При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Рис. Схема устройства для регистрации параметров движения штанги:
1 — штанга, 2 — шнур, 3 — показатель растяжения шнура, 4 - показатель угла выхода шнура, 5 — тормозящий двигатель, 6 — преобразующий блок, 7 — траектория движения штанги

ской градуировки позволяет в зависимости от потребностей получать на произвольном регистраторе сигнал; равный скорости 5 м/с или ускорению 10 м/c. Это имеет существенное значение для измерения скорости и ускорения штанги, так как

позволяет оперативно считывать с графиков величины этих параметров (см. рисунок).

Полученные диаграммы траектории движения штанги можно оценивать и интерпретировать в двух аспектах: 1) провести количественный анализ, т. е. определить количественные величины характерных фаз движения штанги, например величины отклонения траектории движения штанги от вертикали, величины моментного понижения штанги; 2) провести качественный анализ, т. е, дать оценку траектории движения штанги с точки зрения ее плавности.

Другим видом измерения и записи являются так называемые фазовые диаграммы, позволяющие, как и диаграммы траектории движения штанги, получать количественную и качественную характеристики техники. Например, учитывая градуировку высоты и скорости, можно быстро определить скорость движения штанги на произвольной высоте подъема.

Существует также возможность измерения и записи изменений основных скоростей V_x и V_y , а также ускорения а_х и а_у в функции времени.

Устройство может быть использовано и как универсальный прибор для измерения движения любой точки тела человека или спортивного снаряда, за исключением очень обширных, быстрых или ударных движений.

Устройство получило положительную оценку спортсменов и тренеров.

ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ

К ВОПРОСУ О КОНТРОЛЕ ЗА ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ ЮНЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ

В течение двух лет нами проводилось обследование в естественных условиях спортивной тренировки 27 подростков 12 — 14-летнего возраста. В начале обследования все они имели примерно одинаковую физическую подготовленность. На первом году занятий испытуемые входили в весовые категории 52 — 56 кг, а на втором году — в категорию 56 — 60 кг. Отклонение от нормы весовых категорий не превышало 1,5 кг.

В течение всего времени занимающиеся находились под медицинским наблюдением в городском врачебно-физкультурном диспансере. Кроме того, у них тестировались следующие показатели: уровень развития быстроты (бег на 40 м), скоростно-силовых качеств (прыжок в высоту толчком двух ног по В. М. Абалакову и прыжок в длину с места), силовых возможностей, которые определялись по показателям абсолютной силы отдельных мышеч-

ных групп (сгибателей стоп, разгибателей туловища и бедра, становой силы) с использованием методики А. В. Коробкова и Г. И. Черняева в модификации Б. М. Рыбалко. Определялись также результаты в классических упражнениях, показанные подростками на соревнованиях (табл. 1 и 2). Отдельно в конце каждого года обучения для данной группы занимающихся проводился корреляционный анализ связи показателей тестов с результатами в рывке и толчке.

Корреляционный анализ позволил выявить степень взаимосвязи спортивного результата в рывке и толчке с указанными выше тестами в зависимости от стажа тренировочных занятий.

Из семи применяемых в исследовании контрольных упражнений были выделены два теста (высота прыжка в длину с места и становая сила), которые показали наиболее высокую корреляци-

Таблица 1

Уровень развития отдельных физических качеств у подростков

Таблица 2

Средние результаты в рывке и толчке (кг) у тяжелоатлетов-подростков

онную связь (от 0,526 до 0,846) с результатами в рывке и толчке.

Учитывая, что проведение этих контрольных, тестов можно легко организовать в любых условиях тренировки, мы предлагаем использовать их в системе оценки подготовленности подростков-тяжелоатлетов.

О ПОДГОТОВКЕ БОЛГАРСКИХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ К МОСКОВСКОЙ ОЛИМПИАДЕ 1980 г.*

За последние годы болгарские тяжелоатлеты добились значительных успехов, завоевав на европейских и мировых первенствах множество золотых, серебряных и' бронзовых медалей.

После каждого из этих соревнований мы проводили анализ подготовки спортсменов.

В настоящей статье заостряется внимание специалистов на некоторых важных аспектах подготовки ведущих болгарских атлетов к Олимпиаде 1980 г.

Приводим программу недельного цикла подготовки сборной команды Болгарии.

Понедельник, среда, пятница

* Тезисы доклада на Международном симпозиуме по тяжелой атлетике, 28 — 31 мая 1981 г. (г. Тата, Венгрия). Сокращенный перевод с английского В. С. Копысова (ВНИИФК).

Вторник, четверг, суббота