При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

циальных соревнованиях. Следовательно, особую важность представляют оценки качества переноса освоенных в уроках средств в ус-

ловия соревнований для выбора методики повышения спортивного мастерства в современном пятиборье.

О СПЕЦИФИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ФЕХТОВАЛЬЩИКА

Коленный сустав фехтовальщиков во время боя испытывает значительные нагрузки ударного характера. В результате у тренирующихся спортсменов появляются боли, которые вынуждают фехтовальщиков либо временно прервать тренировочный процесс, либо совсем оставить спорт. То, что именно коленный сустав (КС) служит уязвимым звеном организма спортсмена, было установлено в ходе анкетирования 90 тренеров по фехтованию (среди них 19 заслуженных тренеров СССР и союзных республик), имеющих достаточный стаж профессиональной деятельности. У 36 человек этот стаж был менее 10 лет, у 32 человек — от 10 до 20 лет и у 22 человек — свыше 20 лет. 89,9% опрошенных указали, что наиболее часто беспокоят фехтовальщиков болевые ощущения в коленном суставе.

Большинство тренеров частоту появления болей связывает с определенными видами фехтовального оружия — рапирой и саблей (более 70%)- Интересен вопрос о времени появления болей в суставе в зависимости от уровня спортивного мастерства спортсменов. По мнению специалистов, чаще боли в КС беспокоят спортсменов юношеских разрядов и мастеров спорта (соответственно 36 и 24%). У спортсменов других спортивных разрядов они появляются реже, однако возникновение болевого синдрома в КС возможно на любом уровне спортивного мастерства фехтовальщиков.

Спортсмены чаще жалуются на боли в КС, чем спортсменки — соответственно 80 и 20%.

Наибольшая частота появления болей в КС приходится на спортсменов 13 — 15 лет и старше 20 лет.

В вопросе о влиянии спортивного стажа на появление болей в суставе тренеры были почти единодушны. 90% тренеров указали на взаимосвязь между длительностью занятий фехтованием и появлением болевого синдрома в КС: из них более 57% считали, что появляются боли в КС после 3 — 5 лет занятий фехтованием, а 32% — после 10 лет и более.

Современный спорт характеризуется крайней степенью омоложения. Тенденция к ранней специализации наблюдается и в фехтовании. Около 38% опрошенных тренеров от-

мечают, что занятия фехтованием начинаются в возрасте 9 — 10 лет, а 5% опрошенных указывают на возраст 11 — 12 лет. Ранняя специализация и возрастающие физические нагрузки могут вызывать в любом звене опорно-двигательного аппарата (ОДА) скрытые локальные перегрузки, являющиеся одной из причин травматизма. Нас интересовал вопрос, когда появляются болевые ощущения в КС у детей, начавших занятия фехтованием в 9 — 12 лет, т. е. при ранней специализации? Ответы тренеров отличались разнообразием. Так, 5,5% анкетируемых наблюдали появление первых болей в КС уже после полугода занятий фехтованием, 8,7% — через 1 год, 25% — через 5 и более лет. Большинство тренеров (44,5%) считали, что первые боли в КС при ранней специализации появляются через 2 — 3 года после начала занятий фехтованием. Наличие болей в КС тренирующегося спортсмена мешает нормальному проведению учебно-тренировочного процесса, освоению технических приемов, порой приводит к потере спортивной трудоспособности, т. е. к потере тренировочных дней. Это рассматривается как причина ухода из спорта, на что указывали 8% опрошенных тренеров.

В основном же спортсмены, испытывающие боли в КС, ждали, когда боли пройдут, и вновь продолжали тренироваться (53% опрошенных тренеров). Лишь в единичных случаях тренеры указывали, что спортсмены тренировок не прекращали, но значительно снижалась тренировочная нагрузка.

Данный подход является наиболее правильным, так как при этом не возникают явления детренированности и без того слабого звена ОДА. На фоне сниженного объема общей тренировочной нагрузки необходимо укреплять сустав специальными локальными упражнениями и нетрадиционными средствами. К полноценным тренировкам можно переходить только после укрепления сустава и прекращения болей в нем.

В дальнейшем мы поставили перед собой задачу изучить становление структурных образований КС тренирующихся фехтовальщиков. Реализуя указанную задачу, мы провели рентгенографическое исследование КС у 330 спортсменов-фехтовальщиков в возрасте 11 — 35 лет (из них 91,8% — в возрасте от 11 до

25 лет) различной спортивной подготовленности (от юных спортсменов, не имеющих спортивного разряда, до змс СССР, имеющих стаж занятий фехтованием от 1 года до 20 лет).

