При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

ли назад, чтобы сблизиться с партнерами и создать заслон на пути к своим воротам. Персонально игроки соперника в средней зоне и в зоне нападения «разобраны» не были. Результат? В среднем из 124 атак, организованных командой Швеции, лишь 40 (32%) удалось сорвать на дальних подступах к нашим воротам, а 84 атаки (68%) дошли до зоны С. У нашей команды соответствующие цифры бледнее: 44 и 56% (см. табл. 5).

Таким образом, проведенные специалистами нашей кафедры исследования убедительно показали: различия в принципах организации атакующих и оборонительных действий хоккеистами сборных СССР и Швеции весьма существенны.

Активная игра шведов в обороне с привле-

чением нападающих способствовала построению трехлинейного заслона, что не только позволяло снижать надежность выполнения игровых действий соперниками и срывать 44% их атак на дальних подступах к своим воротам, но и способствовало началу и развитию эффективных контратакующих действий с чужой половины поля.

Дальнейшее изучение организационной структуры построения атакующих и оборонительных действий хоккеистами сборной Швеции и соответствующая коррекция игры наших мастеров «бенди» будут способствовать совершенствованию технико-тактической подготовки и успешному выступлению советских хоккеистов в играх с самым грозным соперником.

ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ХОККЕИСТОК

М. П. Безруков, старший тренер команды СКИФ (Москва);
С. К. Сарсания, кандидат медицинских наук;
В. Н. Селуянов, кандидат биологических наук
 

Морфологический статус человека во многом предопределяет функциональные возможности организма, которые в конечном счете отражаются на предрасположенности к разным видам деятельности. У спортсменов, которым приходится действовать, как правило, в экстремальных условиях, связанных с необходимостью проявления максимальной работоспособности, эта общая тенденция выражена более рельефно. Потому лица с определенными особенностями телосложения оказывались более, чем другие, приспособленными к высоким достижениям в конкретных видах спорта. Ученым уже удалось определить тип телосложения и функциональные возможности, способствующие достижению высоких результатов, у представителей многих видов спорта (плавания, лыжных гонок и др.), а также у бегунов на средние и длинные дистанции. Работ, в которых оценивались бы морфофункциональные особенности «летних» хоккеисток, в доступной нам литературе не оказалось.

Чтобы наиболее полно разобраться в требованиях, которые Большой спорт предъявляет к лицам женского пола, специализирующимся в конкретном виде соперничества, необходимо провести сравнения на трех уровнях:

между спортсменками высшей квалификации и людьми, спортом не занимающимися. Этот уровень сравнения позволит выявить, с одной стороны, признаки, по которым, возможно, шел профессиональный отбор, а с другой — характеристики, связанные с адаптационными перестройками организма на тренировочную и соревновательную деятельность;

между спортсменками высшей квалификации. Такое сравнение открывает возможность выявления наиболее важных показателей физической подготовленности, отражающих уровень высшего мастерства;

между спортсменками одинаковой квалификации, но представляющими разные виды спорта. Проводя сравнения на таком уровне, удается выявить некоторые тенденции в отборе спортсменок, а также направленность адаптационных перестроек.

Особенности телосложения. В табл. 1 представлены тотальные размеры и некоторые основные антропометрические признаки хоккеисток команд СКИФ (Москва) и сборной СССР (всего 36 человек) и (для сравнения) девушек, не занимающихся спортом. Эти данные убеждают: у хоккеисток тело длиннее, чем у неспортсменок. А ведь длина тела тесно коррелирует с продольными признаками частей тела и, как показали результаты ис-

Таблица 1

Сравнительные данные телосложения хоккеисток и женщин, не занимающихся спортом

*) «Строение тела и спорт». Изд-во МГУ, 1968, с.45 — 116.

