При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Общая продолжительность тренировок до 2 час.

Представители «ровного» типа тяготеют в этот период подготовки к нагрузкам низкой интенсивности, объемным, растянутым по времени. Индивидуальный урок желательно проводить большими «порциями» с небольшим количеством перерывов меньшей продолжительности. Продолжительность тренировок 2 — 3,5 час.

Планирование линии проведения и направленность разминки перед соревнованиями также непосредственно связаны с присущим спортсмену индивидуальным стилем и с его личностными особенностями.

Мы выделяем три группы фехтовальщиков.

Спортсменов условной группы «А» отличают: ровное поведение и настроение, устойчивый эмоциональный фон, собранность, относительная независимость, самостоятельность в мышлении и поведении. Они обладают, как правило, сильной нервной системой, значительной психической выносливостью. Эмоционально устойчивы в соревновательных условиях, хорошо регулируют свое состояние, умеют планировать свою деятельность, стабильны и помехоустойчивы. Как правило, у них умеренный уровень спортивной мотивации. Для этой группы является оптимальным «ровный» тип индивидуального стиля. Характер ориентации зависит от особенностей тактических задач.

Для данной группы спортсменов предпочтительно использование смешанных вариантов разминки с увеличением к концу разминки интенсивности упражнений. Необходимо следить за поддержанием довольно высокого уровня эмоционального возбуждения в ходе соревнований. К примеру, можно проводить поединки со специально подобранными партнерами на 1 — 2 укола, в перерывах установочный урок. В поединке оптимальным является ведение боя в атакующей манере, с обязательным захватом инициативы.

Спортсмены условной группы «Б» отличаются недостаточно устойчивым поведением и эмоциональным фоном. Они беспокойны, склонны к тревожным состояниям, недостаточно

уверены в себе. Индивидуально значимые внешние события могут вызывать сильные и часто неадекватные реакции. В соревновательных условиях недостаточно эмоционально устойчивы, стараются заранее планировать свои действия. Им присуща сильная мотивация в предсоревновательной деятельности. Для них характерна чрезмерная осторожность, слабая настойчивость, недооценка собственных сил.

Для этой группы спортсменов возможны проявления различного индивидуального стиля. При наличии достаточно сильной нервной системы оптимальным для данной группы может явиться «ровный» тип эмоциональной регуляции. Направленность ориентации должна быть организована таким образом, чтобы снизить уровень тревожности спортсмена.

В данной группе рекомендуется применение объемного и средней интенсивности варианта разминки. В поединках оптимальной является контратакующая манера ведения боя, но с заранее подготавливаемой ситуацией; активное ведение поединка, не затягивая его по времени. Поэтому необходимо планировать действия спортсмена заранее, посредством отработки конкретных тактических вариантов. Перед поединком желательно проведение индивидуального урока — настройка в спокойном темпе, с тактической направленностью.

В группу «В» входят спортсмены, которые возбудимы, импульсивны, нетерпеливы, для них характерны резкие перепады эмоционального фона и активности в поведении. Их характеризует сильная соревновательная мотивация, стремление к соперничеству. В предсоревновательном состоянии могут излишне перевозбуждаться. Склонны к импровизации и рискованным действиям.

Для данной группы спортсменов оптимальным является «взрывной» тип эмоциональной регуляции с внутренней ориентацией.

Для предсоревновательной разминки рекомендуется короткий, скоростной вариант. В поединке следует избегать тактических повторений. Желательна атакующая манера ведения боя. Повышенное внимание следует уделять собранности движений и действий.

КОНТРОЛЬНО-ИНФОРМАЦИОННАЯ СИСТЕМА, ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ

Существует различное соотношение действительных и недействительных уколов, наносимых фехтовальщиками различного уровня подготовки на состязаниях разного масштаба; соотношение это зависит и от характера боевых приемов. Однако такой трудоемкий процесс, :как подсчет всех нанесенных уколов во всех

боях, возможно осуществлять лишь путем автоматизированного сбора информации.