Рентгенографировались правый и левый КС в переднезадней проекции, а у 157 человек (у мс, мсмк и змс СССР) — в передне-задней и боковой проекциях. Всего получено и проанализировано 974 рентгенограммы, остеометрическая обработка которых проводилась по программе, разработанной Б. А. Никитюком (1969). Рентгеносъемка производилась переносным импульсным диагностическим аппаратом «Дина-I» с использованием всех доступных средств радиационной защиты. При исследованиях обращалось внимание на стандартность укладки для всех испытуемых (для фиксации конечности применялось специально сконструированное приспособление).

Среди обследованных спортсменов были представители трех видов фехтования: саблисты — 32,7%, рапиристы — 34,6% и шпажисты — 32,7%. Чаще жаловались на боли в КС рапиристы (12,2%) и саблисты (11,7%), шпажисты несколько меньше (10,6%). Таким образом, почти треть спортсменов -фехтовальщиков беспокоят боли в КС. Сопоставляя возраст начала занятий фехтованием с наличием болевого синдрома в КС отмечается, что почти 55% спортсменов, страдающих болями в КС, начали занятия фехтованием в 10 — 12 лет. В 60,5% случаев первые боли в КС у тренирующихся спортсменов-фехтовальщиков появились после 2 — 3 лет тренировочных занятий, т. е. в 13 — 15 лет.

Характеристика рентгеноанатомической картины КС фехтовальщиков и анализ данных остеометрической программы показали, что средние размеры ширины надмыщелков бедра и мыщелков бедра и мыщелков большеберцовой кости у фехтовальщиков с возрастом увеличиваются. Увеличение средних размеров вышеуказанных признаков происходило от 12 — 13 лет до 19 — 20 лет (10 мм для бедра и 11 мм для больше берцовой кости), но наиболее интенсивны эти изменения между 12 — 13 и 15 годами (на 7,5 мм, т. е. на 75%, для бедра и 8,5 мм, т. е. на 77,3%, для большеберцовой кости). Изменения высоты межмыщелкового возвышения проходят в два этапа: I — от 12 — 13 лет до 15 лет происходило увеличение признака на 6 мм, т. е. на 54,5%; II — от 21 года до 26 — 30 лет — на 5 мм, т. е. на 45,5%.

Особый интерес представляет изучение рентгеновской суставной щели (РСЩ) как многокомпонентною образования, состоящего из суставных хрящей, покрывающих суставные поверхности, и истинной суставной щели. Суставной хрящ, обладая очень важными физическими свойствами (упругостью, прочно-

стью и эластичностью), и синовиальная жидкость обеспечивают нормальное функционирование КС.

Чрезмерная нагрузка на недостаточно подготовленный к ней сустав, особенно нагрузка ударного характера, что мы наблюдаем в боевой деятельности фехтовальщика, предъявляет к суставно-связочному аппарату спортсменов, в том числе и к суставному хрящу, повышенные требования.

Возрастная динамика становления РСЩ КС фехтовальщиков показывает, что в возрастной период с 12 — 13 лет до 15 лет изменение ширины РСЩ происходит наиболее интенсивно. Отмечено ее сужение (от 7,5 мм в 12 — 13 лет до 6 мм в 15 лет). Коэффициент вариации данного признака значительно больше (13 — 16%) по сравнению с другими рассматриваемыми в работе признаками. Следовательно, этот признак отличается повышенной вариабельностью.

Однако усредненные данные РСЩ, на наш взгляд, недостаточно полно и убедительно дают картину ее изменений у юных фехтовальщиков в возрасте от 12 до 15 лет. Поэтому по ширине РСЩ мы подразделили юных фехтовальщиков (173 чел.) на 7 размерных классов.

Сопоставление стажа занятий фехтованием и величины РСЩ показало, что с увеличением спортивного стажа повышается частота более узких РСЩ и соответственно становится меньше РСЩ (ширина 7 — 10 мм). У спортсменов, имеющих стаж занятий I год, из них 60% имеют ширину РСЩ 7 — 10 мм, а 30% — 6 — 6,9 мм. Только 10% обследованных имеют РСЩ шириной 5 — 5,9 мм. У спортсменов с трех- и четырехлетним стажем наблюдается дальнейшая тенденция увеличения количества более узких РСЩ. Наибольший процент узких РСЩ отмечен у спортсменов, спортивный стаж которых 5 — 6 лет.

Таким образом, стаж фехтовальной деятельности оказывает влияние на размеры РСЩ. С увеличением спортивного стажа наблюдается тенденция к сужению РСЩ. Особенно отчетливо это проявляется у спортсменов, спортивный стаж которых 3 — 4 года.

