При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

При отборе перспективных подростков для занятий боксом целесообразно обращать внимание на определение типологических особенностей высшей нервной деятельности и отдавать предпочтение подросткам с сильными и подвижными нервными процессами, которые можно определить по психологическим тестам и времени двигательной реакции на свет.

При первичных медицинских исследованиях важно диагностировать хронические заболевания у подростков и не допускать их к занятиям боксом.

В ходе управления тренировочным процессом необходимо иметь представление о темпах полового созревания от нулевой стадии биологического развития до полного полового формирования. Принято считать половое созревание за полтора-два года ускоренным (акселерация); полное завершение формирования внешних половых признаков за 4 года — средним темпом полового развития; а половое созревание за 7 лет считать замедленным (ретардация).

Наибольший интерес для практики спорта представляет учет биологического возраста. Особенно часто отмечается ускорение пубертатного развития подростков.

Ускорение полового созревания в большинстве случаев (15%) сопровождается значительным ухудшением функционального состояния организма подростка. В этот период увеличивается время двигательной реакции на свет, появляются атипичные реакции сердечно-сосудистой системы на стандартную нагрузку, довольно часто отмечаются нарушения координации (проба Озерецкого) и происходят значительные сдвиги биохимических процессов в крови. Все эти особенности подростков дают основание пересмотреть тренировочные нагрузки в этот период. Представляется целесообразным в остром периоде ускорения пубертатного

развития подростков снижать интенсивность тренировочных нагрузок, сохраняя большой объем.

На первом году обучения подростков-боксеров необходимо учитывать факторы, влияющие на адаптацию их к тренировочным нагрузкам. Можно ограничиться комплексной оценкой по четырем ведущим факторам: здоровье, физическое развитие, функциональное состояние, биологический возраст, каждый из которых оценивается по пятибалльной системе.

По комплексной оценке этих факторов можно регулировать тренировочные нагрузку подростков, которые имеют разный биологический возраст (три режима тренировки).

Интенсивность выполнения упражнений в каждом из режимов тренировки можно дозировать под звуки метронома и считать аэробной нагрузкой выполнение упражнений в темпе 140 уд/мин; аэробно-анаэробной — 120 уд/мин; анаэробной — 160 уд/мин.

Первый тренировочный режим назначается подросткам, имеющим отличные оценки по четырем факторам. Этот режим характеризуется большим тренировочным объемом с преимущественно аэробной нагрузкой.

Второй тренировочный режим назначается подросткам, имеющим хорошие и средние оценки по четырем факторам. В данном случае тренировочный объем остается большой (80%), а интенсивность нагрузки аэробной направленности снижается и увеличивается нагрузка аэробно-анаэробная.

Третий тренировочный режим назначается подросткам, имеющим низкие оценки по четырем факторам. Этот режим характеризуется снижением тренировочного объема до 50%.

Подобная методика регулирования тренировочных режимов позволяет улучшить функциональное состояние подростков и помочь им лучше адаптироваться к нагрузкам.

О БОКСЕРАХ, ТРЕНЕРАХ И КОЛЛЕКТИВАХ

БОКС В МВТУ им. Н. Э. БАУМАНА

Один из ведущих в нашей стране спортивных студенческих коллективов — секция бокса Московского Высшего технического училища им. Н. Э. Баумана — отмечает в этом году свой. 50-летний юбилей. Вот уже полвека в этом старейшем учебном заведении нашей страны бокс пользуется большой популярностью среди студентов. Тысячи бауманцев являлись членами секции бокса. Не всем суждено было стать чемпионами, но те, кто соприкос-

нулся с этим мужественным видом спорта, многому научились и стали преданными ему на долгие годы.

Становление и развитие секции связано с именем чемпиона I Всесоюзной спартакиады 1928 г., заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера СССР Ивана Степановича Богаева. В 1934 г. организовал он секцию в МВТУ и вот уже на протяжении полувека обучает студентов искусству ведения боксер-

ского поединка. В те далекие годы училище не имело спортивного зала и тренировки бауманцев проходили в Измайловском парке. Вместе со студентами у И. Богаева тренировались и ребята с близлежащих фабрик и заводов. Среди них были Н. Королев, П. Лавренов, которые делали первые шаги в боксе.

Уже через некоторое время у Богаева сложился неплохой коллектив боксеров-студентов. В первенстве вузов Москвы довоенных лет команда МВТУ уступала только сильной команде инженерно-строительного института (МИСИ), за которую тогда выступали Е. Огуренков, Г. Морозов и другие сильные боксеры.