Для контроля за результатами действий фехтовальщиков непосредственно во время учебных боев и соревнований в Казахском институте физкультуры было сконструировано регистрирующее устройство, суммирующее по-

Рис. 1. Регистрирующее устройство, суммирующее показания электрофиксатора уколов

казания электрофиксатора УЭФ-2 (рис. 1). Устройство состоит из блока питания, четырех реле Р-1, Р-2, Р-3, Р-4, имеющих контакты КР-1, КР-2, КР-3, КР-4 и управляющих работой четырех счетчиков СЧ-1, СЧ-2, СЧ-3, СЧ-4, и 6 штекеров, включенных в гнезда на электрофиксаторе, которые используются только на крупных соревнованиях для дублирования показателей более яркими сигналами. При загорании сигнальных лампочек от них параллельно подается питание на соответствующее реле, контакты которого питают счетчики от блока питания устройства. Для того чтобы двойные сигналы «недействительный — действительный», соответственно правилам соревнований, суммировались бы только счетчиками недействительных уколов, питание на счетчики действительных уколов поступает через контакты реле недействительных уколов КР-2 и КР-3, с помощью которых блокируется срабатывание счетчиков действительных уколов СЧ-1, СЧ-4. Устройство обеспечивает контроль за качеством и объемом работы, выраженной в уколах. Например, за 60 мин. боя спортсменом было нанесено 150 действительных и 100 недействительных уколов. Их соотношение 150/100 указывает на качество, а сумма 150 + 100 = 250 — на объем работы в уколах. Осознание спортсменом того, что каждое его движение регистрируется, стимулирует его к постоянному контролю за техникой исполнения приемов.

Например, при негласном визуальном подсчете уколов в вольных боях спортсменов II юношеского разряда нами установлено соотношение действительных уколов к недействительным, равное 1:7. Эти же бои, проведенные с включенным регистрирующим устройством, показывали соотношение уколов, уже равное 1:1. В боях более подготовленных спортсменов с применением регистрирующего устройства соотношение действительных уколов к недействительным изменяется все более в пользу действительных. Так, в бою спортсменок Ш. и В. (уровня кмс) были зарегистрированы следующие показатели: Ш. нанесла 168 уколов, из них 131 действительный и 37 недействительных, а В. нанесла 132 укола, из них 112 действительных и 20 недействительных.

После разработки и внедрения в фехтовальном зале алма-атинского Дворца спорта стационарных подвесных систем проводников, не содержащих контактных колец и щеток, у нас появилась возможность увеличить число проводящих каналов, используя для этого многоканальные проводники; эти дополнительные каналы позволили связать датчики, размещенные на теле спортсмена, с исследовательской аппаратурой, установленной также в поле зрения спортсменов вблизи главного прибора — электрофиксатора уколов.

На рис. 2 показана блок-схема применяемого оборудования, содержащая универсальный фиксатор уколов 1 с подключенным к нему блоком счетчиков 2, соединенным со спортсменом многоканальным проводником 3, размещенным на стационарном сматывателе проводов, состоящем из блока роликов 4 и скользящего груза 5. При этом на теле спортсмена установлены контактные датчики 6, 7, 8, соединенные дополнительными каналами проводников 3 со счетчиком шагов 9, индикатором ЧСС 10 и индикатором кожно-гальванической реакции 11. Для второго спортсмена идентичная система включена с противоположной стороны электрофиксатора уколов 1.

Получение и регистрация информации непосредственно в процессе ведения боев осуществляется следующим образом. Руководствуясь показаниями электрофиксатора 1, судья присуждает уколы, которые обозначим сокращенно (ПУ). Параллельно блоком счетчиков 2 регистрируются отдельно для каждого бойца нанесенные ими действительные уколы (ДУ) и недействительные (НУ), а число шагов (Ш) регистрируется счетчиком 9, при этом в поле зрения спортсмена находятся индикаторы ЧСС 10 и индикаторы кожно-гальванической реакции 11, колебания показаний которых позволяют судить о психофизическом состоянии обоих противников.

По окончании боя спортсмен может ограничиться записыванием в свой дневник всего 4 показателей, характеризующих его деятельность, а именно ПУ, ДУ, НУ, Ш. Операции с

Аппаратура готовится к работе. Слева — автор метода В. Г. Герасименко

этими показателями выявляют состояние и взаимосвязь технической, тактической, физической и психологической подготовок.

Таким образом, посредством регистрации в боях числа движений фехтовальщиков и их качества с помощью доступных средств получены количественные характеристики многих параметров деятельности, о которых судили лишь по субъективному восприятию поведения спорт-

Рис. 2. Блок-схема применяемого оборудовании

сменов и конечному итогу поединка — счету боя. Если же окажется недостаточным анализ показателей одного спортсмена, то можно проследить их взаимосвязь с показателями противника, например, точность уколов спортсмена с подвижностью его противника.

