При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

медали — это в общем неплохо, если учесть возросшее мастерство и конкуренцию гимнасток Румынии, Болгарии, ГДР, США, КНР и других стран. Однако тщательный анализ нашего выступления вскрыл ряд серьезных недостатков в подготовке, особенно в опорном

прыжке и на брусьях, имеются они и в вольных упражнениях. От того, насколько, мы с ними справимся, будет зависеть успешность нашего выступления на предстоящих олимпийских играх.

ВОЗРАСТ, СПОРТИВНЫЙ СТАЖ И РОСТО-ВЕСОВЫЕ ДАННЫЕ УЧАСТНИКОВ XXII ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Ушел в историю XXII чемпионат мира, но изучение его результатов продолжается. Для специалистов особый интерес представляют данные, характеризующие состав команд, возраст участников, спортивный стаж и росто-весовые данные.

Рассматривая эти показатели у 12 сильнейших команд мира по результатам чемпионата, мы решили проследить, каковы тенденции их динамики.

За два года, прошедшие после чемпионата мира в Москве, составы национальных команд значительно обновились. Подобный факт, характерный особенно для женских команд, вызывает сомнения по поводу спортивного долголетия спортсменок. Поэтому наряду с традиционными возрастными и росто-весовыми показателями мы рассматриваем еще один — спортивный стаж.

В табл. 1 представлена характеристика ведущих на чемпионате-83 мужских команд (в каждой команде по 7 человек) по возрасту,

спортивному стажу и росто-весовым показателям. Мы хотели бы прежде всего обратить внимание читателей на максимальные параметры возрастных показателей участников чемпионата, которые колеблются в основном от 25 до 29 лет. Причем в шести командах выступали спортсмены 28 — 29 лет со спортивным стажем 19 — 20 лет. И нужно отметить, что «старички» не так уж и плохо выступают. Самый старший в команде КНР Ли Юэдзю, ему 26 лет, набрал 117,3 балла, занял 15-е место в соревнованиях 1а — 1б. Среди гимнастов ВНР второй результат в команде имеет участник двух олимпиад Ф. Донат, в финале многоборья он занял 14-е место (116,85). В японской команде, она по возрасту самая старшая, ее ветераны 28-летний Н. Кадзитани и 27-летний К. Гусикен — сильнейшие гимнасты чемпионата. Гусикен — второй в многоборье и вместе с Билозерчевым чемпион мира на кольцах, у Кадзитани седьмой результат в финале многоборья.

Самый молодой гимнаст чемпионата —

Таблица 1

Характеристика лучших мужских команд чемпионата по различным показателям

16-летний Д. Билозерчев (СССР) (17 исполнилось 22 декабря) завоевал звание абсолютного чемпиона мира и чемпиона в трех видах многоборья. Значит ли это, что наметилась тенденция омоложения мужской гимнастики? Вероятно, нет. Зная Д. Билозерчева в течение многих лет, наблюдая за ним, можно говорить о нем как о феномене. Поэтому нельзя не согласиться со старшим тренером сборной команды СССР Л. Аркаевым, который, отвечая на вопрос, заданный ему на пресс-конференции в Будапеште, сколько же лет будет следующему чемпиону, сказал: «Он будет на год старше нынешнего».

Ли Нин — с 13, Кадзитани — с 15, Погорелов — с 12, а Тон Фей — с 14 лет. Возникают вопросы: каковы оптимальные сроки начала занятий гимнастикой у мужчин и не зависит ли долголетие в гимнастике от сроков начала занятий? Но это, вероятно, тема для другой статьи.

Средние значения росто-весовых показателей представлены в табл. 3. При сопоставлении данных табл. 3 оказалось, что участники чемпионата-83 в среднем на 1,5 см стали ниже и на 1 кг легче. Однако делать из этого

Таблица 2

Данные по спортивному стажу говорят о том, что среднестатистический участник последнего чемпионата мира начал заниматься гимнастикой с 10,5 лет. А простой арифметический подсчет уточнил эту цифру по командам. Гимнасты сборной СССР начали заниматься гимнастикой с 9 лет, КНР — с 11,5, Японии — с 13,5, США — с 11, в ГДР — с 11, в ВНР — с 8 и Франции — с 8 лет и т. д.

Нынешний чемпион мира Д. Билозерчев систематические занятия гимнастикой начал с 7 лет; серебряный призер чемпионата К. Гусикен — с 16, бронзовый призер А. Акопян — с 7, Лоу Юнь — с 11, Д. Гуцоги — с 8,

какие-либо выводы не следует, так как рассматриваемые росто-весовые параметры участников чемпионата мира почти полностью совпали с аналогичными показателями участников XXI Олимпийских, игр 1976 года (166,7 ± 5,6 и 62,1 ± 5,2).

