При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

слаботренированных или неправильно спланировавших вхождение в спортивную форму атлетов часто отмечались существенные колебания АД после прессорной пробы. Такую выраженную неустойчивость реакции сократительной способности сердца следует рассматривать как признак появления утомления спортсмена. В этом случае необходимо немедленно вносить коррективы в тренировочные планы или искать причины недостаточной реабилитации спортсмена к последующим тренировкам.

Таким образом, результаты обследований

тяжелоатлетов с применением прессорной пробы Штанге позволяют сделать следующий вывод: прессорная проба, как показали функциональные обследования, дает возможность своевременно уловить признаки перенапряжения и усталости сердечной мышцы и может служить надежным средством срочной информации о состоянии работоспособности организма. Это позволяет своевременно координировать тренировочные планы, информирует о необходимости более эффективной реабилитации и, самое главное, помогает избежать перетренированности.

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ СТРУКТУРЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

В данной статье проводится сравнительный анализ структуры специальной физической подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации. Можно полагать, что исследование этой структуры будет способствовать рационализации тренировочного процесса. Станет возможным кон-

Таблица 1

Матрица факторных весов (первое обследование)

кретизировать задачи тренировки и целенаправленно воздействовать на формирование структуры специальной подготовленности тяжелоатлетов в связи с уровнем их спортивного мастерства.

Для выявления структуры специальной физической подготовленности у 48 тяжелоатлетов высокой квалификации (I разряд, кмс, мс) были зарегистрированы следующие показатели: рост и вес тела; результат в прыжке в высоту и тройным с места; высота напрыгивания на гимнастический козел; результаты в упражнениях двоеборья (рывок, толчок, сумма); результаты во вспомогательных упражнениях (тяга рывковая, тяга толчковая, жим лежа, приседания со штангой на плечах).

Результаты в упражнениях со штангой учитывались как в абсолютном значении, так и в относительном выражении с учетом собственного веса спортсмена. Было проанализировано 18 характеристик.

Комплекс полученных характеристик был подвергнут многомерному статистическому анализу. Использовалась методика корреляционного и факторного анализов. Расчеты выполнены на ЭВМ «Минск-22» на основе стандартных программ. Для факторного анализа применялся метод главных компонентов с последующим вращением референтных осей по варимакс-критерию.

Результаты факторного анализа при первом и втором обследованиях для групп тяжелоатлетов старших разрядов, представленные в табл. 1 и 2, свидетельствуют о следующем.

В факторной структуре специальной физической подготовленности тяжелоатлетов по материалам обследований 1972 и 1977 гг. существенных изменений не произошло. Исключение из комплекса соревновательных упражнений жима штанги не отразилось на факторной структуре физической подготовленности спортсменов.

Таблица 2

 Матрица факторных весов (второе обследование)

Факторные структуры физической подготовленности тяжелоатлетов старших разрядов в 1977 г. оказались идентичными показателям 1972 г. как по составу факторов (абсолютная сила, относительная сила, взрывная сила, предельная сила, проявляемая в медленном движении при большом отягощении), так и по их вкладу в общую дисперсию выборки (40, 36,8, 10,4, 6,1% в 1972 г. и 41, 31, 10,4, 6% в 1977 г.).

Несмотря на сохранение в целом структуры специальной физической подготовленности (в абсолютных значениях), у спортсменов 1977 г. отмечены существенные изменения.

Прежде всего следует отметить, что росто-весовые характеристики спортсменов существенно не изменились, а спортивные достижения в рывке и толчке значительно выросли. Однако весьма показательно, что у спортсменов старших разрядов не произошло заметных сдвигов в результатах тяги толчковой и приседаниях со штангой на плечах, а также в показателях прыжка в высоту с места и напрыгивания на гимнастического козла, а в тройном прыжке с места отмечено существенное снижение результата.

Указанные факты следует расценивать как свидетельство того, что на современном этапе тяжелоатлеты уделяют недостаточное внимание развитию относительной и, главное, взрывной силы мышц.

ПРОГНОСТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ

Бурный рост спортивных результатов в тяжелой атлетике обусловлен многими факторами. Важнейшая роль принадлежит здесь все более совершенствующейся методике тренировки.

Совершенствование методики тренировки проявляется в увеличении объема тренировочных средств, в увеличении объема и интенсивности нагрузки, в контроле за состоянием спортсмена (физическим, техническим, функциональным). При этом особого внимания требует контроль за отдельными сторонами подготовленности спортсмена.

Известно (А. Н. Воробьев, 1971; В. М. Зациорский, 1979), что данные контроля служат объективной основой для планирования тренировочной нагрузки. В соответствии с влиянием различных

методов тренировки на органы и системы происходит преимущественное улучшение достижений в силе, быстроте или выносливости. Эта повышенная работоспособность проявляется в виде морфологических и функциональных приспособлений реакций. Непосредственное или косвенное измерение таких приспособительных реакций позволяет делать заключение о физиологическом эффекте тренировок, поможет определить состояние тренированности спортсмена.

Программы тестов многократно подвергались критике, потому что достижения в соревнованиях (или тренировке) не всегда совпадали с результатами тестирования. Однако обобщенные оценки комплекса тестов, связанных с адекватными нагрузками, помогут дать поддающееся объективной оценке