При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

для развития силовой выносливости и максимальной силы с применением метода уступающих усилий возвратного хода в движениях, максимально приближенных к движениям цикла гребка, толчке ногами лежа на спине и приседаниях с грузом на плечах. Диапазон усилий — 40 — 200 кг.

Доска для тяги штанги лежа. Представляет собой доску длиной 2 — 2,2 м, шириной 40 см и толщиной 40 — 50 мм, закрепленную горизонтально на козлах или концом в стене, а другим — на козлах. Высота доски от пола должна обеспечивать полное распрямление рук при опущенной штанге.

Тренажер применяется для развития максимальной силы и силовой выносливости мышц плечевого пояса и спины в движениях, максимально приближенных к движениям цикла гребка. Используется также для тестирования.

Тренажер «Горка». Представляет собой на-

клонную доску с направляющими, по которым, отталкиваясь ногами от опоры, спортсмен перемещается к верхнему краю доски на сиденье с роликами. Длина направляющих — 3 м. Наклон регулируется. Тренажер применяется для развития взрывной силы ног или силовой выносливости в зависимости от наклона направляющих.

Тренажер «Геркулес». Представляет собой набор силовых элементов, блочных или пружинных, с тяговыми устройствами, позволяющими воздействовать почти на все группы мышц. Для гребли тренажер недостаточно специализирован. Может применяться как многоцелевой для выполнения общеразвивающих упражнений. Тренажеры выпускаются заводами «Главспортпрома» по заявкам. Часть тренажеров при наличии необходимого оборудования может быть изготовлена самостоятельно.

СПОРТ ЗА РУБЕЖОМ

ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ЖЕНСКОЙ ГРЕБЛИ
(К 30-летию организации женской комиссии ФИСА)

Первый чемпионат Европы по академической гребле среди женщин был проведен в Амстердаме в 1954 г.

До 1967 г. преимущество советских спортсменок было подавляющим. Достаточно сказать, что в 14 разыгранных чемпионатах четыре раза советская команда получала золотые медали во всех пяти классах лодок, а в шести случаях уступала только в одном классе судов. Однако к 1970 г. положение стало меняться, и, хотя советские спортсменки продолжали выигрывать командный приз «Ветряная мельница», установленный федерацией Нидерландов, все чаще среди победителей оказывались спортсменки ГДР, Румынии, Венгрии, Нидерландов (табл. 1 и 2).

Увеличение числа стран-участниц, необходимость изучить состояние женской гребли в мире, установить контакты со странами других континентов для оказания им помощи и дальнейшей популяризации этого вида спорта потребовали организации в ФИСА специального органа, который занимался бы всеми проблемами женского гребного спорта.

В 1970 г. такой орган — женская подкомиссия ФИСА (с 1977 г. подкомиссия была преобразована в комиссию) — был создан в количестве пяти человек. В ее состав была избрана

советская спортсменка Дайна Швейц, четырехкратная чемпионка Европы.

Комиссия выработала план активных действий, отражающий правильность поставленных задач, которые в настоящее время близки к завершению.

Основные положения плана состояли в следующем:

1. Расширение женской программы за счет введения нового класса лодки — двойки распашной без рулевой.

2. Предоставление прав судейства крупнейших международных соревнований и чемпионатов судьям-женщинам.

3. Включение женских заездов в программу чемпионатов мира и олимпийских игр.

4. Организация чемпионатов ФИСА для девушек.

Первые два вопроса были решены без особых разногласий, и уже с 1974 г. в программу соревнований чемпионатов мира, а с 1976 г. и олимпийских игр были включены заезды на двойках без рулевой, со сложностью гребли в которых женщины справились довольно успешно. Без возражений коллегия судей ФИСА допустила к сдаче экзаменов также группу женских арбитров национальных федераций к присвоила им звание международных судей.

Таблица 1

Победители чемпионатов Европы среди женщин

Таблица 2

Победители чемпионатов мира среди женщин

От нашей страны эти высокие звания были присвоены Татьяне Шаровой и Дайне Швейц.

Сложной проблемой явилось включение женских заездов в программу чемпионатов мира и олимпийских игр. Первое голосование в 1971 г. оказалось неудачным. Предложение не получило 2/3 необходимых голосов и специальной комиссией МОК было отклонено. Потребовался год напряженной работы, и в первую очередь нашей федерации, чтобы доказать неправомерность дискредитации этого вопроса. При повторном обсуждении, в 1972 г. соотношение голосов оказалось положительным, и

в олимпийскую программу и в программу чемпионатов мира было включено шесть женских заездов, что увеличило количество разыгрываемых медалей в академической гребле до 14.