Самым высоким гимнастом чемпионата-83 оказался кубинец Р. Ричард (179 см), у него второй результат в команде. Самым тяжелым — его соотечественник К. Суарес (80 кг при росте 178 см), он был лучшим в команде

Таблица 3

Средние значения росто-весовых показателей гимнастов

Кубы. Самым низкорослым опять представитель Кубы Л. Амадор, а самым легким 20-летиий китайский гимнаст Сю Чжичан (51 кг), у него четвертый результат в своей команде и девятый в соревнованиях 1а — 1б.

Средние показатели десяти сильнейших гимнастов (по соревнованиям 1а — 1б) находятся в пределах сигнальных отклонений общей выборки, однако внутри самой десятки (ниже мы приводим индивидуальные показатели) росто-весовые параметры менее разбросаны, что позволяет говорить о их определенной тенденции к оптимуму.

Интересно отметить, что в этой выборке параметры Д. Билозерчева находятся в пределах верхних границ. Правда, этот факт нельзя признать необычным. Подобное уже наблюдалось у абсолютного чемпиона XXII Олимпийских игр А. Дитятина: длина тела 177 см, вес — 70 кг. (Сравните эти данные со средними значениями табл. 4.)

Теперь о женщинах. Данные о возрасте, стаже и росто-весовых показателях участниц XXII чемпионата мира представлены в табл. 5.

Самой старшей по возрасту участницей чемпионата является гимнастка из США К. Джонсон, ей 24 года, у нее — второй результат в команде.

Минимальный возраст участниц во всех командах, за исключением КНДР, 15 лет. Причем 15-летние составляют примерно 30% от общего числа выступавших (учитывая запасных), а в команде ГДР все, за исключением М. Гнаук, 15-летние гимнастки.

Нельзя не отметить, что среди сильнейших гимнасток чемпионата мира две 15-летние

 кроется одна из главных причин почти пол-

Таблица 4

Индивидуальные показатели росто-весовых параметров гимнастов

чемпионки — О. Мостепанова (чемпионка мира на бревне и серебряный призер в многоборье и в вольных упражнениях) и Б. Стоянова (чемпионка мира в опорном прыжке, третья в вольных упражнениях и четвертая в многоборье).

В отличие от мужчин, возрастной диапазон у гимнасток, если не брать во внимание единственный случай выступления 24-летней К. Джонсон, сужен до 5 — 6 лет. У мужчин он примерно 8 — 9 лет.

Может возникнуть вопрос: не здесь ли

Таблица 5

Характеристика ведущих женских команд чемпионата мира-83
по различным показателям

ной смены поколения в женской гимнастике в течение одного олимпийского цикла?

Беспристрастная статистика настораживает, ее данные во второй раз говорят, что среди, участников последних олимпийских игр и нынешнего чемпионата мира самая малочисленная группа по возрасту (и там, и тут не превышает 7 человек) — это гимнастки 20 лет и старше. К тому же надо учесть, что спортивный стал? нынешних дебютанток чемпионата будет приближен к максимальной границе — к 14 годам, а стаж, как известно, отражает не только спортивное мастерство и опыт, но и, к сожалению, нервно-психическое утомление и сопутствующие спортсменам травмы.

Нежелательно, чтобы верхние возрастные границы спортивной жизни гимнасток еще более снизились, а такая тенденция при относительном постоянстве среднего возраста (табл. 6) существует. Вероятно, в первую очередь в тех странах, где людские ресурсы ограничены, специалисты будут искать пути продления спортивного долголетия своих лучших гимнасток. Однако, нам кажется, не должна стоять в стороне от этой проблемы и ФИЖ.

Статистика показывает, что в среднем для достижения мастерства на уровне международного класса способным гимнасткам требуется примерно 7 — 8 лет. Видимо, поэтому стоит еще раз вернуться к проблеме оптимальных сроков начала специализации в гимнастике. Нужно ли начинать тренировать детей до

Таблица 6

Средние значения возрастных показателей гимнасток

6 — 7 лет? Для справки сообщим, что в нынешней сборной команде СССР лишь две гимнастки — О. Мостепанова и А. Шишова начали заниматься гимнастикой с 6 лет. М. Гнаук — чемпионка олимпийских игр и чемпионка двух чемпионатов мира начала заниматься с 7 лет,

а нынешняя абсолютная чемпионка мира Н. Юрченко — с 8 лет.

Рассмотрим росто-весовые параметры (табл. 5,7) гимнасток.