**) «Вопросы антропологии», 1976, № 54, с.151 — 163.

следований на близнецах, в значительной мере обусловлена наследственно. Вывод: в женском хоккее на траве ведут профессиональный отбор, закономерности которого обусловливают закрепление в сборной страны и в командах высшей лиги игроков ростом выше среднего. Учитывая, что ранняя специализация в хоккее на траве в основе своей началась лишь в 1980 г., а до этого в команды высшей лиги нередко попадали неудачницы из других видов спорта (легкой атлетики, лыжного, тенниса, гандбола, велосипедного, гимнастики, гребли и др.), уверены: выявленная зависимость между классностью команд и ростом составляющих эти команды игроков в дальнейшем найдет новые подтверждения. Тренерам, занятым поисками способных игроков, хотели бы посоветовать ориентироваться и на высокий рост спортсменок.

Кстати, знакомство с участницами международных турниров по хоккею на траве подтверждает правильность нашей ориентации: сборные стран, высоко котирующихся в миро-вой табели о рангах, — Австралии, Голландии, США и ФРГ — укомплектованы в большинстве своем рослыми спортсменками.

Степень развития остальных признаков, названных в табл. 1, в значительной мере зависит от влияния среды и от степени адаптации организма к условиям спортивной деятельности.

Обращают на себя внимание различия в толщине средней жировой складки и в вариативности этого показателя у хоккеисток и у неспортсменок: у хоккеисток слой подкожного жира в полтора раза тоньше. Замечена также очень низкая вариативность толщины кожно-жировых складок и обхватных признаков (окружности плеча, бедра, голени). Что касается среднеарифметических данных об обхватных признаках, то за исключением параметров окружности бедра достоверной разницы в показателях у хоккеисток и неспортсменок нет. Учитывая достоверно меньшую толщину кожно-жировой складки у хоккеисток по сравнению с толщиной этой складки у неспортсменок (10,8 мм против 15,6 мм), можно констатировать, что увеличенные обхваты у хоккеисток определяются существенной гипертрофией мышц голени и бедра. Примерное равенство веса тела хоккеисток и неспортсменок можно объяснить тем, что у спортсменок больше мышечной массы и меньше — жировой. Сравнивая данные физического развития хоккеисток и спортсменок из других видов спорта (табл. 2), видим: по удельному весу мышечной массы хоккеистки слегка уступают лишь велосипедисткам, а по относительной массе жира имеют абсолютно лучшие показатели.

Показатели, приведенные в табл. 1 и 2, позволяют сделать вывод: физическое разви-

Таблица 2

Сравнительные данные телосложения хоккеисток и представительниц других видов спорта

тие хоккеисток — достаточно высокое и обусловлено в основном гипертрофией мышц нижних конечностей.

Функциональная подготовленность. С 1978 г. игроки столичной команды СКИФ, а с 1979 г. — члены сборной СССР проходили лабораторное и манежное тестирования, по результатам которых специалисты определяли уровень физической и функциональной подготовленности хоккеисток.

В лабораторное тестирование входили:

1. Бег на тредбане со ступенчато повышающейся (через каждые 2 мин. — на 0,5 м/с) нагрузкой при постоянном угле наклона трет-бана (5°).

Спортсменки выполняли бег в маске, и автоматически после каждых 30 с работы исследователи получали данные о легочной вентиляции, о потреблении. кислорода, о дыхательном коэффициенте и т. п. Когда спортсменка не могла бежать с необходимой скоростью, она давала условный сигнал — и тредбан останавливали. После остановки тредбана газоанализатор «Бекман» автоматически печатал на бумажной ленте все перечисленные параметры, а также время бега на тредбане и показатели МПК на 1 кг веса тела спортсменки. Данные о весе заносили в калькулятор газоанализатора до начала работы.

2. Анализ крови на кислотно-щелочное равновесие до и по окончании бега на тредбане.

3. Определение максимальной изометрической силы по методике Ю. В. Верхошанского (разгибание бедра).

Тестирование в легкоатлетическом манеже состояло из бега на 30 м и на 60 м со стар-

та (отдельно), прыжка в длину с места, пятерного прыжка в длину с места (с ноги на ногу), бега на 300 м в полную силу, 3x200 м с интервалом отдыха 1,5 мин между забегами и на 2000 м.