Несомненно, такое решение вызвало положительное изменение в отношении национальных федераций к женской гребле. Увеличилось количество участниц в международных и официальных соревнованиях. На наиболее крупных традиционных регатах — Люцернской (Швейцария) и Хенлейской (Великобритания) — с 1973 г. стали проводиться женские заезды. Таким образом, был ликвидирован барьер

между мужской и женской греблей, что послужило значительным толчком для развития женской гребли во многих странах. За. короткий срок в Великобритании, Новой Зеландии, Австралии и ряде других стран появились достаточно сильные команды, составившие конкуренцию признанным лидерам.

Завершая реорганизацию плана по развитию женской гребли, Международная федерация по рекомендации женской комиссии в 1978 г. приняла решение о включении в программу юношеского чемпионата ФИСА заездов девушек по полной программе.

Однако представители ряда национальных федераций тормозят развитие академической гребли среди женщин, считая ее сугубо мужским видом. Это приводит к значительному колебанию числа участвующих стран и спортсменок в различных соревнованиях. Если в первом чемпионате мира в 1974 г. в Люцерне участвовала 281 спортсменка и во всех заездах были проведены предварительные и полуфинальные заезды, то в 1978 г. стартовало почти на 100 чел. меньше.

Поэтому, чтобы поддержать интерес к женской гребле, комиссия ФИСА принимает меры для развития женской гребли в странах, ранее ее не культивировавших. Постепенно это дает положительные результаты. За последние годы количество стран, направляющих своих спортсменок на официальные чемпионаты, увеличилось до 31 (всего членами ФИСА являются национальные федерации 63 стран), и среди них появились Мексика, Япония, Греция, Китай и ряд других стран.

Активная роль в этом вопросе принадлежит федерациям социалистических стран, и в первую очередь СССР, ГДР, НРБ, СРР, которые на большинство чемпионатов мира направляют полные команды в составе шести экипа-

жей, всячески содействуя повышению интереса к этим соревнованиям, остроте спортивной борьбы. Наиболее высоких спортивных результатов, начиная с 1954 г., добились спортсменки Советского Союза, 84 раза первенствовавшие на чемпионатах Европы, мира и олимпийских играх в различных классах судов, ГДР (ОГК) — 52, Румынии — 14. Венгрии — 5 и Болгарии — 4. Команда Нидерландов, имеющая лучшие результаты среди стран Запада, дважды поднималась на высшую ступень пьедестала. Выполняя программу «солидарность», многие ведущие тренеры ряда социалистических стран выезжают для оказания помощи и передачи своего богатого опыта в другие страны. Вот уже на протяжении ряда лет советские специалисты помогают гребцам Перу, и небезуспешно. На последних Панамериканских играх в соревнованиях по академической гребле спортсмены команды Перу участвовали в финальных гонках. Тренеры ГДР постоянно работают на Кубе, тренеры Болгарии — в Греции.

В настоящее время Международная федерация и женская комиссия продолжают искать пути по расширению географии женской гребли и с этой целью в программу соревнований вносят некоторые изменения. С 1985 г. с целью унификации гребного инвентаря в женскую Программу включаются заезды на четверках парных без рулевой взамен четверок парных с рулевой; предполагается увеличить длину дистанции у женщин до 2000 м и у девушек до 1500 м, сделав их такими же, как у мужчин; возможно и включение в программу отдельных заездов для спортсменок легкого веса. Вопросы эти сложные, требующие серьезного изучения и обсуждения. Видимо, ими предстоит заниматься женской комиссии в настоящее время.

СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ БИОМЕХАНИКИ АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛИ

Коллоквиум тренеров, проводимый ежегодно Международной федерацией академической гребли (ФИСА), в 1984 г. был целиком посвящен проблемам биомеханики академической гребли.

Интерес к вопросам биомеханики академической гребли не случаен. Дело в том, что время преодоления дистанции (результат), по сути дела, зависит от двух факторов: мощности механической работы, производимой гребцами, зависящей от их функциональной подготовленности и психической мобилизации; эф-

фективности техники движении гребца, ее соответствия биомеханическим принципам и критериями совершенной техники. Именно техника определяет коэффициент полезного действия (КПД) гребца — меру трансформации механической мощности, развиваемой спортсменом, в скорость лодки.

Анализ временных результатов, показанных на крупнейших международных соревнованиях по академической гребле за последние 20 лет, говорит о том, что в последние два олимпийских цикла тенденция к улучшению времени