При изучении индивидуальных показателей оказалось, что самой высокой и самой тяжелой гимнасткой чемпионата является А. Ботен (рост 166 см, вес 53 кг), самой маленькой — Л. Галант (134 см), обе представительницы Канады. Самой легкой оказалась китайская гимнастка Хуан Юнь (она была в числе запасных), а из выступавших — румынская гимнастка Л. Кутина (32 кг). Л. Ботен заняла 66-е место, Л. Галант — 81-е, а Л. Кутина в финале по многоборью была одиннадцатой.

Комментировать эти данные нет особой необходимости, ибо они сами красноречиво говорят о значении отбора по росто-весовым показателям. Так, команды-призеры чемпионата по этим показателям (табл. 5) наиболее близки между собой.

По данным табл. 7, можно выделить, на наш взгляд, два существенных момента. Первый состоит в том, что параметры длины тела и веса участниц чемпионата мира и участниц XXII Олимпийских игр статистически не различаются между собой. Второй говорит о сближении росто-весовых показателей у 10 сильнейших гимнасток, вероятно, за счет того, что отпали крайние, не типичные для данной выборки показатели.

Интерес представляют сами по себе индивидуальные росто-весовые показатели 10 сильнейших гимнасток в многоборье (табл. 8).

Таблица 7

Средние значения росто-весовых показателей гимнасток

Таблица 8

Индивидуальные показатели росто-весовых параметров гимнасток

Судя по данным табл. 7, 8, росто-весовые показатели абсолютной чемпионки находятся в верхних границах сигмального отклонения. Это вовсе не значит, что автор хочет выде-

лить параметры чемпионки как идеальные. Нет. Они, скорее всего, указывают на максимально возможные границы оптимума этих показателей. В настоящее время для гимнасток экстракласса в качестве оптимальных можно считать: длину тела — 143 — 157* см, вес — 35 — 45 кг, росто-весовой индекс — 9 — 14 условных единиц.

По итогам турнира «Дружба» представится возможность проанализировать возрастные и росто-весовые параметры спортсменов, посмотреть, какие произошли в них изменения за четырехлетний цикл. Поэтому делать какие-либо обобщающие выводы сейчас просто нецелесообразно. В то же время мы надеемся, что даже в таком виде этот материал окажется полезным тем тренерам, которые полны желания уже сейчас заняться подготовкой олимпийцев в 1992 — 1996 г.

* Здесь нельзя не сказать, что чемпионкой в гимнастике может быть и более рослая девушка, но, к сожалению, одним из лимитирующих длину тела гимнасток факторов является существующее правило, установленное женским техническим комитетом ФИЖ, по которому разводить жерди р/в брусьев более чем на 90 см не разрешается.

ГИМНАСТАМ НУЖНА И МЕДЛЕННАЯ СИЛА

Вопросам изучения техники и разработки методики обучения сложным силовым упражнениям в гимнастике посвящены исследования Ю. В. Менхина, А. Б. Плоткина, В. Б. Коренберга, В. В. Анциперова, Л. П. Семенова и др. Однако работы этих авторов в основном затрагивали изучение элементов скоростно-силового и статического характера. В гимнастике же в комбинациях на брусьях, вольных упражнениях и особенно на кольцах нередко встречаются чисто силовые элементы, выполняемые в медленном темпе.

Правила соревнований предусматривают выполнение этих упражнений без дополнительных рывков и махов.

С помощью комплексной методики исследования, включающей изучение кинематических, динамических и электрофизиологических показателей, было выявлено, что качественное выполнение сложных силовых упражнений на кольцах характеризуется незначительным колебанием ц.т.т. в передне-заднем направлении ц равномерным приложением усилий гимнаста к снаряду на протяжении всего движения. Электрическая активность мышц при выполне-

нии сложных силовых упражнений также характеризует проявление силовых способностей в медленном темпе.

Данные наших наблюдений и исследований позволяют утверждать, что высокотехническое выполнение сложных силовых упражнений на кольцах зависит от уровня развития так называемой «медленной силы» гимнаста. «Медленный характер усилий или медленная сила проявляется при преодолении субпредельных или предельных отягощений. В этом случае ускорение отсутствует (оно имеется только в начале движения) и скорость перемещения сопротивления (в большей части движения) постоянная» (В. В. Кузнецов, 1975).

В предыдущей статье (сб. «Гимнастика» № 2, 1983) мы предложили ряд упражнений для воспитания медленной силы ведущих групп мышц. Настоящая статья содержит практические рекомендации и методические приемы по использованию этих упражнений в учебно-тренировочной работе гимнастов.

Для гимнастов предпочтительна тренировка, направленная на развитие силы без значительного увеличения мышечной массы. В ос-