Перспективную информацию о состоянии спортсменов могут дать наблюдения на экранах колебаний ЧСС и кожно-гальванической реакции. Несмотря на неравномерность нагрузки в боях и сложные отношения между ЧСС и кожно-гальванической реакцией, даже их отклонение от фоновых данных, полученных до

начала деятельности, у опытных спортсменов говорит о многом, в том числе об отношении к данному бою и личности соперника.

Предлагаемая контрольно-информационная система позволит осуществлять подготовку фехтовальщиков на качественно новом уровне. Она необходима для всех специализированных мест занятий фехтовальщиков. Ее изготовление может быть осуществлено специалистами, которые непосредственно на спортивных базах обеспечивают наладку и ремонт электрофиксаторов и оружия.

О ПРОШЛОМ И НАСТОЯЩЕМ ФЕХТОВАНИЯ

ТАК МЫ НАЧИНАЛИ

Все уже решено. Утвержден состав команды. Мы едем в Выборг на последний сбор, а оттуда на XV Олимпийские игры в Хельсинки. Впервые Советский Союз будет принимать участие в Олимпийских играх. В мире тогда существовали три великие фехтовальные державы: Франция, Италия и Венгрия, и практически только между спортсменами этих стран разыгрывались медали чемпионатов мира и олимпийских игр.

Официально на Олимпийских играх 1-е общекомандное место не разыгрывается. Но ежедневно газеты вели подсчет очков, получаемых каждой страной (за 1-е место вида программы — 7 очков, за 2-е — 5, за 3-е — 4, за 4-е — 3, за 5-е — 2, за 6-е — 1). Все последующие занятые места очков не давали. Кроме того, велся подсчет завоеванным медалям. На всех прошлых олимпийских играх американцы имели подавляющее преимущество и в очках и в медалях. Конечно, по многим видам спорта наши ребята должны одержать победу. А мы, фехтовальщики? Сумеем ли мы внести свою лепту?

Мы, рапиристы, начинали командные соревнования. Первая встреча с Аргентиной. Утром за 1,5 часа до начала соревнования приехали в зал первыми. Быстро переоделись, хорошо размялись и только тогда в зале начали появляться спортсмены других стран. Ожидали, что сейчас вызовут команды на построение. Ничего этого не произошло. Пришли судьи и вызвали первую пару. Как-то уж все было слишком буднично. Первый бой проводил Иван Комаров с аргентинцем Ф. Калими. Перед боем он подошел ко мне и говорит: «Честное слово, во время войны на фронте, когда командовал батареей гвардейских

минометов, я так не волновался, как сейчас».

И действительно, работал он скованно, неуверенно и проиграл со счетом 5 : 2. Вызывают меня. Выхожу на дорожку, и все волнения пропали. Начал бой осторожно: легкая разведка. Почувствовав, что Ю. Родригес (так звали аргентинца) реагирует на ложные действия, пошел в свою любимую атаку: небольшой захват и двойной перевод. Прошла! Веду 1 : 0. Тут же хочу ее повторить, но в самом начале сближения получаю своевременный укол навстречу. 1 : 1. Стоп. Не торопиться. Надо найти его слабое место. Вижу, что снова готовит укол навстречу «в темп». Специально вызываю его на это, перехватываю оружие и наношу второй укол, и сразу же в ближнем бою — 3-й. Бой ведется до пяти уколов, при счете 3 участники меняются местами. В это время судью, а судил американец, кто-то отвлек разговором, и когда мы поменялись местами, он объявляет счет 3 : 2 в мою пользу, когда фактически счет 3 : 1. Я обращаюсь к нему и прошу восстановить правильный счет. Он утверждает, что счет 3 : 2. Я надел маску и продолжал бой. Несправедливое решение вызвало у меня прилив такой злости, что я буквально смял своего противника и победил со счетом 5 : 3. А ведь в действительности счет должен быть 5 : 2. О, как я потом раскаивался, что мы не сумели отстоять этот укол!

Первый круг закончен со счетом 2 : 2. Второй круг мы выиграли 3 : 1, а третий с таким же счетом проиграли, и в результате 6 : 6. Последний круг. Аргентинцы одерживают 2 победы и ведут со счетом 8 : 6. Выхожу на дорожку и понимаю, что только моя победа с хорошим счетом и Марка Мидлера в послед-