После войны в секцию пришло уже новое поколение студентов. Многие из них только сняли шинели. Да и сам тренер И. С. Богаев, отшагав по огненным дорогам войны много километров, вернулся в МВТУ и стал продолжать свою работу в спорте.

Вскоре в секции был подготовлен первый мастер спорта — В. Киракосов. Он занял 3-е место на первенстве СССР в весе до 54 кг. Его успех не был единичным. Во многих крупных соревнованиях удачно выступали ученики И. С. Богаева. Чемпионом первых студенческих игр стал П. Нефедов. Это стало традицией: на всех последующих Всесоюзных студенческих играх, пока они проводились командами вузов, а не городов и республик, представители МВТУ были в числе победителей. Да и количество мастеров спорта, подготовленных в училище, говорило само за себя. Среди них были и такие, которые добились хороших результатов не только на студенческом ринге, но и на соревнованиях более высокого ранга. Например, В. Баранников, Л. Поляковский, Н. Старов, О. Набатов, Н. Подрезов, Ю. Шмакалов, В. Поляков, Б. Зориктуев, А. Дугаров и другие.

В середине 50-х годов вместе с И. С. Богаевым в МВТУ стал работать его бывший ученик — Н. Ф. Королев. И если два десятилетия назад он помогал первым боксерам-бауманцам своим примером, то теперь уже передавал свой богатый опыт новым поколениям студентов как тренер.

Наибольшего успеха команда боксеров МВТУ добилась в 1962 г., выиграв первенство среди вузов Москвы и Всесоюзные студенческие игры. Три ее представителя — В. Баранников, А. Лебедев, В. Федцов — стали чемпионами страны среди студентов. В немалой степени успеху команды в это время помогли и тренировки с опытными мастерами ринга, которые учились в МВТУ. Бессменный лидер и капитан команды тех лет В. Баранников, А. Киселев, Н. Старов не только активно участвовали в тренировочном процессе, но и сплачивали команду в дружный коллектив. Надо сказать, и сами «известные и опытные» тоже учились и получали много от тренировок в сек-

ции и в спаррингах со своими товарищами и в замечаниях и советах тренера.

Иван Степанович терпеливо занимался с каждым своим учеником, шлифуя и оттачивая его мастерство. Кропотливо он отрабатывал с В. Баранниковым его коронную и всегда неожиданную атаку сильным боковым ударом с дальней дистанции. Много времени было затрачено на отработку четких прямых ударов Б. Зориктуева, защищавшего честь советского спорта на Олимпиаде в Мюнхене.

Много помогал Иван Степанович и А. Киселеву, двукратному обладателю серебряных олимпийских медалей (в Токио и Мехико). Надо сказать, что вообще спортивные традиции секции бокса МВТУ были самыми высокими, и недаром в боксерском зале висел лозунг: «Секция бокса в МВТУ готовит олимпийцев!» Действительно, с 1960 по 1972 г. представители училища участвовали на всех олимпийских играх. И не случайно на праздновании 40-летия бокса МВТУ в 1974 г. была представлена вся боксерская общественность страны, которая отметила заслуги боксеров МВТУ в развитии советского бокса.

Именно в это время, в начале 70-х годов, в МВТУ работал еще один знаменитый в прошлом боксер — Валерий Попенченко. Наряду с преподаванием бокса он возглавлял кафедру физического воспитания училища. В. Попенченко много сделал для развития спорта в МВТУ. Особенно надо отметить его энергичную деятельность по строительству спортивного комплекса. Сейчас этот комплекс — один из лучших в Москве сооружений такого типа. А в память о выдающемся спортсмене боксеры училища ежегодно проводят свой турнир.

МВТУ считается трудным вузом. Учеба в нем требует собранности, целеустремленности. Бокс также немыслим без этих качеств, а самое главное — он их развивает. Наверное, поэтому многие прошедшие через бокс отлично зарекомендовали себя и на производстве и в науке. Интересен такой факт: когда в 1979 г. спортивный клуб училища отмечал свое 30-летие, то среди многочисленных информационных стендов был один, на котором были представлены статистические материалы о бывших спортсменах, защитивших диссертации. Наглядно были представлены данные по каждому виду спорта. Так вот, бокс занял 2-е место по количеству воспитанников секции, имеющих ученую степень.

Кстати, еще одна традиция — те, кто выступал за сборную команду училища, не забывают свою секцию. Часто заходят в зал бокса. Делятся своими успехами и трудностями. С удовольствием надевают перчатки. Оказывают посильную помощь в работе коллектива. Помогают советами сегодняшним студентам-боксерам, рассказывают о своей работе, судят соревнования. Несколько человек уже стали

судьями республиканской категории и участвуют в работе судейских бригад не только таких соревнований, как первенство Москвы, первенство вузов, но и внутренних наших соревнований, из которых наиболее популярно первенство МВТУ. Пожалуй, это самый значительный праздник бокса в училище.

