометрическую нагрузку ступенчато-возрастающей мощности до отказа от работы. Регистрация эхо-кардиограмм проводилась до нагрузки и на 15-й минуте после окончания ее выполнения.

Из данных табл. 4 следует, что под воздействием большой нагрузки происходит некоторое

уменьшение толщины миокарда задней стенки левого желудочка как в систолу, так и в диастолу с одновременным увеличением передне-заднего размера и соответствующим увеличением систолического и диастолического его объемов. Это приводит и к увеличению, правда, незначительному, ударного выброса.

Отмеченная направленность изменений (различия статистически недостоверны) может свидетельствовать об адекватной реакции сердца на проделанную работу «до отказа», характеризующуюся умеренным утомлением, вследствие чего к 15-й минуте восстановления происходит значительная нормализация ряда показателей.

Скорость сокращения и расслабления миокарда задней стенки левого желудочка на 15-й минуте восстановления несколько выше исходных величин, в то время как амплитуда движения передней створки митрального клапана и скорость циркуляторного укорочения волокон миокарда в этот период меньше, чем в покое, что также может свидетельствовать о не резко выраженном утомлении.

Таким образом, использование нового метода ультразвуковой эхокардиографии во врачебно-педагогической практике дает возможность более полно оценить функциональные и морфологические особенности сердца юных спортсменок. Использование же этого метода

в динамических наблюдениях позволяет углубить оценку воздействия постоянных тренировочных нагрузок на сердце спортсменок как при одноразовом их воздействии (оценить адаптацию сердца к данной нагрузке), так и в годичном или многолетнем тренировочных циклах.

В то же время динамические наблюдения с использованием этого метода могут дать возможность изучать процесс формирования «спортивного» сердца у отдельных спортсменов на разных этапах многолетнего тренировочного периода, что в свою очередь позволит вносить необходимые изменения в тренировочный процесс.

К ВОПРОСУ О ДИНАМИКЕ БЕГА

Конькобежец высокого класса должен в совершенстве владеть рациональной техникой движений, знать их динамику.

Динамика — это раздел механики, изучающий движение тел в зависимости от действующих на них сил. Динамика конькобежца во многом сходна с существующей динамикой автомобиля*. Движение конькобежца на любом участке дистанции происходит на трех основных режимах: 1) равномерном с максимальной скоростью; 2) ускоренном (разгон); 3) замедленном (свободное скольжение). Для получения высоких средних скоростей первые два режима должны выполняться конькобежцем с наивысшей интенсивностью.

Полученная при таких условиях средняя скорость движения будет считаться основным •фактором оценки динамических качеств конькобежца. Достижение высоких средних скоростей зависит от величины номинальной (условной) мощности конькобежца и его способности к быстрому ее повышению до предельно возможной. Это зависит, с одной стороны, от общего развития конькобежца, его физической активности, тренированности и природных способностей, а с другой — от величины преодолеваемых им внешних сопротивлений движению.

Длина дистанций соревнований по скоростному бегу на коньках может быть: 500, 1000, 1500, 3000, 5000 и 10 000 м. Время прохождения каждой дистанции конькобежцем зависит от развиваемой им номинальной мощности, величины внешних сопротивлений, а также от ат-

* Движение конькобежца можно в какой-то мере сравнить с движением автомобиля по ровной горизонтальной дороге. Это дает возможность использовать некоторые вопросы и формулы из динамики. Такое сравнение может показаться для конькобежца странным, но с инженерной точки зрения это вполне оправдано.

мосферных условий: температуры, давления, ветра — его скорости и направления.

Зная величину дистанции соревнований и время прохождения ее конькобежцем, можно определить среднюю номинальную скорость движения (в м/с) из следующего уравнения:

Vср. = l / t .          (1)

Полученная в данном случае номинальная средняя скорость является постоянной для всей дистанции. Следовательно, постоянным должно быть среднее номинальное толкающее усилие, под действием которого происходит движение конькобежца на дистанции. Зная среднюю величину толкающего усилия и величину средней скорости, можно определить среднюю номинальную мощность работы конькобежца в кг.м/с:

Nн = Pк Vср .

Показатель мощности, выраженный в кг.м/с, не характерен, лучше мощность, развиваемую конькобежцем, оценивать в лошадиных силах, определяя ее из следующего уравнения:

Nн = Pк Vср / 75.

Фактором ограничения мощности спортсмена является скорость, с которой кислород достигает работающих мышц. Известно, что каждый литр поглощаемого кислорода производит около 0,1 л. с. Таким образом, энергетические возможности спортсмена ограничены.

Зная номинальную мощность конькобежца и номинальную скорость его на дистанции, можно, пользуясь уравнением (2), определить