После бега на 300 м и 3x200 м у спортсменок брали кровь — для определения содержания молочной кислоты (в мг%). Количество молочной кислоты, зафиксированное после бега 3X200 м, рассматривали как гликолитическую емкость, а зафиксированное после бега на 300 м и разделенное на время преодоления этой дистанции, — как максимальную гликолитическую мощность. Результаты тестирования обрабатывали математически на ЭВМ «Ванг» (США).

В табл. 3 представлены средние значения
() и средние квадратические отклонения () большинства показателей, зарегистрированных в июле 1979 г. у игроков сборной СССР. Поскольку эти данные получены при обследованиях лучших хоккеисток страны, их можно рассматривать как своеобразную модель функциональной подготовленности.

Однако, на наш взгляд, весьма интересно не только выяснить уровень адаптационных перестроек, но и узнать, связаны ли адаптационные перестройки систем организма со спецификой тренировочной и соревновательной деятельности. С этой целью попытаемся проследить за функциональными показателями.

Начнем с МПК, считающегося, по данным Международной биологической программы те-

Таблица 3

Функциональная подготовленность хоккеисток сборной СССР 1979 г.

Показатели
МПК на 1 кг веса (мл/кг) Максимальная вентиляция легких (л) Время бега на третбане (с) Скорость бега при достижении МПК (м/с) Максимальная изометрическая сила (кг) Прыжок в длину с места (м) Пятерной прыжок с ноги на ногу (м) Бег: 30 м с места (с) 60 м с места (с) 300м (с)   Концентрация молочной кислоты (мг%) Гликолитическая мощность (мг%/с)	54,7 104,2 581,7 3,7 241,2 2,25 11,23   4,77 8,87 50,18   156,5 3,107	5,11 14,7 64,7 0,35 0,38 0,16 0,96   0,22 0,51 2,9   16,8 0,396

Таблица 4

Сравнительные средние данные МПК (мл/кг/мин), полученные зарубежными специалистами у женщин, которые не занимаются спортом, и М. П. Безруковым с соавторами — у хоккеисток на траве

стов, интегративным показателем деятельности кардиореспираторной системы и уровня общей выносливости организма. Этот показатель достаточно широко используется в лабораториях мира для оценки функциональных возможностей, и потому можно сравнить данные МПК, полученные разными специалистами, с зарегистрированными нами у 36 игроков СКИФа и сборной СССР.

В табл. 4 приведены сравнительные средние данные МПК неспортсменок и хоккеисток сборной СССР. Сравнение это показывает: МПК у игроков сборной СССР не отличается от МПК, зарегистрированного (Недли с сотр., 1977) у девушек 14 — 17 лет, которые спортом не занимаются.

Значит, есть основание для такого вывода: хоккей на траве не требует от спортсменок

высокого уровня аэробных возможностей, а следовательно, МПК не может быть фактором, лимитирующим работоспособность хоккеисток в отдельной игре. В то же время высокий уровень МПК — явление безусловно положительное, позволяющее хоккеисткам выполнять высокие тренировочные и соревновательные нагрузки (особенно — приходящиеся на зону анаэробного обеспечения). Поэтому при примерно одинаковой скоростно-силовой подготовленности предпочтение из двух хоккеисток следует отдать той, у которой выше МПК (хоккеисткам с более высоким МПК легче проводить все игры на достаточно высоком уровне, поскольку в интервалах между играми окислительные процессы проходят у них интенсивнее. Игроки же с низкими аэробными возможностями, как правило, могут

Таблица 5

Основные антропометрические данные и результаты в скоростно-силовых тестах, выявленные разными специалистами, у неспортсменок и у занимающихся хоккеем на траве

Таблица 6

Взаимосвязь состава тела (жировая и мышечная масса) и скоростно-силовых показателей
у хоккеисток на траве

действовать в полную силу лишь в одной-двух играх из пяти — в среднем — в каждом турнире, что, естественно, ставит тренеров в трудное положение в связи с необходимостью замены таких игроков более выносливыми и отрицательно сказывается на взаимодействии игроков, снижая атакующий потенциал команды).