Каждый факультет тщательно готовится к этим соревнованиям. Собираются команды факультетов, в которых наряду с опытными боксерами участвуют и новички. Массовость — основной девиз этих соревнований. А на столе стоит заветный переходящий приз, который разыгрывается уже не одно десятилетие. Это литая, высотой 40 — 45 см фигура боксера. Для каждого факультета, завоевавшего этот приз, он является предметом особой гордости.

А открывает эти соревнования по традиции И. С. Богаев, который обращается к участникам с напутственным словом, с пожеланием показать красивый бокс. Болельщикам, приходящим на эти соревнования, он с удовольствием рассказывает о своем виде спорта: «Бокс — это единоборство, сражение, бой. И мужество, которое прививает этот вид спорта, делает его отличным от других спортивных дисциплин. Бокс — это поединок всегда бескомпромис-

сный. Именно в бескомпромиссности его прелесть, его сущность».

Для всех членов сборной училища первенство МВТУ — это прежде всего подготовка к первенству вузов Москвы. Если раньше бокс культивировался в нескольких вузах столицы, то теперь уже более 10 вузов развивают этот вид спорта. Обычно острая борьба за распределение мест в вузовском турнире ведется до последнего поединка. И тем почетнее 2-е место боксеров училища в канун юбилея секции. Кстати, это не единственный успех боксеров МВТУ. Еще два боксера МВТУ заявили о себе на соревнованиях всесоюзного ранга. Воспитанник И. С. Богаева студент II курса И. Хабалов, выполнив норматив мастера спорта на Спартакиаде Москвы и выступая за сборную столицы, занял 3-е место на международном турнире, проходившем в рамках финальных соревнований VIII Спартакиады народов СССР. А первокурсник А. Калинин завоевал звание чемпиона среди студентов страны и, выступая за сборную команду «Буревестник», занял 3-е место на молодежном чемпионате СССР 1983 г.

Что ж, это символично: молодежь продолжает традиции старших поколений бауманцев.

УРОКИ РИНГА НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Главный редактор журнала «Новый мир», ответственный секретарь Союза писателей РСФСР, Герой Советского Союза Владимир Васильевич Карпов был чемпионом Средней Азии по боксу в довоенные годы. О своем отношении к спорту вообще и к боксу в частности, о его нужности и важности в деле воспитания молодежи рассказывает он в своей беседе с корреспондентом Е. Н. Богоявленским.

— Владимир Васильевич, сначала несколько слов о Вашем отношении к спорту?

— Несомненно, спорт — это здоровье, высокая работоспособность, хорошее настроение, красивое, сильное тело, прекрасный отдых. Но это не все. В моей жизни спорт, и в частности бокс, сыграл особую роль: я остался жив потому, что был спортсменом.

— Когда Вы начали заниматься боксом?

— До начала Великой Отечественной войны я жил в Ташкенте — городе солнечном, зеленом; народ там веселый, энергичный, доброжелательный. Учился в школе.

В 1936 г. в Ташкенте был открыт первый Дворец пионеров. Отвели для него прекрасный дворец бывшего царского наместника, в центре города, с отличным парком. У входа вывесили длинный перечень кружков, в которые можно было записаться. Авиамодельный,

скульптурный, драматический... И вдруг я прочитал: «бокс».

Не знаю почему, но бокс у меня всегда вызывал сладостное замирание сердца. Я вырезал из газет и журналов снимки боксеров. Увидев афишу о соревновании по боксу, я спешил туда. И, забыв все, с трепетом наблюдал за боями. Боксеры были для меня людьми необыкновенными. Постоять рядом с боксером около раздевалки, рассмотреть его вблизи, послушать, о чем он говорит, было наслаждением. Потом я, конечно же, врал ребятам, что боксер именно около меня остановился и со мной разговаривал. Я прочитал все, какие находил, книги о боксерах. «Мексиканец» Джека Лондона был моей любимой книгой.

И вот Дворец пионеров мне предлагает, нет не предлагает, а прямо приглашает меня заниматься боксом! Для этого нужно всего-навсего, как написано в объявлении, подойти к товарищу С. Джаксону и записаться. И фамилия-то какая-то интригующая, настоящая боксерская — Джаксон! Конечно же, я немедленно отправился искать товарища С. Джаксона. Я представлял себе этого человека здоровым, с бугристыми красивыми мышцами и свирепым взглядом. Но когда я его увидел, мое пылкое воображение сразу погасло. Джак-