У юных спортсменов различной спортивной подготовленности (от спортсменов, не имеющих спортивного разряда, до кмс) процентное . соотношение узких и расширенных РСЩ различно. С повышением спортивного мастерства количество узких РСЩ увеличивается.

На основании вышеизложенного можно сделать следующие выводы:

1. Появление болей и величина рентгеновской суставной щели в коленном суставе связаны с возрастом, стажем занятий фехтованием, видом фехтования и возрастом начала занятий фехтованием.

2.      Рентгеноанатомическое исследование РСЩ в процессе занятий фехтованием перспективно для выбора объективных критериев тренированности опорно-двигательного аппарата.

3.   Организация учебно-тренировочных за-

нятий с юными фехтовальщиками в возрасте 13 — 15 лет требует повышенного внимания при дозировании тренировочной нагрузки из-за возможной перегрузки опорно-двигательного аппарата и вытекающих отсюда последствий.

О ПРОШЛОМ И НАСТОЯЩЕМ ФЕХТОВАНИЯ

ВЫ НЕ СКАЖЕТЕ, КАК ПРОЙТИ К ЧЕМПИОНСКОМУ ПЬЕДЕСТАЛУ?

Один из самых наших выразительных фигуристов — а кто-то, возможно, скажет «самый» — Игорь Бобрин не знал себе равных в исполнении показательных миниатюр, но приблизиться к олимпийскому пьедесталу так и не смог, всякий раз разбивался о казуистику обязательных экзерсисов.

«Король рапиры» Александр Романьков пять (!) раз выигрывал чемпионаты мира, в том числе и последний, в 1983 г., ходил, как видите, вокруг да около олимпийского пьедестала, а побеждал на играх кто-нибудь другой.

От чего зависит успех, счастье в спорте, да и в жизни вообще? Как пленить эту сказочную Жар-птицу — удачу? Кроется ли ее успех в тебе или вне тебя? Исключительно в данных человека, или же решающую роль тут может сыграть везение, счастливое стечение обстоятельств, случай? А может быть, нужно просто отыскать талисман, который, чудесным образом избавив от всех препон, проведет тебя к- пьедесталу меж козней Сциллы и Харибды?

В большинстве случаев мы знаем, видим лишь результат, кульминацию, а что привело к ней — это остается, как правило, за кулисами финального действа.

Известны истории талантливых, даже выдающихся спортсменов, так и не сумевших стать олимпийскими чемпионами. Их называют Великими Неудачниками. Они годами тщетно бьются за «золото», а иной новичок овладевает им будто бы без всяких трудов — с первой же попытки. Тайны, дебри психологии. Счастье, говорят в таких случаях, на него свалилось. То есть вообще-то оно предназначалось кому-то другому, а счастливчик просто подвернулся — близорукость, неразборчивость фортуны? Значит, может быть, ничего не надо делать вовсе, а только терпеливо ждать, когда «свалится»? Но ждать — как, где? Например, кирпич вероятней всего может свалиться с крыши. А счастье?

Известную прыгунью в воду Сильву Эмирзян спросили как-то, тяжело ли быть знаменитой. «В спорте, как и в жизни, — она ответила, — самое тяжелое быть последней». Но я-то знаю, что подчас второй не лучше быть, чем последней.

Так как все-таки стать победителем олимпийских игр?

Советское фехтование весьма богато чемпионами всех рангов и достоинств. А вот олимпийская чемпионка в личном зачете у нас пока одна — Елена Белова.

Занимаясь фехтованием и не добившись самых звонких, самых больших побед, я, конечно, наблюдала за шагами Беловой по дорожке, верней, за ее «семимильными» прыжками «наверх». Как и все оставшиеся ниже, я, понятно, изо всех сил задирала голову в надежде уследить за ней, узнать — в чем. секрет ее молниеносного восхождения.

Поддавшись этому вечному искусу — рассекречиванию, я и затеяла очерк о Беловой. Я, конечно, не берусь поднести читателю ключ на блюдечке, просто расскажу все, что знаю, думаю о ней, и, быть может, тогда, сквозь эти строки проступит нечто «секретное»?

Итак, минчанка Елена Белова — высокая длинноногая блондинка с тонкой интригующей улыбкой. В зависимости от обстоятельств улыбка эта может носить оттенок светской любезности, плутовского лукавства, кокетства... Даже если Лена говорит самые обычные вещи, собеседник невольно ощущает едва уловимый намек подтекста — эта улыбка...

Одета она модно, может быть, даже шикарно, но без излишней броскости и фатовства. Пожалуй, здесь лучше всего подойдет слово «рационально».

Про нее говорили: «Дерется, как на дуэли». В самом деле, Лена фехтовала словно не на жизнь, а на смерть, и ее бои неизменно наводили на мысль о том, что поеди-