Максимальная изометрическая сила, а также результаты в прыжках (в длину с места

и в пятерном) и в беге (на 30 и 60 м) характеризуют скоростно-силовую подготовленность хоккеисток. Но поскольку неспортсменок в этих показателях тестируют очень редко, мы в табл. 5 даем сравнительные результаты тестирования хоккеисток и неспортсменок лишь в прыжке с места и в беге на 30 м со старта. Как видно из этой таблицы, хоккеистки превосходят неспортсменок и в прыгучести, и в быстроте. Даже 100%-ная норма

Таблица 7

Шкала оценок специальной физической подготовленности хоккеисток на траве

Тесты	Оценки (в баллах)
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Прыжок в длину с места (м)	1,85	1,95	2,05	2,15	2,25	2,35	2,45	2,55	2,65	2,75	2,25	0,1
Пятерной прыжок в длину с места (м)	9,2	9,7	10,2	10,7	11,2	11,7	12,2	12,7	13,2	13,7	11,2	0,5
Бег на 30 м: со старта (с) с ходу (с)	5,2 4,5	5,1 4,4	5 4,3	4,9 4,2	4,8 4,1	4,7 4	4,6 3,9	4,5 3,8	4,4 3,7	4,3 3,6	4,8 4,1	0,1 0,1
Бег на 2000 м (мин, с)	8,50	8,38	8,26	8,14	8,02	7,50	7,38	7,26	7,14	7,02	8,02	12 с

прыгучести, установленная для американских студенток, «мала» для хоккеисток, а в беге на 30 м со старта хоккеистки развивают скорость, какую могут демонстрировать лишь очень одаренные начинающие прыгуньи в длину.

Таким образом, скоростно-силовые возможности у хоккеисток существенно выше, чем у неспортсменок. Объяснить это можно совместным влиянием двух факторов: профессионального отбора и адаптационных перестроек в .нервно-мышечном аппарате спортсменок. Разделяют влияние названных факторов по связи достижений в беге на 30 м со старта к в прыжках (с места и в пятерном) с уровнем гипертрофии мышц ног. Если обхватные размеры, мышечная масса и результаты тестирования скоростно-силовых возможностей будут взаимно коррелировать, то достижения хоккеисток можно рассматривать как результат адаптационных перестроек в организме. Корреляционный анализ показал, что мышечная и жировая массы коррелируют с результатами скоростно-силовых тестов (табл. 6). Следовательно, уровень подготовленности хок-

кеисток объясняется не только профессиональностью отбора.

Сравнение показателей физического развития сильнейших игроков сборной СССР с аналогичными показателями у хоккеисток СКИФа подтвердило мнение, что в скоростно-силовой подготовленности лучшие хоккеистки страны превосходят коллег из клубных команд; по относительному содержанию мышечной и жировой массы хоккеистки главной команды страны выглядят предпочтительнее представительниц других видов спорта (см. табл. 2).

Наиболее информативные тесты, оценивающие скоростно-силовую подготовленность хоккеисток, — прыжки в длину с места (одинарный и пятерной с ноги на ногу), бег на 30 м с высокого старта и с ходу.

Аэробную подготовленность спортсменок целесообразно выявлять по результатам в беге на 2000 м, а физическую — по шкале оценок, приведенных в табл. 7 (уровень специальной физической подготовленности определяет сумма баллов по пяти тестам).

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ХОККЕЙ

ЗАЧЕМ КАНАДЦАМ ПОБЛАЖКИ ЛИХГ?

Л. Г. Лебедев, спортивный обозреватель «Правды»
 

О новой системе розыгрыша мирового первенства, когда первый круг «не в счет», а следовательно, короткий второй в определенной степени приобретает элемент лотерейной случайности, было много разговоров на чемпионате-83 в ФРГ. Не хочу повторяться,

однако нелишне упомянуть о таком откровенном — во всеуслышание — высказывании западногерманского спортивного телекомментатора: этот вид спорта в последние годы «страдает», мол, «от господства советской команды на мировой арене»